Nek getrokken, wat te doen? Dit is een veel voorkomende vraag. Laten we het in dit artikel behandelen.
Het rekken van de nekspieren bij een persoon gaat altijd gepaard met onaangename gewaarwordingen en hevige pijn. Hierdoor kan het hoofd niet normaal draaien en bewegen. Alle bewegingen zijn beperkt en beperkt. Rekken moet niet lichtvaardig worden opgevat. Het is een vrij ernstig probleem. Iedereen moet op de hoogte zijn van de tekenen en symptomen. Wanneer ze verschijnen, moet u onmiddellijk contact opnemen met een specialist die de juiste behandeling voorschrijft. Dankzij hem wordt de kans op het ontwikkelen van negatieve gevolgen geminimaliseerd en wordt het genezingsproces versneld. Daarom is het zo belangrijk om alles te weten over de voorwaarden, oorzaken en symptomen van deze pathologie.
Dus, wat te doen als je de ligamenten in je nek hebt getrokken?
Belangrijkste oorzaken van nekbelasting
Het cervicale gebied omvat zeven wervels die het ruggenmerg beschermen tegen mogelijke schade. Ook alEen lichte nekblessure kan verlamming veroorzaken. Elke plotselinge beweging of schijnbaar onschuldige val kan verstuikingen veroorzaken bij zowel volwassenen als kinderen.
Wat is gevaarlijk:
- buitensporten (je kunt je spieren achteloos strekken terwijl je beweegt);
- sterke fysieke activiteit;
- ongemakkelijke slaaphouding;
- ongeval (deze omvatten ongevallen, zware valpartijen).
Mogelijke symptomen
Het allereerste teken dat je je nek hebt gestrekt, is het optreden van pijnlijke of scherpe pijn. Het is bijna onmogelijk om tegelijkertijd je hoofd te draaien - elke poging gaat gepaard met pijnlijke onaangename gewaarwordingen.
Dit gebeurt in de regel vaak tijdens gewichtheffen of tijdens training (in het dagelijks leven zijn er vrij vaak situaties waarin een belasting op het lichaam wordt geplaatst die meerdere keren de toegestane norm overschrijdt). Allereerst lijden spieren en ligamenten in dit geval, maar schade aan de wervelkolom is niet uitgesloten.
Als een persoon na een mislukte beweging of fysieke activiteit voelde dat hij aan zijn nek trok en pijn had, of zwelling zag, dan kun je er zeker van zijn dat de nekspier beschadigd of verstuikt was. In dit geval is het beter om onmiddellijk een arts te raadplegen die de patiënt zal onderzoeken en de juiste therapie zal voorschrijven.
Dus, de belangrijkste tekenen van rekken zijn als volgt:
- verlies van gevoel (of afname) in de onderste en bovenste ledematen;
- pijn in de nek;
- spasmenbovenste ledematen;
- constante hoofdpijn;
- verlies van mobiliteit van de nek.
Toen je aan je nek trok, zou iedereen moeten weten wat ze moeten doen.
Als een kind gewond is
Kleine kinderen kunnen niet altijd duidelijk uitleggen wat hen precies zorgen baart of pijn doet. Om deze reden moeten ouders (of een volwassene die voor het kind zorgt) bepalen of er sprake is van een verstuiking of spier.
Tekenen van uitrekken:
- zwelling in de nek;
- traagheid;
- verlies van mobiliteit;
- bewustzijnsverlies (meestal direct na verwonding);
- onnatuurlijke (vreemde) hoofdpositie.
Als de baby kan praten, kan hij klagen over storende pijn. Allereerst moet u naar de dokter (voor een voorlopige pijnvermindering kan het kind Ibuprofen of Paracetamol krijgen in overeenstemming met de leeftijdsdosering). Na overleg met de arts is een warm bad voor spierontspanning en bedrust toegestaan.
Als je aan de nek trekt, wat moet je dan eerst doen?
