Het brandende gevoel in de borst verschijnt meestal na het eten van vet, gefrituurd of gekruid voedsel. Maar kunnen appels brandend maagzuur veroorzaken? Veel mensen consumeren deze vruchten om ongemak in de slokdarm te verminderen. Als u echter te veel appels eet, vooral op een lege maag, kan brandend maagzuur alleen maar erger worden. Waarom gebeurt dit? En hoe kom je van het brandende gevoel af?
Wat is brandend maagzuur
Als de inhoud van de maag terug in de slokdarm wordt gegooid, is er een branderig gevoel in de borst. Dit gaat gepaard met een zure smaak in de mond. Dit gevoel wordt brandend maagzuur genoemd.
Dit is verre van veilig. Maagsap bevat immers zoutzuur, dat sterk irriterende eigenschappen heeft. Contact van deze stof met de wanden van de slokdarm kan pijnlijke zweren en necrose op het slijmvlies veroorzaken.
Waarom er een gevoel isbranderig gevoel
Overweeg de belangrijkste oorzaken en behandeling van brandend maagzuur. De reflux van maagsap in de slokdarm komt het vaakst voor bij gastritis en maagzweren. Maagzuur komt echter vaak voor bij gezonde mensen. De volgende factoren dragen hieraan bij:
- te veel eten (vooral 's nachts);
- misbruik van pittig, vet en gefrituurd voedsel;
- slechte gewoonten;
- zwangerschap;
- obesitas;
- knijpen in de buik met strakke kleding;
- intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen;
- verhoogde zuurgraad van maagsap;
- antibiotica nemen.
Voor brandend maagzuur raden artsen aan antacida te gebruiken die zoutzuur neutraliseren. Voor milde gevallen kan gewone zuiveringszout helpen.
Appels zijn goed of slecht
Wat is het voordeel en de schade van appels voor het menselijk lichaam? Overweeg de samenstelling van deze vrucht. Het bevat vitamine C, vezels, pectine en fytonciden. Deze stoffen hebben de volgende effecten op het lichaam:
- versterk de immuniteit;
- verhogen weerstand tegen infecties;
- voorkomen van de vorming van atherosclerotische plaques;
- verbeteren spijsvertering;
- verhoog hemoglobinegeh alte.
Appels geven je ook een vol gevoel en bevatten weinig calorieën. Daarom worden ze in het dieet opgenomen tijdens het volgen van een dieet om af te vallen.
Er kan worden geconcludeerd dat appels goed zijn voor het lichaam. De genoemde vrucht bevat echter appelzuur,wat het maagslijmvlies irriteert. Daarom wordt het mensen met gastro-intestinale aandoeningen niet aangeraden om zure appelsoorten te misbruiken.
Hoe appels werken op de maag
Nu we het hebben over de vraag of appels brandend maagzuur kunnen veroorzaken, moet worden opgemerkt dat artsen gewoonlijk aanbevelen om deze vrucht in het dieet op te nemen voor maagaandoeningen. Het is zeer licht verteerbaar en heeft tegelijkertijd antacidum eigenschappen. In sommige gevallen kan het eten van een kleine hoeveelheid appels de symptomen van brandend maagzuur helpen verlichten.
Heel vaak veroorzaken appels echter een nieuwe aanval van ziekte. Dit gebeurt meestal na het eten van veel fruit. Appelzuur irriteert de maag, wat leidt tot het beschreven symptoom, dat optreedt als gevolg van een verhoogde productie van zoutzuur.
Appels en branden in de slokdarm
Waarom treedt brandend maagzuur op na het eten van appels? Oorzaken van verbranding in de slokdarm kunnen als volgt zijn:
- Snelle spijsvertering. Appels zijn zeer lichte voedingsmiddelen. Ze worden vrijwel onmiddellijk in de maag verwerkt. Dit verhoogt de afscheiding van maagsap, wat een aanval van brandend maagzuur kan veroorzaken.
- Appels eten op een lege maag. Deze vrucht wordt niet aanbevolen om op een lege maag te eten. Appels verhogen de productie van zoutzuur, dat brandend maagzuur kan veroorzaken. Daarom raden artsen niet aan om alleen appels te snacken.
- Zure variëteiten eten. Deze fruitsoorten bevatten een verhoogde concentratie appelzuur, wat de maagwand irriteert.
