Elke vrouw wil langer jong, gezond en mooi blijven. Helaas begint het verouderingsproces met het begin van de menopauze bijzonder snel te verlopen. De huid verliest zijn vroegere elasticiteit, het haar wordt grijs en het intieme leven wordt niet meer zo helder als voorheen. Dat is de reden waarom velen proberen te leren hoe ze de menopauze kunnen uitstellen en de eerste tekenen van de menopauze kunnen voorkomen. Er zijn veel manieren om dit te doen, dus elke vrouw kan de meest geschikte voor zichzelf kiezen.
Wat gebeurt er vóór de menopauze
Een paar jaar voor het begin van de menopauze begint een vrouw actief te transformeren, te bloeien en voor zichzelf te zorgen. Interesses veranderen, nieuwe hobby's verschijnen en het intieme leven wordt helderder. Dit gebeurt door de actieve productie van oestrogeenhormonen. Dichter bij het begin van de menopauze beginnen ze af te nemen, en zelfs met de menopauzestoppen wordt geproduceerd door de eierstokken. Dat is de reden waarom het vrouwelijk lichaam zulke ernstige veranderingen ondergaat.
Wat is de menopauze
Het begin van deze periode v alt samen met het stoppen van de regelmatige menstruatie. De menopauze wordt vaak gelijkgesteld met de menopauze. Deze twee processen kunnen echter afzonderlijk worden gekarakteriseerd. De menopauze is slechts een van de symptomen van de menopauze, die zich manifesteert door de definitieve afwezigheid van menstruatie op volwassen leeftijd. De meeste eerlijke seksen stellen de menopauze gelijk aan het naderen van de ouderdom. Daarom denken ze na over een bepaalde leeftijdsgrens na over hoe ze de menopauze kunnen uitstellen en proberen ze de jeugd te verlengen.
Met het begin van de menopauze verdwijnt de mogelijkheid om een kind te verwekken, omdat de eierstokken niet meer actief zijn. Ook het uiterlijk van een vrouw heeft hier last van. De kwaliteit van huid, haar en nagels gaat achteruit en ook de interesse in het intieme leven verdwijnt.
Wanneer de menopauze begint
Reproductieve activiteit stopt eindelijk op verschillende manieren bij elke vrouw. Als we rekening houden met de gemiddelde statistische indicatoren, begint deze periode van 45 tot 55 jaar. Op deze leeftijd beginnen vrouwen na te denken over het uitstellen van de menopauze. Onder de factoren die het ontstaan ervan beïnvloeden, kan men erfelijkheid onderscheiden, evenals individuele gezondheidsindicatoren. Een bepaald aantal vrouwen behoudt het vermogen om zwanger te worden, zelfs op 45-jarige leeftijd, en sommigen worden al op 35-jarige leeftijd gegijzeld door de menopauze.
Wegens sluitingDe eierstokken stoppen met de productie van oestrogeen en andere geslachtshormonen. Dit heeft grote invloed op het vrouwelijk lichaam. De menopauze vertraagt alle metabolische processen, schaadt de werking van het voortplantingssysteem en stopt in de toekomst zijn activiteit volledig.
Stadia van de menopauze
Climax is meestal verdeeld in drie fasen. Elk van hen heeft echter zijn eigen duur en symptomen:
- Perimenopauze. De menstruatie wordt onregelmatig, maar stopt niet helemaal. De perimenopauze treedt op tussen de leeftijd van 40 en 45 jaar. Het duurt 2 tot 10 jaar, afhankelijk van de individuele kenmerken van het organisme.
- Menopauze. De volledige afwezigheid van menstruatie treedt op ongeveer 50-55 jaar na een bepaalde periode na de premenopauze. Deze periode duurt niet lang - van 2 tot 5 jaar.
- Direct na de menopauze komt de postmenopauze. Het manifesteert zich na 5-7 jaar vanaf het einde van de laatste menstruatie. Deze periode duurt de rest van haar leven voor een vrouw.