Diagnostische methoden
De specialist moet, alvorens een diagnose te stellen, het ontstoken gebied goed onderzoeken en palperen. Dit wordt gedaan om een specifiek schadegebied vast te stellen. Na het eerste gesprek en onderzoek van de patiënt schrijft de specialist de volgende onderzoeksmethoden voor:
- Magnetic resonance imaging, waarmee de arts precies kan bepalen waarverstuiking is gebeurd en wat zijn de oorzaken;
- Echografie, waardoor een specialist hartpathologieën kan elimineren bij het stellen van een diagnose, omdat soms pijn uitstra alt naar de borstkas tijdens spierbelasting;
- Röntgenfoto - met zijn hulp onderzoekt de arts zowel de nek als de wervelkolom. Dankzij deze methode wordt de aanwezigheid van extra vervorming in deze gebieden vastgesteld.
- Computertomografie.
Alleen een gekwalificeerde specialist is in staat om op basis van dergelijke diagnostische methoden de juiste diagnose te stellen en de juiste behandeling te geven. Therapie, als je je nek strekt en pijnlijk draait, zal bijdragen aan een zo snel mogelijk herstel van het slachtoffer.
Eerste hulp
Wanneer een persoon de ligamenten of spieren van de nek heeft getrokken, moet je hem onmiddellijk eerste hulp verlenen. De acties in dit geval zijn als volgt:
- Allereerst moet je zorgen voor volledige rust van het getroffen gebied. Het is ideaal om een horizontale positie in te nemen, een strakke roller in de nek te plaatsen (je kunt hem van elke handdoek draaien). De belasting van de wervelkolom wordt zo gelijkmatig verdeeld, de verwonding van de nek zal het welzijn niet meer zo duidelijk beïnvloeden.
- De symptomen van verstuikingen (zwelling en pijn) kunnen ook worden verlicht met een koud kompres (nat of droog). Tegelijkertijd is het verboden om ijs op de huid aan te brengen, je moet het in een servet of handdoek wikkelen.
- De volgende stap is het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen, die vrij verkrijgbaar zijn bij elke apotheek. Dankzij hen kun je omgaan metpijn (pijnstillende zalven zijn ook toegestaan).
In het geval van een verwonding die is ontstaan als gevolg van een ongeval (val, ongeval), moet u onmiddellijk een ambulance bellen.
Als je aan je nek trok, zal de dokter je vertellen wat je moet doen.
Behandelingsopties
Verstuikte ligamenten en spieren moeten in hun normale toestand worden teruggebracht (als dit probleem niet wordt aangepakt, kunnen zich littekens vormen op het spieroppervlak die de normale werking van het orgel belemmeren).
Conservatieve behandelingen zijn:
- gebruik van een kraagspalk die helpt om de belasting van het cervicale gebied van de wervelkolom tijdens de behandeling te verminderen als een persoon spieren heeft getrokken;
- het voorschrijven van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
- speciale oefentherapie (alle oefeningen worden over het algemeen aanbevolen nadat de kraagspalk is verwijderd);
- reflexologie;
- afwijzing van sterke lichamelijke activiteit;
- fysiotherapie;
- acupunctuur;
- massage.
Nekverstuiking vereist een alomvattende benadering van therapie, dus alle medische aanbevelingen moeten worden opgevolgd.
Overzicht medicijnen
Een specialist zal speciale gels, crèmes en zalven voorschrijven om ontstekingen te verminderen en pijn te elimineren. Ouders moeten echter onthouden dat het onmogelijk is om alleen medicijnen voor volwassenen te gebruiken voor de behandeling van spierspanning bij een kind. Achterafspraak, is het beter om een arts te raadplegen.
De meest effectieve en populaire medicijnen zijn de volgende gels en zalven: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumel"; "Dolobeen"; Ibuprofen.
