Slechts een paar decennia geleden maakten mensen zich niet vaak zorgen over een probleem als bloedsuiker. Maar vandaag is alles veranderd. Miljoenen mensen op onze planeet maken zich zorgen over hoge glucosespiegels. En dit heeft zijn eigen verklaring. Feit is dat de samenstelling van de componenten en de kwaliteit van voedsel dat door mensen wordt geconsumeerd letterlijk in de afgelopen 2-3 decennia dramatische veranderingen hebben ondergaan. Mensen begonnen veel meer suiker en een verscheidenheid aan zoetwaren, allerlei soorten gebak, gemaksvoedsel en fastfood op het menu te zetten. De situatie wordt verergerd door constante stress en het moderne leven, waarin weinig beweging is.
Zo'n onevenwichtig dieet, samen met lichamelijke inactiviteit, leidt tot gewichtstoename, een hoog cholesterolgeh alte en constante pieken in de bloedsuikerspiegel. Als gevolg hiervan is er een probleem van massale obesitas, evenals een toename van het aantal mensen met diabetes. Dergelijke aandoeningen gaan gepaard met een te hoge glucoseconcentratie in het bloed. In het dagelijks leven wordt dit hoge suiker genoemd. De medische term voor deze aandoening is hyperglykemie. In de regel is diabetes de belangrijkste reden voor de ontwikkeling van een dergelijke pathologie. De bloedsuikerspiegel kan echter ook stijgen door andere aandoeningen in het lichaam. Waarom gebeurt dit en wat te doen in deze situatie?
Definitie van de norm
Wat moeten de bloedsuikerwaarden zijn bij afwezigheid van ziekte? Er zijn vrij beperkte grenzen aan de definitie van de norm. Een analyse, die alleen 's ochtends en altijd op een lege maag wordt gegeven, zou een niveau moeten aantonen in het bereik van 3,3 tot 5,5 millimol per liter. Een vergelijkbare regel geldt voor zowel vrouwen als mannen, van wie de leeftijd varieert van 14 tot 65.
Dertig minuten nadat iemand heeft gegeten, gaat de snelheid omhoog. Een uur later bereikt de suikerconcentratie in het bloed zijn maximale waarde. Na 2 of 3 uur in het lichaam van een gezond persoon, wordt deze indicator weer normaal.
Waarom stijgt de bloedsuikerspiegel? Redenen voor het overschrijden van deze indicator kunnen zijn:
- fysiologisch;
- veroorzaakt door te veel eten;
- veroorzaakt door verschillende ziekten.
Laten we ze eens nader bekijken.
Fysiologische oorzaken
Waardoor stijgt de bloedsuikerspiegel? De reden kan fysiologische afwijkingen van de norm zijn. In dit geval is er een sterke toename van de consumptie van glucose door het lichaam. Tijdens lichamelijk werk wordt een verandering in de hoeveelheid suiker in het bloed waargenomen. De reden is de noodzaak om de energie te verkrijgen die door het lichaam is opgeslagen om uit te voerenspiercontractie werk.
Waarom stijgt de bloedsuikerspiegel bij verwondingen en brandwonden? Dit wordt mogelijk gemaakt door de afgifte van verschillende stresshormonen, met name adrenaline. Verhoogde productie van dergelijke componenten resulteert in:
- het verhogen van de snelheid van glucose en insulinesynthese;
- laat glucose vrij dat in de lever is opgeslagen in de vorm van glycogeen.
Waarom stijgt de bloedsuikerspiegel ook als er geen ziekte is? Glykemie bij een gezond persoon is mogelijk door roken. Feit is dat nicotine, gevonden in tabak, de productie van hormonen zoals somatotropine en cortisol activeert. Dit veroorzaakt een sprong in de glucosespiegels.
Als vrouwen een hoge bloedsuikerspiegel hebben, kunnen de redenen hiervoor zijn:
- begin van de menstruatiecyclus;
- zwangerschap;
- diuretica of anticonceptie gebruiken.
Waardoor stijgt de bloedsuikerspiegel van een persoon? Bij zowel vrouwen als mannen kan dit worden veroorzaakt door lichamelijke inactiviteit, het gebruik van antidepressiva, corticosteroïden en bètablokkers.
