Veel handelingen die door een persoon in het dagelijks leven worden uitgevoerd, worden bijna tot automatisme gebracht. Een daarvan is mondhygiëne. Bij het uitvoeren van deze belangrijke procedure denkt bijna niemand na over vrij eenvoudige vragen, namelijk waar is het voor, is het belangrijk en doen we het correct?
Hoofdtaken
Er zijn verschillende redenen waarom iedereen zijn tanden zou moeten poetsen.
Dit is in de eerste plaats noodzakelijk om de tandarts alleen voor preventief onderzoek te bezoeken. En een gezond gebit is voor ieder van ons essentieel om:
- Kauw op voedsel. Een goede plaatsing en een goede tandgezondheid zijn niet alleen nodig om iemands uiterlijk te verfraaien. Soortgelijke criteria zijn ook nodig voor andere doeleinden. Als we kijken naar het spijsverteringskanaal, dan is de mond erin het eerste mechanisme dat nodig is voor het verwerken van voedsel. Tijdens het kauwen worden de producten geplet engedrenkt in speeksel. Dankzij dit proces gaat de verdere vertering van voedsel in maag en darmen veel sneller en gemakkelijker. Als het voer niet voldoende fijngemalen en met speeksel geïmpregneerd is, heeft dit een negatief effect op de verteerbaarheid. En alleen mensen met sterke en gezonde tanden in hun mond kunnen het voedsel dat ze eten zorgvuldig verwerken.
- Vorm geluiden op de juiste manier. Wat stelt een persoon in staat om een duidelijke dictie te hebben? Bij het vormen van geluiden tijdens een gesprek, gebruikt ieder van ons meer dan alleen lippen en tong. Tanden zijn ook betrokken. En als hun aantal onvolledig is, kan een persoon niet duidelijk spreken. Onjuiste groei van tanden heeft ook een negatief effect op de dictie. En zelfs het verlies van slechts één front zal ertoe leiden dat een persoon begint te slissen. Als dit in de kindertijd gebeurt, kunnen leeftijdsgenoten stoppen met praten met zo'n kind. Als gevolg hiervan zal een klein persoon zich terugtrekken en wegtrekken uit de samenleving.
Bovendien moet ieder van ons zijn tanden poetsen om gezond te blijven. Veel tandziekten, waaronder cariës, zijn immers veel gemakkelijker te voorkomen dan later te behandelen. De onjuiste groei van het gebit bij kinderen is ook behoorlijk gevaarlijk, omdat een dergelijk fenomeen de baby met gezondheidsverlies bedreigt.
Daarom is het zo belangrijk om alle noodzakelijke regels voor het tandenpoetsen te volgen. Het negeren ervan zal immers ernstige complicaties veroorzaken, waarvan de behandeling veel tijd zal vergen en veel geld zal vergen.
Frequentie van procedures
Hoe vaak poets jij je tanden? Tandartsen raden aan om dit twee keer per dag te doen. De beste tijd voor deze procedure is in de ochtend- en avonduren. Met dit regime wordt het mogelijk om uw mondholte de klok rond goed schoon te houden.
Onlangs geloofde men dat de beste optie is om je tanden drie keer per dag te poetsen. Als resultaat van het lopende onderzoek bleek echter dat het bij overmatige mechanische actie op het glazuur dunner wordt. Dit is bevestigd door de verzamelde klinische ervaring. Daarom zijn tandartsen tot de conclusie gekomen dat het gewenste aantal hygiëneprocedures twee keer per dag is.
Ochtend poetsen
Hoe poets je je tanden goed - voor de ma altijd of na het ontbijt? Over dit onderwerp hebben experts geen consensus kunnen bereiken. Sommigen van hen zijn voorstanders van de procedure op een lege maag. Daarbij geven ze de volgende argumenten:
- Door een slechte nachtelijke speekselafscheiding in de mondholte, wordt de zuurgraad aanzienlijk verhoogd. Hierdoor wordt de reproductie van micro-organismen geactiveerd, die samen met de ochtendma altijd de maag van een persoon binnendringen. Na verloop van tijd kan dit alles de ontwikkeling van pathologie veroorzaken.
- Een slechte smaak of geur in de mond in de ochtend heeft een negatief effect op de eetlust.
- Veel mensen lijden aan glazuurgevoeligheid bij het eten van bepaald voedsel. Tanden poetsen na het eten kan alleen maar erger wordenprobleem. Het gebruik van een pasta met fluoride versterkt het glazuur. Hierdoor kan ze zichzelf beschermen tegen de effecten van agressief voedsel.
