Waarschijnlijk de vraag: "Waarom heb je nachtmerries na een kater?" kwam bij elke persoon op die minstens één keer een buitensporige passie voor alcoholische dranken toonde.
In feite beïnvloedt alcohol iedereen anders - voor sommigen veroorzaakt het slapeloosheid, voor anderen veroorzaakt het een goede nachtrust. Maar meestal is de passie voor alcohol tenslotte beladen met een schending van de kwaliteit van de slaap en het verschijnen van nachtmerries in visioenen. Waar gaat het over?
Specificatie van psychofysiologie
Begin met dit onderwerp. Slaap is een fysiologisch proces waardoor het lichaam zich ontspant en regenereert. Op deze momenten verschijnen er verschillende beelden in de geest, dromen genoemd.
Een persoon realiseert zich meestal niet dat hij slaapt en neemt daarom alles wat hij zich voorstelt waar als realiteit. Maar sommige mensen hebben lucide dromen. Ze begrijpen dat ze dromen, en wat er gebeurt heeft niets te maken met de realiteit.
Met andere woorden, slaap is een functionele specifieke toestand van het zenuwstelselsysteem en het hele organisme als geheel, dat wordt gekenmerkt door bepaalde gedragsuitingen op psychofysiologisch niveau.
Een nachtrust na het drinken
Alvorens te bespreken waarom je nachtmerries krijgt van een kater, moet je ophelderen: in 89% van de gevallen sterven mensen in hun slaap aan alcohol.
En in de overgrote meerderheid van de gevallen zijn dit geen mensen die al lang last hebben van alcoholverslaving, maar "matig" en af en toe drinkende personen die niet alleen sterke dranken prefereren, maar ook mensen met een laag alcoholgeh alte. Ongeveer evenveel mensen sterven door alcohol als bij verkeersongevallen.
Droomspecialisten, ook wel somnologen genoemd, identificeren de volgende essentiële functies van slaap:
- Het lichaam laten rusten en herstellen van de lasten die gedurende de dag zijn ontvangen.
- Bestrijd ziekte en herstel de immuniteit.
- Aanpassing aan daglicht.
- Consolideren van de informatie die gedurende de dag is ontvangen.
Geen van de functies wordt uitgevoerd als de persoon de dag ervoor te veel heeft gedronken. Een dronken man slaapt, maar zijn hersenen niet. Daarom worden mensen wakker met een kater, moe, gebroken, walgelijk.
Verslechterde hersenactiviteit
Dit is een van de redenen waarom katers nachtmerries veroorzaken. Wat te doen in dit geval? Vermijd alcohol en zoek medisch advies. Maar ontdek eerst waarom.
Een persoon gaat naar bed, maar de prestaties van de hersenen tijdens de periode dathij rust, stopt niet. Als hij de dag ervoor alcohol heeft gedronken, ontstaan er problemen.
Hoewel ze zich voelen voordat ze gaan slapen. Lelijk gedrag, onduidelijke spraak, duizelingwekkende gang - alleen deze belangrijke tekenen van bedwelming wijzen op het vernietigende effect dat ethanol op de hersenen heeft. Maar op fysiologisch niveau zijn er nog veel meer.
Tussen de hersenen en het bloed bevindt zich een bepaalde barrière die het beschermt tegen het binnendringen van stofwisselingsproducten, virussen en bacteriën. Maar niet van ethylalcohol. Het is tenslotte een krachtig oplosmiddel dat gemakkelijk overal door alle barrières en membranen dringt.
Onmiddellijk na het drinken beginnen de negatieve effecten van alcohol en de hersenen bezwijken onmiddellijk voor de invloed ervan. Niet alleen structuren worden beschadigd, maar ook schepen. Ze breiden uit en worden dan scherp smaller. Dit kan niet alleen gepaard gaan met nachtmerries, maar ook met een herseninfarct en een ernstige handicap.
