Het is gemakkelijk om met koorts om te gaan - iedereen weet van kinds af aan dat als de thermometer hoger is dan 37,5, dit hoogstwaarschijnlijk SARS is. Maar wat als de lichaamstemperatuur laag is? Als de normatieve limieten van de indicatoren op de thermometer min of meer bekend zijn, zijn er maar weinigen op de hoogte van de processen die een afname veroorzaken en de mogelijke gevolgen van deze toestand. In feite is een lagere lichaamstemperatuur dezelfde gevaarlijke toestand als een verhoogde lichaamstemperatuur.
Gemiddelde lichaamstemperatuur van de mens
Er wordt algemeen aangenomen dat de optimale temperatuur 36,6 graden Celsius is. Maar elk organisme is puur individueel en kleine afwijkingen, zowel naar boven als naar beneden van deze indicator, zijn heel normaal. De gemiddelde lichaamstemperatuur van de overgrote meerderheid van de mensen varieert van 36,5 tot 37,2 graden Celsius zonder de invloed van externe factoren. Als de gebruikelijke temperatuur iets hoger of lager is dan deze waarden, maar de persoongoed voelt, er zijn geen afwijkingen, dan is dit de norm voor een bepaald organisme.
Alles wat deze grenzen overschrijdt en gepaard gaat met gezondheidsproblemen (maar dit is niet in alle gevallen), vereist een zoektocht naar de oorzaken van een dergelijke aandoening. Een lage lichaamstemperatuur (evenals een verhoogde) duidt op een soort ziekte, slecht functioneren van levensondersteunende systemen, nadelige effecten van externe factoren.
Bovendien hangt de normale temperatuur op een bepaald moment af van verschillende andere factoren. Individuele kenmerken van een bepaald organisme, tijd van de dag (meestal om 6 uur 's morgens is de indicator op het minimumniveau en op 16 uur op zijn maximum), leeftijd (voor driejarigen en jongere kinderen, de normale temperatuur is vaak 37, 3-37, 4 graden, en bij ouderen kan het dalen tot 36,2-36,3), evenals enkele factoren die nog niet volledig worden begrepen door de moderne geneeskunde.
Kenmerken van temperatuurmeting
In Rusland en in de post-Sovjet-ruimte wordt de lichaamstemperatuur van de mens in de regel gemeten met een kwikthermometer onder de arm. Deze methode heeft veel nadelen. Ten eerste kan een glazen thermometer breken en kan er kwik uitlekken, wat een ernstig gevaar voor de gezondheid is omdat het een toxine is. Ten tweede is de nauwkeurigheid van dergelijke metingen twijfelachtig. Het verschil tussen het verkregen resultaat en het werkelijke resultaat kan ongeveer een hele graad verschillen. In westerse landen zijn elektronische thermometers wijdverbreid, die meten:temperatuur in de mond (bij volwassenen) of rectum (bij kinderen). In huiselijke omstandigheden hebben dergelijke thermometers geen wortel geschoten. Er is een mening dat ze minder nauwkeurig zijn dan die van kwik, hoewel in werkelijkheid alles helemaal niet zo is.
Normale, verhoogde en lage lichaamstemperatuur zijn individuele concepten, maar ook indicatoren zijn afhankelijk van de meetmethode. Voor een elektronische thermometer, en moderne artsen raden patiënten aan deze te gebruiken, bij het meten in de mond zijn de limieten van de norm van 35,5 tot 37,1 graden Celsius. De maximale meettijd is in dit geval 1-3 minuten en het minimum is 10 seconden. Bij rectale metingen kunnen temperatuurschommelingen normaal gesproken variëren van 36,2 tot 37,7 graden Celsius. De maximale meetduur is van dertig seconden tot een minuut, het minimum is tien seconden.
