Als iemand regelmatig last heeft van brandend maagzuur, probeert hij allerlei manieren te vinden om van deze onaangename ziekte af te komen. In dit geval helpt een goed geselecteerd dieet, velen adviseren kefir voor brandend maagzuur. Dit is een unieke drank met een groot aantal positieve eigenschappen. Daarom wordt het zo vaak gebruikt bij problemen met het maag-darmkanaal. Kan het echt helpen bij brandend maagzuur, welke andere effectieve manieren om deze ziekte te bestrijden er zijn, zullen we in dit artikel vertellen.
Kan ik zuivelproducten drinken met brandend maagzuur?
Allereerst moet je uitzoeken of het mogelijk is om kefir te nemen voor brandend maagzuur, of je lichaam er alleen maar erger van wordt.
Kefir bevat eiwit dat, eenmaal in de maag, het zoutzuur in het maagsap neutraliseert. Het resultaat van deze reactie is de normalisering van de zuurgraad. Daarom is het gebruik van kefir voor brandend maagzuurkan een positief effect hebben.
Bovendien helpt het de spijsvertering, darmmotiliteit, opname van producten en hun volledige afbraak te verbeteren. Zorg er daarom voor dat, wanneer u uitzoekt of kefir mogelijk is voor brandend maagzuur, dat ja is. Om dit uiterst onaangename gevoel van onbehagen te voorkomen, volstaat het om 150 ml van de drank te drinken aan het einde van de lunch en het diner.
Voor preventieve doeleinden, drink dagelijks kefir. Voorzichtigheid is alleen geboden als er onaangename symptomen optreden, zoals pijn in de slokdarm of maag.
Algemene aanbevelingen
Als u bepaalde ziekten van het maagdarmkanaal heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u kefir gaat drinken.
In de meest voorkomende gevallen zijn er typische aanbevelingen voor patiënten. Met gastritis in het stadium van exacerbatie, kunt u bijvoorbeeld uitsluitend magere kefir drinken. Als de zuurgraad normaal of laag is, beperk je dan tot één glas verse drank per dag. Anders kunnen de fermentatieprocessen in het lichaam alleen maar verergeren, en dit zal bijdragen aan gasvorming, wat gastritis zal verergeren.
Als je een maagzweer hebt, mag je geen kefir drinken tijdens een exacerbatie. Begin ten minste 5 dagen na de aanval met het innemen. Introduceer het elke dag in kleine porties in het dieet. Het belangrijkste is dat de kefir warm moet zijn. In een dergelijke situatie wordt aanbevolen om het tussen de ma altijden door te gebruiken.
Drink na een operatie aan het maagdarmkanaal kefirslechts twee dagen na de operatie toegestaan. In sommige gevallen kunnen deze termijnen worden verlengd. In dit geval moet het product zuurvrij, vetvrij en vers zijn.
Hoe effectief is het?
Het is belangrijk om erachter te komen of yoghurt echt helpt bij brandend maagzuur. De samenstelling van deze gefermenteerde melkdrank zal ons helpen het antwoord op deze vraag te vinden. De concentratie van specifiek kefir-eiwit daarin varieert van 2 tot 4 procent.
Deze hoeveelheid is voldoende om zoutzuur in de slokdarm te neutraliseren. Door dit eiwit irriteert het zuur de wanden van de voedselbuis niet meer, wat brandend maagzuur veroorzaakt. De ziekte is aan het terugtrekken.
Bovendien is kefir rijk aan een verscheidenheid aan micro-organismen. Ze hebben het vermogen om de natuurlijke afweer van het menselijk lichaam tegen nieuwe problemen te versterken. Kefir zet processen in gang die de regeneratie van cellen in de slokdarm activeren. Dit helpt de immuniteit te versterken en te verhogen.
Kefir voor brandend maagzuur is een effectieve remedie die veel mensen actief gebruiken. Bovendien elimineert deze gefermenteerde melkdrank hongerpijn, die ook gepaard kan gaan met brandend maagzuur.
Kan kefir brandend maagzuur veroorzaken?
Het grote aantal positieve eigenschappen van deze drank neemt niet weg dat het in sommige gevallen ons lichaam kan schaden. Feit is dat alle bacteriën die erin aanwezig zijn in leven zijn. Hierdoor gaat het fermentatieproces inlichaam.
Hierdoor komt koolstofdioxide vrij. Daarom leidt ongecontroleerd gebruik van kefir tot irritatie van de maag en slokdarm, wat kan leiden tot een opgeblazen gevoel. Dat is de reden waarom voor sommigen, na kefir, maagzuur intensiveert of verschijnt.
Als kefir erg vet is, wordt het lekkerder, maar dit leidt tot een actievere productie van gal. Met een teveel aan galzuren in de darm, zijn de wanden geïrriteerd, wat een branderig gevoel veroorzaakt. Daarom wordt alleen vetvrije kefir aanbevolen voor patiënten met maagproblemen.
Ook kan het tegenovergestelde effect van het gebruik van kefir worden waargenomen bij ziekten van het maagdarmkanaal, zweren, vergezeld van verhoogde zuursecretie. In dit geval kan de zuurgraad nog meer toenemen, wat maagzuur alleen maar zal verergeren.
Het kan ook optreden bij individuele intolerantie voor kefir door het lichaam.
