In de moderne wereld hebben verschillende soorten ziekten een gestage groei, waaronder endocriene ziekten en vooral diabetes mellitus. In termen van het aantal gevallen blijft het alleen achter bij oncologie en hart- en vaatziekten.
Artsen herinneren er constant aan dat de ziekte persoonlijk bekend moet zijn en dat het beter is om het optreden ervan te voorkomen. Maar als een persoon in een risicogroep v alt, moet u uw toestand controleren en de eerste tekenen van een verhoging van de bloedsuikerspiegel kennen. Bij vrouwen vereist hyperglykemie een individuele benadering van de therapie.
Wat is glucose en zijn normen
Bij het nastreven van gezondheid proberen veel mensen zout, pure suiker en alle voedingsmiddelen die glucose bevatten uit hun dieet te bannen. Maar zo'n rigide principe van het weigeren van de noodzakelijke producten of stoffen leidt tot andere ziekten en complicaties. Mensen met een erfelijke aanleg voor diabetes moeten het menu zorgvuldig samenstellen, maar in duidelijke regels van eetgedrag is het gebruik van gezonde voeding, hoewel beperkt, helemaal niet uitgesloten.
Om te beginnenhet glucosegeh alte in de bloedbaan bepalen op basis van medische normen:
- Normale indicatoren van een gezond persoon zijn van 3,3 mmol/L tot 5,5 mmol/L.
- Pre-diabetische toestand - van 5,5 mmol/L tot 6 mmol/L.
- diabetes wordt gediagnosticeerd met waarden van meer dan 6,1 mmol/L.
Waarom heeft het lichaam suiker nodig
Glucose is een stof die energie levert aan cellen en weefsels in het hele lichaam. Bovendien zorgt de aanwezigheid van de benodigde hoeveelheid suiker in het bloed, in combinatie met andere deelnemers, voor de doorstroming van dergelijke vitale processen:
- Synthese van nucleïnezuren, lipiden, aminozuren.
- Ondersteuning voor het werk van het hart en de bloedvaten.
- Start de productie van normale enzymniveaus.
- Balans en normaal functioneren van het centrale zenuwstelsel.
- Bevordert verzadiging.
Het proces van glucosevorming kent verschillende fasen. Producten komen de maag binnen, waar het proces van het splitsen van koolhydraten in sacchariden, waaronder glucose, plaatsvindt. Verder wordt glucose door de wanden van de maag opgenomen in het bloed en naar cellen en weefsels getransporteerd. Mobiliteit en het vermogen om de glucosecellen binnen te dringen, wordt geleverd door het hormoon insuline, de alvleesklier is verantwoordelijk voor de productie ervan.
Fysiologische verbetering
De eerste tekenen van een verhoogde bloedsuikerspiegel bij vrouwen verschijnen vrij laat, wanneer het proces al aan de gang is en zelfs enkele complicaties heeft. Oorzaken van hyperglykemiezijn verdeeld in twee groepen - fysiologisch en pathologisch.
De eerste groep omvat tijdelijke factoren, waarna de suikerspiegel weer normaal wordt, bijvoorbeeld:
- Stress, langdurige emotionele overbelasting.
- Zwangerschap.
- Eenvoudige koolhydraten eten.
- Pijnsyndroom (veroorzaakt de afgifte van adrenaline- en thyroxinehormonen).
- Ernstig bloedverlies, gebrek aan bloedroutine, B-vitamines.
- Koolmonoxidevergiftiging, actieve sporten.
Fysiologische tekenen van verhoogde bloedsuikerspiegel bij vrouwen na het eten verdwijnen vanzelf. Na een bepaalde tijd na het eten stabiliseert het glucosegeh alte bij een gezond persoon. Onder voorbehoud van de regels van een uitgebalanceerd dieet, de afwezigheid van te veel eten, zijn er geen bedreigingen voor het vrouwelijk lichaam.
Drugs en suiker
Ook tijdelijke hyperglykemie wordt veroorzaakt door het nemen van bepaalde groepen medicijnen:
- Oestrogenen, bètablokkers, fenothiazinen.
- Glucocorticosteroïden (op basis van prednison).
- Orale anticonceptiva.
