Pompoenpitolie is universeel - het wordt gebruikt voor het bereiden van verschillende gerechten, gebruikt in cosmetica en zelfs gedronken als medicijn. De vloeibare substantie wordt niet gewonnen uit de amberkleurige pulp van de groente, zoals men zou denken, maar uit geroosterde zaden, wat de waarde van het eindproduct alleen maar verhoogt. Echte ongeraffineerde pompoenolie, waarvan de voordelen en nadelen vandaag in dit materiaal worden besproken, is een van de duurste en vaak vervalste extracten.
Karakteristiek
Het is mogelijk om de authenticiteit van een olie vast te stellen aan de hand van verschillende aspecten, waarvan de kleur het meest onstabiel en moeilijk te bepalen is. Een kwaliteitssubstantie kan donkerbruin, donkergroen, feloranje, roestig en bijna zwart zijn - en dit alles zal een natuurlijk product zijn met een breed scala aan waardevolle unieke eigenschappen. Zo'n kleurverschil hangt niet af van het type vetstof, maar van de brekingshoek van het licht dat met de vloeistof op de houder v alt. De enige voorwaarde op de kleur die zal gevenhet product van de hoogste kwaliteit - zijn uniformiteit en verzadiging, zonder vreemde insluitsels en troebelheid.
Een ander punt dat helpt om een natuurlijk product van een nepproduct te onderscheiden, is de consistentie ervan. Echte olie, als je het op je vinger laat vallen, zal zich niet verspreiden, maar zal uitharden tot een convex halfrond en zal lang in deze vorm blijven. De volgende stap bij het bepalen van de authenticiteit is om de oliedruppel tegen je neus te houden, eraan te ruiken en te proeven. Pompoenpitolie, waarvan de voordelen te danken zijn aan zijn authenticiteit, heeft een lichte nootachtige geur en een bittere smaak.
U kunt de kwaliteit van het product beoordelen zonder de fles te openen. Let op het etiket - het moet aangeven dat de olie ongeraffineerd is en 100% pompoenpitextract vertegenwoordigt. Houdbaarheid is een belangrijke factor bij het kopen. Olie die meer dan een jaar geleden in een container is gemorst, is niet geschikt voor gebruik, en als de aankoop is gedaan in een winkel waar twijfel bestaat over de juiste opslagomstandigheden, is het beter om een product te kopen dat niet ouder is dan 6 maanden.
De enige container waarin de kwaliteit van de olie overeenkomt met de aangegeven is een donkere glazen fles van maximaal 0,5 liter. Je moet het thuis bewaren bij een temperatuur van 14-18 graden. Het is noodzakelijk om na opening in korte tijd te gebruiken - binnen 1-1,5 maanden. Als het in de koelkast wordt bewaard, zal het product indikken en kan er bezinksel ontstaan. Dit beïnvloedt de smaak en het aroma van pompoenpitolie, maar vermindert de voordelen niet.
Samenstelling van pompoenpitolie
Zonder eiwit enkoolhydraten, het vetgeh alte van de olie is bijna 100% van de voedingswaarde van het product. Dit beïnvloedt het hoge caloriegeh alte van de stof - 897 energie-eenheden per 100 g extract.
De voordelen en nadelen van pompoenpitolie worden uitgedrukt door de complexe samenstelling:
- vitaminen: A, E, K, P, PP, B1, B2, C;
- carotenoïden;
- flavonoïden;
- fosfolipiden;
- meervoudig onverzadigde vetzuren uit de Omega-groep (alle drie soorten);
- verzadigde vetzuren - palmitinezuur, myristinezuur, arachidezuur, beheenzuur, stearinezuur;
- enkelvoudig onverzadigde vetzuren – oliezuur, eicoseenzuur, palmitolzuur, erucazuur;
- micronutriënten: zink, magnesium, selenium, ijzer, calcium.
Hoe gebruik je pompoenpitolie? Allereerst moet u weten dat dit product lichter is dan water en dat het anders is dan de standaard gewichtsmaten. Er komt dus slechts 4,6 g extract in een theelepel, 13,5 g in een eetlepel en 220 g in een gewoon glas.
Voor- en nadelen van pompoenpitolie
In alle gevallen waarin uitwendig gebruik van het extract is geïndiceerd, wordt parallel gebruik binnen aanbevolen, en het advies is niet alleen van toepassing op het verse product, maar ook op een van de apotheekvormen - ingekapseld. De voordelen en nadelen van pompoenpitolie in capsules zijn vergelijkbaar met die welke optreden na het gebruik van een vloeibare substantie, met één verschil: het medicijn van de apotheek is moeilijker te overdosis.
