Jonge en onervaren ouders worden voortdurend geconfronteerd met nieuwe uitdagingen voor hen. Vaak wordt de slechte slaap van een kind een punt van zorg. Nadat ze de baby uit het ziekenhuis hebben gehaald, merken ze dat hun baby 's nachts niet slaapt. Wat te doen in dit geval? Onderneem nooit actie zonder uw plaatselijke kinderarts of gezondheidsbezoeker te raadplegen!
Problemen met de slaap van een kind zijn bekend bij elke ouder
Slaapproblemen komen op elke leeftijd voor. Bij zuigelingen worden ze slechts uitzonderlijk geassocieerd met functionele gezondheidsstoornissen.
Je hoeft niet bang te zijn voor het feit dat een klein kind 's nachts niet slaapt. Wat te doen in dit geval in de eerste plaats? Zoek uit of hij echt de hele tijd wakker is. Hoogstwaarschijnlijk blijkt bij nader onderzoek dat de angsten van de ouder overdreven zijn. Door de baby overdag te observeren, kun je begrijpen of hij voldoende rust. Als hij actief is, leergierig, goed eet en niet stout is, dan krijgt hij voldoende slaap. Ondanks het feit dat elke persoon zijn eigen behoefte aan slaap heeft, hebben kinderen, vanwege hun fysiologische kenmerken, meer slaap nodig dan hun ouders.
Variabele slaapduur afhankelijk van leeftijd en dieet
Onder de leeftijd van één jaar veranderen de slaapbehoeften heel snel. Als het kind in de eerste maand bijna constant slaapt en slechts twintig minuten pauze neemt om te eten, nemen de intervallen van waakzaamheid geleidelijk toe. Baby's die borstvoeding krijgen, die op elk moment toegang hebben tot de borst van de moeder, wekken vaak de indruk nooit te slapen. In feite kan de baby constant de borst vasthouden en tegelijkertijd slapen, en pas wakker worden nadat een nieuwe portie melk is opgehoopt. Hij zuigt het eruit en v alt weer in slaap, kauwend op de tepel. De moeder denkt dat hij helemaal niet slaapt, maar integendeel, hij slaapt bijna de hele tijd.
Door aanvullende voedingsmiddelen te introduceren, leert de ouder de baby tevreden te zijn met grotere porties en minder vaak voedsel te krijgen dan voorheen. Daarom nemen de intervallen van waakzaamheid geleidelijk toe. Dan wordt duidelijker hoe verschillend het gedrag van het kind is op verschillende uren van de dag - hij speelt met rammelaars, vangt zijn benen in grappige slofjes, probeert te praten (gorgelt) of snuffelt stilletjes aan de borst van zijn moeder. Alvorens in paniek te raken en naar de dokter te rennen met een alarmerende vraag: Een baby van een maand oud slaapt 's nachts niet. Wat te doen?!”, denk - misschien komt je baby weer op krachten als het op de borst wordt aangebracht? Vaker wel dan niet, blijkt het zo te zijn.
Hoe weet ik wat mijn kind dwarszit?
Om te begrijpen wat u moet doen zodat het kind 's nachts goed slaapt, moet u weten wat u kunt doende baby storen. Als een moeder geen ervaring heeft met het omgaan met jonge kinderen, dan zal ze grote moeilijkheden ondervinden met haar eerstgeborene, omdat hij zelf niet weet hoe hij moet zeggen wat hem dwarszit. Moeder heeft hulp en ondersteuning nodig. Het kan worden gegeven door een ouder familielid, een vriend die dezelfde problemen had, en een plaatselijke arts.
Als een baby niet slaapt, schreeuwt, rusteloos beweegt, betekent dit dat hij ziek is. Er moet iets gebeuren. Encyclopedische naslagwerken voor jonge moeders en internetbronnen blijken vaak zeer goede helpers als er geen manier is om met een competent persoon te praten. Van hen kunt u de hygiëneregels voor kinderen van verschillende leeftijden leren, de mogelijke redenen voor het huilen van pasgeborenen ontdekken en ook tips vinden over wat u moet doen zodat het kind 's nachts slaapt, overdag goed eet, enz.
