Peruaanse Maca is een unieke plant met lustopwekkende eigenschappen. Het ziet eruit als een kleine gele, beige of rode raap. Behoort tot de koolfamilie, genus bug.
Peruaanse maca is zeldzaam. De groeiplaats is de hoge plateaus van de Republiek Peru. De Andes-bevolking gebruikt deze plant al vele jaren, omdat de wortel een zeer sterk energie-effect heeft. Maku werd door krijgers gebruikt om de kracht en het uithoudingsvermogen voor de strijd te vergroten. Indiase sjamanen gebruikten deze plant bij de behandeling van mannelijke en vrouwelijke onvruchtbaarheid en als afrodisiacum.
Maca werd ook gedroogd of gekookt gegeten. Het poeder van de plant werd gebruikt om te bakken in plaats van bloem, de bladeren werden toegevoegd aan salades, aan thee. Voor het koken werd de droge knolgewas een nacht in water geweekt en vervolgens gekookt tot hij zacht werd. De alcoholische drank "Chichi de Maca" werd bereid uit macawortel en suiker. De Indianen gebruikten deze plant ook als voedsel voor huisdieren, wat hielp om de vruchtbaarheid te verhogen.
Wetenschap dit wortelgewas werd pas in 1831 bekend dankzij de Duitsebotanicus Franz Julius Ferdinand Meyen. Later, buiten Amerika, leerden ze ook over het unieke afrodisiacum.
Groeien, oogsten en oogsten
De zaden van de plant worden gezaaid in september, wanneer het regenseizoen begint. Maca wordt in mei geoogst, tegen die tijd bereiken de wortels een diameter van vijf centimeter. Ze graven met een schoffel en proberen het wortelgewas niet te beschadigen. Daarna ongeveer twee weken onder de zon gedroogd. Maca die op deze manier wordt geoogst, kan ongeveer 7 jaar worden bewaard.
Om het poeder te bereiden, moeten de wortels worden gewassen, gedesinfecteerd, in kleine stukjes gesneden en tenslotte gedroogd bij een temperatuur van 45-50 ° C. Daarna wordt de wortel vermalen tot poeder.
Chemische samenstelling en eigenschappen
De specifieke kenmerken van Peruaanse maca worden verklaard door het feit dat het essentiële oliën bevat, die een stimulerend effect hebben. Macawortel is een bron van vitamine A, B, C, E, evenals mineralen, aminozuren en zeldzame sporenelementen die nodig zijn voor het lichaam, zoals koper, jodium, selenium, mangaan en zink. Door de aanwezigheid van arginine, tyrosine, histidine en fenylalanine worden in het lichaam geslachtshormonen aangemaakt. Daarnaast bevat de wortel voedingsvezels en plantaardig eiwit. Het wortelpoeder van de plant bevat linolzuur, oliezuur en palmitinezuur, evenals koolhydraten, eiwitten en vezels. Macabladeren bevatten jodium en glycosinolaten, die een antitumoreffect hebben.
Peruaanse maca (Peruaanse ginseng) helpt het libido te verhogen inmannen, het verbeteren van de kwaliteit van het sperma, het normaliseren van de balans van hormonen in het lichaam. Jarenlange ervaring met het gebruik van de plant door de Indianen bewijst de doeltreffendheid ervan bij de behandeling van vrouwelijke onvruchtbaarheid, evenals onvruchtbaarheid bij dieren.
Peruaanse maca wordt niet alleen gebruikt om seksuele activiteit te vergroten. Het gebruik ervan zorgt ook voor de normale werking van verschillende organen en lichaamssystemen. Het gebruik van Peruaanse maca-zaden en -poeder is nuttig voor het versterken van het hart en de bloedvaten, de afweer van het lichaam, het verbeteren van de stofwisseling, verjonging, het verhogen van de tonus, het stimuleren van mentale activiteit, het verbeteren van het geheugen, het wegwerken van depressie, paniekaanvallen en het normaliseren van hormonale niveaus.
Een belangrijk kenmerk van dit middel is dat het geen bijwerkingen veroorzaakt. Helaas wordt Peruaanse maca niet verkocht in apotheken. Je kunt het alleen bij de fabrikant kopen.
Voor een gezonde huid en haar
Macawortelpoeder wordt gebruikt om de huid van acne en onzuiverheden te reinigen, de gevoeligheid ervan te verminderen, haar stevig en elastisch te maken. Bij regelmatig gebruik van een dergelijk hulpmiddel wordt de huid geëgaliseerd, ziet er jong en fris uit, het aantal rimpels neemt af. Macawortel is een actief ingrediënt in veel cosmetische producten.
Als onderdeel van shampoos en conditioners helpt deze plant het volume en de glans van het haar te vergroten. Maskers met Peruaanse maca verbeteren de haargroei en voorkomen haaruitval.