Ziekten die hyperglykemie veroorzaken
Waardoor stijgt de bloedsuikerspiegel bij pathologieën? Hyperglykemie kan niet alleen bij diabetes worden waargenomen. De hoeveelheid suiker in het bloed neemt toe bij ziekten waarbij:
- metaboliseren van vetten en koolhydraten;
- insuline en contra-insuline hormonen worden geproduceerd.
Onder hen zijn ziekten van de nieren en het endocriene systeem, pancreas.
Bovendien neemt het suikergeh alte in het bloed toe wanneer:
- Wernicke's encefalopathie veroorzaakt door vitamine B1-tekort;
- zwarte acanthosis;
- acute aandoeningen (beroerte, myocardinfarct, epileptische aanvallen, na een maagoperatie).
Opgemerkt wordt dat als de bloedsuikerspiegel sterk is gestegen, een soortgelijk symptoom vaak wijst op een aandoening waarbij iemands leven in gevaar is. Het is geen toeval dat hyperglykemie wordt opgemerkt bij patiënten die naar de intensive care gaan.
Ziekten van de alvleesklier
Waardoor stijgt de bloedsuikerspiegel? Vaak gebeurt dit als gevolg van ziekten van de alvleesklier. Het is immers het belangrijkste orgaan dat verantwoordelijk is voor het glucosegeh alte in het lichaam. Het is in de alvleesklier dat de hormonen glucagon en insuline worden gesynthetiseerd. Al het werk van dit lichaam wordt gecontroleerd door de hersenen dankzij zijn afdelingen - de hypothalamus en de hypofyse.
Bij een gezond persoon wordt bij een toename van de hoeveelheid suiker in het bloed een extra hoeveelheid insuline aangemaakt. Het zorgt ervoor dat glucose wordt geconsumeerd, wat leidt tot een afname van de concentratie. Maar in het geval van pathologie neemt de functionele activiteit van de pancreas af. Tegelijkertijd neemt ook de aanmaak van insuline door dit orgaan af. Het ontbreken van dit hormoon leidt tot een verhoging van de bloedsuikerspiegel.
Endocriene ziekten
Waardoor stijgt de bloedsuikerspiegel? Als een persoon gezond is, wordt het glucosegeh alte in zijn lichaam gereguleerd door de normale verhouding van de daarin geproduceerde hormonen. Dus voor het verlagen van suiker als reactie op insuline. Verhoog de contra-insulaire hormonen, namelijk:
- glucagon geproduceerd door de alvleesklier;
- adrenaline, cortisol, testosteron geproduceerd door de bijnieren;
- thyroxine geproduceerd door de schildklier;
- somatotropine geproduceerd door de hypofyse.
Wanneer de endocriene organen niet goed werken, neemt het volume van de bovengenoemde hormonen die in het bloed worden afgegeven toe. Dit leidt tot een verhoging van de bloedsuikerspiegel.
Schildklierziekte
Waardoor stijgt de bloedsuikerspiegel? De oorzaak kan schade aan de schildklier zijn. Pathologieën van dit orgaan gaan gepaard met aandoeningen van het koolhydraatmetabolisme. Dit is de oorzaak van hyperglykemie. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een afname van de productie van hormonen door de schildklier.
Somatostatinoom
De toename van de hoeveelheid suiker in het bloed is ook te wijten aan een alvleeskliertumor. Deze ziekte wordt somatostatinoom genoemd. Het is hormonaal actief. Wanneer een tumor in de pancreas optreedt, vindt een actieve afgifte van het hormoon plaats. Het wordt somatostatine genoemd. Dit hormoon onderdrukt de aanmaak van insuline. Dit verhoogt het suikergeh alte in het bloed. Tekenen van verhoogde productie van somatostatine zijn:
- diarree;
- gewichtsverlies;
- afname van maagzuur;
- uitscheiding van vet met uitwerpselen.
Wernicke's encefalopathie
Het suikervolume in het bloed neemt ook toe door een tekort aan vitamine B1 in het lichaam. Deze ziekte wordt de encefalopathie van Wernicke genoemd. Zo eenpathologie is niet alleen een verhoging van de bloedsuikerspiegel, maar ook storingen in een bepaald deel van de hersenen.
Een tekort aan vitamine B1 leidt tot een verminderd vermogen om glucose door zenuwcellen te absorberen. Dit is de reden voor de toename van het niveau in de bloedbaan.