De positieve eigenschappen van pompoenpitolie-extract zijn als volgt:
- versnelling van de regeneratieprocessen van de huid en weefsels van inwendige organen;
- matig antihistaminicum;
- hormonale stabilisatie;
- verlaging van het niveau van "slechte" cholesterol in de bloedvaten;
- decongestivum effect;
- antiparasitaire actie;
- eliminatie van dermatosen van verschillende etiologieën;
- versterking van het immuunsysteem;
- verbetering van de darmmotiliteit.
Hoe pompoenpitolie te nemen, waarvan de voordelen en nadelen in dit materiaal worden overwogen? Het positieve effect van het extract op het uitgemergelde lichaam, uitgeput door lange, slecht uitgebalanceerde diëten, complexe medische of chirurgische behandelingen, is opgemerkt. Het hoge geh alte aan nuttige stoffen in de samenstelling van het extract compenseert het vitaminetekort van het lichaam en helpt het beter om te gaan met microbeschadigingen van de slijmvliezen van de inwendige organen. We zullen het hebben over de gevaren van het product dat we overwegen aan het einde van het artikel.
Pompoenolie voor mannen
Als we praten, voorbijgaand aan de voor de hand liggende voordelen, over de gevaren van pompoenpitolie voor mannen, dan kan het product één nadeel hebben: de afwezigheid in het menu van de vertegenwoordiger van de sterke helft. Selenium, magnesium, zink - dit zijn de drie belangrijkste elementen in het extract en zijn essentieel voor elke man in de vruchtbare leeftijd.
Hard fysiek of zittend werk kan seksuele vermoeidheid bij een man veroorzaken en als gevolg daarvan leiden tot een vermindering van de spermaproductie en de kwaliteit van intieme relaties verminderen. Maak er een gewoonte van om dagelijks pompoenpitolie toe te voegen aan verse groentesalades of drink 1 eetl. lepel extract 3 keer per dageen dag een half uur voor het eten, kan een man binnen een maand het libido herstellen en terugkeren naar volledige seksuele relaties.
Behandeling van de meest voorkomende mannelijke ziekte - prostatitis, zal ook aanzienlijk worden vergemakkelijkt en meer resultaten opleveren als olietherapie wordt gebruikt in combinatie met voorgeschreven medicijnen (uiteraard rekening houdend met alle voor- en nadelen). Hoe pompoenpitolie te nemen? U moet het extract drinken gedurende de gehele periode van actieve behandeling, wanneer het uiterst noodzakelijk is om zwelling uit de kanalen van de prostaatklier te verwijderen en de normale, pijnloze urineproductie te herstellen. Dit zal het lichaam beschermen tegen de progressie van de ziekte naar een gevaarlijkere vorm - prostaatadenoom, dat onomkeerbare veranderingen in de gezondheid kan veroorzaken.
Na overleg met een uroloog en het verkrijgen van zijn toestemming, is het heel goed mogelijk om sommige componenten van complexe therapie te vervangen door pompoenextract - bijvoorbeeld synthetische olie of gel die wordt gebruikt om de prostaat te stimuleren tijdens een massageprocedure. Microclysters die gewoonlijk door artsen worden voorgeschreven met "Dimexide" of waterstofperoxide, zullen meer ongemak met zich meebrengen dan zachtwerkende olieachtige. Om ze te bereiden, moet je een kwart kopje water op een comfortabele temperatuur mengen met 1 el. lepel pompoenolie en spuit de vloeistof in de anus.
Voordelen van olie voor vrouwen
Net als in het geval van de behandeling van mannelijke ziekten, zijn de voordelen van pompoenpitolie voor vrouwen en de schade van mogelijke negatieve reacties erop absoluut ongelijk. Soms geeft het zwakkere geslacht de voorkeur aan beterom een milde vorm van allergie te doorstaan, deze te onderdrukken met antihistaminica, dan om een waardevolle stof in uw dagelijkse menu te introduceren.
Wetenschappelijk bewijs van voordelen (en kleine schade) van pompoenpitolie bij de behandeling van ovulatiegerelateerde onvruchtbaarheid. Om de rijpingscyclus van de eieren te reguleren, adviseren artsen elke ochtend 5 g van het extract voor het ontbijt in te nemen.
