De hik is een onaangenaam fenomeen dat voorkomt bij volwassenen en kinderen. Het verschijnt plotseling en kan lang aanhouden. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u de hik kunt stoppen. Er zijn beproefde methoden die de toestand van een persoon snel zullen verbeteren. Ze zullen in het artikel worden besproken.
Typen
Specialisten identificeren 3 soorten hik:
- Benin hikken komen vaak voor. De duur varieert van enkele seconden tot minuten. Kan meerdere keren per dag voorkomen.
- Resistent. De duur kan 48 uur zijn, vaak meer. Het fenomeen kan zich herhalen.
- Lang. Duurt maanden en vaak jaren.
Waarom verschijnt
Dit fenomeen wordt gekenmerkt door onwillekeurige ritmische samentrekkingen van het middenrif en de tussenribspieren. Bij spierspasmen sluit de opening tussen de stembanden zich, waardoor een karakteristiek geluid ontstaat.
Je moet meer weten dan alleen hoe je de hik bij volwassenen kunt stoppen. Redenen om ook te overwegen:
- Vaak komt dit door te veel eten. Spiercontracties treden op als gevolg van een zeer volle en opgezwollen maag.
- Een andere factor is irritatie van de nervus vagus. Langdurige hikken zonder duidelijke reden treden op vanwege het feit dat de middenrifzenuw opwinding naar de spieren stuurt. Deze reden wordt niet volledig begrepen.
- De hik treedt op bij angst, wanneer de middenrifzenuw wordt afgeklemd met een scherpe ademhaling.
- Een onaangename aandoening doet zich voor wanneer u lange tijd in een ongemakkelijke positie blijft, wanneer de romp wordt samengeknepen en geknepen.
- Zeldzame oorzaken zijn onder meer onderkoeling, alcoholintoxicatie, snel doorslikken van slecht gekauwd voedsel, ernstig hoesten en lachen.
- Oorzaken zijn gerelateerd aan interne pathologieën of schade. Vaak komt dit voor bij aandoeningen van het zenuwstelsel of het spijsverteringsstelsel, stofwisselingsstoornissen.
Dit zijn de belangrijkste oorzaken van hikken bij volwassenen. Hoe te stoppen? De behandeling kan op verschillende manieren plaatsvinden. Er zijn ook voorzorgsmaatregelen om het ontstaan van de hik te voorkomen. In zeldzame gevallen wordt het probleem met een operatie verholpen.
Snelle manieren
Als de oorzaken van dit fenomeen niet gevaarlijk zijn voor de gezondheid, dan kun je het probleem zelf oplossen. Hoe de hik snel te stoppen? De meest effectieve methoden zijn de volgende:
- Je moet water drinken. Deze methode gaat gepaard met irritatie van het middenrif. Het is noodzakelijk om water gekoeld, in kleine slokjes en zonder haast te drinken. slikkenbewegingen met temperatuurverschillen werken prima.
- Je moet je adem inhouden. Dit is een manier om de samentrekking van het diafragma door druk te beïnvloeden. Het is noodzakelijk om de borstkas met lucht te vullen, je adem zo lang mogelijk in te houden. Het is raadzaam om niet met de borst, maar met de maag in te ademen.
- Je moet in de zak ademen. Bij deze methode moet u in een papieren zak ademen. Eerst wordt de zak opgeblazen en daarna moet de lucht worden aangezogen.
- Suiker (1 theelepel) moet onder de tong worden geplaatst en opgezogen. Deze actie leidt tot sterke speekselvloed, wat de werking van de slokdarm, diafragmagevoeligheid en slikken beïnvloedt. Boter (stuk) kan worden gebruikt in plaats van suiker.
- De gebruikelijke schrik verdrijft de hik. Het kan een scherpe plop zijn of een plotseling geluid. Een scherpe samentrekking van het middenrif vergroot de kans dat de hik wordt geëlimineerd.
- Door het probleem op te lossen, kunnen de knieën tegen de borst worden gedrukt. Het is noodzakelijk om voorover te buigen en op deze manier in het middenrif te knijpen.