Te veel eten
De hierboven beschreven redenen veroorzaken een toename van de glucose in de ochtend. Waarom stijgt de bloedsuikerspiegel 's nachts? Dit fenomeen houdt alleen verband met het dieet van een persoon die 's avonds voedsel met veel koolhydraten at of gewoon te veel at.
Dit leidt ertoe dat het lichaam een aanzienlijke hoeveelheid energie moet verbruiken en zelfs zijn reservebronnen moet gebruiken. Bij een gebrek aan voedsel gedurende de dag en een overmaat in de avond, zijn de stofwisselingsprocessen zeker verstoord, evenals de normale glucosespiegel. Een gecorrigeerd dieet en dieet zullen het mogelijk maken om het te verminderen.
Manifestaties van hyperglykemie
De symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel kunnen wijzen op het volgende:
- constante dorst;
- droge huid en slijmvliezen;
- overmatig urineren, inclusief frequente toiletbezoeken 's nachts, die niet gepaard gaan met pijn;
- dramatische gewichtstoename of, omgekeerd, gewichtsverlies;
- duizeligheid;
- verslechtering van het gezichtsvermogen;
- permanente jeuk aan de huid;
- verhoogde eetlust;
- prikkelbaarheid;
- afname in prestatie;
- slaperigheid overdag;
- zwaar zweten;
- afwezigheid.
Een vanindirecte tekenen van hyperglykemie kunnen frequente infectieuze pathologieën van de urinewegen zijn.
Een teken van een verhoging van de bloedsuikerspiegel is ook de neiging van het lichaam tot schimmelziekten van de geslachtsorganen, de huid en het mondslijmvlies.
Productimpact
Veel mensen denken ten onrechte dat in het geval van een verhoging van de bloedsuikerspiegel, je alleen moet stoppen met het gebruik van een dergelijk product, en daarna zal alles weer normaal worden. Dit begrip is nogal simplistisch. De belangrijkste leverancier van glucose voor ons lichaam zijn immers koolhydraten. En ze maken deel uit van elk product.
Door hun chemische structuur zijn koolhydraten:
- Eenvoudig (monomeren). Dit type koolhydraten wordt snel genoemd, omdat wanneer ze worden geconsumeerd, de suiker in het bloed sterk stijgt.
- Slow (polysachariden). Deze koolhydraten verhogen de bloedsuikerspiegel geleidelijk.
Als de bloedsuikerspiegel stijgt na het eten, is het belangrijk om je aan een dieet te houden dat bestaat uit het eten van voedsel dat een grote hoeveelheid langzame koolhydraten bevat. Monomeren moeten in dit geval worden uitgesloten.
Wat te doen als de bloedsuikerspiegel stijgt? U kunt de indicaties verminderen zonder pillen en speciale preparaten door de volgende producten in het menu op te nemen:
- alle verse groenten;
- noten en peulvruchten;
- bessen;
- gekookt pluimveevlees (zonder vel), evenals vis;
- producten met een grote hoeveelheid grofvezel;
- pap (behalve rijst);
- verse appels, peren, citrusvruchten, abrikozen en hun sappen;
- kunstmatige of natuurlijke analogen van suiker.
Dus uitgesloten van het dieet zou moeten zijn:
- riet- en bietsuiker;
- gefrituurd voedsel;
- ketchups en mayonaises;
- zout, gekruid en gebeitst voedsel;
- wit brood en gebak;
- zoetwaren.
Hoe de glucose op een normaal niveau brengen?
Als de bloedsuikerspiegel sterk is gestegen, wat moet ik dan doen? Het zal niet mogelijk zijn om het niveau snel en ook effectief op een normaal niveau te brengen met behulp van huismiddeltjes.
Alleen speciale medicijnen laten dit toe. Onder hen:
- gliniden;
- sulfonylureumderivaten;
- biguanides.
Specifieke medicijnen en hun dosering moeten worden aanbevolen door de behandelende arts. Zelfbeheer van dergelijke fondsen kan enorme schade toebrengen aan de gezondheid.
Praktische tips
Wat te doen als de bloedsuikerspiegel is gestegen? Allereerst moet u de nodige aanpassingen aan het dieet maken. Wanneer u een menu samenstelt, moet u voedingsmiddelen opnemen met een laag caloriegeh alte en een kleine glycemische index. Het wordt aanbevolen om te eten in kleine porties, dat wil zeggen 5-6 keer per dag. Een dergelijk dieet zal bijdragen aan de tijdige verwerking van glucose door het lichaam, waardoor de belasting wordt verminderdalvleesklier. Daarnaast dient u zich aan de gouden regel te houden. Het bestaat uit het weigeren van voedsel na 18 uur. Een dergelijk ma altijdschema zorgt voor een goede nachtrust en zorgt ervoor dat het lichaam geen lichaamsvet kan ophopen.