- Slechte peeling kauwen. Vaste deeltjes van de schil irriteren het slijmvlies. Dit leidt tot een spasme van de maag en het terugvloeien van de inhoud in de slokdarm.
- Extreem stevig vruchtvlees. Sommige appelsoorten hebben een vrij stevige structuur. Hun pulp kan de maag irriteren en brandend maagzuur veroorzaken.
Gezonde mensen krijgen zelden brandend maagzuur van appels. Dit is, zoals eerder vermeld, alleen mogelijk door een grote hoeveelheid zuur fruit te eten. Een branderig gevoel in de borst na het eten van appels is vaak een van de eerste tekenen van gastritis of zweren.
Manieren om van brandend maagzuur af te komen
Wat te doen als je maagzuur hebt van appels? Om het te elimineren, moet je 1 eetlepel honing eten. Dit product heeft omhullende eigenschappen en vermindert ongemak. Er zijn andere huismiddeltjes:
- Alkalisch mineraalwater ("Borjomi", "Essentuki"). Deze dranken helpen maagzuur te neutraliseren en een branderig gevoel te verminderen.
- Mint. Je moet wat muntblaadjes kauwen. Dit zal snel ongemak elimineren.
- Baking soda. Dit is een vrij populaire tool. Het helpt om het maagsap snel te neutraliseren en het brandende gevoel te doven. Het wordt echter niet aanbevolen om te vaak frisdrank te gebruiken, omdat het het spijsverteringskanaal agressief aantast.
- Afkooksel van een mengsel van kruiden. Je moet gelijke delen venkel, anijs en dille nemen. Giet het kruidenmengsel met heet water en laat ongeveer 20 minuten staan. Drink in kleine slokjes.
- Wortel-bietensap. Een mengsel van vers geperste bieten- en wortelsapvermindert het brandende gevoel.
Maagzuur van appels mag niet samen met ander fruit worden gegeten. Dit zal de situatie alleen maar erger maken. Als het brandende gevoel niet lang weggaat, moeten antacida worden gebruikt ("Rennie", "Gastal").
Hoe appels te eten
Als je vatbaar bent voor brandend maagzuur, is het aan te raden om zoete rode appelsoorten te kiezen. Ze bevatten een kleine hoeveelheid appelzuur en veroorzaken minder snel een branderig gevoel. Schil het fruit volledig.
Je moet appels niet op een lege maag eten. Deze vrucht is goed te eten ongeveer een half uur na een ma altijd.
Het is erg nuttig voor het maagslijmvlies om geplette appels vermengd met honing te eten. Dit gerecht helpt de spijsvertering en zuurgraad te normaliseren.
Om de onaangename gevolgen van het eten van appels te vermijden, moet je ook deze aanbevelingen opvolgen:
- Eet geen appelgranen. Ze bevatten jodium en organische zuren. Deze stoffen kunnen een aanval van brandend maagzuur veroorzaken.
- Mensen die lijden aan gastritis of maagzweren kunnen alleen gebakken appels eten. Vers fruit bevat te veel zuren.
- Na het eten van appels, moet je je mond spoelen. Zuur kan het tandglazuur beschadigen.
Appels tegen brandend maagzuur
In sommige gevallen kunnen appels zelfs dienen als huismiddeltje tegen brandend maagzuur. Een kleine hoeveelheid van deze vruchten helpt neutraliserenagressief effect van zoutzuur op de slokdarm. Artsen raden aan om een glas natuurlijk appelsap te drinken. Maar vóór gebruik moet het 30 - 45 minuten op kamertemperatuur worden bewaard. Sap is nuttiger voor verbranding in de slokdarm dan pulp.
Voor nachtelijke aanvallen van brandend maagzuur wordt het aanbevolen om één kleine zoete appel te eten. De vrucht wordt snel verteerd, verlicht ongemak en verstoort de slaap niet.
Veel mensen drinken appelciderazijn tegen brandend maagzuur. Dit is echter een nogal controversiële behandelmethode. Azijn is immers een sterk gefermenteerd sap. Zelfs mensen met een gezonde maag zouden zo'n product niet moeten gebruiken.
Conclusie
Als je last hebt van brandend maagzuur, betekent dit niet dat je zo'n lekker en gezond fruit als appels moet opgeven. Je moet alleen voorzichtig zijn en dit product op de juiste manier eten.
