Spermatogenese is een complex proces in het lichaam van een man, waarbij spermatozoa worden gevormd uit gonocyten (primaire kiemcellen). Het is tijdens de adolescentie dat zijn intensieve ontwikkelingsfase begint, en het proces zelf gaat door tot op hoge leeftijd. Een volledige afzonderlijke cyclus van spermaontwikkeling vindt gemiddeld eens in de 3 maanden plaats.
Het is in het sperma dat het genetische materiaal van een man zich bevindt. Bovendien wordt elke fase in het leven van het sterkere geslacht weerspiegeld in zijn vruchtbaarheid. Daarom moet het proces waarmee spermatogenesecellen worden gevormd serieus worden genomen.
Interessant feit: elke dag worden er ongeveer 200 miljoen spermatozoa geproduceerd in de testikels, en er zijn de helft minder levensvatbare, dat is ongeveer 100 miljoen spermatozoa.
Fases
Dit proces, zo onmisbaar voor de normale werking van het mannelijk lichaam, wordt gewoonlijk verdeeld in 3 belangrijke fasen van spermatogenese:
- De eerste ontwikkelingsfase wordt mitose genoemd. In deze periodereproductie van stamcellen in de geslachtsklieren, die testes worden genoemd.
- Tijdens de tweede fase wordt een bepaald deel van de cellen omgezet in eerste-orde spermatocyten. Dan neemt hun aantal toe en na een korte periode komen ze in de fase van de eerste meiose.
- Bij de volgende stap van het proces zijn er cellen die tweede-orde spermatocyten worden genoemd. Ze vormen spermatiden. En nu al, als gevolg van bepaalde veranderingen, veranderen ze in spermatozoa.
Sertoli-celfuncties
Spermatogenese is een proces waarbij cellen in nauw contact staan met Sertoli-cellen, die de volgende functies vervullen:
- creëer een optimale omgeving voor de ontwikkeling van "kikkervisjes";
- scheiden een vloeistof af die betrokken is bij het functioneren van de testikels;
- transport zuurstof en voedingsstoffen naar cellen;
- synthetiseren van een bindend eiwit dat testosteron naar spermatogenesecellen transporteert.
Over het algemeen is het proces van spermatogenese vrij lang en gecompliceerd, en de productiviteit ervan hangt volledig af van het werk van het hele organisme. Als een man gezond is, heeft hij dienovereenkomstig goed sperma. Wat betekent dit? Kwaliteitssperma bevat een groot aantal levensvatbare spermatozoa.
Een ander kenmerk van spermatogenese
Chromosoomdeling tijdens deze periode verdient speciale aandacht. Wanneer spermatocyttransformatie plaatsvindt, worden 46 chromosomen in twee delen verdeeld. Dus van de chromosomen die de ouders doorgeven, gaan er 23 naar éénzaadcel en de andere helft in de andere. Dienovereenkomstig heeft de toekomstige foetus 50% gegevens van de vader en 50% van de moeder.
Factoren die het proces van spermatogenese beïnvloeden
Spermatogenese is een proces dat afhankelijk is van de invloed van de omgeving. Het is niet verrassend dat spermatozoa in elk ontwikkelingsstadium door ongunstige factoren kunnen worden beïnvloed.
Allereerst zijn de belangrijkste factoren voor dit unieke proces de temperatuur en de invloed van de omgeving, daarnaast de levensstijl die een man leidt.
De aanvaardbare temperatuur voor spermatogenese is 34°C. Interessant is dat deze temperatuur in het mannelijke scrotum voornamelijk wordt gehandhaafd door een goede doorbloeding.
Soms, zelfs als gevolg van een verhoogde lichaamstemperatuur tijdens een lichte ziekte, kan het aantal zaadcellen aanzienlijk verslechteren. Experts adviseren om geen stoelverwarming in auto's te gebruiken, omdat dit ook een verslechtering van de spermakwaliteit kan veroorzaken.
Naast de temperatuur beïnvloeden ook andere factoren de levensvatbaarheid van het sperma.
