Thiamin (anders vitamine B1) is een kleurloze stof met een kristallijne structuur, zeer goed oplosbaar in water. Het heeft de chemische formule C12H17N4OS.
In 1912 werd thiamine (vitamine B1) voor het eerst verkregen uit rijstzemelen. Het experiment werd uitgevoerd door een biochemicus uit Polen Kazimir Funk. In dit artikel vertellen we je alles over deze stof, beschrijven we wat de voordelen zijn voor het menselijk lichaam, hoe het wordt gebruikt voor medicinale doeleinden en welke vormen van afgifte het heeft. We hopen dat u deze informatie nuttig vindt.
Waar is vitamine B1 voor?
Thiamin is een stof waarmee je koolhydraten kunt omzetten in glucose, dat wordt beschouwd als de belangrijkste energiebron. Als het lichaam niet genoeg vitamine B1 binnenkrijgt, stopt het met het goed verteren van voedsel, wat betekent dat het wordt afgebroken tot eenvoudige suikers. Daarbijde stofwisseling is ernstig verstoord, de persoon begint ongemak en pijn te ervaren: lijdt aan slapeloosheid, gevoelloosheid van de ledematen, wordt depressief of wordt prikkelbaar.
Een ernstig gebrek aan vitamine B1 kan leiden tot beriberi en het optreden van de ziekte van Beri-Beri, die wordt gekenmerkt door schade aan het cardiovasculaire en zenuwstelsel als gevolg van een toename van de hoeveelheid pyrodruivenzuur in het bloed. Symptomen van de ziekte kunnen zijn misselijkheid, prikkelbaarheid, tranen, pijn in de kuitspieren, verminderde prestaties.
Thiamin is een essentiële vitamine waarvan een tekort in extreme gevallen zelfs kan leiden tot metabool coma en de dood. Vitamine B1-tekort wordt veroorzaakt door voedingsstoornissen, waaronder ondervoeding, overmatige consumptie van koffie, thee, alcoholisme en gastro-intestinale stoornissen. Het is belangrijk om uw dieet onder controle te houden en indien nodig gekwalificeerde medische hulp in te roepen.
Vitamine B1: goed voor het lichaam
Thiamin is een stof die een grote rol speelt bij het in stand houden van de normale werking van veel organen en lichaamssystemen. Het helpt bij het goed functioneren van de spijsvertering, het cardiovasculaire systeem en de bloedsomloop, reguleert de bloeddruk, bevordert de bloedcirculatie door de bloedvaten, versterkt de hartspier en heeft een gunstige invloed op de kwaliteit en samenstelling van het bloed, waardoor de zuurgraad ervan wordt verminderd. Het reguleert ook de werking van het zenuwstelsel en heeft een gunstige invloed op de geleiding van nerveuze opwinding in de synapsen.
Thiamin voor gezond haar en huid
Thiamine wordt veel gebruikt in cosmetica. Dit is een vitamine die nodig is om de normale conditie van de huid, inclusief de hoofdhuid, te behouden. Bij een gebrek aan vitamine B1 wordt niet alleen de huid, maar ook het haar ernstig aangetast: hun groei vertraagt, hun uiterlijk verslechtert, ze worden broos en dof. Om haaruitval te stoppen en de haargroei te stimuleren, wordt aanbevolen om voedingsmiddelen die rijk zijn aan thiamine in de voeding op te nemen. Voor haar is dit het beste wondermiddel. Als u een tekort aan vitamine B1 heeft, moet u uw arts raadplegen en medicijnen nemen die thiamine bevatten. Dan is je haar gezond, glanzend en elastisch.
Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan thiamine?
Een beetje vitamine B1 wordt geproduceerd door bacteriën in het maagdarmkanaal, maar deze hoeveelheid is niet genoeg voor de normale werking van het lichaam, dus verschillende voedingsmiddelen zijn de belangrijkste bron van thiamine. In grotere mate wordt het aangetroffen in plantaardig voedsel: groenten, granen, peulvruchten en noten. Ze zijn rijk aan erwten, bonen en sojabonen, maar ook aan broccoli, wortelen, spinazie, artisjokken en koolraap. Onder granen onderscheiden boekweit, havermout en gierst zich door het geh alte aan vitamine B1. Sommige thiamine wordt aangetroffen in dierlijk voedsel, waaronder rundvlees, kalfsvlees, varkensvlees en kip.