Het begin van de menopauze na 40 jaar is een volledig natuurlijk en normaal proces dat een vrouw geen zorgen hoeft te maken. Als u op tijd een gynaecoloog bezoekt en regelmatige onderzoeken van het hele lichaam niet vergeet, hoeft u zich geen zorgen te maken over het uitstellen van de menopauze. De behandelende arts zal altijd in detail uitleggen over alle symptomen van de naderende menopauze en deze helpen voorkomen met behulp van verschillende medicijnen en folkmethoden.
Tekenen van naderende menopauze
Elke vrouw, ook zondereen bezoek aan de dokter kan de nadering van de menopauze bepalen door de volgende symptomen:
- De menstruatiecyclus verandert. Veranderingen worden gekenmerkt door een toename van het interval tussen de menstruatie. Dit kan ook de hoeveelheid ontlading verminderen. In sommige gevallen stoppen de menstruaties heel abrupt.
- De getijden komen eraan. Dit symptoom is een van de meest uitgesproken. Veel vrouwen merken op dat het de getijden zijn die hen het meeste ongemak en ongemak bezorgen. Opvliegers worden beschouwd als een sterke stijging van de lichaamstemperatuur en het verschijnen van warmte in het gezicht en de hals. Deze aandoening gaat altijd gepaard met meer zweten, kortademigheid en ernstig ongemak. Heel vaak veroorzaken dergelijke opvliegers de ontwikkeling van migraine.
- Het werk van het cardiovasculaire systeem is verstoord. Deze aandoeningen manifesteren zich door hoge bloeddruk, evenals een snelle pols. Deze toestand treedt op bij plotselinge aanvallen die niet langer dan 3 minuten duren.
- Zwakte, apathie verschijnt, libido neemt af. Bijna alle vrouwen die door de menopauze gaan, klagen over verminderde prestaties, vermoeidheid en een constant gevoel van vermoeidheid dat zelfs op dagen van weinig activiteit niet weggaat.
- Het immuunsysteem is verzwakt. Naarmate de menopauze nadert, beginnen chronische ziekten in het lichaam te verschijnen. Dit gebeurt door een afname van de weerstand tegen verschillende infecties, bacteriën en virussen.
- De mentale toestand is aan het veranderen. De perimenopauze periode gaat altijd gepaard met een gedragsverandering. De vrouw wordt meerprikkelbaar, nerveus en emotioneel kwetsbaar.
Naast de bovenstaande symptomen kan het begin van de menopauze gepaard gaan met het optreden van ziekten zoals blaasontsteking, urine-incontinentie, zwaarlijvigheid en neoplasmata op de eierstokken. Verhoogt het risico op het ontwikkelen van diabetes aanzienlijk. Hormonen hebben een enorme impact op het vrouwelijk lichaam. Daarom gaat een schending van hun gebruikelijke activiteiten altijd gepaard met veranderingen die alle interne systemen van het leven beïnvloeden.
Kan de menopauze worden voorkomen
Als je nadenkt over hoe je de menopauze kunt uitstellen en de manifestaties van de menopauze kunt vermijden, zal elke vrouw proberen haar best te doen. Gelukkig zijn er veel manieren die het lichaam niet schaden met hun actie. U mag echter geen maatregelen nemen zonder een arts te raadplegen. Alleen een specialist kan medicijnen voorschrijven of de gekozen behandeling met folkremedies goedkeuren. Anders kunt u de toestand van het kwetsbare voortplantingssysteem, dat op de rand van de menopauze staat, verergeren.
Om de menopauze te vertragen, adviseren de meeste artsen vrouwen om hormoontherapie te starten. Ze bevatten het hormoon progesteron, dat op kunstmatige wijze wordt gesynthetiseerd. Experts raden een paar jaar voor de menopauze hormoontherapie aan. Als preventieve maatregel beginnen veel vrouwen na de leeftijd van 35 met medicijnen. Daarom is het noodzakelijk om de gezondheidstoestand van de eigen vrouw nauwlettend in de gaten te houden, om te controlerenmenstruatiecyclus en vergeet een bezoek aan de gynaecoloog niet. Alleen hij zal je vertellen hoe je de menopauze kunt uitstellen en de manifestaties van de menopauze kunt vermijden.
