Veel mensen hebben vaak een tekort aan het "vreugdehormoon" - serotonine. Een teken hiervan is een neurologische aandoening, gebrek aan energie, verstrooidheid, slaapstoornissen en depressieve stemming. Serotoninetabletten worden vaak gebruikt om deze aandoening te behandelen.
Waarvoor is het hormoon verantwoordelijk
Serotonine is een stof die niet alleen de stemming en slaapkwaliteit beïnvloedt. Dit hormoon:
- reguleert de emotionele toestand;
- creëert een gevoel van plezier en geluk;
- stelt een persoon in staat sociaal actief te worden;
- voorkomt het vrijkomen van negativiteit, evenals de ontwikkeling van psycho-emotionele stoornissen;
- versterkt het immuunsysteem;
- normaliseert hormonale niveaus bij vrouwen, vermindert pijn tijdens de menstruatie, evenals tijdens actieve arbeid;
- heeft een positieve invloed op het werk van het spijsverteringskanaal;
- verhoogt het libido bij het sterkere geslacht en normaliseert de seksuele functie;
- stabiliseert de hersenen.
Als het lichaam dat niet iscoping
Serotoninetabletten worden alleen voorgeschreven in gevallen waarin het menselijk lichaam de productie van de vereiste hoeveelheid van het hormoon niet aankan. Het tekort leidt vaak tot psycho-emotionele stoornissen. Tegelijkertijd wordt een persoon niet alleen gekweld door slapeloosheid. De patiënt verliest zijn concentratie. Hij wordt meer verspreid. Er is een gevoel van onredelijke angst.
Er zijn bepaalde stoornissen in het werk van het menselijk brein, waardoor de patiënt de wens heeft om zijn gezondheid te schaden, waaronder het plegen van zelfmoord. Het is om deze reden dat degenen die door een psychiater worden geobserveerd, serotoninetabletten worden voorgeschreven. Beoordelingen van dergelijke medicijnen zijn meestal positief. Ze stellen je tenslotte in staat om de vreugde van het leven terug te geven.
Hoe pillen werken
Nadat de patiënt begon met het innemen van serotoninetabletten, werden vrijwel onmiddellijk verbeteringen opgemerkt. Dit v alt direct op. De patiënt heeft energie, de stemming verbetert aanzienlijk. Tegelijkertijd kan een persoon een golf van kracht en een gevoel van opgewektheid voelen.
Het actieve bestanddeel van dergelijke medicijnen beïnvloedt het centrale zenuwstelsel. Dit is wat een persoon in staat stelt om te gaan met een depressieve depressieve toestand, evenals met stress. Er is geen stimulatie van het CZS. En dit duidt op de afwezigheid van het effect van medicijnen op het werk van alle interne organen. Het is vermeldenswaard dat velen serotonine gebruiken in dieetpillen. Vergelijkbare medicijnen hebben de volgende functies:
- blokkeert de opname van een door het lichaam geproduceerd hormoon in het bloed;
- laat je het lichaam vullen met een neurotransmitter van kunstmatige oorsprong - een analoog van serotonine.
Welke medicijnen bestaan er
Serotoninetabletten worden in bijna elke apotheek verkocht, maar alleen op recept. Om het probleem op te lossen, kan de specialist het volgende voorschrijven:
- "Fluoxetine" - een medicijn waarmee u het serotonineniveau in het lichaam binnen een maand kunt herstellen. Het wordt aanbevolen om het medicijn 30 dagen 's ochtends in te nemen.
- "Citalopram" of "Oprah" - medicijnen die helpen bij het wegwerken van een apathische en depressieve toestand. In dit geval moet de dosering klein zijn.
- "Mirtazapine" of "Efectin" - geneesmiddelen die moeten worden ingenomen voordat u naar bed gaat. Ze stellen je in staat om de biologische cyclus te herstellen. Om een tastbaar effect te krijgen, moeten de medicijnen minimaal 3 weken volgens de instructies worden ingenomen.
- "Fevarin" - een soortgelijk medicijn wordt in klinisch ernstige gevallen aan patiënten voorgeschreven. Tegelijkertijd verloopt het herstel van het serotonineniveau in het lichaam langzamer. Een toename van deze indicator kan alleen optreden als gevolg van langdurig gebruik - minimaal zes maanden. Een dergelijk medicijn wordt aanbevolen in combinatie met noradrenaline.
Zijn er bijwerkingen
Moet ik vaak serotoninepillen slikken? Instructies voor dergelijke medicijnen wijzen op de mogelijkheid van bijwerkingen. Daarom moeten medicijnen met uiterste voorzichtigheid worden ingenomen en alleen onder striktecontrole van de dokter. Onder de bijwerkingen die het vermelden waard zijn:
- overmatige prikkelbaarheid;
- ernstige hoofdpijn;
- dyspepsie en andere verschijnselen.
Het wordt niet aanbevolen om abrupt te stoppen met het gebruik van drugs. Als het medicijn wordt stopgezet, moet de dosering geleidelijk worden verlaagd.
Is het mogelijk om zonder pillen te doen
Velen zijn geïnteresseerd in het verhogen van serotonine zonder pillen. In dit geval kunt u een beroep doen op recepten voor alternatieve geneeswijzen. Om het niveau van het hormoon te verhogen, wordt aanbevolen om de volgende voedingsmiddelen te consumeren:
- bean - linzen, bonen;
- bananas - uitzonderlijk rijp, niet groen;
- zoete vruchten - perziken, peren, pruimen;
- zuivelproducten - kazen, gestremde melk, yoghurt, kwark, volle melk;
- groenten – paprika, tomaten;
- chocolade - uitsluitend zwart, bitter;
- granen - gierst, boekweit;
- eieren - kwartel of kip.
Eindelijk
De meest effectieve manier om de serotoninespiegel met voedsel te verhogen, is door desserts te eten. Het is bewezen dat dergelijke gerechten eenvoudige koolhydraten bevatten, waardoor het lichaam actief een hormoon kan produceren. Het is om deze reden dat veel mensen hun problemen en stress eenvoudigweg "grijpen" met snoep. Het is echter de moeite waard om te overwegen dat het effect van het gebruik van dergelijke producten zeer snel voorbijgaat. Tegelijkertijd begint het lichaam een nieuwe portie van het hormoon te eisen. In dit geval is zoet een soort medicijn. Vermijd dessertstijd wordt erg moeilijk. Experts raden aan om eenvoudige koolhydraten te vervangen door complexere suikers. Dit verlengt het effect.