Als er bij het innemen van medicijnen tekenen zijn van een verhoging van de bloedsuikerspiegel bij vrouwen, wordt de arts hiervan op de hoogte gebracht. Op basis van de testresultaten past de specialist het medicijnregime, de dosering aan of maakt een volledige vervanging voor een ander medicijn.
Pathologische oorzaken
Pathologische hyperglykemie komt voor bij de volgende ziekten en aandoeningen:
- Cirrose van de lever, infectieuze hepatitis.
- Diabetes mellitus, pancreatitis.
- Neuro-endocriene ziekten - polycysteuze eierstokken, zwaarlijvigheid, de ziekte van Cushing, enz.
- Verstoringen in het werk van de bijnieren.
- Neoplasmata van de pancreas.
- Complicaties na een beroerte, hartaanval, verschillende soorten verwondingen.
- Neoplasmata die verstoring van de hormonale achtergrond veroorzaken (glucagonomen, feochromocytomen).
Als hyperglykemie wordt vermoed, is een bezoek aan de dokter noodzakelijk, en dit moet zo snel mogelijk gebeuren. Het uitstellen van het probleem gaat gepaard met fatale gevolgen, vaak ongeneeslijke complicaties, die zich manifesteren in de vorm van verlies van gezichtsvermogen, invaliditeit, enz. De specialist zal zeker de nodige laboratoriumtests, instrumentele diagnostiek voorschrijven en een volledige geschiedenis verzamelen om erachter te komen waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt. Volgens medische statistieken hebben vrouwen veel meer kans op endocriene ziekten dan mannen.
Algemene symptomen
Tegen de achtergrond van constante waarschuwingen over de grote kans op ziekten van het endocriene systeem, weet niet iedereen wat de tekenen zijn van een hoge bloedsuikerspiegel bij vrouwen. Maar laten we, voordat we ernaar kijken, eerst definiëren wat de algemene symptomen zijn van hoge glucosespiegels.
Er zijn een aantal lichaamssignalen die wijzen op gezondheidsproblemen die verband houden metverhoogde glucose in de bloedbaan:
- Gevoel van onlesbare dorst. De patiënt kan tot 5 liter water per dag drinken, maar voelt tegelijkertijd een droge mond. Dit komt omdat glucose watermoleculen aantrekt en deze uit het lichaam verwijdert.
- Veel plassen (polyurie). Glucose wordt samen met water via de nieren uit het lichaam uitgescheiden, de water-zoutbalans wordt verstoord en het nierstelsel lijdt. Duizeligheid kan optreden.
- Vermoeidheid, zwakte. Glucose is een energiebron voor het lichaam. Met pathologieën van de alvleesklier en het onvermogen van het orgaan om insuline te reproduceren, dat glucose aan de weefsels levert, ontvangen de cellen niet de noodzakelijke lading voor activiteit en ervaren ze constant honger.
- Toename/afname van het lichaamsgewicht (afhankelijk van het type pancreasbeschadiging).
- Langzame genezing van kleine schrammen, ontstekingen van wonden, snijwonden. Als gevolg hiervan kan ettering optreden, in ernstige gevallen leidend tot amputatie.
- Huidziekten, urineweginfecties die gepaard gaan met constante jeuk. Furunculose, colpitis, enz. kunnen voorkomen.
- Het lichaam neemt de geur van aceton aan. In de regel gebeurt dit bij zeer hoge bloedsuikerspiegels. Dit is een waarschuwingssignaal dat diabetische ketoacidose nadert.
Vrouwelijke bijzonderheden
Het glucosegeh alte in het bloed, aanzienlijk hoger dan de norm, vernietigt geleidelijk de interne organen en weefsels. Het immuunsysteem lijdt, elke virale of bacteriële infectie is beladen met een ernstig beloop, langzaam herstel en complicaties. De gezondheidstoestand moet worden gecontroleerd om chronische ziekten te voorkomen. Algemene symptomen van hyperglykemie worden waargenomen, ook bij vrouwen, maar er zijn ook speciale symptomen.
Wat zijn de eerste tekenen van een hoge bloedsuikerspiegel bij vrouwen? Ze zijn als volgt:
- Verstoring van de menstruatiecyclus, die optreedt als gevolg van verstoringen in de hormonale achtergrond.
- Vaginale infecties, schimmelinfecties van het urogenitale systeem. De resulterende ziekten zijn erg moeilijk te behandelen, omdat er een ideale omgeving is gecreëerd voor hun ontwikkeling.
