De laatste tijd wordt er steeds meer gesproken over de heilzame omega-3-zuren, hun onmisbaarheid voor de gezondheid en een lang leven van iedereen. Het wordt duidelijk dat je ze moet gebruiken, maar welk supplement je moet kiezen wanneer je het echt nodig hebt, is vaak niet helemaal duidelijk.
Op dit moment is er een enorme verscheidenheid aan voedingssupplementen met verschillende omega-3-geh altes op de farmaceutische markt. Ze verschillen allemaal van elkaar door fabrikanten, de kwaliteit van de grondstoffen, de mate van zuivering en natuurlijk de prijs. Ik zou vooral willen wijzen op het product van het Amerikaanse bedrijf Solgar, dat al tientallen jaren de mensheid over de hele wereld voorziet van hoogwaardige vitaminecomplexen.
In dit artikel zullen we een van de meest populaire omega-3-supplementen in detail analyseren - "Solgar. Visolieconcentraat".
Omega-3 en zijn functies
Deze stof is eigenlijk een complex van verschillende meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA's). Uiterlijk zijn het vloeibare olieachtige stoffen. Wat is hun doel? Elke cel van een levend organisme heeft een enorme hoeveelheid vetzuren in zijn membraan.
En het is erg belangrijk dat de heilzame omega-3-zuren de schadelijke verzadigde zuren overtreffen. Anders wordt de "vloeibaarheid" en interactie van cellen met elkaar verstoord, wat tot verschillende complicaties leidt.
Omega-3-zuren vervullen een aantal functies in het menselijk lichaam:
- Verantwoordelijk voor de vorming van ontstekingsremmende reacties in het lichaam. Het feit is dat ze betrokken zijn bij de synthese van prostaglandine (de belangrijkste mediator van ontsteking).
- Beïnvloed de werking van de hormonale, cardiovasculaire, spijsverterings- en andere systemen.
- Verantwoordelijk voor het voorkomen van de ontwikkeling van een allergische reactie.
Compositie
Elke capsule "Solgar. Visolieconcentraat. Omega-3" bevat:
- 1 gram visolie.
- PUFA omega-3 in de hoeveelheid van 300 gram.
Bovendien bevat de compositie een aantal hulpcomponenten:
- Glycerine en gelatine als basis.
- Alfa-tocoferol als antioxidant (antioxidant).
Indicaties voor gebruik
Het belangrijkste doel van de stof is om het lichaam te voeden met gezuiverde en vitale omega-3, evenals om het cholesterolgeh alte in het bloed te normaliseren en het werk van het hart en de bloedvaten te reguleren. Daarom wordt dit supplement vaak gebruikt om de ontwikkeling van dergelijke ziekten te voorkomen:
- Problemen van het cardiovasculaire systeem (myocardinfarct, aritmie).
- Cholesterolemie en atherosclerose.
- Arteriële hypertensie.
Het gebruik van omega-3 zal ook relevant zijn voor mensen die lijden aan de volgende aandoeningen:
- reumatoïde artritis;
- depressie;
- astma;
- De ziekte van Alzheimer en dementie;
- diabetes;
- systemische lupus erythematosus;
- osteoporose.
Vooral zwangere vrouwen hebben PUFA's nodig. Met zo'n supplement voorziet ze haar ongeboren kind van een hoge intelligentie en een sterk zenuwstelsel.
Omega-3 kan worden gegeven aan kinderen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).
Bijwerkingen
Deze lijst is niet lang. Inclusief:
- Allergische reactie. Komt uiterst zelden voor, meestal op 2-3 dagen na opname. Het manifesteert zich in de vorm van een jeukende uitslag en zwelling van de slijmvliezen.
- Er is ook een lichte irritatie van het spijsverteringskanaal. Sommige patiënten kunnen bijvoorbeeld misselijkheid ervaren en zelden braken. Dit wordt meestal toegeschreven aan de vissmaak van de inhoud van de capsule.
Contra-indicaties
Ondanks het feit dat het additief zo puur mogelijk is en de fabrikant Solgar zich positioneert als een bedrijf dat zich zorgen maakt over de veiligheid van zijn producten, vergeet niet dat elk farmaceutisch product een aantal contra-indicaties heeft.
- De belangrijkste is de intolerantie van de patiëntenig bestanddeel van het additief. Anders kan zich een krachtige allergische reactie ontwikkelen in de vorm van jeuk en uitslag op de huid, zwelling van de slijmvliezen en dergelijke.
- Zwangerschap en de periode van borstvoeding, volgens de instructies, zijn contra-indicaties. Feit is dat er op dit moment geen studies zijn waarvan de resultaten de veiligheid bevestigen van het gebruik van het supplement "Solgar. Visolieconcentraat. Omega-3" voor een toekomstige of geboren baby die borstvoeding krijgt. Voor deze categorie personen kan het supplement dus alleen worden voorgeschreven door de behandelend arts.
Wijze van aanbrengen en doseringsschema
"Solgar. Visolieconcentraat. Omega-3" heeft een redelijk handig toepassingsschema. Dit is een enorm pluspunt in vergelijking met andere supplementen.
Het is voldoende voor een volwassene om twee doppen te gebruiken. "Solgar. Visolieconcentraat. Omega-3" eenmaal per dag om uw lichaam van voldoende PUFA's te voorzien. Het is beter om dit 's middags te doen, tijdens de hoofdma altijd. De duur van de cursus is meestal 1-2 maanden, waarna een pauze van 4-6 maanden nodig is.
Beoordelingen
"Solgar. Visolieconcentraat. Omega-3" is erg populair bij mensen die serieus om hun gezondheid geven. Het belangrijkste voordeel dat mensen benadrukken, is de hoge kwaliteit van het product, het gebruiksgemak en een merkbaar effect.
Conclusie
"Solgar. Visolieconcentraat. Omega-3" is een hoogwaardig voedingssupplement dat voor iedereen nuttig kan zijn. Je kunt het kopen bij een apotheek, maar ook bij de Amerikaanse iHerb online winkel. Het is beter om de tweede optie te gebruiken, zodat je een veel en zorg ervoor dat de producten origineel zijn.