Rectale metingen met een elektronische thermometer worden als de meest nauwkeurige beschouwd. Als je de temperatuur in de mond meet, dan moet de thermometer onder de tong worden geplaatst, houd de mond tijdens de meting gesloten, zodat de temperatuursensor niet wordt beïnvloed door de omgeving. Het wordt niet aanbevolen om de temperatuur onder de oksel te meten met een elektronische thermometer - dit is de meest onbetrouwbare methode. Cijfers kunnen afwijken van de werkelijkheid. De thermometer, gemeten in de oksel, moet stevig tegen de huid worden gedrukt, langs het lichaam, en na het signaal van de elektronische thermometer moet je nog anderhalve minuut wachten. Vrouwen kunnen metingen in de vagina doen, maar de resultaten zullen 0,1-0,3 graden lager zijn dan de werkelijke.
Classificatieonderkoeling
In de moderne medische praktijk worden lage en lage lichaamstemperatuur onderscheiden bij een kind en een volwassene. De gemiddelde lage temperatuur is van 35 tot 36,5 graden Celsius, laag - onder 34,9 graden. Deze menselijke conditie wordt in de medische praktijk hypothermie genoemd. Hypothermie wordt op verschillende manieren ingedeeld. Wijs licht toe (32,3-35 graden), gemiddeld (27-32,1 graden), zwaar (lichaamstemperatuur lager dan 26,9 graden). Volgens een andere classificatie is onderkoeling verdeeld in matig en ernstig, de grens tussen deze staten is 32 graden.
Het is het merkteken van 32 graden dat wordt beschouwd als de grens waarbij het menselijk lichaam zijn vermogen om zichzelf te reguleren al uitput, indicatoren terugbrengen naar het normale bereik zonder tussenkomst van buitenaf. Het is deze classificatie die als de handigste wordt beschouwd en die veel wordt gebruikt in de moderne medische praktijk.
Afname onder 32 graden Celsius dreigt tot disfunctie van veel levensondersteunende systemen. Het werk van de luchtwegen, hart en bloedvaten wordt verstoord, hersenactiviteit en alle stofwisselingsprocessen vertragen. Een lezing onder de 27 graden kan dodelijk zijn. Dit is een dodelijk lage lichaamstemperatuur. Tegelijkertijd zal de persoon in coma raken, de pupillen reageren niet meer op licht. Zonder dringende medische hulp zijn de overlevingskansen van de patiënt extreem klein.
Geschiedenis, er zijn echter gevallen die de laatste verklaring weerleggen. Nadat een tweejarig meisje uit Canada zes uur lang was blootgesteld aan temperaturen onder het vriespunt, werd haar lichaamstemperatuurde temperatuur van het kind daalde tot 14,2 graden, maar de baby overleefde. Maar dit is een uitzondering op de regel, aangezien onderkoeling een uiterst gevaarlijke toestand is.
Veelvoorkomende oorzaken van lage temperaturen
Waarom is er een lage lichaamstemperatuur (lager dan 35,5)? In de regel is de oorzaak van deze aandoening vermoeidheid en verminderde immuniteit. Een goede nachtrust, voldoende rust, vitamines en rationele voeding zullen helpen. De situatie wordt snel weer normaal. Maar in sommige gevallen kunnen de oorzaken van een lage lichaamstemperatuur (wat te doen met deze aandoening - we zullen verder bekijken) buitengewoon gevaarlijk zijn. Er zijn veel factoren die een temperatuurdaling veroorzaken, daarom worden ze meestal onderverdeeld in drie algemene groepen:
- Fysieke redenen. Storingen in de thermoregulatie, die normaal gesproken constant door het menselijk lichaam moeten worden geleverd, leiden tot een aanzienlijk warmteverlies. In de regel gebeurt dit als gevolg van de uitzetting van bloedvaten gedurende een lange tijd. Onderkoeling kan optreden bij mensen met een lage bloeddruk, waarbij de bloedvaten verwijd zijn. Deze groep omvat ook endocriene ziekten, of beter gezegd toegenomen zweten, dat de normale thermoregulatie verstoort.
- Chemische factoren. Dit omvat algemene intoxicatie van het lichaam, zwakke immuunafweer, lage hemoglobine, overmatige emotionele stress, fysiek overwerk, de periode van het baren van een kind.
