Volgens de observaties van artsen kwellen periodieke hoofdpijnen ten minste 70% van de bevolking van ontwikkelde landen. Maar in feite zijn veel meer mensen bekend met deze aandoening, alleen gaan velen niet naar de dokter, maar geven er de voorkeur aan er zelf mee om te gaan. Maar we moeten niet vergeten dat het enige symptoom van veel ernstige ziekten ernstige hoofdpijn is. Wat u in dit geval moet doen, kan alleen een arts adviseren. En ondanks het feit dat er nu veel middelen zijn die het lijden snel kunnen verlichten, moet je je er niet mee laten meeslepen. Om van hoofdpijn af te komen, moet u immers de oorzaken elimineren, en niet alleen de symptomen zelf. Daarom moet je, voordat je pillen gaat slikken, uitzoeken waarom je zo'n aandoening hebt.
Welke ziekten kunnen hoofdpijn veroorzaken
- de meest voorkomende oorzaak hiervan is vaatziekte:arteriële hypertensie, atherosclerose, vegetovasculaire dystonie en andere;
- migraine komt ook vrij vaak voor, vooral bij vrouwen;
- cervicale osteochondrose kan leiden tot beknelling van een slagader, met ernstige hoofdpijn en misselijkheid tot gevolg;
- vaak is deze aandoening een symptoom van virale ziekten;
- sinusitis, tonsillitis en sinusitis veroorzaken ook hoofdpijn;
- het zal zeker optreden na een traumatisch hersenletsel;
- verschillende zichtproblemen, variërend van verhoogde oogdruk en glaucoom tot de verkeerde keuze van een bril, kunnen hoofdpijn veroorzaken;
- deze aandoening wordt soms veroorzaakt door middenoorontsteking en tandheelkundige aandoeningen;
- constante ernstige hoofdpijn en misselijkheid kunnen wijzen op de ontwikkeling van een hersentumor;
- sommige ziekten van de endocriene klieren, evenals vrij zeldzame ziekten zoals temporale arteritis en aandoeningen van het temporomandibulair gewricht kunnen het ook veroorzaken.
Andere oorzaken van deze aandoening
Maar in veel gevallen klagen perfect gezonde mensen over ernstige hoofdpijn. Wat u in dit geval moet doen, kunt u begrijpen als u zich herinnert welke gebeurtenissen aan deze toestand voorafgingen. Pijn wordt immers vaak veroorzaakt door een ongezonde leefstijl en voeding. Wat kan de oorzaak zijn?
- meestal is het stress, depressie en psycho-emotionele overbelasting;
- nerveuze en spiervermoeidheid, evenals overmatige mentale stress;
- sedentaire levensstijl engebrek aan frisse lucht;
- verkeerde houding, de gewoonte om je benen onder je te stoppen en je rug op te hangen;
- slaapstoornissen, nachtwerk;
- verandering in meteorologische omstandigheden, plotselinge onderkoeling of hitteberoerte;
- ondervoeding: ondervoeding, diëten, overheersing van nitrieten, cafeïne en histamine in voedsel;
- vergiftiging met alcohol, chemicaliën en drugs;
- gebrek aan bepaalde vitamines en mineralen, zoals ijzer- of vitamine B-tekort.
Soorten hoofdpijn
Afhankelijk van de oorzaken kan de pijn anders zijn. Het kan variëren in intensiteit: sterk, scherp, dof, pijnlijk, drukkend of kloppend. De pijn kan geleidelijk toenemen of met een verandering van houding, door geluiden en geuren. Soms neemt het af als het rustig en stil is, tijdens de slaap. Afhankelijk hiervan moet je de middelen kiezen om het te bestrijden. Hoofdpijn wordt ook geclassificeerd op basis van de plaats van optreden. Het kan gordelroos zijn, wanneer het hele hoofd pijn doet, of het kan op één plek worden gelokaliseerd. Het hangt vaak af van de redenen die het veroorzaken. Meestal is er pijn in het temporale gebied. Het kan worden veroorzaakt door verschillende ziekten, stress en vergiftiging. Pijn in de achterkant van het hoofd treedt op als gevolg van drukstoten of cervicale osteochondrose. Oogvermoeidheid en infectieziekten kunnen dergelijke sensaties in het voorhoofd veroorzaken. Soms zijn ze aan één kant gelokaliseerd. Een ernstige hoofdpijn aan de linkerkant van het hoofd duidt bijvoorbeeld op de ontwikkeling van migraine.