Psychische problemen
Als we blijven praten over waarom katers nachtmerries hebben, moeten we ook deze reden bespreken. Drinken kan niet alleen worden beïnvloed door zieke mensen, maar ook door gezonde. In dit geval heeft alcohol een negatieve invloed op de toestand van het zenuwstelsel, waardoor de stressbestendigheid verzwakt.
Intoxicatie is een eigenaardige reactie van het lichaam op ethylalcohol. Wat zijn dan de nachtmerries die daarna komen? De meest voor de hand liggende manifestatie van een psychische stoornis die zich ontwikkelt tegen de achtergrond van verslaving.
Ik wil ook opmerken dat naast drinkgelagen er ook overtredingen ontstaan,gerelateerd aan metabolische processen. Het resultaat zijn psychische stoornissen die een onrustige slaap veroorzaken. Dit resulteert meestal in nachtmerries of slapeloosheid. Als een dronkaard slaapt na een delirium tremens, dan droomt hij altijd van angstaanjagende verhalen - dit kunnen monsters, achtervolgingen, achtervolgingen, wilde dieren zijn.
Apneu-aandoening
Aangezien we het hebben over waarom katers nachtmerries veroorzaken, moeten we wat aandacht besteden aan deze veel voorkomende reden.
Apneu is een aandoening waarbij de longventilatie stopt tijdens de slaap, en dit duurt meer dan 10 seconden (meestal 20-30).
Waarom het gebeurt, is gemakkelijk te raden. Alcohol tast het ademhalingssysteem aan, overmatige consumptie ervan kan leiden tot een tijdelijke overlapping van de ademhalingscentra, wat gepaard gaat met zuurstoftekort.
Wat gebeurt er daarna? Gebrek aan zuurstof veroorzaakt stress en draagt bij aan het vrijkomen van adrenaline. Als gevolg hiervan neemt de hartslag toe en signaleert het lichaam de noodzaak om uit de slaap te komen. Dit is de enige manier om de normale ademhaling te herstellen.
Op zulke momenten is er een intens effect van alcohol op de hersenen. Het verschijnen van apneu gaat gepaard met het verschijnen van angstaanjagende beelden in een droom. Branden, tsunami's, aardbevingen kunnen voor een persoon lijken - alle omstandigheden waarin hij op het punt staat te sterven. Vaak is het een nachtmerrie die hem in het echte leven van de dood kan redden van slaapapneu.
Andere gelegenheden
Dus, als een persoon nachtmerries heeft, ligt de reden hoogstwaarschijnlijk in een van de eerderede genoemde factoren. Soms zijn vreselijke dromen natuurlijk gerechtvaardigd - als een middel om stress te verlichten en het zenuwstelsel te ontladen. In dit geval moet je ze zien als een soort beschermend mechanisme van de psyche.
Let er niet op als ze zelden voorkomen. Regelmatige nachtmerries met een realistisch, levendig karakter zijn echter een signaal van het zenuwstelsel dat wijst op de aanwezigheid van enkele gezondheidsproblemen. Of over verhoogde niveaus van stress en psychologische problemen.
Trouwens, heel vaak zijn mensen dol op bedwelmende middelen om te ontsnappen aan de beroering, ontspanning en vergetelheid van het leven. Welnu, het effect van alcoholen op het menselijk lichaam komt hierin tot uiting, het is moeilijk te betogen. Maar na een tijdje is de spanning niet iets dat terugkeert - het intensiveert. Ja, en het overschrijden van de individuele norm is gevaarlijk, niet door ontspanning, maar door een nog duidelijkere prikkeling van het zenuwstelsel.
Als iemand in slaap v alt terwijl hij een kater heeft, heeft dat consequenties. De spanning zal juist toenemen met nachtmerries.
