Varicose, atherosclerose, hartproblemen, mentale stoornissen kunnen optreden als gevolg van een afname van de tonus van haarvaten, slagaders en aders. Als u de ontwikkeling van ernstige complicaties niet wilt toestaan, moet u de toestand van uw bloedsomloop controleren. Versterking van bloedvaten en haarvaten kan niet alleen met medicijnen worden uitgevoerd, maar ook met vitaminecomplexen, goede voeding, speciale gymnastiek en volksremedies. Dit wordt besproken in ons artikel.
Wanneer is het nodig om bloedvaten en haarvaten te versterken?
Verstopping van bloedvaten, een afname van de tonus en elasticiteit van de wanden, evenals broosheid van de aderen bij mensen ontwikkelen zich geleidelijk. Lange tijd is de patiënt zich misschien niet eens bewust van pathologische stoornissen in zijn bloedsomloop.systeem. Signalen om bloedvaten en haarvaten te versterken zijn als volgt:
- Plotseling uit bed komen veroorzaakt donkere vlekken en kippenvel.
- Het optreden van frequente duizeligheid zonder duidelijke reden, af en toe vergezeld van bewustzijnsverlies.
- Verhoogde weersgevoeligheid en slechte reactie op te warm weer.
- Het optreden van pijnlijke pijn in de gewrichten, een gevoel van koude in de vingers, onderste en bovenste ledematen.
- Permanente druksprongen, die ook gepaard gaan met tachycardie.
- Moe voelen en snel vermoeid raken.
Verwacht geen complicatie van een pathologische aandoening in de bloedsomloop. Het is noodzakelijk om zo snel mogelijk te beginnen met het versterken van bloedvaten en haarvaten.
De meest effectieve remedies
Als u onaangename symptomen heeft die nog niet eerder zijn waargenomen, zou dit u moeten waarschuwen. Raadpleeg in ieder geval een arts. Momenteel zijn er veel effectieve medicijnen om bloedvaten en haarvaten te versterken. U moet ze echter niet alleen gebruiken. Het specifieke geneesmiddel en de dosering ervan moeten worden voorgeschreven door een arts. Als er verdachte symptomen optreden, raden deskundigen in de regel aan om de bloedvaten van het hart en de hersenen, de haarvaten in het gezicht, de ogen en de neus en de beenaders te versterken. Dankzij de versterking van bloedvaten door het hele menselijk lichaam, is het mogelijk om de toon van reeds verzwakte wanden te herstellen en hun elasticiteit te herstellen,terwijl de bloedcirculatie wordt genormaliseerd.
Therapie van aderen en haarvaten is een zeer lang en nauwgezet proces, dat verschillende methoden kan omvatten:
- Ontvangst van vitaminecomplexen.
- Drugstherapie.
- Gymnastiek voor schepen.
- Volksmethoden.
- Power aanpassing.
Er moet meteen worden opgemerkt dat als u alleen medicijnen gebruikt om bloedvaten en haarvaten te versterken, er geen zichtbaar resultaat zal zijn. Therapie moet alomvattend zijn.
Vaso-versterkende middelen
Om de elasticiteit van de vaatwanden te vergroten, hun doorlaatbaarheid en kwetsbaarheid te verminderen, kunt u venotonica gebruiken voor extern en systemisch gebruik. Overweeg de meest effectieve voorbereidingen voor het versterken van menselijke bloedvaten en haarvaten:
- Fraxiparine, Nadroparine, Heparine. Deze medicijnen verdunnen het bloed, verzadigen de hersenen en het hart met zuurstof en elimineren het stagnerende proces. Meestal worden deze fondsen om bloedvaten en haarvaten te versterken gebruikt voor hartaandoeningen en voor stoornissen in de bloedsomloop. Er worden injecties gebruikt. "Fraksiparin" kan niet worden gebruikt voor slechte bloedstolling. "Nadroparine" is gecontra-indiceerd in geval van individuele intolerantie voor de componenten. "Heparine" is verboden voor ulceratieve processen in het spijsverteringskanaal.