Het laxerende effect is het belangrijkste voordeel van pompoenpitolie tijdens de zwangerschap. De schade van het product wordt waargenomen bij overmatige inname van de stof. Voor een vrouw, vooral die in het derde trimester van de zwangerschap, zal een kleine hoeveelheid olie die dagelijks wordt geconsumeerd helpen om constipatie het hoofd te bieden en de spanning van de buikwand te verlichten. De lichte diuretische eigenschap van het pompoenpitextract verwijdert overtollig vocht en verlicht wallen.
Als het lichaam de stof goed waarneemt, moet u niet stoppen met het gebruik ervan na de geboorte van het kind - u kunt het volume van een enkele portie met de helft verminderen en vervolgens de dosis geleidelijk verhogen tot de gebruikelijke hoeveelheid.
Tampons met pompoenolie, door een vrouw in de vagina ingebracht, zullen helpen om dermatitis en schending van de microflora van het slijmvlies aan te pakken, een aantal onaangename symptomen van cervicale erosie te verlichten. Tijdens de menopauze wordt een regelmatige behandeling van de vagina met een olieachtig extract speciaal aanbevolen voor vrouwen, omdat op dit moment leeftijdsspecifieke ziekten zoals vaginitis en salpingitis verschijnen. Medicamenteuze therapie is een goede manier om de oorzaak van de ziekte te elimineren, maar houdt (in 9 van de 10 gevallen) ook in:uitdroging van het slijmvlies, of afscheiding met een onaangename geur. Tijdige behandeling met natuurlijke pompoenolie verwijdert deze tekenen in een korte periode.
Pompoenpitolie in de voeding
Vrouwen en mannen die hun eigen diëten voor gewichtsverlies ontwikkelen, vermijden vaak het gebruik van vette oliën, omdat het aantal energie-eenheden in deze extracten het caloriegeh alte van veel vet voedsel aanzienlijk overschrijdt. En voedingsdeskundigen over de hele wereld, integendeel, beweren dat de dagelijkse voeding van een afvallend dieet minstens 30 g plantaardig product bevat. Dus wat is pompoenpitolie - goed of slecht voor het lichaam van iemand die op dieet is gegaan?
Een dieet zonder vetten en alleen gebaseerd op het gebruik van pure eiwitten en grove plantaardige vezels is niet in staat om mooie lichaamsvormen te vormen, put het lichaam snel uit en maakt het kwetsbaar voor ziekten. Een persoon die zichzelf dergelijke beperkingen oplegt, begint in de regel last te krijgen van constipatie, zijn maagzuur neemt toe en gastritis ontwikkelt zich. Het is duidelijk dat het resultaat van een dergelijk gewichtsverlies een complexe herstellende behandeling is, waarbij de patiënt alle verloren kilo's teruggeeft. Hoe het te vermijden?
Allereerst moet het lichaam worden voorbereid op een dieet door het te reinigen van gifstoffen. Ze beginnen dit 2-3 weken te doen voordat het dieet zijn gebruikelijke voedsel opraakt. Ze nemen 5 g olie, strikt op een bepaald tijdstip - 's ochtends, tussen 7.30 en 8.30 uur, dat wil zeggen voordat de alvleesklier normaal binnenkomtwerkritme.
Wanneer de voorbereiding voorbij is en het lichaam vet begint te verliezen in het dieet, wordt de hoeveelheid olie verdrievoudigd en verdeeld over drie doses gedurende de dag. In plaats van het extract op een lege maag te drinken, wat niet iedereen kan, is het toegestaan om er groene salades mee op smaak te brengen of de geaccepteerde portie meteen te pakken met een stuk zwart brood. De cursus duurt 1 maand en wordt na zes maanden herhaald.
Met bestaande problemen die vaak gepaard gaan met het zogenaamde "uitdrogen van het lichaam" - aambeien, gastritis, constipatie - worden de voordelen van pompoenolie versterkt door het 1: 1 te verdunnen met puur grapefruitsap. Drink dit mengsel in een kwart kopje in één teug, 30 minuten voor de ma altijd gedurende 14 dagen. In een ernstige aandoening (bijvoorbeeld het ontwikkelen van een darmobstructie), wordt dezelfde samenstelling van olie en sap bovendien met een klysma in het rectum geïnjecteerd.
Gebruik in cosmetica
Pompoenpitolie wordt niet vaak aangetroffen in de formulering van kant-en-klare cosmetica, omdat het meer populair is als voedingsproduct en ondergewaardeerd wordt door fabrikanten van huidverzorgingscosmetica. Echter, voor veel vrouwen, gebaseerd op hun feedback over de voordelen en nadelen van pompoenpitolie, is een fles rijk aromatisch extract een integraal onderdeel van schoonheidsbehandelingen thuis.
