Velen hebben een onaangenaam gevoel van pijn in de hand ervaren, waardoor u 's nachts wakker kunt worden. Pogingen om het ledemaat te bewegen mislukken, pas na een paar minuten verschijnt er een lichte tinteling in de vingers, die met de tijd toeneemt. Daarna neemt het geleidelijk af, maar het gevoel van ongemak blijft enige tijd bestaan. Dergelijke sensaties geven aan dat uw rechterarm van de elleboog tot de hand (of de linker) gevoelloos is. Gevoelloosheid is een onaangename maar vrij veel voorkomende gebeurtenis.
Waarom worden mijn handen gevoelloos?
De meest voorkomende oorzaak van gevoelloosheid van de handen is het verkeerde kussen om te slapen. Te veel dwingt de slapende persoon om de cervicale wervelkolom sterk te buigen, wat leidt tot een verminderde bloedcirculatie en bijgevolg tot verminderde mobiliteit en gevoeligheid van de bovenste ledematen. Dus als uw rechterarm van de elleboog naar de hand of de linker verdoofd wordt, luister dan goed naar uw gevoelens voordat u naar bed gaat - is het comfortabel voor u om op uw kussen te liggen? Een te klein kussen kan dezelfde gevolgen hebben, dus u kunt het beste een orthesen kopen die bij u past en handproblemen vergeten.
Slaap je goed?
Als je armen gevoelloos worden tot aan de elleboog, moet je letten op hoe je slaapt. Een verkeerde lichaamshouding kan leiden tot een verminderde doorbloeding, wat tot ongemak zal leiden. Maak bijvoorbeeld af van de gewoonte om te slapen met je armen achter je hoofd: in deze positie zijn de armen hoger dan het lichaam en kan het cardiovasculaire systeem, dat 's nachts vertraagt, er niet bij komen. Als de rechterarm gevoelloos wordt van de elleboog naar de hand, let er dan op of je op je rechterzij slaapt met je hand onder je hoofd. Iedereen weet dat op de linkerkant slapen niet zo goed is, omdat het hart zwaarder wordt, maar je moet ook op de rechterkant slapen. Ook kan de oorzaak van gevoelloosheid van de bovenste ledematen in een droom ongemakkelijke kleding zijn, met harde naden en plooien. Het moet vrij zijn, de bewegingsvrijheid niet beperken, en het is beter om sieraden af te doen voordat je naar bed gaat.
Andere oorzaken van gevoelloosheid
Als de rechterhand gevoelloos wordt van de elleboog naar de hand (of de linker, of zelfs beide), moet je goed naar je gevoelens luisteren. Een oncomfortabel kussen of oncomfortabele kleding kan gemakkelijk worden geëlimineerd, maar de symptomen kunnen blijven bestaan. In dit geval moet u een arts raadplegen, aangezien gevoelloosheid van de bovenste ledematen een symptoom is van elke ziekte, zelfs levensbedreigend. Het kan bijvoorbeeld carpaal tunnel syndroom zijn (ook wel carpaal tunnel syndroom genoemd). Gevoelloosheid treedt op als gevolg van compressie van de medianuszenuw door pezen en botten, wat leidt tot hevige pijn enontstekingsproces. Het kan ook osteochondrose van de cervicale wervelkolom zijn, die werkt als een hoog kussen, maar het is veel moeilijker om er vanaf te komen. De oorzaak kan ook chronische aandoeningen van de bloedsomloop zijn die optreden als gevolg van systemische aandoeningen in het lichaam - diabetes mellitus, coronaire hartziekte, bloedarmoede, hypertensie, enz.
Wat te doen?
Dit probleem mag niet worden afgewezen. Als handgevoelloosheid een constante metgezel van uw leven is geworden, moet u een arts raadplegen. U krijgt een onderzoek voorgeschreven op basis waarvan zij de oorzaken van gevoelloosheid vaststellen en een behandelplan bedenken. Pas goed op jezelf en blijf gezond!
