Vegetatieve-vasculaire dystonie is een echte plaag van onze tijd. Niet alleen ouderen, maar ook ouderen hebben last van de symptomen. De laatste jaren diagnosticeren neuropathologen steeds vaker VVD, zelfs bij kinderen en adolescenten. De behandeling kan jaren duren. Preventie van VVD bij volwassenen en kinderen is een eenvoudige aanbeveling die de ontwikkeling van de ziekte helpt voorkomen en patiënten een uitstekende gezondheid, vitaliteit en kracht geeft.
VVD-symptomen: hoe deze ziekte zich manifesteert
Het concept van "dystonie" impliceert een disbalans tussen de regulerende mechanismen van de parasympathische en sympathische delen van het autonome zenuwstelsel. Ze zijn verantwoordelijk voor het handhaven van de constantheid van de interne omgeving van het lichaam. In feite voor de normale werking van alle organen en systemen. Het beïnvloedt de hartslag en hartslag, het aantal en de diepte van ademhalingsbewegingen, het proces van ontlasting en plassen. Helpenbehoud het evenwicht tijdens het sporten.
Stel je nu eens voor wat er gebeurt als de relatie tussen de parasympathische en sympathische delen van het autonome zenuwstelsel wordt verstoord. Volledige onbalans tussen hersencommando's en het echte leven.
Dit zijn de meest voorkomende manifestaties van VSD, waarvoor patiënten gedwongen worden hulp te zoeken:
- Syndroom van cardiovasculaire manifestaties van VVD: aritmie, pijn in het hart, tachycardie, bloeddruksprongen, snelle pols zonder duidelijke reden;
- respiratoir pathologisch syndroom bij VVD: spasmen van het strottenhoofd, gebrek aan lucht;
- syndroom van gastro-intestinale stoornissen: pijn in de epigastrische regio, constipatie of diarree die niet worden verholpen door het nemen van medicijnen, winderigheid, oprispingen;
- het psycho-emotionele sfeersyndroom met VVD heeft de meeste symptomen: angst, slaapproblemen, hysterie, prikkelbaarheid, ongemotiveerde agressie naar anderen en auto-agressie.
Redenen voor de ontwikkeling van VVD
Als je de oorzaken van de ziekte kent, kun je een succesvol plan opstellen voor de preventie van VVD. Als je het zonder overtredingen volgt, kun je de manifestaties van de ziekte jarenlang vergeten.
Dus, artsen beschouwen de volgende oorzaken als de meest voorkomende oorzaken van dystonie en verergering van de aandoening bij patiënten:
- slechte gewoonten: voortdurend misbruik van alcoholische dranken, slaappillen, overmatig roken en in sommige gevallen het gebruik van drugs;
- constant verblijf in omstandigheden van chronische stress (onbeminde baan, gedwongen samenwonen met vervelende mensen);
- lichamelijke overbelasting (treedt op wanneer een persoon wordt gedwongen in twee ploegen te werken, weinig slaapt, zijn dag-nachtregime wordt geschonden);
- grote schrik, eenmalige stress (de patiënt was bijvoorbeeld getuige van iemands brute dood of lijden);
- ervaren beroertes, hartaanvallen;
- Recent of vertraagd traumatisch hersenletsel of hersenschudding die mogelijk een ernstig cerebrovasculair accident heeft veroorzaakt.
Classificatie van vegetatieve-vasculaire dystonie
De bovenstaande symptomen worden grotendeels veroorzaakt door een verminderde vasculaire tonus. Daarom onderscheidt de geneeskunde, afhankelijk van de vasculaire tonus bij de patiënt, verschillende soorten vegetatieve-vasculaire dystonie:
- hypertoon type;
- hypotonisch type;
- gemengd type;
- cardialgisch type.
Slechte gewoonten: invloed op bloedvaten
Het is een diepgewortelde regel in onze cultuur om alcoholische dranken te drinken op feestdagen. De meeste landgenoten verwaarlozen de drinkcultuur en regelen elk weekend een "vakantie" voor zichzelf. Vaak veroorzaakt het misbruik van alcoholische dranken een echte klap voor de bloedvaten en veroorzaakt vaak de ontwikkeling van VVD van een gemengd en hypertoon type. Naast bloedvaten lijden bijna alle lichaamssystemen.