Voor de eerlijke seks, die de jeugdigheid van het gezicht wil verlengen, peeling wil elimineren of een vermoeide "grijze" huid wil laten stralen, volstaat het om 3-5 druppels pure olie tussen de vingertoppen te wrijven voordat ze naar bed en "drijf" het in de huid met lichte klopjestotdat het volledig is opgenomen. Voor extra voeding kun je een beetje honing en een druppel tea tree etherische olie aan het extract toevoegen.
Directionele gezichtsmaskers met meerdere componenten:
- Blanken. Meng 1 theelepel pompoenolie-extract met 1 el. een lepel gestremde melk. Verdeel het mengsel met een wattenschijfje op het gezicht, spoel na 10 minuten.
- Reiniging. Wrijf 7 g extract in de handpalmen met een kleine hoeveelheid koffiedik. Masseer de resulterende scrub op het gezicht en was na 12 minuten af.
- Matificerend. Meng een eetlepel grove havermout met 1 eetl. lepel vloeibare honing, 1 theelepel pompoenolie en 0,5 theelepel citroensap. Houd de massa op het gezicht totdat deze begint uit te drogen en spoel vervolgens af.
Kompressen met hete olie worden als bijzonder effectief beschouwd voor het herstellen van de elasticiteit, het elimineren van fijne rimpels en het teruggeven van een gezonde, gelijkmatige kleur aan de huid. Ze zijn gemaakt volgens verschillende algoritmen - door de olie te verwarmen en er een gaasje in te dompelen, of door een droge doek afzonderlijk te verwarmen en op het met olie behandelde gezicht aan te brengen, maar de volgende optie is efficiënter en zuiniger:
- het gezicht wordt royaal ingesmeerd met pompoenolie en de huid wordt een minuut lang op massagepunten bewerkt, door erop te tikken met de vingertoppen;
- dan wordt een stuk gaas, bereid en gevouwen in 6 lagen, neergelaten in een bak met zeer heet (voor zover handen kunnen weerstaan) gekookt water, goed uitgeknepen en dit kompres wordt gedurende 10 minuten op het gezicht aangebracht.
Na de procedure, de huidveeg af met een droge papieren handdoek.
Voor gezond haar
Wat kan er gezegd worden over de voordelen en nadelen van pompoenpitolie voor haar? De zuren in het extract (en er zijn er meer dan tien) irriteren de follikels en stimuleren de haargroei, maar dit is slechts een van de eigenschappen van het rijke extract. Door minstens één keer per week een kleine hoeveelheid vloeibare substantie in de hoofdhuid te wrijven, is het gemakkelijk om ervoor te zorgen dat de jeuk die velen in de winter kwelt door het dragen van hoeden, stopt, roos stopt met hinderen en de haarpunten exfoliëren.
U kunt uw haar verbeteren door het gewenste effect te bereiken met behulp van formuleringen met meerdere componenten:
- Masker voor het versterken van de haarzakjes - rasp of pers 4 teentjes knoflook door een pers, meng ze met een mengsel van 1 el. lepel pompoen- en klisolie en wrijf de massa in de hoofdhuid. Draag het masker een uur onder een warmhoudmuts en spoel het daarna uit.
- Voor roos - meng 3 druppels etherische olie van rozemarijn en een eetlepel gewone pompoenpitolie. Maak een hoofdmassage van 10 minuten, wrijf over de compositie, verwarm vervolgens het hoofd met een handdoek en doe dit gedurende minstens 40 minuten.
- Om de haargroei te verbeteren - combineer drie soorten oliën: pompoen, druif en walnoot. Alle extracten worden in een eetlepel genomen. Het mengsel wordt op het haar aangebracht, van de punten naar de wortels, en aan het einde maken ze een intensieve hoofdmassage. Na 40-50 minuten kan het haar gewassen worden.
Als er geen tijd is voor complexe maskers, kun je een waardevol extract direct aan de balsem toevoegen voorharen spoelen. Neem voor drie eetlepels dikke balsem 1 theelepel pompoenolie, meng de massa goed en verdeel deze gedurende 3 minuten over vers gewassen haar. Het is beter om een dergelijke samenstelling af te wassen met water dat licht is aangezuurd met appelciderazijn. Volgens beoordelingen laat het effect van regelmatig gebruik van een dergelijk masker een uitstekend resultaat zien.