- "Ascorutine", "Diosmin". Deze geneesmiddelen voor het versterken van bloedvaten en haarvaten worden aangeboden in de vorm van tabletten. Medicijnen verminderen de kwetsbaarheid van bloedvaten en haarvaten. In het bijzonder deze medicijnenontworpen om de bloedvaten en haarvaten in het gezicht te versterken. Bovendien verminderen tabletten het niveau van aderuitbreiding, verhogen de tonus van de vaatwanden door het hele lichaam. Deze tabletten zijn zeer effectief voor vegetatieve dystonie, atherosclerose, hypertensie, hypotensie. "Ascorutine" is gecontra-indiceerd voor kinderen van minder dan 3 jaar oud. "Diosmin" mag niet worden ingenomen door kinderen onder de 18 jaar, evenals door vrouwen tijdens het geven van borstvoeding.
- Venorutinol, Lyoton, Troxevasin. Om de wanden van bloedvaten en haarvaten te versterken, raden experts ook aan om externe middelen te gebruiken in de vorm van zalven, crèmes en gels. Deze medicijnen herstellen de bloedcirculatie in de oppervlaktelagen van de huid en slijmvliezen, versterken de wanden van zelfs de diepste bloedvaten, elimineren zwelling, verzadigen de aderen en haarvaten met zuurstof en versnellen de hersteltijd. Bovendien helpen deze medicijnen om dunne bloedvaten te behouden in het geval van aambeien en spataderen. "Lioton" en "Venorutil" worden niet gebruikt voor overgevoeligheid voor de componenten waaruit de zalf bestaat. "Troxevasin" is gecontra-indiceerd in beschadigde delen van de huid van het open type.
Vitaminecomplexen
In combinatie met bovenstaande medicijnen kan een specialist de patiënt ook vitamines voorschrijven om bloedvaten en haarvaten te versterken. Dankzij hen kunt u de algemene toestand van de hele bloedsomloop verbeteren, zwakke bloedvaten versterken. Artsen raden aan de volgende effectieve vitamines in te nemen:
- "Verzenden" waarmoet vitamine B6, B1, B12 bevatten. Vitaminen worden eenmaal daags bij de ma altijd ingenomen in de hoeveelheid van één tablet. De duur van de therapie is 1 maand.
- "Duovit". Eén tablet moet per dag bij de ma altijd worden ingenomen. De duur van de therapie is 1 maand.
- Foliumzuur. Deze vitamine wordt tweemaal per dag ingenomen in de hoeveelheid van één tablet. De duur van de therapie is 1-1,5 maanden.
- "Vitrum cardio". Neem bij elke ma altijd twee tabletten.
Als de patiënt regelmatig vitamines gebruikt om bloedvaten en haarvaten te versterken, zal dit de ophoping van cholesterolplaques voorkomen, fragiele slagaders versterken en ook vasculaire kwetsbaarheid elimineren.
Volksremedies gebruiken
In combinatie met de hoofdtherapie bevelen experts ook het gebruik van traditionele medicijnrecepten aan. Hieronder zullen we bekijken hoe de vaten en haarvaten precies worden versterkt met folkremedies, welke recepten te gebruiken.
Walnoten
Dit middel wordt gebruikt om de bloedvaten in de hersenen te versterken. Giet hiervoor 350 g partities van deze noten met meidoorntinctuur. De vloeistof moet gedurende 2 weken worden toegediend, waarna deze wordt gefilterd en voor therapie wordt gebruikt. Om zo'n medicijn voor een persoon te nemen om de bloedvaten en haarvaten in de hersenen te versterken, heb je na het eten een theelepel nodig. De duur van de behandeling is 3-4 weken.
Kruidentincturen
Dit huismiddeltje wordt gebruikt om zwakke beenaders te versterken. Maal hiervoor citroengras, ginsengwortel, rhodiola, waarna de ingrediënten in gelijke verhoudingen worden gemengd. Vervolgens wordt 60 g van het afgewerkte mengsel gegoten met een glas alcohol of hoogwaardige wodka. De samenstelling moet twee weken in een donkere kamer worden toegediend. Na deze tijd wordt de samenstelling gefilterd, waarna deze 3 keer per dag in een hoeveelheid van 15-25 druppels wordt ingenomen. De duur van de behandeling is minimaal een maand.
Peterselie
We blijven nadenken over het versterken van bloedvaten en haarvaten met folkremedies. Peterselie wordt gebruikt om de toon van de haarvaten in het gezicht te versterken. Om dit te doen, moeten 2 handenvol gehakte kruiden worden gegoten met een glas kokend water. Het afkooksel moet een half uur worden toegediend. Daarna wordt het gefilterd en gemengd met een glas warme melk. Een zacht doekje wordt bevochtigd in de afgewerkte vloeistof, eruit geperst en op het gezicht geplaatst. Dergelijke kompressen moeten twee keer per dag worden gedaan. De doek moet een half uur op het gezicht liggen. De duur van de behandeling is 3 weken.