Veel ervan is te vinden in biergist en volkoren gebak. Als het nodig is om het gebrek aan vitamine B1 te compenseren, is het noodzakelijk om zoveel mogelijk voedingsmiddelen te consumeren methoog geh alte of neem daarnaast thiamine in ampullen of tabletten.
Producten die vitamine B1 bevatten
De dagelijkse behoefte aan vitamine B1 is:
- volwassenen 1,6 tot 2,5 mg;
- bij ouderen - van 1,2 tot 1,4 mg;
- bij zwangere vrouwen - van 1,3 tot 1,9 mg;
- bij kinderen - van 0,3 tot 1,5 mg.
Deze cijfers kunnen per persoon verschillen, afhankelijk van fysieke activiteit, klimaat en de hoeveelheid koolhydraten die per dag worden geconsumeerd. Bij een tekort aan vitamine B1 worden thiaminechloride- en thiaminebromidepreparaten voor medische doeleinden gebruikt. Het zijn synthetische analogen van natuurlijke vitamine B1, het zijn witte of lichtgeelachtige poeders, hebben een specifieke geur van gist en zijn gemakkelijk oplosbaar in water. Thiaminechloride is verkrijgbaar in de vorm van ampullen (1 ml, 2 ml, 2,5% en 5%) en tabletten in verschillende doseringen. Thiaminebromide is ook verkrijgbaar in verschillende smaken:
- tabletten 0,0129, 0,00645, 0,00258 g (50 per verpakking);
- 6% en 3% oplossingen in ampullen van 1 ml (verpakking van 10).
Indicaties voor het gebruik van vitamine B1
Meestal worden synthetische medicijnen die thiaminebromide of chloridepoeder bevatten voorgeschreven in de aanwezigheid van hypo- en beriberi, neuralgie, radiculitis, verlamming van verschillende oorsprong. De belangrijkste redenen voor de benoeming van vitamine B1 zijn intoxicatie met kwik, koolstofdisulfide, arseen en methylalcohol, chronisch alcoholisme met geheugenverlies en verminderd functioneren.perifere zenuwstelsel. Ziekte van Menière, poliomyelitis, thyreotoxicose, herpes zoster, encefalomyelitis, ziekte van Wernicke zijn ook indicaties voor het voorschrijven van geneesmiddelen die thiamine bevatten. Vitamine B1 wordt ook voorgeschreven aan patiënten met maagzweren, intestinale atonie en myocardiale dystrofie. Het helpt ook mensen die lijden aan neurogene dermatosen, psoriasis en eczeem thiamine. De prijs ervoor varieert tussen 20-40 roebel.
Hoe het medicijn te gebruiken
Schrijf een medicijn voor met thiamine, parenteraal of oraal. Volwassenen wordt voorgeschreven om 1 tot 5 maal daags 0,01 g tabletten in te nemen De dosering is afhankelijk van de dagelijkse behoefte aan vitamine B1 en de bijkomende ziekten van de patiënt. Kinderen jonger dan 3 jaar worden aanbevolen om het medicijn eenmaal per twee dagen 0,005 g te gebruiken, kinderen van 3-8 jaar - driemaal per dag om de dag, ouder dan 8 jaar - 0,01 g tot drie keer per dag.
Meestal duurt het gebruik van thiamine 30 dagen. Als de patiënt een verminderde opname van het geneesmiddel in de darm heeft of als er een dringende behoefte is om hoge concentraties thiamine in het bloed te creëren, wordt parenterale toediening voorgeschreven. Thiamine wordt intramusculair toegediend, de kuur kan bestaan uit 10 of meer injecties. Volwassenen krijgen 1 ml voorgeschreven en kinderen 0,5 ml vitamine B1-oplossing eenmaal per dag. Thiamine (tabletten en ampullen) wordt in de regel goed verdragen. Intramusculaire injecties zijn pijnlijk vanwege de lage pH van de oplossing. Zelden waargenomen bijwerkingen: urticaria, Quincke's oedeem of pruritus. Wanneer het medicijn in de ader komteen allergische reactie kan ernstiger zijn, zelfs een anafylactische shock is waarschijnlijk, daarom is een contra-indicatie voor het gebruik van synthetische thiamine (vitamine B1) allergische aandoeningen en een voorgeschiedenis van intolerantie.