Stress, antibiotica, steroïden, hormonaal falen - dit alles kan de belangrijke mannelijke functie en de kwaliteit van het sperma beïnvloeden. Daarom wordt het niet aanbevolen om, voordat u een kind verwekt, medicijnen te nemen, nerveus te zijn en steroïden te gebruiken.
Waar hangt de spermatogenese bij mannen nog meer van af?
Zelfs met vervuilde lucht in de atmosfeer kan de bewegingssnelheid van het sperma worden verminderd. Een lang en permanentcontact met chemicaliën kan tijdelijke onvruchtbaarheid veroorzaken.
Als een koppel er gedurende een lange periode niet in slaagt om een kind te verwekken, wordt eerst de man gecontroleerd. Ze nemen sperma van hem af voor analyse, wat een "spermogram" wordt genoemd.
Sperma gezondheidsindicatoren
Bij de normale ontwikkeling van het lichaam van een man zou het aantal spermatozoa per 1 ml sperma ongeveer 20 miljoen moeten zijn. Het aantal levensvatbare spermatozoa zou gelijk moeten zijn aan de helft van hun totale aantal. Maar zelfs in een gezond lichaam kunnen inactieve spermatozoa aanwezig zijn, wat geen afwijking is.
Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat de kwaliteit van sperma vaak afhangt van de somatische ziekten van een man. Hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en zelfs huidaandoeningen tasten bijvoorbeeld de spermatogenesecellen aan.
Australische wetenschappers hebben ontdekt dat dagelijkse intimiteit de kwaliteit van sperma beïnvloedt. Voor degenen die deze aanbeveling opvolgden, ontdekten ze dat het niveau van beschadigd DNA met 20% daalde. De onderzoekers verklaarden dit door het feit dat wanneer onthoudingssperma-DNA is beschadigd, en bij reguliere seks, dergelijke defecten niet werden gevonden.
Hoewel voor een succesvolle conceptie, raden sommige artsen aan om enkele dagen geen geslachtsgemeenschap te hebben. Dit wordt gedaan om de concentratie van actieve en levensvatbare spermatozoa te verhogen.
Stimulatie van spermatogenese
WereldDe statistieken voor vandaag zijn zodanig dat het percentage mannen dat lijdt aan onvruchtbaarheid vrij hoog is. Elke tweede persoon is gedurende een bepaalde periode of permanent onvruchtbaar. En dit is een reëel probleem, want zonder sperma is zelfs de in-vitrofertilisatieprocedure onmogelijk. Onderzoek naar onvruchtbaarheid bij mannen kost niet veel tijd, in tegenstelling tot de vrouwelijke helft van de mensheid. Wees niet bang voor dokters, want het vermogen om kinderen te krijgen hangt ervan af.
Daarom is het zo belangrijk om op tijd medische hulp te zoeken. De arts zal adviseren over de uitvoering van bepaalde activiteiten die gericht zijn op het stimuleren van de spermatogenese.
Spermatogenese is een proces dat vrij moeilijk te herstellen is. Om te beginnen zal een man een volledig onderzoek door specialisten moeten ondergaan en een spermogram moeten doorstaan - een gedetailleerde analyse van het ejaculaat, dat wordt gebruikt om de vruchtbaarheid van een man te bepalen, ziekten en hormonale stoornissen te detecteren. U kunt de spermaproductie ook verhogen door een bepaalde techniek te volgen, waaronder medische procedures en medicijnen. Deze laatste omvatten gonadotropines - hormonen die de functie van de geslachtsklieren reguleren.
Het effect van hormonen op het lichaam zal hieronder in detail worden besproken.
Basisprincipes voor het herstel van spermatogenese
Het is mogelijk om de mannelijke functie te herstellen met eenvoudige methoden die geen dure inspanningen vergen. Hier zijn er enkele:
- naleving van het optimale temperatuurregime: oververhitting van de testikels mag niet worden toegestaan;
- slechte gewoonten opgeven (roken, alcohol drinken)drankjes);
- juiste voeding, die producten uitsluit die schadelijk zijn voor de mannelijke functie;
- producten vermijden die additieven en smaakversterkers bevatten;
- niet aanbevolen om met giftige stoffen te werken;
- off antibiotica en antihistaminica. En in het algemeen is het tijdens de herstelperiode van spermatogenese beter om geen medicijnen te gebruiken.