Er is echter een tegenovergestelde mening over tandenpoetsen voor of na de ma altijd. Voorstanders van de noodzaak om na het ontbijt mondhygiëne toe te passen, geven de volgende argumenten voor hun standpunt:
- De voedselresten zitten vast in de interdentale ruimte en beginnen het proces van verval te ondergaan. In dit opzicht zal een persoon een slechte adem hebben en ontstoken parodontale papilla worden.
- Door pasta's te gebruiken die antimicrobiële stoffen in hun samenstelling bevatten, is het mogelijk om de groei van pathogene microflora te beperken in die gebieden die zijn beschadigd door te harde producten.
- Als voedsel wordt ingenomen na een hygiëne-evenement, wordt de smaak van tandpasta aan de smaak toegevoegd. Dit zal de oorspronkelijke kenmerken van de producten onaangenaam vervormen.
- Als je op een lege maag poetst, kunnen de schurende deeltjes van de pasta het glazuur van je tanden dunner maken. Bij thee- en koffieliefhebbers krijgt het een bruine tint. Als je je tanden poetst na het ontbijt, kan dergelijke tandplak onmiddellijk worden verwijderd.
Zoals je kunt zien, zijn de argumenten van beide kanten behoorlijk zwaar. En elk van hen heeft zijn eigen rationele korrel. Dat is de reden waarom een persoon zijn eigen regels voor het tandenpoetsen kan ontwikkelen, rekening houdend met de verdiensten van deze benaderingen. Bij het ontwikkelen van een individueel schema van activiteiten die de mondgezondheid ondersteunen, wordt aanbevolen om de volgende opties te gebruiken:
- reinig het oppervlak van de tong waaroper is een plaque, een opeenhoping van pathogene micro-organismen;
- irrigeer uw mond voor het ontbijt met een antimicrobiële spoeling;
- poets je tanden voor de ma altijd en spoel ze daarna af.
Plakken beperking
Wat zijn de regels voor het tandenpoetsen? Het wordt aanbevolen om de mondholte overdag te verzorgen zonder het gebruik van pasta. Een teveel aan een dergelijk middel kan de gezondheid van de tanden negatief beïnvloeden. Dit is vooral het geval wanneer de pasta een hoog geh alte aan schurende elementen bevat. Ze slijten het glazuur. Tanden worden tegelijkertijd erg gevoelig, zelfs voor onschadelijk ijs of koffie, wat ongemak en pijn veroorzaakt.
Reinigingsfuncties
Het naleven van het vereiste aantal procedures is verre van het belangrijkste bij het volgen van de regels voor het tandenpoetsen. Je moet ook de techniek volgen. Wat is het algoritme voor een dergelijke procedure?
Tandenpoetsen begint met het feit dat ze een borstel nemen en er een kleine hoeveelheid pasta op doen. Vaak denken mensen dat hoe meer geld er wordt ingenomen, hoe beter de tanden zullen worden schoongemaakt. Dat is het echter niet. De pasta moet in een zeer klein volume worden ingenomen, letterlijk ter grootte van een erwt. Een middel boven deze hoeveelheid zal hoogstwaarschijnlijk door een persoon worden opgenomen, wat zeer gevaarlijk is voor het lichaam.
In de volgende fase kun je zelf beginnen met schoonmaken. Het vertegenwoordigt de uitvoering van verticale bewegingen. Het is niet nodig om de borstel stevig tegen het glazuur te drukken. Belangrijkerhoud het in de gewenste positie, die 45 graden moet zijn ten opzichte van het tandvlees.
Bij het reinigen van het oppervlak van het gebit moet u geleidelijk van de ene naar de andere kant gaan. Tandartsen raden aan om ongeveer 10 seconden op elke tand te blijven hangen. Om het gemakkelijker te maken, is de mond voorwaardelijk verdeeld in vier secties, die elk 30 seconden geven. Als gevolg hiervan duurt de procedure ongeveer 2 minuten.
Ga vervolgens verder met de kiezen. Bij het reinigen moet de borstel loodrecht op de boven- of onderlip staan. De procedure wordt uitgevoerd met behulp van translatiebewegingen.
De volgende stap gaat naar de binnenkant van de tanden. Houd er rekening mee dat het in deze zone is dat pathogene bacteriën zich het meest ophopen. Open uw mond wijd om de procedure uit te voeren. Hierdoor kun je op elke moeilijk bereikbare plek komen.
Een frisse adem zal de reiniging van de tong en de binnenkant van de wangen mogelijk maken. Volgens tandartsen bevindt zich hier meer dan 60% van de pathogene bacteriën in de mondholte.