Om de bloedsuikerspiegel op een normaal niveau te brengen, mag u ook lichamelijke activiteit niet verwaarlozen. Mensen wiens werk wordt gekenmerkt als statisch, het is verplicht om dagelijkse fysieke oefeningen uit te voeren en rustig te wandelen in een wandeltempo van 7-10 kilometer. Dit alles zal extra calorieën verwijderen, het lichaam verzadigen met zuurstof en metabolische processen activeren.
Patiënten met hyperglykemie moeten altijd onthouden dat suiker de belangrijkste leverancier is van snelle koolhydraten. Daarnaast is het ook nog eens erg calorierijk. Daarom moet het worden vervangen door een even zoete, maar tegelijkertijd caloriearme en veilige analoog. Momenteel zijn er veel zoetstoffen. Sommigen van hen zijn kunstmatig gesynthetiseerd. Voorbeelden zijn xylitol en aspartaam. Anderen worden verkregen uit natuurlijke grondstoffen. Bijvoorbeeld stevia en fructose.
Volksremedies
Bij de behandeling van hyperglykemie moet men niet zoeken naar manieren die het op een dag mogelijk zullen maken om het suikergeh alte in de bloedbaan te verlagen en op een normaal niveau te brengen. Soortgelijke methoden in de alternatieve geneeskunde bestaan niet. Alle medicijnen en medicijnen die door haar worden aanbevolen, dragen bij aan een langzame daling van de glucosespiegels. Beschouw de meest populaire ervan:
- Afkooksel van haver. Dit recept is vrij eenvoudig. medicinaal bereidenbetekent dat je havermout moet nemen in de hoeveelheid van één glas, waaraan 600 ml kokend water wordt toegevoegd. Het resulterende mengsel wordt gedurende 15 minuten op laag vuur gekookt. Vervolgens moet de bouillon worden toegediend. Om dit te doen, volstaat het om 20 minuten toe te wijzen. Neem het eindproduct drie keer per dag voor 1/3 kopje. Het is vermeldenswaard dat dit mengsel erg nuttig is voor het spijsverteringskanaal.
- Afkooksel van witlofwortel. Dit middel heeft een gunstig effect op de alvleesklier en stelt je in staat de bloedsuikerspiegel te verlagen. Om het medicijn te bereiden, heb je 1 theelepel nodig. witlofwortels, die eerst geplet moeten worden. Grondstoffen worden gegoten 1 eetl. kokend water. Op laag vuur wordt het mengsel 10 minuten gekookt. De afgekoelde bouillon wordt als klaar voor ontvangst beschouwd. De aanbevolen dosering is 5 ml tot vijf keer per dag.
- Afkooksel van gewone vogelkers. Deze remedie in de alternatieve geneeskunde wordt als een van de meest effectieve beschouwd. Bij de bereiding worden kersenbessen gebruikt. Ze moeten 1 el nemen. ik. giet dan een glas kokend water. Dit mengsel moet op een klein vuur worden gezet en aan de kook worden gebracht. Na 3 minuten kan de remedie worden gebruikt voor de behandeling. Drink het een maand lang voor ½ el. driemaal per dag. Na de pauze kan de cursus worden herhaald.
- Helende thee. Bij de bereiding van deze geneeskrachtige drankjes worden die kruiden gebruikt die door hun samenstelling de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen. Onder hen zijn sint-janskruid en klaver, lindebloesem, maar ook bladeren van aalbessen en bosbessen. Al deze componenten worden in gelijke verhoudingen genomen. Ze worden zorgvuldig geplet en na 1 eetl. giet een lepel grondstoffen met een glas kokend water. Daarna blijft de thee staan voorinfusie van het mengsel gedurende 15 minuten. Dit geneesmiddel wordt twee keer per dag ingenomen.
Dus we hebben het antwoord overwogen op de vraag waarom de bloedsuikerspiegel is gestegen. De redenen voor dit probleem kunnen heel verschillend zijn. Om het te elimineren, is het belangrijk om een arts te raadplegen.