Rozenbottel afkooksel
Welke andere producten zijn er om bloedvaten en haarvaten te versterken? Afkooksel van rozenbottels is effectief. Elke ochtend moet je een glas warme drank drinken met toevoeging van een theelepel honing. Het is ook handig om lotions te maken die rond de ogen worden aangebracht. Hiervoor wordt 30 g bessen gebrouwen met een glas kokend water, alles wordt 10 minuten in een waterbad gekookt. In koude bouilloneen wattenstaafje wordt bevochtigd en op de oogleden aangebracht.
Duizendbladsap
Hierboven hebben we al gekeken naar effectieve kruiden voor het versterken van bloedvaten en haarvaten. Duizendbladsap wordt echter ook als zeer effectief beschouwd. Het wordt gebruikt om de haarvaten in de neus te versterken. Om dit te doen, worden verschillende bladeren van de plant geplet, alle vloeistof wordt eruit geperst. Het resulterende sap wordt 2-3 keer per dag in de neus gedruppeld. Bovendien is het noodzakelijk om dagelijks vers duizendblad te consumeren in de hoeveelheid van één eetlepel. De duur van de therapie is 1 maand.
Jonge kastanjes
Om de wanden van bloedvaten en haarvaten door het hele lichaam te versterken, kun je een tinctuur gebruiken op basis van jonge kastanjes. Hiervoor worden kastanjes in een groene schil gebruikt. Ze moeten eerst worden schoongemaakt. Daarna moet je een pot van 1 liter vullen met kastanjes. Giet deze vruchten vervolgens met wodka. Het middel moet gedurende 2 weken worden toegediend, waarna het moet worden gefilterd. De voltooide samenstelling wordt 's ochtends op een lege maag gebruikt in de hoeveelheid van één theelepel, gemengd met honing. De duur van de behandeling is 3 weken.
Kruidencollectie
Deze verzameling geneeskrachtige planten wordt gebruikt om de elasticiteit van bloedvaten te vergroten. Om het medicijn te bereiden, is het noodzakelijk om de Japanse Sophora, de schors en takken van de berberis, de bladeren van de rode klaver en het cudweedgras te malen. Elk ingrediënt wordt ingenomen in een hoeveelheid van 30 g. Alle kruiden worden door elkaar gemengd, waarna een eetlepeleen lepel van dit mengsel wordt gegoten met 500 ml kokend water, de samenstelling wordt gedurende 15 minuten in een waterbad bereid. Klaar gespannen bouillon wordt eenmaal per dag in een hoeveelheid van 50 ml gebruikt. Het gebruik van deze vloeistof moet langer dan een maand zijn.
Eten
Om ervoor te zorgen dat de wanden van je bloedvaten elastisch en sterk zijn, moet je ook het gebruik van dierlijke eiwitten, conserveermiddelen, nicotine en alcohol beperken. Daarnaast wordt aanbevolen om voedingsmiddelen in uw dagelijkse voeding op te nemen die in staat zijn om de gehele bloedsomloop in een normale toestand te houden. Deze voedingsmiddelen omvatten het volgende:
- Tomaten en spinazie, wortelen, sla, kool, bieten.
- Bonen en bonen.
- Tarwepap, boekweit, havermout.
- Kip, konijn, rundvlees gestoofd of gekookt.
- Diverse visgerechten.
- Abrikozen, appels, citrusvruchten, gebakken en verse bananen, noten, gedroogd fruit.
Groentesalades worden aanbevolen om alleen met olijfolie te vullen. In dit geval moet u het gebruik van gebak en snoep beperken. Het is noodzakelijk om groene thee, kruidenthee en melk als drank te drinken.
Een uitgebalanceerd dieet is een belangrijk onderdeel in de complexe therapie van het versterken van bloedvaten en haarvaten door het hele lichaam. Door uw dieet aan te passen, kunt u uw bloedsomloop gezond houden.
Gymnastiek
Als je slechte bloedvaten wilt genezen, kun je eenvoudige gymnastiek gebruiken. Dergelijke oefeningen worden aanbevolen om 's ochtends te worden uitgevoerd, maar ook elke dag voordat u naar bed gaat. Bekijk ze in meer detail:
- Trilling. Om dit te doen, ga op het bed liggen, hef je armen en benen omhoog. Schud uw ledematen enkele minuten. Het ritme moet snel zijn. Hierdoor wordt vibratiemassage van alle bloedvaten gedaan, worden gifstoffen uit het lichaam verwijderd.