Kefir tijdens de zwangerschap
Maagzuur komt vaak voor bij een zwangere vrouw in het derde trimester. Dit komt door het feit dat de baarmoeder toeneemt, waardoor de inwendige organen worden samengedrukt. Een van de eersten die in dit geval lijdt, is het maagdarmkanaal. Opgeblazen gevoel, winderigheid verschijnt, constipatie komt vaker voor.
Deze aandoening gaat gepaard met veranderingen in de hormonale achtergrond. Door de toename van de concentratie progesteron verzwakken de wanden van de slokdarm. Dit alles leidt tot de productie van meer zuur, vooral 's nachts. Als gevolg hiervan hebben zwangere vrouwen 's ochtends vaak last van brandend maagzuur.
Om dit gevoel te elimineren, drink gewooneen beetje kefir op een lege maag. Het belangrijkste is dat het fris, warm en niet vet is. Als je van een opgeblazen gevoel, constipatie en winderigheid af wilt, moet je gedurende de dag minimaal twee glazen drinken. In dit geval bereikt u verlichting van toxicose, normalisatie van het spijsverteringsproces, eliminatie van constipatie, brandend maagzuur, winderigheid en een opgeblazen gevoel.
Hoe kefir drinken tegen brandend maagzuur?
Als je een aanval wilt stoppen die al is begonnen, drink dan de helft tot 2/3 kopjes van dit genezende gefermenteerde melkproduct.
Zorg ervoor dat je in kleine slokjes drinkt. Kefir moet op kamertemperatuur zijn. Overdag mag bij aanvallen van brandend maagzuur niet meer dan 0,5 liter kefir worden gedronken.
Verwarm kefir niet in de magnetron, dit berooft het van zijn gunstige eigenschappen en het kan ook fermentatie veroorzaken, wat een negatief effect heeft op het maag-darmkanaal. Het kan bijvoorbeeld leiden tot meer brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel of zelfs scherpe pijn. Het is beter om de drank van tevoren uit de koelkast te halen, zodat deze op kamertemperatuur komt.
Andere manieren om van brandend maagzuur af te komen
Natuurlijk zijn er een groot aantal andere opties om thuis te drinken tegen brandend maagzuur. Kortom, folkremedies hebben een omhullend effect, verminderen de zuurgraad en verminderen de afscheiding van maagsap.
De meest populaire en gemakkelijkste manier om kefir voor brandend maagzuur te vervangen, is door frisdrank te drinken. In dit geval is het aan te raden om een snuifje frisdrank met water te eten of de frisdrank op te lossen in een warme vloeistof.
Vaak gaat een aanval van brandend maagzuur voorbijbijna onmiddelijk. U kunt echter niet elke keer frisdrank gebruiken, vooral als de aanvallen vaak voorkomen. Dit kan leiden tot een onbalans in het zuur-base-evenwicht door het hele lichaam.
Olie en kruiden
Een andere manier om zonder pillen van brandend maagzuur af te komen, is door een eetlepel zonnebloem- of olijfolie te drinken.
Helpt en infusie van vlas. Om het te bereiden, moet je twee eetlepels zaden met een half glas kokend water gieten. Laat 3 uur staan. Mag alleen voor het slapengaan warm worden ingenomen.
Onder de remedies om thuis tegen brandend maagzuur te drinken, vind je een aanbeveling om calamuswortel te gebruiken. De droge wortel wordt tot poeder vermalen. Het moet worden ingeslikt met water. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven, anders zullen braken en misselijkheid optreden. Het is verboden om dit middel tegen nierziekte te gebruiken.
Er zijn speciale kruiden voor brandend maagzuur, zoals alsem. Giet een derde van een theelepel met een half glas water en laat het twee dagen staan. Drink koud of warm in kleine slokjes.
Maar wat kun je drinken tegen brandend maagzuur bij een ernstige aanval? In een dergelijke situatie wordt een infusie van gele gentiaanwortel geadviseerd. Het wordt aanbevolen om 20 g wortel met een glas kokend water te gieten en vervolgens een eetlepel 30 minuten voor de ma altijd te drinken.
Als je brandend maagzuur wilt voorkomen, is het aan te raden walnoten te gebruiken. Ze worden eenmaal per dag in een geplette eetlepel gegeten. Aardappelsap helpt ook, die ze een kwartier van tevoren twee eetlepels drinkeneten.
Lifestyle
Als u uw dieet onder de loep neemt, kunt u uzelf ook redden van brandend maagzuur. Allereerst moet je slechte gewoonten opgeven. Vooral sterk veroorzaakt brandend maagzuur roken. Minimaliseer de consumptie van gefrituurd, gekruid en vet voedsel, alcohol. Besteed meer aandacht aan sensaties, aan je gezondheid.
Door eliminatie kunt u bepalen welke voedingsmiddelen brandend maagzuur veroorzaken in uw specifieke geval. Vaak zijn het thee, koffie, zoete frisdrank, zure bessen, allerlei soorten desserts, fruit.
Schakel naast een dieet over op fractionele ma altijden. Eet 5-6 kleine ma altijden per dag. Neem de tijd en kauw je eten goed.
Ga niet meteen na het eten naar bed. Immers, wanneer een persoon horizontaal ligt, kan de maaginhoud moeilijker de slokdarm binnendringen.