Het uittreksel thuis voorbereiden
Zelfgemaakte pompoenolie zal niet zo geconcentreerd zijn als commercieel gemaakt en zal aanzienlijk anders smaken en ruiken dan in de winkel. Het punt is dat botermakers zulke nuances als de braadtijd van de zaden, de techniek en de frequentie van het roeren van de grondstoffen tijdens de warmtebehandeling strikt vertrouwelijk houden, en al deze aspecten zijn erg belangrijk voor het verkrijgen van een goed resultaat.
Afgaande op de recensies over de voordelen en gevaren van pompoenpitolie, lijkt het zelfgemaakte product slechts in de verste verte op het origineel en is het de moeite niet waard om het te maken. Maar als de beslissing om jezelf als botermaker uit te proberen al is genomen, let dan op de onderstaande recepten. Tot op heden worden deze twee methoden om het product thuis te bereiden als de enige beschouwd:
- Kookmethode (in water). Het is handiger om de stof die is verkregen na het verwerken van een olie-infusie te noemen. Drie kilo geschilde pompoenpitten worden goed gedroogd en vervolgens in een koffiemolen gemalen tot een staat van grof meel. Nu moet het gekneusde zaad in een gietijzeren pan worden gecalcineerd, zonder op te houden de droge stof te roeren. Nodigom het juiste moment te pakken om de pan van het vuur te halen - op dit moment zal de geur die opstijgt van het frituren vele malen toenemen. De resulterende hete bloem wordt overgebracht naar een geëmailleerde kom en met water gegoten, waarbij de poedermassa wordt bedekt tot de dikte van een vinger. Op laag vuur wordt het mengsel aan de kook gebracht en ongeveer 5 minuten onder het deksel gestoofd. Na afkoeling wordt de massa goed door kaasdoek geperst en in een donkere glazen fles gegoten.
- Olie-extractiemethode. Een kilo geschilde pompoenpitten wordt gedroogd, vermalen in een vijzel en overgoten met 1,5 liter geurloze zonnebloem- of lijnolie. Het mengsel wordt in een faience- of glazen bak gegoten en gedurende minstens een uur in een laagkokend waterbad verwarmd, waarbij ervoor wordt gezorgd dat de olie zelf niet kookt. Na het juiste moment wordt de massa iets afgekoeld en onder druk geperst.
De ideale fractiegrootte van het geplette zaad, dat alle voordelen van de hele substantie behoudt, is 2 mm. Volgens beoordelingen is het voor het beste resultaat beter om het zaad in een vijzel te pletten en vervolgens te zeven, of een handmatige molen te gebruiken om de gewenste korrelgrootte van de stof te bereiken. Het temperatuurregime van zaadverwerking is ook erg belangrijk en mag niet hoger zijn dan 85 graden bij het braden en 65 graden bij het persen.
Beschadigingen van pompoenpitolie en speciale overwegingen
De hoge kosten van olie zijn hier waarschijnlijk debet aan, maar de houding van mensen ten opzichte van zo'n gezond en smakelijk product heeft een specifieke ontwikkeld - zoals een hoestsiroop of een genezend elixer, dat strikt genomen moet worden dosering. Al veel experts serieuswaarschuwen voor ernstige gevolgen die een persoon kunnen inhalen als hij per ongeluk twee drinkt in plaats van een theelepel extract, maar dit is verre van het geval.
Als het menselijk lichaam niet reageert op het gebruik van een olieachtige stof met een allergische reactie en geen medische contra-indicaties heeft voor de componenten van geurige en gezonde pompoenpitolie - hoe het extract te nemen, kan hij zelf beslissen. Natuurlijk moet je je niet laten meeslepen door het product op een lege maag te drinken - zo'n ongecontroleerde "behandeling" zal zelfs het meest resistente organisme bederven, maar je kunt de stof veilig toevoegen aan verse salades van rauwe en gekookte groenten.
Gezondheidssituaties waarin de voor- en nadelen van pompoenpitolie voor een bepaalde persoon moeten worden beoordeeld door de behandelend arts:
- calculous cholecystitis;
- diabetes mellitus type 2;
- allergie;
- galblaasziekte en ontsteking van de galwegen;
- vaak diarree, braken, brandend maagzuur;
- buikkrampen van onbekende etiologie;
- destabilisatie van de zure maagomgeving.
Het is gemakkelijk om individuele intolerantie uit te sluiten bij het eerste gebruik van olie. Het is voldoende om een paar druppels donker extract op een klein stukje brood te doen en het op te eten. Als het product uitwendig moet worden gebruikt, wrijf dan een kleine hoeveelheid olie aan de binnenkant van de pols en evalueer het resultaat na 15 minuten.
