Het debat over de gevaren van het drinken van alcohol is al eeuwen aan de gang. De resultaten van verschillende wetenschappelijke onderzoeken zijn zeer tegenstrijdig: sommigen beweren dat kleine doses alcohol zelfs heilzaam kunnen zijn, volgens andere experts is alcohol schadelijk in welke vorm dan ook en in elke hoeveelheid. Amerikaanse artsen rangschikken alcohol onder de twintig gevaarlijkste drugs, waar het op de vijfde plaats staat.
In de moderne samenleving wordt de traditie van 'ontspannen' na een zware dag, stress en emotionele ervaringen met behulp van alcoholische dranken echter steeds populairder. Meestal gebeurt dit in het gezelschap van andere mensen, maar sommigen drinken liever alleen.
Eenzaam drinken
Het is moeilijk om iemand te vinden die kan toegeven dat hij verslaafd is aan alcohol. Alcohol drinken in het bedrijf, op vakantie, als een manier om stress te verlichten - dit alles wordt als normaal beschouwd. En zelfs wanneer iemand een verlangen naar alcohol ervaart, denkt iemand: "Ja, ik wil drinken, maar ik kan elk moment stoppen!".
De traditionele en meest voorkomende vorm van alcohol drinken is groepsdrinken. Dat wil zeggen, het drinken van alcohol gebeurt op deze manier in het gezelschap van gelijkgestemden en liefhebbers van ontspanning. Het fenomeen van solitair drinken is echter niet ongewoon.
Voor zulke mensen geeft gemakkelijke communicatie in een vrolijk bedrijf geen plezier. Een persoon vermijdt zo'n tijdverdrijf en drinkt het liefst alleen, bijvoorbeeld thuis na een dag hard werken, aan het einde van de werkweek, meestal gebeurt dit in het geheim van familieleden. En tijdens een luidruchtig feest kunnen zulke mensen alcohol weigeren, en geven ze er de voorkeur aan zich alleen over te geven aan plengoffers.
Wat zijn mensen die liever alleen drinken?
Volgens onderzoek is de kans groter dat iemand die graag alleen drinkt:
- heeft een hoog intelligentieniveau, is sociaal welgesteld (heeft meestal een hogere opleiding, een goedbetaalde functie, is getrouwd);
- zelfvoorzienend, niet vatbaar voor empathie;
- emotioneel onstabiel, te gevoelig en kwetsbaar, schuwt daarom mensen.
Creatieve mensen hebben de neiging om alleen alcohol te drinken, voor wie de staat van dronkenschap helpt om de verbeelding te stimuleren, helpt bij het vinden van nieuwe ideeën en inspiratie. Volgens wetenschappelijk onderzoek kan de wens om niet met iemand te drinken, maar in eenzaamheid, het gevolg zijn van psychische stoornissen zoals neurose, persoonlijkheidsstoornis, depressie.
Ook,zo ontspannen actief werkende mensen die vroeg moeten opstaan en laat naar bed gaan het liefst. Problemen op het werk zijn behoorlijk vermoeiend en met het begin van het weekend wil een persoon zoveel mogelijk ontspannen met een drankje.
Vaak worden eenzame mensen die geen familie of vrienden hebben, gijzelaars van een gevaarlijke gewoonte. Ze weten niet wat ze met zichzelf aan moeten tijdens lange avonden en bevinden zich vaak in het gezelschap van een verraderlijke vriend - alcohol.
Wat zijn de gevaren van alleen drinken?
Iemand die alleen drinkt, vertoont waarschijnlijk langzamer tekenen van alcoholverslaving. Maar dergelijke mensen zullen zich eerder niet houden aan de aanbevelingen van de arts. Ze zullen zichzelf het plezier van een drankje niet ontzeggen als de gedachte "ik wil wat drinken" in de hersenen opkomt, maar ze kunnen vaak op eigen kracht stoppen met het drinken van alcohol wanneer ze dat nodig achten.
Alleenstaande dronkaards verscherpen die karaktereigenschappen die hebben bijgedragen aan deze toestand - emotionele instabiliteit, beïnvloedbaarheid, kwetsbaarheid, ongezelligheid.
Gevaarlijke gevolgen: hoe word je geen alcoholist?
Als iemand zichzelf toestaat om van tijd tot tijd kleine hoeveelheden wodka of wijn te drinken, zal er hoogstwaarschijnlijk niets ergs gebeuren. Maar als plengoffers frequenter worden en de dosis alcohol toeneemt, dan zal zo'n hobby vroeg of laat vruchten afwerpen.