Hormoontherapie
Met behulp van hormonen kun je de natuur bedriegen en de menopauze meerdere jaren uitstellen. Door regelmatig dergelijke medicijnen te nemen, kunt u de hormonale balans in het vrouwelijk lichaam herstellen. Hierdoor kan het voortplantingssysteem nog enkele jaren in het gebruikelijke ritme functioneren. Wanneer vrouwen nadenken over hoe ze de menopauze kunnen uitstellen en zwanger kunnen worden, geven ze de voorkeur aan deze methode om de menopauze uit te stellen. De meest populaire en effectieve medicijnen zijn:
- "Divinu".
- Divisek.
- "Pauzegest".
- Triaclim.
- Klimonorm.
- Angelique.
- "Hormoplex".
Als je tijdens de menopauze hormonen gaat slikken, kun je alle ongemakken die elke vrouw in deze periode ervaart kwijtraken. De bovengenoemde geneesmiddelen mogen alleen worden ingenomen na een grondig onderzoek door een arts. De specialist zal de nodige tests uitvoeren om de urgentie van hormoontherapie te garanderen en ook de mogelijkheid van een allergische reactie op een bestanddeel van het medicijn uit te sluiten. In sommige gevallen schrijven artsen kruidengeneesmiddelen voor, die zachtjes en subtiel het voortplantingssysteem van het vrouwelijk lichaam beïnvloeden. Meestal worden fytohormonen enkele jaren voor de menopauze voorgeschreven.
Fytotherapie om de menopauze te vertragen
Farmaceutischproductie actief gebruik maken van fyto-oestrogenen om medicijnen te maken die gericht zijn op het voorkomen van de ontwikkeling van de menopauze. Homeopathische middelen helpen een vroege menopauze te voorkomen en elimineren ook perfect de onaangename symptomen van de menopauze, als deze al is begonnen. Therapie op basis van fyto-oestrogenen heeft praktisch geen bijwerkingen, omdat het geen agressief effect op het lichaam heeft. Talrijke beoordelingen over het uitstellen van de menopauze en het vermijden van de manifestaties van de menopauze geven aan dat preparaten uit natuurlijke grondstoffen uitstekend geschikt zijn voor vrouwen van 35 tot 45 jaar.
Hormonale pillen, die synthetisch worden geproduceerd, hebben een groot aantal contra-indicaties. Daarom geeft de arts, voordat hij ze voorschrijft, de vrouw aanwijzingen voor onderzoeken en tests. Fytotherapie heeft ook strikte supervisie van specialisten nodig, maar is geschikt voor bijna elk organisme.
Fyto-oestrogenen voorkomen de menopauze
Bij het zoeken naar informatie over het uitstellen van de menopauze en het vermijden van de menopauze, hebben alleen de beste medicijnen de voorkeur. Onder de meest populaire medicijnen op basis van kruidensubstanties, kunnen de volgende medicijnen worden onderscheiden:
- Remens.
- Estrovel.
- Klimadinon.
- Feminaal.
- "Climaxan".
Bovenstaande fyto-oestrogenen worden het vaakst door artsen aan vrouwen voorgeschreven, omdat ze bekend staan om hun effectieve effect op het voortplantingssysteem. Natuurlijke medicijnen worden verkocht in gewone apotheken, maarhet wordt nog steeds niet aanbevolen om ze zonder doktersrecept te kopen.
De menopauze uitstellen met folkremedies
Traditionele geneeskunde staat al lang bekend om zijn wonderbaarlijke recepten. Daarom wenden veel vrouwen zich tot haar voor hulp, nadenkend over hoe ze het begin van de menopauze kunnen vertragen. Met behulp van geneeskrachtige kruiden kunt u de onaangename symptomen die altijd gepaard gaan met de menopauze verminderen of zelfs volledig elimineren. De beste kruiden voor kruidengeneeskunde zijn:
- Sage.