Voor vitale energie
Regelmatig gebruik van de rootPeruaanse ginseng leidt tot een toename van het uithoudingsvermogen van het lichaam, verlicht chronische vermoeidheid en stress, geeft energie en kracht. Het wordt gebruikt als aanvullende voeding voor atleten, waardoor u de spiermassa en het fysieke uithoudingsvermogen kunt vergroten. Kinderen die dagelijks Maca consumeren groeien en ontwikkelen zich sneller.
Peruaanse maca helpt de niveaus van dehydroepiandrosteron en cortison te verhogen, dus het gebruik ervan wordt aanbevolen voor oudere mensen die lijden aan het chronisch vermoeidheidssyndroom. Natuurlijke stoffen in de samenstelling van de plant zorgen voor stimulatie van de hypofyse en hypothalamus.
Om het libido te verhogen en de hormoonspiegels te normaliseren
Peruaanse maca voor mannen is nuttig omdat het een natuurlijk afrodisiacum is, helpt de potentie en het libido te verhogen en de balans van hormonen in het lichaam normaliseert. De plant helpt het libido bij vrouwen te verhogen. Bovendien helpt macawortel bij het reguleren van de menstruatiecyclus, elimineert het de tekenen van PMS en verlicht het de toestand tijdens de menopauze. Tijdens de menopauze wordt Peruaans macapoeder gebruikt om vaginale droogheid, opvliegers te elimineren, het libido te verhogen en de stemming te normaliseren.
Kleine doses van het medicijn zijn nuttig bij postmenopauzale vrouwen, wat helpt om normale hormoonspiegels in het lichaam te behouden en het verouderingsproces te vertragen.
Onvruchtbaarheidsbehandeling
De actieve componenten van Maca helpen de kwaliteit van spermatozoa te verbeteren, hun mobiliteit te vergroten en normale testosteronniveaus inmannelijk lichaam.
Peruaanse maca wordt ook gebruikt om vrouwelijke onvruchtbaarheid te behandelen. Wanneer het wordt gebruikt, worden er meer eieren geproduceerd. De biochemische stof in deze plant stimuleert de hersenen en de voortplantingsorganen.
Tegen depressie
Peruaanse ginsengwortel is een goede remedie tegen depressie, verlicht angst en angst, verbetert de stemming, activeert hersenactiviteit.
Preventie van osteoporose
Dit probleem komt vaker voor bij vrouwen ouder dan 35. Daarnaast gaat er veel calcium verloren tijdens de periode van zwangerschap en borstvoeding. Bij gebruik van het poeder van de plant treedt verkalking van de botten op, wat osteoporose voorkomt. Maca is ook effectief bij artritis en reuma.
Contra-indicaties en bijwerkingen
De plant heeft geen bijwerkingen bij gebruik in de gebruikelijke dosering. In geval van een overdosis kunnen diarree, hoofdpijn, buikpijn, slaapstoornissen, winderigheid en verhoogde druk optreden. Omdat het gebruik van maca leidt tot een verhoging van de oestrogeenspiegels, kan het lichaamsgewicht toenemen. Het gebruik van Peruaanse ginseng is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, evenals bij mensen met schildklieraandoeningen.
Maca aan het koken
Maca wordt voornamelijk vers en gedroogd gegeten. Het kan worden gebakken, gestoofd en gebakken met andere groenten of vlees. De gedroogde plant wordt gebruikt om meel te maken voor het maken van taarten, pannenkoeken enandere bakkerijproducten. Daarnaast wordt gemalen en gedroogde maca gebruikt om alcoholarme dranken zoals bier en likeuren te produceren.
Bij het kiezen van een wortelgewas is het belangrijk om op het uiterlijk te letten. Het is het beste om knollen van gemiddelde grootte, stevig en zwaar te nemen, zonder enige schade, vlekken en scheuren. Vers fruit wordt maximaal 7 dagen op een koude plaats bewaard. De gedroogde plant kan meerdere jaren bij kamertemperatuur worden bewaard.
Ontvangstfuncties
Peruviaans maca-plantenpoeder wordt voor verschillende doeleinden gebruikt. Hoe het correct te nemen? De inname van poeder moet worden gestart met een minimale hoeveelheid en geleidelijk worden verhoogd tot één tot drie theelepels per dag. Ter preventie is vijf gram poeder per dag voldoende. Therapeutische dosis - 10-12 gr.
Neem volgens dit schema - na zes dagen pauze van één dag. Het poeder kan worden toegevoegd aan warme dranken, salades of ontbijtgranen. Het is onwenselijk om het medicijn voor het slapengaan in te nemen, omdat het het lichaam kan versterken.
Bij regelmatig gebruik van maca neemt de immuniteit toe, wordt de weerstand van het lichaam tegen verschillende ziekten, stressbestendigheid en intellectuele activiteit geactiveerd.