- Gedragsredenen. Deze categorie omvat factoren die het lichaam beïnvloeden als gevolg van onvoldoende waarneming van de omgevingstemperatuur. Onderkoeling kan optreden bij blootstelling aan het lichaamalcoholische dranken of verdovende middelen, evenals vanwege een onevenwichtige emotionele toestand.
Enkele specifieke redenen
Elk van de bovengenoemde groepen oorzaken die een lage lichaamstemperatuur veroorzaken, omvat een voldoende aantal speciale gevallen. Het is de moeite waard om specifieker de belangrijkste te identificeren:
- Alcohol- en drugsintoxicatie. Onder invloed van deze medicijnen kan een persoon de realiteit niet adequaat waarnemen, de kou niet voelen. Mensen kunnen zelfs in slaap vallen in de kou en worden blootgesteld aan onderkoeling. Bovendien moet er rekening mee worden gehouden dat ethanol en opiumstoffen een bedrieglijk gevoel van warmte creëren.
- Langdurige onderkoeling. Langdurig onder invloed blijven van extreem lage temperaturen leidt ertoe dat het lichaam niet langer zelf de warmteregulatie aankan. Bovendien wordt in dergelijke extreme omstandigheden extra energie verbruikt, waardoor de tijd dat het lichaam bestand is tegen lage temperaturen aanzienlijk wordt verkort.
- Bacteriële en virale infectieziekten. In de regel treedt bij ziekten onderkoeling op wanneer de veroorzaker van de ziekte al is overwonnen. Tot een bepaalde temperatuur moet het lichaam de infectie zelf bestrijden. Als u op dit moment antipyretica gebruikt, verdwijnen de symptomen, maar blijven de beschermende mechanismen werken, met als resultaat een lage lichaamstemperatuur bij een volwassene.
- Vasten en diëten. Voor het normaal functioneren van processenthermoregulatie, het lichaam heeft caloriereserves en lichaamsvet nodig. Ontoereikende voeding (het kan geforceerd of gepland zijn) leidt tot een schending van de mechanismen van thermoregulatie en een verlaging van de temperatuur.
- Sepsis bij ouderen en patiënten met een verzwakt immuunsysteem (immuunziekten). Sepsis is in de regel de oorzaak van een toename van het merkteken op de thermometer, maar deze ziekte kan het centrale zenuwstelsel aantasten, inclusief de segmenten die verantwoordelijk zijn voor thermoregulatieprocessen. Temperaturen kunnen dalen tot 34 graden Celsius.
- Bepaalde medicijnen nemen. Onjuiste behandeling van patiënten die een operatie ondergaan en overmatig gebruik van antipyretica en vaatvernauwende middelen kan een kritieke daling van de lichaamstemperatuur veroorzaken.
- Kenmerken van de menstruatiecyclus. De menstruatiecyclus bij vrouwen kan gepaard gaan met lichte schommelingen in de lichaamstemperatuur. In de regel da alt de temperatuur tijdens de menstruatie iets en tijdens de eisprong stijgt deze. Een teken van 35, 5-30, 6 graden op de thermometer tijdens de menstruatie wordt niet als een pathologie beschouwd.
- Wilsons temperatuursyndroom. Deze ziekte wordt veroorzaakt door een disfunctie van de schildklier, wat resulteert in een verlaging van de lichaamstemperatuur.
Lage zwangerschapstemperatuur
Wat betekent een lage lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap? Dit fenomeen wordt vergemakkelijkt door de processen die plaatsvinden in het lichaam van een vrouw die een kind draagt. Bovendien worden veel aanstaande moeders als gevolg van toxicose gedwongen ondervoed te zijn, en dit beïnvloedt metabolische processen,zodat de temperatuur kan dalen tot 36 graden en lager. Vaak is er bij zwangere vrouwen een afname van de immuunbescherming, waartegen de temperatuur kan dalen. Dit levert geen ernstige problemen op, maar vraagt om een adequate reactie. Het is noodzakelijk om het dieet te normaliseren en te werken aan het verbeteren van het immuunsysteem.