Als de hik niet langer dan 10 minuten duurt, is het niet gevaarlijk voor de gezondheid. Om dit te voorkomen, is een uitgebalanceerd dieet vereist. Je kunt niet te veel eten, je moet een gezonde levensstijl leiden, je zenuwstelsel normaal houden.
Turnen tegen de hik
Hoe de hik bij volwassenen te stoppen? Speciale oefeningen voor de spieren van het strottenhoofd helpen hierbij:
- Je moet je mond wijd openen en de tong van het strottenhoofd optillen met de omgekeerde punt van een theelepel of een speciale stok. Dit kan leiden tot een kokhalsreflex, maar dit zal de hik stoppen. Hierdoor worden zenuwuiteinden gestimuleerd en wordt contractie voorkomen.middenrifspieren.
- Een kleine oefening, wanneer het spierstelsel van de pers en het middenrif getraind is, leidt tot de eliminatie van dit onaangename symptoom.
- Ademhalingsoefeningen of yoga-asana's helpen. Als dergelijke oefeningen niet bekend zijn, kunt u zich eenvoudig strekken, op uw tenen staan en neigingen doen. Op dit moment is een gelijkmatige en diepe ademhaling door de neus vereist.
- Stop de spasmen in de ademhalingsorganen en andere eenvoudige acties. Haal diep adem en bedek tegelijkertijd je oren en neus. In deze toestand moet je het 5-10 seconden volhouden.
- Omroepers en professionele zangers gebruiken een beproefde methode - gorgelen. Neem wat vloeistof in je mond. Kantel je hoofd achterover en adem lucht uit door je keel. Vloeistof mag niet worden ingeslikt.
- Velen gebruiken "lege zwaluwen". Het helpt bij hik, die verscheen met larynxkrampen. Er wordt wat speeksel ingeslikt. In dit geval moet u uw adem een beetje inhouden. Deze methode elimineert hikken op korte en lange termijn.
- Bij lichte hik helpt een lichte druk op de inkeping aan de onderkant van de nek.
- Een zachte massage van de borst helpt het probleem op te lossen.
Deze methoden helpen bij een kortdurend fenomeen. Als het lang is, moet u contact opnemen met een specialist. Hij zal u vertellen hoe u de hik op andere effectieve manieren kunt stoppen. Alleen een arts kan het gebruik van medicijnen voorschrijven.
Wanneer dronken
Hoe stop je de hik na alcohol? BijEen episodisch fenomeen dat optrad bij het drinken van kleine doses alcoholische dranken wordt geholpen door methoden zoals:
- drinkwater;
- ademhoudend;
- oefening.
Om alcohol snel uit het lichaam te verwijderen, zijn enterosorbents, vitamine B en maagspoeling nodig. Bij alcoholvergiftiging is de hulp van een arts vereist. Ontgiftingstherapie wordt uitgevoerd in het ziekenhuis. Antipsychotica ("Aminazin") en andere psychotische medicijnen worden gebruikt om alcoholontwenning te verlichten en aanhoudende hik te stoppen.
Langdurig fenomeen
De hik duurt niet lang en verdwijnt na een paar minuten. Maar er zijn momenten waarop het fenomeen niet stopt en een persoon begint te kwellen. In dit geval is meer beslissende actie nodig. Hoe stop je de hik dan? Het is noodzakelijk om een arts te raadplegen, hij zal medicijnen voorschrijven die dit onaangename probleem zullen elimineren. Vaak worden spierverslappers voorgeschreven - medicijnen die de spieren ontspannen, evenals middelen om de spijsvertering te reguleren. Windafdrijvend en zuurremmende medicijnen zijn effectief.
Het elimineren van aanhoudende hik zal verzadiging van het bloed met kooldioxide mogelijk maken. Adem hiervoor door je mond in een papieren zak. Hoe de hik te stoppen als deze optreedt als gevolg van stress? In dit geval zullen de volgende tips helpen:
- Bij stress moet je je ademhaling onder controle houden - het moet kalm zijn, zelfs, je moet het niet vasthouden.