In geval van ernstige pijn is het toegestaan om pijnstillers te nemen ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon"). In de meest ernstige gevallen kan de arts, indien nodig, zelfs speciale injecties voorschrijven. Ze worden gemaakt naast de belangrijkste medicijnen die oraal worden ingenomen.
Normaal gesproken moet u na de hoofdbehandelingskuur speciale revalidatieprogramma's ondergaan, vooral als iemand ernstig aan zijn nek heeft getrokken.
Volksmethoden
Traditionele medicijnen kunnen alleen als aanvullende therapie worden gebruikt. Ze kunnen worden gebruikt om een verstuikte nek bij kinderen te behandelen. De twee meest effectieve recepten zijn:
- Kool en rauwe aardappelen. Op een fijne rasp moet je de aardappelen raspen, mengen met zuurkool in een verhouding van één op één. Het beste aangebracht voor het slapengaan op het geblesseerde gebied.
- Afkooksel van bosbessenbladeren. Gedroogde gehakte ingrediënten moeten worden gegoten met een glas kokend water. De resulterende oplossing wrijft over het geblesseerde gebied.
Als er bezorgdheid bestaat dat een volksgeneesmiddel een allergische reactie bij een patiënt kan veroorzaken, kunt u vóór gebruik de samenstelling op uw pols testen om te zien of er een reactie zal optreden. Bij afwezigheid kunt u het product zonder angst aanbrengen.
Verboden handelingen tijdens behandeling
Meestal, als een persoon zijn nek heeft getrokken, probeert hij het zelf te "werken" - hij begint actief te bewegen en merkt koppig de sensaties van pijn niet op. Deze aanpak kan je alleen maar slechter doen voelen en complicaties veroorzaken.
De volgende verkeerde zet is het aanbrengen van een warm kompres. Spieren ontspannen als gevolg van hitte, dat is waar, maar als er een ontsteking is samen met rekken, verergert het effect van hitte de situatie alleen maar.
Het is ook niet ongebruikelijk dat een jonge moeder haar nek strekt, maar als het onmogelijk is om de baby te verlaten, gaat ze niet naar de dokter, in de hoop op verbetering van haar toestand. Deze benadering is fundamenteel verkeerd, omdat het ontbreken van de juiste behandeling kan leiden tot volledig verlies van mobiliteit.
Cervicale verstuiking kan veel ongemak veroorzaken bij het slachtoffer. Als een persoon een spier heeft getrokken, gaat hij gewoon een paar dagen uit en weigert hij bijna alles.
Vergeet speciale fysieke oefeningen niet tijdens revalidatie. Ze kunnen het beste worden gedaan onder toezicht van een ervaren specialist en op zijn eigen aanbeveling. Als de arts dergelijke oefeningen niet adviseert, kan extra zelfstandigheid fataal zijn voor de patiënt.
Om cervicale belasting te voorkomen, moet je zowel de spieren van de rug als de nek opwarmen voordat je gaat sporten. Dit zal een persoon volledig redden van verschillende verwondingen en verstuikingen.
Als een kind aan zijn nek trekt, wat te doen? Komarovsky geeft ouders waardevol advies.
Komarovsky's advies
E. O. Komarovskyzegt dat er altijd een "koelpakket" in de vriezer moet zijn. Je kunt stukjes ijs uit de vriezer in een plastic zak gieten, deze in een dikke doek wikkelen en eerste hulp verlenen als het kind aan zijn nek heeft getrokken. Het is raadzaam om de zere plek in te smeren met plantaardige olie, omdat baby's een gevoelige huid hebben. Er moet ook een elastisch verband in huis zijn. Het is noodzakelijk om de beweging van het beschadigde deel van het lichaam gedurende 5-6 dagen zoveel mogelijk te beperken. De diagnose mag alleen door een arts worden gesteld. Je kunt niet in je eentje genezen. Elke verstuiking zou binnen 2-3 dagen moeten verbeteren, indien niet verbeterd, een arts raadplegen.