Zuurstofgebrek
Dus, op basis van al het bovenstaande, kan men begrijpen waarom een persoon, wanneer hij gedronken heeft, nachtmerries heeft. Laten we het nu even hebben over andere gevolgen. Een daarvan is zuurstofgebrek.
In eenvoudige bewoordingen "doodt" het regelmatig gebruik van sterke dranken gewoon hersencellen. Dit proces is alleen omkeerbaar als het effect van alcohol kort is en de haarvaten niet beschadigd zijn.
Ethylalcohol "blokkeert" gewoontoevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar hersencellen. Het resultaat is hypoxie, waardoor de structuren geleidelijk afsterven. Eén portie alcohol is genoeg om 8.000 cellen te vernietigen. Dit gaat gepaard met een afname van het hersenvolume, de vorming van littekens, zweren en microscopisch kleine bloedingen.
Dit alles manifesteert zich in menselijk gedrag. Neuronen sterven - morele principes gaan verloren, het werk van het vestibulaire apparaat is verstoord, gedeeltelijk geheugenverlies treedt op.
Cerebrale veranderingen
Ze zitten altijd vol met hoge doses alcohol. Als een persoon verslaafd is aan alcohol, worden de functies van de hersenschors geremd. Het resultaat is destructieve persoonlijkheidsveranderingen, die zich manifesteren door de volledige vernietiging van morele en morele normen.
De activiteit van de achterhoofdskwab is ook verstoord. Dit gaat gepaard met vestibulaire disfunctie, die zich manifesteert door een verminderde coördinatie van bewegingen.
Zelfs na verloop van tijd verslechtert het geheugen aanzienlijk en neemt de cognitieve functie af. Door in een eenvoudige en begrijpelijke taal te spreken, degradeert een persoon gewoon. Encefalopathie, de ziekte van Korsakov, dementie, polyneuritis, verspilling van het spierstelsel, enz. worden vaak toegevoegd aan andere gevolgen.
Psychische stoornissen
Ze worden vaak gevormd door de toxische effecten van alcohol. Neurosen, psychosen en andere stoornissen van de psycho-emotionele sfeer manifesteren zich vaak juist op momenten van dronkenschap. Zeker als je dronken bent. Hun uiterlijk kan ook een scherpe afwijzing van alcohol veroorzaken.
Dit is serieusEffecten. Neurose gaat gepaard met vermoeidheid, aanhoudende prikkelbaarheid en slapeloosheid. Delirium, delirium tremens genoemd, is volkomen gevaarlijk voor zowel de dronkaard als anderen.
Hallucinose is des te meer een ernstige reden tot bezorgdheid. In deze toestand kan een dronkaard moord, zelfmoord, brandstichting, enz. plegen. En alcoholisme gaat gepaard met paranoïde psychose, een waanstoornis die gepaard gaat met vervolgingswaanzin.
Hoe krijg je je gezondheid terug?
Het toxische effect van alcohol, vooral als het al lang wordt gebruikt, is niet zo gemakkelijk te verwijderen. Maar toch is het mogelijk. Dit is wat u moet doen:
- Geef alcohol volledig op.
- Volg een ontgiftingsprocedure die gericht is op het reinigen van het lichaam van afbraakproducten van ethanol.
- Begin goed te eten, diversifieer uw dieet met groenten, fruit en groenten.
- Neem vitaminecomplexen die het algehele welzijn kunnen versterken en in korte tijd kunnen terugkeren naar een normale levensstijl.
- Introduceer fysieke activiteit, begin met sporten, versterk spieren. Dit zal het algehele welzijn, de conditie van het ademhalingssysteem en de bloedvaten helpen verbeteren.
Als alcoholisme heeft geleid tot de vorming van pathologieën, zal het nodig zijn om ze te behandelen. Zorg ervoor dat u stress vermijdt, volledig ontspannen. In bijzonder gevorderde gevallen wordt vernieuwing van hersencellen aanbevolen, waarvoor de methode van neurogenese wordt gebruikt.