- Rotatie van het hoofd. Het is noodzakelijk om rechtop te staan, uw benen op schouderbreedte uit elkaar te spreiden, uw handen aan uw riem te plaatsen. Maak draaiende bewegingen van het hoofd met de klok mee, en dan in de tegenovergestelde richting. De duur van de oefening is 2-3 minuten. Hierdoor worden de bloedvaten van de hersenen versterkt.
- Mahi-handen. De benen moeten licht gebogen zijn en vervolgens draaiende bewegingen maken met de linkerhand in de ene richting en met de rechterhand in de andere. Dan moet de richting worden veranderd. Deze oefening wordt gedurende 3 minuten uitgevoerd.
- Rack "Birch". Het is noodzakelijk om op je rug te liggen, je benen op te heffen, je onderrug met je handen te ondersteunen. In deze positie moet u minimaal 5 minuten staan. Dankzij deze gymnastiek begint het bloed beter te circuleren naar de hersenen en het hart.
- Zwaaien. Het is noodzakelijk om een staande positie in te nemen en vervolgens soepel op de hiel van de teen en op de rug te rollen. Dit moet met beide voeten tegelijk gebeuren. De duur van de oefening is 5-10 minuten. Dit herstelt de bloedstroom in de benen.
Er moet ook worden opgemerkt dat de zwaai van de benen in een zittende positie, de schaaroefening, de rotatie van de voeten ook kanhelpen de zwakke veneuze wanden te versterken. De belangrijkste voorwaarde is dat alle bewegingen soepel worden uitgevoerd, overdrijf het niet.
Hoe kunt u uw vaartuigen thuis zelf trainen?
Als u de tonus van uw vaatwanden wilt verhogen en de elasticiteit wilt herstellen, is het helemaal niet nodig om hulp te zoeken bij een kliniek. Zwakke aderen kunnen thuis zelfstandig worden getraind. Om dit te doen, hoeft u zich alleen aan de volgende aanbevelingen van artsen te houden:
- Het gebruik van medicijnen. Het medicijn "Ascorutin" is heel goed in staat om voor de bloedvaten te zorgen. Bovendien heeft dit medicijn praktisch geen contra-indicaties voor gebruik.
- Het gebruik van externe agenten. Zalven en gels van een apotheek, bijvoorbeeld Troxevasin, Lyoton, kunnen alle probleemgebieden lokaal aantasten.
- Recepten voor traditionele geneeskunde gebruiken. Experts raden ten zeerste aan om afkooksels, tincturen op basis van medicinale planten te gebruiken en om periodiek lotions op probleemgebieden te maken. Folkmedicijnen zijn zeer goede aanvullende therapiemethoden voor haarvaten en bloedvaten.
- Vitaminecomplexen nemen. Om de bloedvaten te versterken, moet de patiënt vitamine A, K, D, E nemen, evenals groep B, in het bijzonder B6, B1, B12. Ze kunnen zowel worden gebruikt in de vorm van farmaceutische producten als in voedingsmiddelen die ermee zijn verrijkt, zoals peulvruchten, groenten, vis en fruit.
- Goede voeding. Experts raden aan om je te beperken tot het gebruik van meel, snoep en gebak. Ookvet voedsel en conserveermiddelen moeten worden vermeden. Gestoomde dieetma altijden, evenals gekookt of gebakken voedsel zijn het belangrijkste voedingsprincipe van diegenen die bloedvaten en haarvaten willen versterken.
Conclusie
Tot slot moet ook worden opgemerkt dat u uw bloedsomloop normaal kunt houden dankzij een gezonde slaap, een actieve levensstijl, wandelingen in de buitenlucht en ook met behulp van speciale gymnastiek. Het versterken van de haarvaten en bloedvaten van het hele organisme is een complex en langdurig proces dat een integrale aanpak vereist. De belangrijkste medicamenteuze therapie moet noodzakelijkerwijs worden ondersteund door vitaminecomplexen, gymnastiek en goede voeding. Recepten van de traditionele geneeskunde zullen ook nuttig zijn bij de behandeling van dunne bloedvaten. De belangrijkste voorwaarde is dat hun versterking moet worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist. U mag in geen geval zelfmedicatie gebruiken, anders kunnen er nog ernstigere complicaties optreden.