Na het tandenpoetsen, spoel je mond met warm water. En het hoeft niet gebotteld te worden. Geschikt voor een dergelijke procedure en water uit de kraan. Het kan uit een glas of uit de hand in de mond worden genomen. Er zijn tandheelkundige oplossingen te koop. Ze kunnen worden gebruikt als spoeling in plaats van water.
Als u de procedure hebt voltooid, moet u de borstel wassen. Dit is nodig om bacteriën uit haar haren te verwijderen. Het wordt aanbevolen om de borstel elke 3-4 maanden te vervangen.
Waarom schoonmakenmelktanden?
Sommige ouders zijn van mening dat mondverzorging niet nodig is voor jonge kinderen. Hun tanden zijn tenslotte nog steeds melk en na verloop van tijd zullen er andere in hun plaats groeien. Een dergelijke mening is echter onjuist. Het glazuur dat melktanden bedekt is erg zwak. Hierdoor wordt het gemakkelijk aangetast door cariës. Bij deze ziekte wordt een infectiebron gevormd in de mondholte die het lichaam kan binnendringen en vrij ernstige pathologieën kan veroorzaken, variërend van tonsillitis tot pyelonefritis.
De baby zal niet blij zijn om op zo'n jonge leeftijd een tandarts te ontmoeten. Dit is tenslotte pijn, en soms tandextractie, wat hoogst ongewenst is.
Op welke leeftijd moeten baby's hun mondholte verzorgen? Het is nogal moeilijk om een specifieke periode te noemen om aan dergelijke procedures te wennen.
Wat zeggen tandartsen hierover? Wanneer moet je beginnen met het tandenpoetsen van je baby? Dit moet gebeuren vanaf het moment dat ze verschijnen. Dit proces is voor elk kind anders. Dit gebeurt rond de 6 maanden. Echter, tandjes krijgen is soms eerder. Deze gebeurtenis kan plaatsvinden en alleen in het levensjaar van de kleine.
Natuurlijk is het kind op deze leeftijd nog niet in staat om dergelijke procedures alleen uit te voeren. Daarom zullen ouders een siliconen vingertopborstel moeten kopen. Hiermee moeten ze de mondholte van hun kind schoonmaken. In dit geval moet u tandpasta gebruiken.
Wanneer begin je zelf met het tandenpoetsen van je baby? Als ze ongeveer twee jaar oud zijn, moeten kinderen leren hun mond te spoelen na het eten. Tegelijkertijd moeten ouders uitleggendat een dergelijke procedure noodzakelijk is voor de gezondheid van het kind en dat hij het alleen moet doen.
Op welke leeftijd moet je je tanden poetsen? Het kind zou hiermee vanaf ongeveer dezelfde twee jaar moeten beginnen. Ouders moeten hem een tandenborstel geven.
Hoe leer je een kind zijn tanden poetsen? De meest effectieve manier is om het goede voorbeeld te geven. Hij zal beter handelen dan enige overtuiging en uitleg. Ouders moeten hun kind naar de badkamer brengen en ochtendprocedures met hem uitvoeren. De baby moet een borstel krijgen zodat hij de bewegingen van volwassenen probeert te herhalen. En ook al zal het in het begin niet meer dan een spelletje voor hem zijn, maar geleidelijk aan zal het zeker een gewoonte worden.
Plak voor het poetsen van de tanden van de baby moet worden gekozen op basis van zijn leeftijd. Dus voor die kleintjes die nog geen aanvullend voedsel krijgen, moet het gelachtig zijn en een melkachtige of neutrale smaak hebben. Zo voorkom je dat de baby zich ongemakkelijk gaat voelen. Smeersels met fruitsmaak (banaan, aardbei, framboos, enz.) kunnen worden gekocht voor kinderen die bekend zijn met aanvullende voedingsmiddelen.
Als je een beugel hebt
Deze apparaten helpen de tanden terug in de juiste positie te brengen. Hoe zorg je in dit geval voor de mondholte? Hoe u uw tanden thuis poetst als ze een beugel hebben, zal de behandelende tandarts u in detail kunnen vertellen. Zo'n procedure heeft natuurlijk zijn eigen kenmerken en is niet zo'n eenvoudig proces.
Voor een hoogwaardige gebitsreiniging heb je nodig:
- schik de borstel zoals je zou doen met een normaleonderhoudsprocedure, en met korte heen en weer bewegingen, reinig elke tand;
- dezelfde bewegingen moeten op elk tandoppervlak worden gelopen;
- maak de kauwvlakken goed schoon, ook die van de verste tanden;
- voer een soortgelijke procedure uit in de buurt van de beugels en doe dit voorzichtig om het apparaat niet te buigen of te breken.
Als je een beugel op je tanden hebt, moet je je mond 3 keer per dag schoonmaken.