- Vóór belangrijke gebeurtenissenhet is raadzaam kalmeringsmiddelen te nemen en je te laten afleiden door andere zaken.
- Een elastische band of armband wordt om de pols gedaan. Als wordt gevoeld dat een aanval kan beginnen, moet de rubberen band worden teruggetrokken en losgelaten. Deze techniek verschuift de aandacht en lost het probleem op.
De hik die meer dan een uur duurt en gepaard gaat met gevaarlijke symptomen zoals kortademigheid, duizeligheid en ademhalingsmoeilijkheden, wordt beschouwd als een reden om naar een dokter te gaan. Een specialist zal effectieve remedies voorschrijven op basis van de gezondheidstoestand.
Bij kinderen
Hoe de hik bij baby's te stoppen? De volgende methoden helpen hierbij:
- Aanvallen verschijnen meestal na het eten. De oorzaak van deze aandoening wordt beschouwd als een grote hoeveelheid lucht die de maag binnenkomt. Voor hulp moet je de baby na het voeden in je armen nemen en hem verticaal belasteren. Lichaamswarmte werkt effectief, hiervoor wordt het kind tegen zichzelf gedrukt. Dergelijke maatregelen helpen overtollige lucht te verwijderen en hikken verdwijnen.
- Als dit fenomeen lang aanhoudt, moet je de baby wat water geven. Als er nog geen voeding was en de hik vanzelf verscheen, dan zou de moeder borstvoeding moeten geven.
- De hik treedt op bij bevriezing. Daarom hoeft het kind alleen maar warm te zijn.
- Om dit fenomeen te stoppen, moet je met een zachte stem tegen het kind praten, luide apparatuur uitzetten en felle lichten uitdoen.
- Effectieve infusie van kamille. Dit vereist een paar slokjes zwak gebrouwen middelen. Gewoon warm water zal ook werken.
Andere manieren voor kinderen
Hoe de hik thuis te stoppenop andere manieren? Hiervoor worden de volgende methoden gebruikt:
- De hik kan verschijnen met de komst van vreemden, met angst. In deze situatie moeten bezoeken aan familieleden of vrienden worden beperkt. Bij voorkeur laat je de baby de eerste weken helemaal niet aan vreemden zien. Dit beschermt tegen het optreden van aanvallen.
- De babykamer moet lichte verlichting hebben om het somber te maken.
- Citroensap wordt gebruikt om aanvallen te elimineren. Het moet ongeveer 2-3 druppels in de mond worden gedruppeld. Daarna stopt de aanval. Deze methode wordt gebruikt als u niet allergisch bent voor citrusvruchten.
- Kamille-infusie helpt, het moet sterk worden gemaakt. Het is onder de tong gedruppeld.
- Bij frequente aanvallen moet je de baby niet zwaar voeden. Als deze regel wordt overtreden, kan het fenomeen chronisch worden. Meestal, na 1 jaar van het leven, houdt deze aandoening op te storen.
- Je moet het kind bij de ringvingers pakken, het vastpakken en stevig in je hand knijpen.
- Een verwarmingskussen of een fles gevuld met koud water wordt op de maag aangebracht.
- De mosterdpleister helpt. Het wordt aan de bovenkant van de buik geplaatst, maar alleen omwikkeld met papier of een handdoek. Houdbaarheid mag niet langer zijn dan 5 minuten.
Deze methoden helpen de toestand van kinderen te verlichten. Bovendien zijn ze absoluut ongevaarlijk.
Complicaties en preventie
De hik leidt niet tot gevolgen en complicaties. Maar artsen raden aan om pathologieën die tot dit fenomeen kunnen leiden, tijdig te elimineren.
Als je episodische hik hebt, moet je alcohol uitsluiten. Het is noodzakelijk om alleen gezond voedsel te eten, met uitzondering van onderkoeling. Als er tijdens de therapie een verslechtering van de toestand optreedt, moet dit aan de arts worden gemeld.