De lengte van de dagelijkse slaap hangt af van de leeftijd van de baby. Een pasgeboren baby slaapt achttien uur per dag en wordt alleen wakker om te eten. Tot een jaar, elke twee maanden, wordt de benodigde hoeveelheid slaap met een uur verminderd. U moet begrijpen dat dit proces sequentieel is. Pas in de eerste drie maanden zijn de veranderingen die optreden bij het kind direct zichtbaar. Op dit moment hangt het weinig af van externe factoren. Hij eet, slaapt, poept alleen en besteedt veel energie aan het wennen aan een nieuwe realiteit voor hem buiten de buik van zijn moeder.
Luieruitslag is de oorzaak van rusteloos gedrag
Opgroeien, het kind begint actiever te reageren op de omgeving. Nieuw eten, nieuwe ervaringen met speelgoed en mensen, verandering in het weer (paarden.)atmosferische druk), - dit alles heeft een aanzienlijke invloed op het welzijn van de baby. Niet in staat om onder woorden te brengen wat hem van streek maakt, heeft hij maar een paar manieren om informatie aan zijn ouders over te brengen.
Allereerst is dit de stemming van de baby. Als hij ondeugend is, traag reageert op je pogingen om met hem te spelen, scherp schreeuwt, niet helemaal adequate bewegingen maakt, vinden sommige ouders dat het tijd is om zijn dieet, slaap en waakzaamheid te heroverwegen. Met een onevenwichtige modus slaapt het kind 's nachts erg slecht. Wat eerst doen? Controleer voordat u van dieet en dagelijkse routine verandert of hij luieruitslag heeft tussen de huidplooien, in de lies, in de anus van luiers of van te warme kleding. In de meeste gevallen werkt dit, want zelfs kleine roodheid veroorzaakt pijn bij het kind. De baby moet worden gebaad in warm water met een afkooksel van het touwtje, de ontstoken plekken moeten worden gesmeerd met duindoornolie of een speciale kinderzalf en niet langer te strak worden ingepakt. In een erg warme kamer kun je hem zonder kleren in een bedje laten slapen. In de toekomst is het noodzakelijk om de versheid van linnengoed nauwlettend in de gaten te houden en luiers en luiers op tijd te vervangen.
Door de slaap van een kind tot stand te brengen, bouwen we toekomstige relaties in het gezin op
Als uw baby geen luieruitslag heeft, maar door een slecht doordacht regime, slaapt het kind 's nachts erg slecht, wat moet ik dan doen om hem te laten wennen aan een comfortabele en meer volwassen dagelijkse routine?
Het is erg handig voordat je naar bed gaat om een wandeling van een half uur in de frisse lucht te makenlucht. De kamer waar de baby slaapt, moet 's morgens en' s avonds worden geventileerd. Slecht slapen is vaak het gevolg van zuurstofgebrek. In de kinderkamer is het aan te raden om een luchtionisator en een aquarium met vissen te installeren. In deze kamer is het beter om niet deel te nemen aan spelletjes overdag. De hele omgeving moet een gevoel van rust, ontspanning en slaap creëren. Zelfs als het aantal kamers in het appartement niet toestaat dat meerdere van hen worden toegewezen aan aparte slaapkamers voor elk gezinslid, dan zou wanneer een klein kind verschijnt, een van de kamers een gemeenschappelijke oase van rust, frisheid en vrede voor hem moeten worden en zijn ouders. Laat mama, papa en baby erin slapen. Zoals u weet, slapen kinderen beter en gezonder samen met hun ouders. Ze worden niet gekweld door nachtangsten - ze ervaren geen gevoelens van eenzaamheid en verlatenheid. Daarnaast is het dagelijkse ritueel dat wordt uitgevoerd voordat je naar bed gaat van groot belang.
Jonge ouders hebben altijd en overal ter wereld bij het opvoeden van kinderen altijd met dezelfde problemen te maken gehad: een pasgeboren kind, een jaar oud of een ouder kind slaapt 's nachts niet. Wat moeten we doen? Het is duidelijk dat een gezonde baby graag zal slapen of dommelen naast mama, papa, grootouders, maar het is onmogelijk om altijd bij hem te zijn. En hij volgt alle pogingen van de ongelukkige ouders om stilletjes de kamer te verlaten nauwlettend in de gaten. In die zin zijn moderne moeders en vaders veel beter af dan hun voorgangers. Ze worden enorm geholpen door elektronische technologie. Ze hebben de mogelijkheid om een koptelefoon op de gadget aan te sluiten en te kijkeneen film, speel een computerspel, lees een interessant online tijdschrift of boek terwijl de baby in slaap v alt. Dit moet gebruikt worden. In het verleden kregen kinderen tepels gedrenkt in kalmerende medicijnen, met name papaverafkooksel, alcoholtincturen, enz. Het is immers te vroeg voor een volwassene om om acht of negen uur naar bed te gaan, en de baby niet wil alleen zijn.