Diagnose
Het is al duidelijk dat nietpijnstillers kunnen altijd een redding van lijden zijn.
Als je de oorzaak verkeerd vaststelt en deze niet wegneemt, zal de algie weer verschijnen nadat de medicatie is gestopt. Daarom moet u weten waarom een ernstige hoofdpijn verschijnt. Wat te doen om er vanaf te komen, kan de arts na het onderzoek adviseren. Hij zal ontdekken waar de pijn gelokaliseerd is, hoe vaak het is en wanneer het meer pijn doet. De arts moet zeker vertellen over aanvullende symptomen: duizeligheid, misselijkheid, slechtziendheid en andere. U moet onthouden wat er voorafging aan het begin van de pijn, welke medicijnen u nam en hoe u at. Indien nodig zal de arts aanvullende laboratoriumtests voorschrijven: meestal zijn dit bloedonderzoeken, magnetische resonantiebeeldvorming, een elektro-encefalogram van de hersenen en een röntgenfoto van de cervicale wervelkolom. Mogelijk moet u ook andere specialisten raadplegen: een oogarts, tandarts, neuroloog en endocrinoloog.
Wanneer je jezelf kunt trakteren
Veel mensen hebben last van ernstige hoofdpijn. Wat te doen in dit geval, beslissen sommigen zelf. Maar u kunt het alleen doen zonder een arts te bezoeken als u het onderzoek al hebt doorstaan en uw diagnose kent. Als hoofdpijn u periodiek kwelt en u de oorzaak kent, kunt u niet elke keer naar de dokter gaan, maar de behandeling toepassen die hij u heeft voorgeschreven. Wanneer is het nodig om een medische instelling te bezoeken?
- Het is de eerste keer dat je hoofdpijn hebt en je weet niet wat de oorzaak kan zijn.
- De pijn kwam plotseling, zonderzonder duidelijke reden, en wordt geleidelijk intenser.
- De gebruikelijke locatie en intensiteit van pijn is veranderd.
- Bijkomende symptomen verschenen: misselijkheid, duizeligheid, "vliegen" voor de ogen, zwakte.
Hoofdpijnbehandeling
Als u uw diagnose en de oorzaak van deze aandoening kent, als u niet vaak pijn ervaart en overgaat na het gebruik van medicijnen, kunt u zelfmedicatie gebruiken. De meeste mensen proberen hun pijn te beheersen met pillen. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, analgetica en vaatverwijders helpen meestal. Maar in veel gevallen kun je zonder deze, zeker niet ongevaarlijke medicijnen, als je de oorzaken van pijn wegneemt. Rust, een wandeling in de frisse lucht, een ontspannende massage of een warm bad helpen vaak. Voor velen verdwijnt de hoofdpijn na slaap, meditatie of auto-training. Folkmedicijnen helpen goed: kruiden, kompressen en acupressuur. Bij behandeling in een medische instelling kan fysiotherapie worden voorgeschreven: elektroforese, zoutgrotten, magnetische en lasertherapie. In ieder geval moeten alle methoden om van pijn af te komen primair gericht zijn op de oorzaak ervan.
Hoe jezelf te helpen zonder drugs
Als je begrijpt waarom je ernstige hoofdpijn hebt, wat moet je dan thuis doen om een aanval te verlichten? Als het wordt veroorzaakt door overwerk, moet u een pauze nemen van het werk, een wandeling maken in de frisse lucht of gewoon ontspannen. Het is nuttig om een afkooksel van kamille, valeriaan, linde of munt te drinken.
Dan moet je gaan liggen en proberen te ontspannen. Om dit te doen, zet u de computer, tv en radio uit, trekt u de gordijnen dicht. U kunt gezellige muziek aanzetten en geurkaarsen aansteken. Een warm bad met zeezout of aromatische oliën zal u ook helpen ontspannen. Het is goed om het hoofd te masseren met je vingers of een stroom warme douche. Soms verdwijnt de pijn veroorzaakt door spanning als je je hoofd 10 minuten stevig vastbindt met een handdoek, je kunt gewoon even hard op het tempelgebied drukken. In sommige gevallen komt de verlichting door het drinken van warme thee met citroen en honing of gewoon gezoet water. Alle andere behandelingen moeten worden gekozen afhankelijk van de redenen waarom ernstige hoofdpijn verscheen. Wat te doen - in elk geval kan de arts adviseren. Bij hoge bloeddruk moet u bijvoorbeeld medicijnen gebruiken om deze te verminderen, tijdens infectieziekten - antivirale en koortswerende medicijnen en voor osteochondrose, massage. Maar in ieder geval moeten er tijdig maatregelen worden genomen, je kunt het niet tolereren als er ernstige hoofdpijn optreedt.