Het grootste gevaar is dat de eerste manifestaties van alcoholisme onopgemerkt blijven door een persoon en de mensen om hem heen. Met als resultaat een glaasje alcohol's Avonds verandert het in een gehechtheid, die heel moeilijk te overwinnen is. En de reden ligt niet in zwakte of morele losbandigheid, maar in het feit dat in een organisme dat gewend is aan alcohol, het metabolisme wordt verstoord en het dringend een nieuwe dosis begint te eisen, wat zich uit in een verslechtering van het welzijn.
Tekenen van alcoholisme
Volgens artsen is een alcoholist een persoon wiens lichaam afhankelijk is van de inname van alcoholische dranken. Niet iedereen die alleen drinkt, wordt er een. Je moet op je hoede zijn als alleen drinken met jezelf geassocieerd wordt met schoonheid en plezier.
Een gewoon persoon heeft goede redenen nodig om alleen wodka, wijn of cognac te drinken, bijvoorbeeld ernstige stress, vermoeidheid, emotionele shock. Als je geen reden of bedrijf nodig hebt om dronken te worden, moet je er serieus over nadenken. Naast de wens om alleen met jezelf alcohol te drinken, zijn er andere tekenen van het ontwikkelen van alcoholisme.
Onweerstaanbaar verlangen om te drinken
Mensen die alleen drinken, ontkennen dit teken van alcoholverslaving meestal en beweren dat dit slechts een manier is om stress en vermoeidheid te verlichten. Waarschuwingsborden zijn:
- Gevoel van vreugde, opwekking in afwachting van het drinken. Een persoon probeert zaken snel af te handelen, het werk af te maken, zodat hij later thuis kan ontspannen met een glas van zijn favoriete drankje. Een beginnende alcoholist voelt zich ongemakkelijk zonder alcohol, hoewel hij blijft werken,doen huishoudelijke klusjes, maar voelt tegelijkertijd innerlijke leegte. Het enige dat hem doet herleven is de gedachte dat hij binnenkort zal kunnen drinken.
- Psychisch en fysiek comfort voelen terwijl je dronken bent.
- Proberen je gedrag te rechtvaardigen.
- Eigenwijs weigeren om verslaving toe te geven.
Gebrek aan alcoholcontrole
Dit symptoom treedt op in de eerste fase van alcoholisme en vergezelt de pathologie voortdurend. De essentie is dat een alcoholist de inname van alcoholische dranken niet kan beperken zonder te stoppen bij kleine doses.
Geen kokhalsreflex
Verlies van de beschermende reflex wordt beschouwd als een objectief teken van alcoholisme. Braken is een reactie op de opname van een giftige stof in het lichaam. Hoe vaker iemand zichzelf vergiftigt met alcohol, hoe zwakker de bescherming wordt.
Verhoogde immuniteit tegen sterke drank
Velen geloven dat het vermogen om meer te drinken dan anderen een teken is van een goede gezondheid. In feite, hoe vaker iemand drinkt, hoe hoger de doses die hij nodig heeft om bedwelmd te raken. Een verhoging van de dosis alcohol is een teken van de beginfase van alcoholisme.
Systematische alcoholinname
Regelmatig drinken is een teken van alcoholisme. De gewoonte om één keer per week wodka te drinken om te ontspannen zou al moeten waarschuwen.
Hoeveel te drinken: veilige doses
Alcohol is een sterke psychoactieve stof, dus het begrip 'veilige dosis' is relatief. Zelfs bij gebruikRegelmatig kleine doses alcohol kunnen alcoholafhankelijkheid ontwikkelen. Wetenschappers hebben echter vastgesteld hoeveel een persoon kan drinken om de controle over zichzelf niet te verliezen en te kunnen stoppen.
Voor mannen is deze dosis 50-150 gram wodka, de eerlijke seks kan zich 25-100 gram veroorloven.
Daarnaast is het belangrijk om rekening te houden met de regelmaat van het drinken van alcohol. De traditie om op vrijdagavond alleen een glas wodka of een glas bier te drinken, kan leiden tot de ontwikkeling van een alcoholverslaving.
Je moet voor jezelf zorgen en je houding ten opzichte van alcohol analyseren. Als er een gevoel is dat alcoholische dranken een integraal onderdeel van het leven worden en de wens om alleen te drinken steeds minder controleerbaar is, zonder een minuut te verspillen, neem dan contact op met een specialist. Psychotherapie en milde psychocorrigerende medicijnen zullen dit probleem helpen oplossen.