Het is belangrijk om het niet te overdrijven met elektronische assistenten. Live communicatie met het kind is van groot belang zowel voor zijn ontwikkeling als voor de relaties binnen het gezin in de toekomst. Bovendien is het noodzakelijk om communicatieve vaardigheden bij te brengen, zonder welke het op volwassen leeftijd erg moeilijk is. Als een kind van één jaar 's nachts niet goed slaapt, wat moet er dan gebeuren om te voorkomen dat dit de oorzaak wordt van chronisch slaaptekort bij zijn ouders? Het is erg moeilijk voor werkende ouders om elke keer als de baby wakker wordt te eten, op een potje te planten, te spelen en met de baby te communiceren. Vroeg of laat zal de baby toch moeten leren dat mensen 's nachts slapen en overdag wakker blijven, spelen en communiceren. Zo is het in onze wereld.
Hoe maak je je klaar om naar bed te gaan
Rustige ontspannende spelletjes zoals het stapelen van poppen en teddyberen zullen helpen. Avondlessen mogen de aandacht niet belasten. Intensieve ontwikkelingsactiviteiten moeten overdag worden overgelaten. Plasma- of LCD-schermen moeten ook worden vermeden. Ik moet zeggen dat het aanschouwen van foto's (films, anime, etc.) uit elektronische media een negatief effect heeft op de psychosomatische ontwikkeling van kinderen. Lees hem beter voorboek of vertel een verhaal. Dit kalmeert het zenuwstelsel en maakt je klaar voor rust.
Planten helpen je te ontspannen
Fytotherapie is een onmisbare hulp bij moeilijk inslapen. Baden met extracten van kamille, moederkruid, munt of citroenmelisse, afkooksels van eikenschors, dennennaalden, ceder, spar, enz. zijn zeer ontspannend. Kussen met ongeblazen kegels van droge hop zal zowel het kind als zijn ouders een gezonde en gezonde slaap geven.
Voordelige effecten van huisdieren
Kinderen hebben een kalmerend effect op activiteiten met huisdieren. Als dit een aquarium met vissen is, dan kun je ze voeren, kijken hoe ze zwemmen, erover praten, luisteren naar het geruis van water. Nadat je het kind in bed hebt gelegd, nodig je hem uit om de bewoners van de waterwereld te observeren. Een aquarium verlicht met weinig licht is een uitstekend kalmerend middel dat de psyche non-verbaal beïnvloedt, alleen door visueel contact.
Voor het naar bed gaan zal een les met hamsters, een konijn, een hond of een kat ook een zeer rustgevend effect hebben op een kind dat overprikkeld is door buitenspelletjes. Deze pluizige dieren kunnen worden geaaid, gevoerd en bekeken terwijl ze rondscharrelen. Het spinnen van een kat zal zelfs de meest wendbare baby in slaap brengen. De aanwezigheid van een dier in huis, zelfs een reptiel, zoals een waterschildpad of een langzaam bewegende leguaan, een exotisch insect of een vogel, is altijd geruststellend. Wil je kind 's nachts niet slapen? Wat moeten we doen? Neem een huisdier. Probeer gewoon extra voorzichtig te zijn met het volgen van de hygiëneregels.
Rustig aan en kom bij elkaar voordat je je hersens pijn doet over hoe je een kind in slaap wiegt en opnieuw de vraag stelt: "Wat te doen?" Het kind slaapt 's nachts niet als het honger heeft, overprikkeld is of als iets hem pijn doet. De angsten van kinderen voor geheime monsters zijn fictie. Peuters weten er niets van totdat ze ze op tv of andere gadgets zien. Je vermaakt je baby toch niet met horrorfilms?