Sigarettenrook veroorzaakt kortdurendvasospasme. Bijna alle zware rokers hebben symptomen van VSD. Maar voor de meesten van hen is het moeilijk om te stoppen met een slechte gewoonte, ze worden liever ziek en voelen zich slecht dan sigaretten op te geven.
De eerste regel ter preventie van IRR voor hypertensieve type: bijna volledige afwijzing van alcoholische dranken en bij voorkeur sigaretten. Als, na een volledige afwijzing van alcohol en de normalisatie van voeding, de symptomen de patiënt niet verlaten, is het noodzakelijk om volledig te stoppen met roken. De vaten in elke persoon reageren afzonderlijk op nicotine en teer in sigaretten. En als voor de een zo'n invloed acceptabel is, dan is het voor een ander gewoon dodelijk.
Chronische vermoeidheid en fysiek overwerk
Hard en langdurig werk veroorzaakt vasospasme. Vaak geven mensen die proberen meer te verdienen zichzelf geen rust en proberen zeven dagen per week te werken. Deze benadering is onaanvaardbaar: elke persoon moet minstens acht uur per dag (en 's nachts) slapen en niet langer dan tien uur rechtop zitten.
Hoe vreemd het ook klinkt, maar vaak is de meest effectieve preventie van VVD bij volwassenen om minder te werken en meer te rusten. Bovendien moet rust niet in de sportschool zijn (bezoek moet ook beperkt worden, want dit is ook een serieuze fysieke activiteit), maar thuis, liggend op de bank of in een hangmat, in alle rust.
Onder stress blijven
Ernstige depressie, angststoornissen, constante irritatievanwege een misverstand van familieleden - deze redenen verergeren vaak het beloop van bestaande hart- en vaatziekten. VSD kan ook voor het eerst beginnen, juist tijdens een periode van nerveuze schokken en verhoogde angst.
De beste preventie van IRR tijdens chronische stress is om zoveel mogelijk te slapen. Het is noodzakelijk om contact op te nemen met een neuroloog of psychiater en om een recept te vragen voor een actief kalmerend middel (kalmerend) of slaappillen (als de patiënt last heeft van slapeloosheid). Zonder een gezonde, langdurige gezonde slaap, kom je nooit van stress af.
Als het niet mogelijk is om naar de dokter te gaan, is het de moeite waard om te proberen een vrij verkrijgbare, milde kalmeringsmiddel "Afobazol" te drinken. Er is nog een ander effectief homeopathisch middel dat niet verslavend is en erg goedkoop is - dit is de rustgevende thee "Fitosedan".
Lijst met preventieve maatregelen voor VVD
Samenvattend kunnen we de meest effectieve maatregelen om VVD te voorkomen op een rijtje zetten:
- absolute weigering om alcoholische dranken te drinken;
- voor zover mogelijk - stop met roken (of verminder in ieder geval het aantal gerookte sigaretten);
- volledige slaap (indien nodig, toevlucht nemen tot slaappillen);
- als werk fysiek overwerk veroorzaakt, is het de moeite waard om van baan of planning te veranderen;
- probeer zoveel mogelijk te rusten terwijl je ligt;
- van sportactiviteiten, is het het beste om yoga, zwemmen, pilates bij te wonen.
Deze eenvoudige regels voor de preventie van VVD helpen niet alleen de vaattonus te verbeteren en een evenwicht te vinden tussenregulerende mechanismen van de parasympathische en sympathische afdelingen van het autonome zenuwstelsel, maar ook om de psychologische toestand van de patiënt te verbeteren. Na een paar maanden van zo'n leven zal een zieke persoon niet worden herkend: van een zenuwachtige en nerveuze inwoner van een metropool zal hij veranderen in een kalm en harmonieus persoon.
VSD-preventie: drugs
Zowel voor de behandeling van VVD in de beginfase van de ontwikkeling als voor de preventie van deze aandoening worden meestal geneesmiddelen van de volgende groepen farmacologische middelen voorgeschreven:
- vaatverwijdend;
- rustgevend;
- kalmerend;
- antidepressiva;
- nootropics;
- normaliseren van de bloedsomloop;
- normaliseren van drukniveau;
- hypnotica en herstellende medicijnen.
