Kneuzingen op de hiel is een veelvoorkomende blessure die het gevolg kan zijn van een onsuccesvolle nadruk op de voet, het raken van een hard oppervlak. Aangezien dergelijke verwondingen gepaard gaan met een geleidelijke toename van pijn, mogen ze nooit worden genegeerd. Als je de hiel niet goed behandelt, kun je na een tijdje gaan liggen en verlies je het vermogen om zelfstandig te bewegen.
Wat is schade?
Onder de gebruikelijke blauwe plek wordt een verwonding van een gesloten weefsel verstaan, waarbij er geen verandering in hun structuur is. Tegelijkertijd gaat hielletsel vaak gepaard met ligamentruptuur, gewrichtsdislocatie. Dergelijke schade verergert alleen de toch al behoorlijk aanzienlijke pijnlijke sensaties. In sommige gevallen gaat een gekneusde hiel gepaard met meer ernstige aandoeningen in de vorm van breuken en verstuikingen.
Symptomen
Kneuzingen op de hiel gaan gepaard met schade aan de bloedvaten in dit gebied. gevormde kneuzingengeleidelijk vetweefsel onder de huid impregneren. Het resultaat is het verschijnen van een cyanotisch gebied, wat in feite wijst op de aanwezigheid van een blauwe plek.
Alleen al door het uiterlijk van de schade, is het vrij moeilijk om te bepalen hoe sterk de klap was en of de verwonding ernstig was. Dit komt door de kenmerken van elk individueel organisme. Bij mensen met fragiele vaatwanden en bij oudere slachtoffers vormen zich bijvoorbeeld vaak uitgesproken blauwe plekken met een paarse tint. Integendeel, een gekneusde hiel bij jonge mensen kan alleen maar roodheid en zwelling van de weefsels veroorzaken.
Meestal wordt een blauwe plek direct na een blessure blauwachtig. In verband met de biochemische processen die in de weefsels plaatsvinden, wordt de laesieplaats na verloop van tijd groengeel. Hoe meer tijd er is verstreken sinds de verwonding, hoe geler het gekneusde gebied.
Diagnose
Als er een scherpe pijn in de hiel is, is behandeling onmiddellijk vereist. In dit geval kunt u in de regel niet voorkomen dat u contact opneemt met een traumatoloog. Alleen een specialist kan de aanwezigheid van een fractuur uitsluiten. Hiervoor wordt een röntgenfoto van het hielbeen gemaakt. Pas na dit evenement kunt u overgaan tot het gebruik van therapeutische middelen.
In het geval van een blauwe plek die gecompliceerd wordt door een breuk, kan een gipsverband niet ontbreken. Als de essentie van de verwonding alleen schade aan zachte weefsels of een lichte verstuiking is, is het voldoende om medicijnen voor te schrijven die zwelling kunnen verlichten en fysiotherapie te bezoeken.
Meesternstige kneuzingen van de hiel gaan gepaard met het onmiddellijk verschijnen van een volumetrisch oedemateus gebied. Bij een complexe blessure zijn de functies van de voet aangetast. In de meest ernstige gevallen is het niet alleen moeilijk voor het slachtoffer om op zijn been te leunen, maar ook om de hiel van een hard oppervlak aan te raken.
Veelvoorkomende oorzaken van gekneusde hielen
Blessure kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:
- slechte landing na sprong;
- onvoorzichtige beweging op oneffen oppervlakken;
- verhoogde fysieke activiteit;
- traplopen;
- langdurig dragen van schoenen met oncomfortabele of te hoge hakken.
Heel vaak leiden sportblessures tot hielkneuzingen. Mensen die een actieve levensstijl leiden, tieners en kinderen lopen het grootste risico op dergelijke schade.
