Psoriasis is helaas momenteel een vrij veel voorkomende ziekte. Volgens deskundigen is medicamenteuze behandeling alleen niet voldoende om het te behandelen. Het stelt u inderdaad in staat om de symptomen enigszins te verminderen, maar voorkomt niet het optreden van terugvallen. Dat is de reden waarom moderne artsen sterk aanbevelen om uw dieet volledig te heroverwegen - natuurlijk, als u psoriasis wilt overwinnen. Het dieet voor psoriasis kent enkele beperkingen, maar ondertussen blijft de voeding in evenwicht. Laten we dit probleem dus eens nader bekijken.
Algemene beginselen
Voor de harmonieuze werking van het hele spijsverteringsstelsel is het erg belangrijk om een evenwicht te bereiken tussen de zuur-base-omgeving. Voor dit doel raden deskundigen aan om de hoeveelheid in het dieet van voedingsmiddelen met veel alkalische stoffen iets te verhogen. Als het echt luktom het bovengenoemde evenwicht te bereiken, begint het lichaam zich consequent te reinigen van gifstoffen, verschijnt immuniteit tegen veel verkoudheden, neemt huiduitslag af, enz. Op basis van het voorgaande is het mogelijk om met vertrouwen te bepalen hoe psoriasis te overwinnen. Het dieet voor psoriasis zou meer alkalisch moeten zijn.
Welke producten behoren tot deze groep?
- Vetarm vlees en vis (kip, kalkoen, bot, schelvis, makreel).
- Fruit en verschillende sappen van hen.
- Granen (boekweit, bruine rijst, gierst).
- Groenten.
- Zonnebloem, vlas en pompoenpitten.
- Olijfolie.
- Muesli zonder gebruik van bewaarmiddelen.
Toegestane voedingsmiddelen voor een ziekte zoals psoriasis
Dieet voor psoriasis is niet streng beperkt. Allereerst moet worden opgemerkt dat alle groenten en fruit, bessen en noten mogen worden gegeten, maar het is beter om ze als een onafhankelijk gerecht te eten. Zoals hierboven vermeld, moet de nadruk worden gelegd op mager vlees en vis om de ziekte in de voeding te bestrijden. Natuurlijke yoghurt en vetvrije kefir zijn toegestaan, evenals een kleine hoeveelheid kaas.
Wat moet ik uit mijn dieet schrappen?
Artsen verbieden categorisch alcohol en koolzuurhoudende dranken met deze ziekte. Je mag geen bakkerijproducten, gebak en muffins eten. Het is beter om een tijdje melk en chocolade op te geven. Beperkingen zijn ook van toepassing op gist en voedsel met hun toevoeging. Merk op dat de afwijzingalle bovengenoemde producten uitsluitend tijdens de periode van exacerbatie zullen geen stabiele remissie van een aandoening als psoriasis mogelijk maken. Een dieet voor psoriasis zou een echte manier van leven moeten worden, in combinatie met het afwijzen van slechte gewoonten. Dit is de enige manier om een echt gezond persoon te worden.
Nuttige tips
- Als u zich houdt aan alle beschreven aanbevelingen over voeding, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan het drinkregime. Gebruik dus uitsluitend gezuiverd water met een kleine toevoeging van citroensap. Gewone thee is als alternatief te vinden in de vorm van kruiden- of kruidendrankjes.
- Wat betreft koken, hier is het beter om de voorkeur te geven aan gekookte of gebakken opties. Iedereen heeft tegenwoordig toch wel een ongebruikte stomer in de keuken.
- Omdat het dieet daardoor zeer uitgebalanceerd is, kun je geen extra vitaminecomplexen gebruiken.
Dieet voor psoriasis. Beoordelingen
In de regel vindt het voedingsschema in dit artikel buitengewoon positieve reacties van patiënten. Ze slagen er dus niet alleen in om de ziekte te overwinnen, symptomen te verminderen, maar ook om hun lichaam als geheel aanzienlijk te verbeteren.
Conclusie
Tot slot moet worden opgemerkt dat psoriasis eigenlijk niet zo'n vreselijke ziekte is. Behandeling, voeding en preventieve maatregelen moeten in ieder geval door de behandelend arts op individuele basis worden gekozen, rekening houdend met enkele factoren (stadium van de ziekte, leeftijd, allergische reacties, enz.). Zijngezond!