Preventie en behandeling van VVD zijn direct afhankelijk van subjectieve symptomen. Dat wil zeggen, van die klachten die de patiënt zelf aan de behandelend arts uitspreekt.
- Als er slaapproblemen zijn, zullen melatonine, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut waarschijnlijk worden voorgeschreven.
- Als de patiënt klaagt over ernstige angst, paniekaanvallen en duizeligheid - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- In geval van uitgesproken hartproblemen - aritmie, tachycardie, enz. (nadat de arts ervan overtuigd is dat er geen ernstige hartdiagnoses zijn), zal Betaserk, Valoserdin worden voorgeschreven.
- Met constante klachten over het gebrek aan vitaliteit en slechtstemming, vergezeld van hartkloppingen en tranen, fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton zullen waarschijnlijk worden voorgeschreven.
Injecteerbare nootropics-peptiden van de nieuwe generatie - "Cortexin" en "Cerebrolysin" toonden een hoge efficiëntie bij het verbeteren van de cerebrale circulatie.
Infusies van kruiden in de strijd tegen de symptomen van VVD
Als de patiënt bewust het gebruik van medicijnen voor de behandeling en preventie van VVD vermijdt, kun je proberen kruideninfusies aan te bieden. Natuurlijk zijn farmacologische medicijnen veel effectiever. Maar er zijn behoorlijk krachtige kruidenpreparaten.
Bijvoorbeeld "Fitosedan" - een kalmerende verzameling, die tijm, oregano, motherwort, valeriaan omvat. Medicinale thee is er in twee vormen, ze hebben een iets andere samenstelling. Maar er is niet veel verschil in actie.
Je kunt kruiden apart kopen en brouwen. Valeriaan, moederkruid, tijm hebben een kalmerend en hypnotiserend effect.
Kenmerken van VSD-preventie bij kinderen en adolescenten
Bijna alle ernstige farmacologische drugs zijn verboden voor kinderen onder de zes jaar. Dit bemoeilijkt de preventie van VVD bij kinderen en adolescenten.
Naast het gebruik van medicijnen (hoewel het in sommige gevallen nog steeds noodzakelijk is), zijn de volgende therapieën bij kinderen effectief gebleken:
- consulten bij een kinderklinisch psycholoog ofpsychotherapeut;
- correctievoeding - beperking van snoep in het dieet;
- communicatie met dieren - hippotherapie gaf bijzonder goede resultaten bij kinderen;
- dolfijntherapie en zwemmen in hetzelfde zwembad met dolfijnen.
Natuurlijk kosten dergelijke methoden meer dan het nemen van medicijnen. Maar het is de moeite waard om hier aandacht aan te besteden: het voorkomen van VVD bij adolescenten helpt vaak om de gezondheid en psyche te behouden en geeft een ticket naar volwassenheid zonder de aanwezigheid van chronische ziekten.
Drugs die aan kinderen kunnen worden gegeven
Als ouders toch besluiten om medicijnen te geven als preventie van VVD bij kinderen, moet je zeker een arts raadplegen voordat je een medicijn kiest. Het is noodzakelijk om een standaard reeks bloed-, urine- en ontlastingstests te ondergaan om mogelijke pathologieën van de inwendige organen uit te sluiten.
Als een kind zich zorgen maakt over angst, een te rijke fantasie en een verhoogde psychologische gevoeligheid heeft, is het noodzakelijk om het aan een psychiater te laten zien. Als ouders zich zorgen maken over de registratie, moeten ze contact opnemen met een particulier diagnostisch centrum en advies krijgen voor geld. Daar kunt u ook een recept krijgen voor het beste medicijn voor het kind en aanbevelingen voor de dosering van het medicijn. Baby's en tieners krijgen vaak noötropica voorgeschreven - dit zijn medicijnen die de hersencirculatie reguleren en je in staat stellen om opwinding, prikkelbaarheid en angst, evenals slaapproblemen, kwijt te raken.