- Haaruitval, verandering in hun structuur, verlies van kracht en glans. Dit trieste symptoom is te wijten aan een stofwisselingsstoornis.
- Schimmellaesies van de nagels aan de onderste ledematen. Bij een verhoogde bloedsuikerspiegel verslechtert de bloedtoevoer naar het capillaire systeem, de benen en handen blijven vaak koud. Schending van de bloedcirculatie leidt tot een afname van de weerstand van het lichaam tegen infecties, waaronder schimmelinfecties.
- Als de glucosemetingen de 6-puntsmarkering hebben overschreden, kan een vrouw constant honger beginnen te krijgen, wat wijst op de dreiging van diabetes type 2.
- Een scherpe daling van de gezichtsscherpte, het verschijnen van vlekken voor de ogen.
- Convulsies. Het symptoom duidt op een verstoorde elektrolytenbalans en een slechte bloedtoevoer.
Leeftijdkenmerken
Er zijn leeftijdsindicatoren voor de glucosenorm in het bloed. Na de 40-jarige grens te hebben overschreden, is het noodzakelijk om de bloedsuikerspiegel voortdurend onder controle te houden, en dit komt door het vervagen van functies.het lichaam om voldoende hormonen aan te maken. Voor vrouwen en mannen die de leeftijd van 60 jaar hebben overschreden, varieert de glucosespiegel van 4,6 tot 6,4 mmol/l. Verhoogde percentages zijn geen pre-diabetische aandoening, maar worden uitsluitend in verband gebracht met het uitsterven van het immuunsysteem en een afname van de hormoonspiegels.
De oorzaken en tekenen van een hoge bloedsuikerspiegel bij vrouwen boven de 60 verschillen niet van die op andere leeftijden. De behandeling wordt bemoeilijkt door een vertraging van de reacties van het lichaam op medicijnen, dus preventie, eetgedrag en lichaamsbeweging spelen de eerste rol. Experts raden aan om een speciale tester aan te schaffen voor thuiscontrole van suikerniveaus.
Speciale situatie
Het verwachten van een kind gaat gepaard met de waakzame houding van een vrouw ten aanzien van haar gezondheid, wat betekent dat er regelmatig tests worden uitgevoerd. Een gynaecoloog, naast andere indicatoren, controleert noodzakelijkerwijs het glucosegeh alte in het bloed. Als het verhoogd is, vooral na een controletest, dan concludeert de specialist dat de patiënt zwangerschapsdiabetes heeft.
In de overgrote meerderheid van de gevallen wordt deze diagnose verwijderd na de bevalling, maar het beïnvloedt het proces van het dragen van de foetus en vormt een bedreiging voor de gezondheid. In het bijzonder kan het kind intra-uteriene hypoxie ontwikkelen - zuurstofgebrek. Tegenwoordig hebben artsen toegang tot verschillende methoden om de risico's in de ontwikkeling van de baby te verminderen en de glucosespiegels in alle trimesters te normaliseren. Tekenen van een hoge bloedsuikerspiegel bij vrouwen tijdens de zwangerschap zijn standaard, maar het probleem is dat het noodzakelijk isstabiliseer de toestand van twee mensen.
Zwangerschapsdiabetes komt zelden voor. Volgens medische gegevens heeft 3-10% van de aanstaande moeders ermee te maken. Waardoor stijgt de bloedsuikerspiegel bij vrouwen tijdens de zwangerschap:
- Hormonale veranderingen veroorzaakt door PCOS.
- Obesitas graad 3 of 4.
- Manifestatie van zwangerschapsdiabetes bij eerdere zwangerschappen.
- Erfelijkheid.
Dit type hyperglykemie treedt ook op als gevolg van de individuele reactie van hormonen op de zwangerschap van een bepaalde vrouw.
Hoe suiker te normaliseren
Als je ontdekt hebt wat de tekenen zijn van een hoge bloedsuikerspiegel bij vrouwen en je hebt minstens één van de symptomen gevonden, moet je een medisch onderzoek ondergaan, een diagnose stellen, laboratoriumtests doen en een arts raadplegen. Voor zwangere vrouwen is deze stap vooral noodzakelijk. Wat een specialist gewoonlijk aanbeveelt voor het normaliseren van de bloedglucose:
- Breng uw dieet in evenwicht, maar beperk het aantal calorieën niet.