- Zoethout.
- Rode klaver.
- Horsetail.
- Jeneverbes.
- Lucht.
Hoe de menopauze te vertragen met folkremedies, zou elke vrouw moeten weten. Artsen schrijven een behandeling met kruidenafkooksels en tincturen alleen voor als preventie van een vroege menopauze en om milde symptomen in de vroege stadia van de menopauze te elimineren. Traditionele geneeskunde werkt uiterst subtiel op het voortplantingssysteem, maar zelfs kruiden mogen niet worden misbruikt, omdat ze medicinaal zijn.
Een overdosis kruiden-salie-afkooksel kan bijvoorbeeld leverdisfunctie veroorzaken, omdat het teveel zich ophoopt in dit orgaan. Het gebruik van teveel kruideninfusies kan de toestand van alle inwendige organen nadelig beïnvloeden. Daarom is het zo belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u medicijnen gebruikt.
Vertraag de menopauze met gezonde gewoontes
Gynaecologen bevelen een reeks preventieve maatregelen aan die:gericht op het behouden van de gezondheid van vrouwen, en ook bij te dragen aan het versterken van de fysieke vorm. Niet alle vrouwen weten of het mogelijk is om de menopauze op eigen kracht uit te stellen. Maar door een gezonde levensstijl aan te houden, is er niet alleen een kans om vroege menopauze te voorkomen, maar ook om een goede gezondheid te behouden, evenals een aantrekkelijk uiterlijk. Elke vrouw ouder dan 35 is verplicht om de volgende gewoontes in haar leven in te voeren:
- Slaap lekker. Slaap is een essentieel aspect van de schoonheid en gezondheid van vrouwen. De nachtrust mag niet korter zijn dan 8 uur. Als u last heeft van slapeloosheid, raadpleeg dan uw arts voor een recept voor slaappillen.
- Vermijd stressvolle situaties. Bij negatieve emoties maakt het lichaam het hormoon cortisol aan. Het verlaagt het niveau van het belangrijkste vrouwelijke hormoon oestrogeen. Als er toch een stressvolle situatie is ontstaan, is het noodzakelijk om kalmerende middelen te nemen.
Goede voeding is een geweldige manier om de menopauze te voorkomen
Elke vrouw zou moeten weten hoe ze de menopauze kan uitstellen en de menopauze kan vermijden. Goede voeding wordt beschouwd als een van de belangrijkste aspecten die de toestand van het voortplantingssysteem beïnvloeden. Het voedsel dat u eet, heeft altijd invloed op iemands gezondheid. Misbruik van meel, zoete, gefrituurde, pittige en gerookte producten leidt tot verschillende ziekten. Gifstoffen die het lichaam verstoppen, kunnen zelfs het voortplantingssysteem aantasten.
Daarom moet elke vrouw gezond voedsel eten. Om dit te doen, moet u het opnemen in uw dagelijkse voedingvis, mager vlees, groenten, fruit, noten, granen, kaas, melk en zuivelproducten. Het menu moet altijd gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen bevatten. Van drankjes moet u de voorkeur geven aan zuiver water, natuurlijke vers geperste sappen, zelfgemaakte compotes en vruchtendranken, groene thee.
Vertraag de menopauze met fysieke activiteit
Om de menopauze later te laten komen, moet je van sporten houden en zo vaak mogelijk fysiek actief zijn. Recensies over het uitstellen van de menopauze geven aan dat de ideale optie zou zijn om je in te schrijven voor een sportschool. Lukt dit niet, dan kun je gaan dansen, zwemmen, wandelen of hardlopen. De belangrijkste voorwaarde is om mobiel en energiek te zijn. Een zittende levensstijl is slecht voor zowel de gezondheid als het uiterlijk. Daarom is fysieke activiteit gewoon noodzakelijk voor die vrouwen die het begin van de menopauze proberen uit te stellen.