Dagfluctuaties
Het is normaal om 's ochtends een lage lichaamstemperatuur te hebben. In de ochtend kan de thermometer 35,5 graden aangeven, en gedurende de dag zullen de waarden oplopen tot 37. Dit zijn normale schommelingen. Het is alleen belangrijk om uw toestand goed te beoordelen en een arts te raadplegen als de markering op de thermometer niet in de loop van de dag verandert of als de lichaamstemperatuur constant laag is. In de overgrote meerderheid van de gevallen helpt een verandering in het dieet.
Symptomen van lage temperatuur
Een lage lichaamstemperatuur bij een volwassene of een kind kan zowel een onafhankelijk symptoom zijn als gepaard gaan met andere tekenen van pathologie. Bovendien kunnen er algemene zwakte, beven, problemen met coördinatie, slaperigheid, lage polsslag, braken, onregelmatige hartslag en in bijzonder ernstige gevallen, hallucinaties, wazig zien, onduidelijke spraak, verwarring en bewustzijnsverlies zijn. Met dergelijke symptomen en lage lichaamstemperatuur bij een kind of volwassene, is het dringend nodig om een arts te raadplegen.
Acties wanneer de temperatuur da alt
Het is noodzakelijk om de fysieke conditie van een persoon die heeft adequaat te beoordelenlage temperatuur. Als u niet bang bent, is er geen zwakte en andere tekenen van de ziekte, u moet onthouden of er recentelijk onderkoeling of ziekte heeft plaatsgevonden. Een lichte temperatuurdaling kan een restsymptoom zijn. Het is in dit geval niet nodig om een arts te raadplegen. Bovendien is het mogelijk dat een lage temperatuur een normale toestand is van een bepaald organisme.
Als de temperatuur is gedaald als gevolg van onderkoeling, moet je het slachtoffer naar bed brengen, hem bedekken en speciale aandacht besteden aan de ledematen, maar het hoofd en de borst moeten open blijven. Natte kleding moet worden verwisseld. Bij bevriezing kunnen de ledematen niet met water worden verwarmd, maar kan een warm verwarmingskussen op de borst worden aangebracht. Het slachtoffer heeft een warme drank nodig, maar alcohol of koffie is gecontra-indiceerd. U kunt baden (watertemperatuur - tot 37 graden Celsius) gebruiken om op te warmen.
De temperatuurdaling als gevolg van ondervoeding vereist een normaal dieet. De patiënt heeft ook ascorbinezuur nodig, wat een goed effect heeft op het immuunsysteem, en extra vitamine E wordt aanbevolen voor kinderen.
Als de markering op de thermometer laag is vanwege ziekte of andere redenen, terwijl andere symptomen van de ziekte worden waargenomen, moet een arts worden gebeld. Vóór de komst van artsen moet de patiënt naar bed worden gebracht en bedekt met een warme deken. Het is noodzakelijk om een persoon volledige rust te geven, hem warme thee te drinken te geven, een verwarmingskussen onder zijn voeten te leggen. Hierdoor kan het lichaam het proces van thermoregulatie tot stand brengen, in de meeste gevallen zal de temperatuur beginnenstijgen naar normaal.
Sommige volksremedies
Er zijn ook alternatieve medicijnen die de lage lichaamstemperatuur van een persoon helpen verhogen. Het is bijvoorbeeld aan te raden om de oksels in te smeren met zout, je benen te stomen in warm water met mosterd, naar het bad te gaan (maar alleen als er geen contra-indicaties zijn), vier of vijf druppels jodium op suiker te doen en te eten. Dit alles kan alleen worden gedaan als de temperatuur niet gepaard gaat met een verslechtering van het welzijn.
Als je dringend een dokter moet bellen
Het is absoluut noodzakelijk om een ambulance te bellen als de temperatuur onder de 34 graden Celsius da alt, de persoon flauwv alt, er een zwakke pols is en onregelmatigheden in het werk van het hart. Dit is een levensbedreigende situatie, dus medische hulp zal absoluut en zo snel mogelijk nodig zijn.