- Organiseer kleine ma altijden, de grootte van de porties moet overeenkomen met de grootte van een gebalde vuist.
- Sluit enkelvoudige koolhydraten (suiker, snoep, gebak, enz.) uit het dieet.
- Complexe koolhydraten moeten 50% van de algemeen aanvaarde norm zijn, de rest wordt gecompenseerd door vetten en eiwitten.
- Sporten, lange wandelingen maken weg van wegen, fabrieken, enz.
- Neem medicatie alleen zoals voorgeschreven door uw arts.
Hoe hyperglykemie te overwinnen
Pathologische tekenen van een verhoogde bloedsuikerspiegel bij vrouwen vereisen medische aandacht. Behandeling is noodzakelijk voor borderline-aandoeningen, wanneer de indicatoren de cijfers benaderen die de prediabetische toestand of diabetes kenmerken. In dit geval is een bezoek aan de dokter vereist, een grondige diagnose, strikte naleving van de aanbevelingen van een specialist en een dieet.
Voedingsprincipes:
- Vaak kleine ma altijden eten (tot 6 keer per dag).
- Een uitgebalanceerd menu met veel vezels.
- De hoeveelheid vloeistof mag niet hoger zijn dan 2 liter per dag.
- Eén ma altijd die volledig uit groenten bestaat.
- Zout is beperkt (individuele kwantitatieve aanbeveling).
- Verplichte weigering van alcoholische dranken, stimulerende middelen.
Voedingsmiddelen met een verlaagd geh alte aan enkelvoudige koolhydraten en een laag caloriegeh alte moeten de basis van het dieet zijn. Aanbevolen voor gebruik:
- Vetarm vlees en vis.
- Zuivelproducten.
- Volle granen - haver, boekweit, tarwe, gerst, enz.
- Roggebrood of volkorenbrood, bij voorkeur ongezuurd.
- Niet meer dan 2 eieren per dag.
- Bonen – erwten, linzen, kikkererwten, bonen, erwten, enz.
- Groenten - radijs, radijs, alle soorten kool en sla, rode paprika, gebakken aubergine, spinazie, bladgroente, tomaten, enz.
- Vruchten en bessen - kweepeer, citroenen,appels, peren, veenbessen, bosbessen, bosbessen, enz.
Het dieet moet plantaardige vetten bevatten. Het is noodzakelijk om suiker op te geven, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan zoetstoffen of een paar eetlepels honing per dag. Bereidingswijze - bakken, koken, stoven, stomen.
De volgende voedingsmiddelen zijn uitgesloten van het dieet:
- Meel, zoetwaren, luxe producten, gebak.
- Vette soorten vis en vlees, spek, ingeblikt voedsel, gerookte producten.
- Zuivel en sommige zuivelproducten - vette kazen, zure room, kwark, room.
- Het is noodzakelijk om industriële en zelfgemaakte mayonaise volledig te verlaten.
- Vruchten en gedroogd fruit – rozijnen, dadels, druiven, vijgen, bananen, enz.
Preventie
Om jarenlang gezond te blijven, is het de moeite waard om de tekenen van een hoge bloedsuikerspiegel bij vrouwen te kennen en hoe ze te vermijden. De basis van preventie is fysieke activiteit - hardlopen, fitnesslessen, zwembad, yoga, sportschool of elke andere activiteit die hypodynamie helpt voorkomen, het metabolisme verhoogt en de hormonale niveaus normaliseert.
Het handhaven van een stabiel regime van werk en rust speelt een grote rol bij het behouden van de gezondheid. Elke persoon moet voldoende slaap krijgen, niet in een staat van stress raken en slechte gewoonten opgeven - roken, alcohol drinken in grote hoeveelheden. Niet minder belangrijk is een positieve houding en het vermogen om vreugde en plezier in het leven te ervaren.
De derde pijler van preventiebeschouwd als een uitgebalanceerd dieet. Het is de moeite waard om de eeturen te stroomlijnen en het schema gedurende de dag strikt te volgen. Een van de belangrijke voorwaarden is de volledige uitsluiting van snacken met schadelijke voedingsmiddelen en producten (chips, koolzuurhoudende dranken, gezouten noten, enz.). Ze zullen worden vervangen door fruit en gedroogd fruit, noten, groenten, enz.