Wat heeft een positief effect op de spermatogenese? Natuurlijk speelt goede voeding een belangrijke rol in dit proces.
Producten
Bepaalde voedingsmiddelen bevatten vitamines om de mannelijke vruchtbaarheid te maximaliseren. Deze omvatten in het bijzonder:
- Avocado. Het bevat vitamine E en B6, evenals foliumzuur. Ze passen het hormonale systeem aan en verhogen het libido.
- Erwtjes en asperges. De vitamine C die in deze voedingsmiddelen wordt aangetroffen, verbetert de beweeglijkheid van het sperma.
- Tomaten, rode grapefruit, watermeloen. Hun ingrediënt is lycopeen, dat de activiteit van "kikkervisjes" verhoogt.
- Pompoenpitten, havermout, eieren, oesters, noten. Het zink dat ze bevatten verhoogt het aantal zaadcellen.
- Knoflook. Selenium, dat deel uitmaakt van zijn samenstelling, beschermt sperma tegen schade en verbetert de bloedcirculatie.
- Gember. Het beïnvloedt de stimulatie van de spermaproductie.
Er moet speciale aandacht worden besteed aan voedingsmiddelen die foliumzuur bevatten. Het is onmisbaar in het proces van spermatogenese. In grote aantallenfoliumzuur wordt gevonden in citrusvruchten, bieten, pompoenen, maïs, linzen en bonen. Het blijkt dat je je voeding kunt aanpassen zodat de kwaliteit van het sperma in de loop van de tijd verbetert.
Wat verstoort het normale proces van spermatogenese?
Alcohol verhoogt het niveau van vrouwelijke geslachtshormonen. Daarom, als de voortplantingsfunctie van een man belangrijk is, moet hij stoppen met het drinken van alcohol. Roken heeft ook een negatief effect op de vorming van spermatozoa.
Kool, tarwezemelen en kruisbloemige groenten, die ook de oestrogeenproductie bevorderen, worden niet aanbevolen. Vet voedsel is ook een groot risico. Gebakken vlees, mayonaise, spek, ijs zijn echte vijanden voor het mannelijke voortplantingssysteem.
Dit alles kan een schending van de spermatogenese veroorzaken.
Interessant is dat het aantal zaadcellen in de herfst en winter afneemt en in de zomer mobieler wordt. Daarom vinden volgens de statistieken meer concepties in de zomer plaats dan in de winter.
Unieke spermagegevens
- Als een man één keer klaarkomt, komt er ongeveer een halve lepel sperma uit.
- De kop van een zaadcel bestaat uit een acrosoom. Dit vliezige blaasje bevat de sterkste chemicaliën die de schaal van het ei kunnen oplossen om het binnen te gaan.
- Na de ejaculatie kan sperma tot 7 dagen in het lichaam van een vrouw leven.
- Spermasnelheid tijdens ejaculatie bereikt ongeveer 70-80 km/u.
- WanneerIVF (in-vitrofertilisatie) dood sperma kan een levende baby creëren. Dit wordt verklaard door het feit dat bij een dergelijke bevruchting alleen het DNA erin belangrijk is.
- Sperma's worden elke dag zonder onderbreking geproduceerd.
- Kikkervisjes bewegen tegen de stroom in vanwege de spiraalvormige staart.
Conclusie
In gespecialiseerde klinieken wordt hormonale stimulatie van de spermatogenese uitgevoerd. Het geeft echter niet altijd een stabiel en blijvend resultaat. Soms onderdrukt medicatie bepaalde aangeboren processen in het lichaam. Door hormonale versterking van buitenaf te ontvangen, zullen de hersenen niet langer hun eigen testosteron willen produceren. En hierdoor zullen de kenmerken van spermatogenese alleen maar verslechteren.
Interessant is dat wanneer een man voor een lange periode verliefd is, zijn hersenen een enorme hoeveelheid hormonen voor de klieren beginnen te produceren, wat vele processen in het lichaam verbetert, waaronder de spermatogenese. Om de vruchtbaarheid te verbeteren, kunnen mannen worden geadviseerd om meer van hun wederhelft te houden.