Penseelselectie
Deze tandpasta's zouden kleine koppen moeten hebben. Deze regel geldt niet alleen voor tandenborstels voor kinderen, maar ook voor volwassenen.
Dankzij dit ontwerp kan het apparaat mobieler zijn en voedselresten op moeilijk bereikbare plaatsen beter opruimen.
Tandzijde
Er zijn verschillende soorten tandenborstels. Een daarvan is een speciale draad die tandartsen aanbevelen om dagelijks te gebruiken. Met zijn hulp kun je tandplak verwijderen, evenals kleine stukjes voedsel die na het eten tussen de tanden blijven zitten.
Hoe draad correct gebruiken? Hiervoor heb je nodig:
- snijd ongeveer 40 cm van zijn lengte en wikkel de uiteinden om de middelvingers, waartussen ongeveer 5 cm draad overblijft om te reinigen;
- houd het gereedschap vast met je wijs- en duimvinger terwijl je de tand eromheen wikkelt, waardoor de vorm van de letter "C" ontstaat;
- beweeg de floss voorzichtig tussen de tanden en maak daarmee alle ruimte ertussen vrij;
- doorloop deze tool in het basisgebiedelke tand door de tandvleesrand te reinigen.
Tijdens de procedure moet de draad constant worden verplaatst, van de ene vinger naar de andere kronkelend. Hierdoor kunt u het schone gebied voor elk van de tanden gebruiken. Het is noodzakelijk dat alle uitgevoerde bewegingen soepel en nauwkeurig zijn. Anders zal de floss het delicate tandvlees beschadigen.
Deze orale reinigingsprocedure is vrij eenvoudig. Bovendien is het noodzakelijk om jezelf eraan te wennen.
Om je tanden te poetsen, bieden fabrikanten teflon of nylon floss aan. De eerste van deze twee apparaten is duurder, maar het is veel handiger om ermee te werken. Ze dringen gemakkelijk door alles heen, zelfs de kleinste scheurtjes.
Elektrische borstel
Dergelijke mondverzorgingsproducten worden de laatste tijd steeds vaker door consumenten gebruikt. Met hun hulp is een meer grondige procedure mogelijk. Het apparaat werkt dankzij een kleine motor, die in het lichaam is ingebouwd. Het laat de borstelharen trillen en ze verwijderen op hun beurt zelfs de kleinste voedselresten perfect.
Hoe lang duurt het om je tanden te poetsen met een elektrische tandenborstel? Het duurt 2 minuten om de gehele mondholteprocedure te voltooien. Tegelijkertijd worden versheid en zuiverheid gegarandeerd zonder veel moeite van de kant van een persoon. Het apparaat is voorgeprogrammeerd voor de gewenste bewegingen en vereist ook geen druk.
Hoe poets je je tanden met een elektrische tandenborstel? Nadat het apparaat is voorbereid voor gebruik, wordt het mondstuk bevochtigd met water.en breng een kleine hoeveelheid pasta aan. U moet de procedure vanaf de buitenkant van de tanden starten. De reinigingskop van de borstel moet langzaam in de mondholte bewegen. Hoeveel tijd om je tanden te poetsen? Voor elk van hen moet u 1-2 seconden nemen. Het is niet nodig om bewegingen te maken. Het apparaat is immers al geprogrammeerd voor de gewenste rotatiemethode.
Hoe poets je je tanden met een elektrische tandenborstel als het gaat om hun binnenoppervlak? De methodiek is hier hetzelfde. Het apparaat moet langzaam langs het gebit worden bewogen. Houd er rekening mee dat de borstel altijd in een hoek van 45 graden ten opzichte van het tandvlees moet staan. Maar bij het reinigen van de voortanden moet deze verticaal worden geplaatst.
Irrigator
Je kunt je mondhygiëne ook uitvoeren met een ander speciaal apparaat. Zij zijn de irrigator. Het werkingsprincipe van een dergelijk apparaat is vrij eenvoudig. Het reinigt de mondholte van voedselresten en micro-organismen die zich daarin hebben opgehoopt met behulp van waterdruk.
Hoe de irrigator te gebruiken - een apparaat om tanden te reinigen? Om dit te doen, selecteert u gewoon de modus en drukt u erop. Na het inschakelen van het apparaat zal de waterstraal de interdentale ruimte perfect reinigen, het risico op cariës verminderen en ook een massage-effect hebben op het tandvlees, waardoor het metabolisme en de bloedcirculatie in de weefsels worden verbeterd. De duur van de procedure is 3-10 minuten. Deze tijd is genoeg voor het apparaat om zijn hoofdtaken uit te voeren.