Eerste hulp
Om het niveau van pijn te verminderen en niet nog meer problemen in de vorm van complicaties te krijgen, is het uiterst belangrijk om eerste hulp te krijgen bij een hielblessure. Als een blauwe plek wordt vermoed, wordt aanbevolen om de belasting van de voet volledig te elimineren. Het is raadzaam om in een liggende of zittende positie te blijven totdat de ernst van het letsel is opgehelderd. Het is beter dat het been daarbij vrij hangt.
De primaire actie voor een hielkneuzing is het opleggen van een koud kompres op het beschadigde gebied in de vorm van een ijszak, een gekoelde fles, enz. Met behulp van zo'n simpele handeling kun je de zwelling snel verwijderen. Behandeling van dit plan zal ook helpen om te gaan metondraaglijke groeipijn.
Alvorens de aard van de schade te identificeren, wordt het sterk afgeraden om de voet te verbinden. In het geval van een breuk kunnen botfragmenten worden verplaatst, wat een hele reeks onaangename gevolgen zal hebben.
Hielblessure: hoe te behandelen?
Laten we eens kijken naar de kenmerken van herstel na een hielblessure in gevallen waarin de schade niet wordt gecompliceerd door de aanwezigheid van een fractuur:
- Tijdens de eerste dagen na een blessure moet al het mogelijke worden gedaan om de bloedstroom naar de weefsels in het probleemgebied te vertragen. Hiervoor worden regelmatig koude kompressen aangebracht, waarna het hielgebied met een elastische bandage wordt samengedrukt.
- Gedurende ongeveer 2-3 dagen beginnen warme kompressen de blauwe plek te beïnvloeden. Deze laatste dragen bij aan de snelle verwijdering van bevroren bloed uit de weefsels, elimineren pijn. Heparine, Traumeel, Ibuprofen en andere medicijnen die de zwelling verminderen, worden ook gebruikt als medische oplossingen.
- Gels zoals Lyoton en Troxevasin zijn behoorlijk effectief bij de behandeling van blauwe plekken. Het wordt aanbevolen om ze te gebruiken in combinatie met "Dimexide" - een medicijn dat het absorptievermogen van de huid verbetert en zorgt voor een snelle penetratie van de bovengenoemde fondsen in diepe weefsels.
Behandeling van een gekneusde hiel met traditionele geneeskunde
Draagt bij aan het snelle herstel van blessures en het gebruik van folkremedies. een van de meestEffectieve recepten zijn het vermelden waard, allereerst het opleggen van een alcoholkompres. Om het voor te bereiden, volstaat het om een gaasverband te nemen, het te bevochtigen met sterke alcohol en het op de hiel te plaatsen. Om snelle verdamping van de werkzame stof te voorkomen, het verband afdekken met een plastic zak. Het wordt aanbevolen om de procedure meerdere keren per dag te herhalen totdat de pijn volledig is verdwenen.
Door accidentele of sportblessures te elimineren, kunt u koolbladeren gebruiken. De laatste moet licht worden gekneed totdat zich een nauwelijks zichtbaar sap op het oppervlak vormt. Daarna moeten de vellen op het gekneusde gebied worden aangebracht en worden vastgezet met een elastisch verband. Met deze methode kunt u snel zwelling verwijderen en de normale bloedcirculatie op de plaats van de verwonding herstellen.
Gekookte bonen hebben ook de bovenstaande eigenschappen, die grondig moeten worden gekneed en op de gekneusde hiel moeten worden aangebracht. Zo'n pap moet worden bedekt met perkament en vastgemaakt met een gaasverband.
Tot slot
Zoals je kunt zien, is het vrij moeilijk om hielpijn te overwinnen. De behandeling hier is gericht op het verwijderen van wallen, het elimineren van onderhuidse bloedingen en het herstellen van de mobiliteit van de ledematen. Om dergelijke problemen te voorkomen, is het de moeite waard om tijdens het sporten gespecialiseerde apparatuur te gebruiken, spring niet van een aanzienlijke hoogte en blijf ook oplettend bij het verplaatsen op moeilijk terrein.