Tandjes krijgen is een veelvoorkomende oorzaak van slapeloosheid
Je hebt je kleintje gevoed, zijn hoofd, rug of buik gestreeld, en toch slaapt je baby 's nachts niet goed. Wat te doen in deze situatie? Neem zijn temperatuur. Misschien werd hij ziek. Bij kinderen die borstvoeding krijgen en geïsoleerd zijn van externe infecties, gebeurt dit uiterst zelden. Meestal duidt een verhoging van de temperatuur op kinderziektes. In deze situatie neemt de speekselvloed van de baby toe, hij probeert iets in zijn mond te nemen, schreeuwt scherp. De moederborst is voor hem het beste kalmerend middel en pijnstiller. In sommige gevallen kan een verdovende gel worden gebruikt die is ontworpen om het tandvlees te smeren, maar dit mag alleen worden gegeven na overleg met een kinderarts. Als een baby van een maand oud 's nachts niet slaapt, zal dezelfde dokter je vertellen wat je moet doen.
Als de buik pijn doet, kan de baby niet goed slapen
In de kindertijd hebben kinderen vaak last van koliekof gassen. Een dunne buis die in de anus wordt ingebracht, helpt de aandoening te verlichten en de darmen te bevrijden. Het moet hol zijn en gladde randen hebben. De gemakkelijkste manier is om de plastic tip van een kleine babyspuit te gebruiken.
Een pasgeboren baby met krampjes slaapt 's nachts niet. Wat moeten ouders doen als ze bang zijn om zelf gassen te verwijderen met een buis? Leg de baby op zijn rug, leg een zachte luier op de buik en streel de buik met de palm van je hand in wijzerzin. Begin met een kleine cirkel rond de navel en vergroot geleidelijk de diameter in een spiraal.
Knieflexie en extensie kunnen helpen. Deze oefening staat bekend als de "fiets". Leg het kind op de rug en maak verschillende bewegingen met zijn benen. Zou moeten helpen.
Wat te doen - de baby slaapt 's nachts niet na het voeden? In dit geval moet hij lucht laten boeren. Vaak slikken pasgeboren baby's, die niet goed weten hoe ze moeten zuigen, veel lucht in. Hierdoor voelen ze zich ongemakkelijk. Neem het kind in je armen, houd het rechtop en druk het lichtjes tegen je aan. Slag op de rug. Als hij boert, voelt hij zich beter en kan hij slapen.
Vaccinaties zorgen voor problemen op korte termijn, maar ze zijn essentieel
Wat te doen - het kind slaapt 's nachts niet na vaccinatie? Dit is een veelvoorkomende situatie. Er is hier niets te vrezen. Je hoeft alleen maar te wachten. Na deze procedure hebben de meeste kinderen koorts, ze worden rusteloos, ze schreeuwen veel. Draag de baby langer in je armen, bescherm hem tegenplotselinge temperatuurschommelingen, ga een paar dagen niet met hem buiten wandelen. Vaccinatie is een beproeving voor een klein persoon, maar het is noodzakelijk. Sommige ouders maken de fout om te weigeren hun kind te vaccineren tegen polio, bof, rubella en andere ziekten. Een goede dokter stuurt hem niet voor een vaccinatie als hij te zwak of in gevaar is.
Medicijnen
Zelfbehandeling is onaanvaardbaar! Er zijn volledig veilige remedies die kunnen worden gegeven als de vraag rijst: "Wat moet het kind doen - slaapt 's nachts niet?", Maar ze mogen ook alleen worden ingenomen met toestemming van de kinderarts.
Glycine is vaak bekend bij veel ouders. Het heeft een licht kalmerend en kalmerend effect. Glycine verlicht psycho-emotionele stress, vergemakkelijkt het inslapen en normaliseert de slaap. Eén tablet een half uur voor het slapengaan is voldoende.
"Sanason" en "Persen" zijn ook ongevaarlijke kalmerende middelen. Ze zijn gemaakt op basis van geneeskrachtige kruiden, maar kunnen zonder toestemming van de arts niet aan een gezond kind worden gegeven. Ze bevatten een extract van valeriaanwortels en deze plant kan een allergische reactie veroorzaken.
Tijdens het doorkomen van tandjes heeft het lichaam van de baby dringend behoefte aan extra calcium. Het tekort komt tot uiting in verhoogde nerveuze en psycho-emotionele prikkelbaarheid. Vraag uw kinderarts om een geschikt medicijn voor u voor te schrijven.
Een andere veilige remedie is een natriumbromide-oplossing. Hij wordt tegenwoordig zelden ontslagen omdat hijop bestelling gemaakt volgens een individueel recept.
