Het plannen van een zwangerschap is geen gemakkelijk proces. Om een succesvolle conceptie te bereiken, moet u de juiste dag kiezen voor onbeschermde geslachtsgemeenschap. Daarom is het belangrijk om te begrijpen hoe u de dag van de eisprong kunt berekenen. Het is deze vraag die we zullen behandelen. Zoals de praktijk laat zien, is met de juiste aanpak meestal de dag "X" niet moeilijk te vangen. Vooral als het meisje een vaste menstruatiecyclus heeft.
Over ovulatie
Bereken de dag van de eisprong voor de conceptie op veel manieren. Over hen - later. Eerst een paar woorden over wat ovulatie is.
Dit is de naam van de dag waarop het ei dat klaar is voor bevruchting de follikel verlaat. Na deze actie begint de vrouwelijke cel door de buizen naar de baarmoeder te bewegen. Bemesting zou op dit moment moeten plaatsvinden.
Als dit niet gebeurt, sterft het ei. Anders zit de vrouwelijke cel vast aan de baarmoeder. Zo begint de ontwikkeling van de foetus.
Maar hoe bereken je de dag van de eisprong correct? Welke scenario's vinden er in de praktijk plaats?
Telmethoden
Op dit moment kan dag X worden bepaald:
- op fysiologische gronden;
- basale lichaamstemperatuur;
- bypersoonlijke kalendertelling;
- via echo;
- volgens de resultaten van de ovulatietest.
Misschien is dat alles. Vervolgens zullen we alle voorgestelde lay-outs in meer detail bekijken. Ze zijn niet allemaal 100% betrouwbaar.
Cyclusafhankelijkheid
Hoe bereken je de dag van de eisprong om een meisje of een jongen te verwekken? Het ei wordt slechts één keer per menstruatiecyclus uit de follikel vrijgegeven. En dit is belangrijk om te onthouden. Het geslacht van het kind hangt bijna niet af van op welk moment van de eisprong (het duurt ongeveer 48 uur) er onbeschermde geslachtsgemeenschap heeft plaatsgevonden.
Dag "X" hangt af van de lengte van de menstruatiecyclus. Idealiter vindt de ovulatie plaats in het midden. Bij een lange maandelijkse cyclus zal het juiste moment voor conceptie dichter bij het einde van de menstruatie liggen, en bij een korte - bij het begin.
De meest problematische optie is een onstabiele menstruatiecyclus. Dan zijn de meeste methoden niet geschikt om de dag "X" te bepalen.
Kalendermethode
Wilt u uw ovulatiedagen berekenen? Wil je een jongen verwekken? In het ideale geval moet u op de dag "X" bij het plannen van het geslacht van de baby niet worden begeleid. Dit is immers over het algemeen een ongecontroleerd proces.
Hoe bereken je de dag van de eisprong? Laten we beginnen met een eenvoudige, maar niet de meest betrouwbare methode. We hebben het over de kalenderdefinitie van de dag "X".
Bij een normale menstruatiecyclus (het is 28 dagen), vindt de eisprong ongeveer op de 13-16e dag van de cyclus plaats. Het is tijdens deze periode dat het nodig is om jezelf niet te beschermen voor een succesvolle conceptie.
Als we het hebben over een lange cyclus (meer dan 32 dagen), dan v alt de dag "X" meestal op de 20-21e dag na het begin van de volgende menstruatie.
Korte maandelijkse cyclus leidt tot vroege ovulatie. Meestal op de 7-10e dag. Nauwkeurigere informatie moet worden verkregen met behulp van andere telmethoden.
Fysiologie en alleen
De dagen van de eisprong na de menstruatie zijn niet zo moeilijk te berekenen met de juiste aanpak en voorbereiding. Maar er zijn een aantal methoden die geen 100% resultaat geven.
Sommige meisjes zeggen bijvoorbeeld dat wanneer ze ovuleren, ze bepaalde veranderingen in het lichaam opmerken. Het is met hun hulp dat je het begin kunt vermoeden van een gunstige dag om een baby te verwekken.
Vandaag de dag merken vrouwen de volgende fysiologische tekenen van de X-dag op:
- verhoogde vaginale afscheiding;
- ovariale pijn;
- kleine bloeduitstrijkjes (door follikelruptuur);
- verhoogd libido.
Het is echter niet nodig om de ovulatie alleen aan deze verschijnselen te bepalen. Het lichaam kan de beschreven situaties immers om andere redenen tegenkomen.
Lichaamstemperatuur
Wilt u uw ovulatiedagen berekenen? In deze periode kan een meisje of een jongen worden verwekt.
Een nauwkeurigere manier om te berekenen is door je basale lichaamstemperatuur te meten. Het proces is behoorlijk lastig, maar het geeft nauwkeurigere informatie over de menstruatiecyclus.
In het ideale geval stijgt de lichaamstemperatuur tijdens de ovulatie tot 37-37,2 graden Celsius. Daarnaverhoogde BBT blijft tot kritieke dagen, en da alt dan scherp.
Een meisje moet elke dag haar basale temperatuur meten en de resultaten noteren, door ze in een grafiek te markeren. Door de corresponderende punten met elkaar te verbinden, kunt u de BBT-grafiek zien. Je zult er verder langs moeten navigeren.
Visueel kan de basale temperatuurgrafiek in 2 delen worden verdeeld - voor en na de eisprong. Een soortgelijk patroon wordt herhaald van cyclus tot cyclus. Het mag geen duidelijke afwijkingen hebben.
Belangrijk: om de meest nauwkeurige informatie over de ovulatie te krijgen, moet je de temperatuur van ten minste 3 cycli achter elkaar meten. Alleen dan zal het meisje kunnen begrijpen op welk punt de kans op bevruchting het grootst is.
Temperatuur meetregels
Basale temperatuur stelt je in staat om informatie te verkrijgen over het verloop van bepaalde processen in het lichaam. Het duidt bijvoorbeeld op de eisprong of de aanwezigheid van een ontsteking bij een persoon.
Om je basale lichaamstemperatuur te meten, zijn er enkele regels waarmee je rekening moet houden. Hun overtreding zal leiden tot een vertekening van de werkelijkheid.
Hier zijn de regels die een vrouw moet volgen bij het meten van BBT:
- De metingen worden vanaf één apparaat gedaan. Als de thermometer wordt gewijzigd, wordt de bijbehorende invoer in de grafiek geplaatst.
- Je moet de temperatuur op één manier meten - rectaal, vaginaal of oraal. Je kunt deze technieken niet combineren.
- Bij het meten van BBT in de mond, is het vereist om de thermometer 5 minuten vast te houden, in andere gevallen - 3 minuten.
- Proces uit te voeren in één entegelijkertijd - 's morgens vroeg, zonder uit bed te komen. Idealiter is dit 6-7 uur.
- Fysieke activiteit heeft grote invloed op de basale lichaamstemperatuur. Daarom moet de thermometer bij het bed liggen.
Misschien is dat alles. Zoals eerder vermeld, vereist de dag waarop de meest nauwkeurige informatie over de ovulatie wordt verkregen, enkele maanden op rij om de juiste temperatuurmetingen uit te voeren. Anders is het niet mogelijk om conclusies te trekken over een gunstige dag voor conceptie. Vervormingen van de werkelijkheid zijn niet uitgesloten.
Tests thuis
Hoe bereken je de dag van de eisprong? De volgende techniek is betrouwbaarder en nauwkeuriger. We hebben het over het gebruik van speciale tests voor ovulatie. Ze zijn het exacte middel om de dag te "vangen" die gunstig is voor de conceptie van een baby. Verkocht in elke apotheek.
Een meisje hoeft alleen maar op een teststrip te plassen of er wat ochtendurine op aan te brengen. Dan blijft het alleen maar afwachten. Het resultaat verschijnt na ongeveer 3-5 minuten. Hoe het te interpreteren?
Meestal zijn er tests met indicatorstrips. Twee duidelijke lijnen - er is ovulatie, één - nee. Soms kun je een ovulatietest met smiley-indicatoren kopen. Lachend gezicht - dag X nadert, neutraal / droevig gezicht - geen ovulatie.
De test wordt meerdere keren herhaald met een interval van 1-3 dagen. In het pakket zijn er in de regel verschillende overeenkomstige strips. De testbox is bedoeld voor gebruik in één menstruatiecyclus.
Idealiter wordt deze uitlijning gebruikt voorzwangerschapsplanning. Maar het is het meest nauwkeurig als u verschillende methoden combineert om de eisprong tegelijk te bepalen. Houd bijvoorbeeld een BT-diagram bij en concentreer u op de lengte van de cyclus.
Belangrijk: de eerste test is ongeveer in het midden van de kritieke cyclus vereist. Anders zal het meisje heel vaak het relevante onderzoek moeten ondergaan. Dit is erg kostbaar en lastig.
Echografie en artsen
Hoe bereken je de dag van de eisprong? De laatste optie is om naar een dokter te gaan. Namelijk het bepalen van de dag voor conceptie door middel van echografie. Een dergelijke techniek veroorzaakt geen specifieke problemen.
Deze uitlijning kan als de meest betrouwbare worden beschouwd. Hiermee kunt u het stadium van rijping van de follikel bepalen, de zwangerschap zien of de beweging van het ei door het lichaam volgen.
Artsen raden aan om midden in de menstruatiecyclus een echo te starten en bezoeken aan de juiste kamers te herhalen met een interval van 2-3 dagen. Het zal dus blijken geen gunstige dag te missen om een baby te verwekken.
Kan echografie verkeerd zijn? Nee. Met dit scenario kun je 100% begrijpen wanneer het meisje een "X" -dag zal hebben. Maar van één onderzoek zal het resultaat dat niet zijn. Vissen op een vruchtbare dag is onder alle omstandigheden nogal een gedoe.
Invloed van factoren op de eisprong
Hoe bereken je de dag van de eisprong om een meisje te verwekken? Je hoeft alleen maar te begrijpen wanneer de dag "X" zal komen. En op dat moment seks hebben zonder anticonceptie.
Het is belangrijk om te onthoudendat de eisprong wordt beïnvloed door externe factoren. Bijvoorbeeld:
- stress;
- overwerk;
- lichamelijke activiteit;
- hormonale medicijnen gebruiken;
- gebruik van bepaalde medicijnen.
Dit is geen volledige lijst van omstandigheden die de eisprong beïnvloeden. Maar deze situaties komen het meest voor. Hierdoor kan de dag "X" eerder of later komen.
Tot slot
We hebben ontdekt hoe we de dag van de eisprong voor de conceptie correct kunnen berekenen. Dit is niet zo moeilijk als u verschillende methoden gebruikt om de taak tegelijk uit te voeren.
Sommige mensen denken dat het geslacht van de baby kan worden voorspeld door de eisprong. Dit is niet helemaal waar.
Het punt is dat om een jongen te verwekken, je in de regel een regelmatig seksleven moet hebben. "Mannelijke" spermatozoa leven minder, maar zijn actiever. Meisjes worden vaak verkregen met zeldzame geslachtsgemeenschap. "Vrouwelijke" spermacellen leven langer, maar ze zijn langzamer. Het is het onthouden waard.
Over het algemeen is het plannen van seks afhankelijk van de ovulatie niet het beste idee. De natuur beslist zelf wie er verwekt wordt.