Wat te doen: welke pillen te nemen
Alle medicijnen tegen hoofdpijn kunnen in verschillende groepen worden verdeeld. Elk van hen zonder de aanbeveling van een arts kan slechts één keer worden ingenomen - om een aanval te verlichten.
1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zullen helpen bij pijn van welke oorsprong dan ook, bovendien zullen ze ontstekingen en koorts verlichten. De beste van hen zijn aspirine, ibuprofen, naproxen,"Nurofen", "Imet", "Ketorolac" en anderen.
2. Krampstillers worden gebruikt voor spanningspijn, vasospasme, als NSAID's niet helpen. "Papaverine", "Drotaverine", "No-shpa", "Spazgan" en andere worden aanbevolen.
3. Als de pijn wordt veroorzaakt door drukschommelingen of andere vaataandoeningen, zullen pijnstillers in dit geval goed helpen: Analgin, Nebalgin en anderen. Maar in combinatie met hen moet u vaatverwijders of speciale bloeddrukverlagende medicijnen gebruiken.
4. Deze medicijnen helpen mogelijk niet als u zeer ernstige hoofdpijn heeft. Wat te doen, meestal in deze staat, kan een persoon niet beslissen. Gecombineerde voorbereidingen kunnen snel verlichting brengen: Pentaalgin, Solpadein, Brustan, Novigan en anderen.
Volksremedies
Maar soms is het innemen van medicijnen om verschillende redenen niet mogelijk en is er sprake van hevige hoofdpijn. Wat te doen in dit geval? Velen worden geholpen door verschillende kruidenpreparaten, kompressen en andere traditionele medicijnen. U hoeft alleen een behandelmethode te kiezen die voor u acceptabel is, die de aandoening echt zal verlichten.
- je kunt warme afkooksels van kruiden drinken: sint-janskruid, klein hoefblad, oregano, munt, valeriaan en enkele andere helpen;
- soms wordt het aanbevolen om whisky te raspen met citroenschil of knoflooksap;
- je kunt kompressen maken met citroen-, lavendel- of sinaasappelolie, of gewoon inhalerenhun geur;
- je moet het sap van aardappelen, spinazie of viburnumbessen drinken;
- Gemberthee of kaneelthee helpt veel;
- het wordt aanbevolen om op een kussen van boekweitdoppen te slapen;
- acupressuur en acupunctuur helpen ook goed.
Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap
Wat moeten vrouwen die een baby verwachten, doen, omdat de meeste medicijnen voor hen gecontra-indiceerd zijn? En zwangere vrouwen hebben vaak hoofdpijn. Dit komt door hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw, toxicose en falen van de bloedsomloop.
Als de hoofdpijn niet erg erg is, kun je proberen ermee om te gaan zonder medicatie. Kan helpen:
- rust en slaap;
- douche of warm bad;
- ontspannende oefeningen of ademhalingsoefeningen;
- nek- en schoudermassage;
- een warm of koud kompres op de brug van de neus en het voorhoofd voor pijn in dit gebied, evenals in de nek in geval van ernstige hoofdpijn in het achterhoofd.
Wat als deze methoden niet werken? U kunt één pijnstillertablet innemen. Als je het niet vaak doet, kan het geen kwaad. Welke medicijnen mogen zwangere vrouwen gebruiken? In kleine doses is "Citramon" of "Paracetamol" toegestaan, er is ook een weinig bekend medicijn - "Acetaminophen". Het is ten strengste verboden om "Nurofen", "Aspirine" en pijnstillers te drinken. Dezelfde regels moeten worden gevolgd tijdens borstvoeding, als er sprake is van ernstige hoofdpijn. "Watdoen: ik voed de baby, maar ik heb geen kracht om te verdragen?" - vrouwen zijn vaak geïnteresseerd. Er zijn medicijnen die compatibel zijn met borstvoeding, voornamelijk op basis van paracetamol. Dit zijn Calpol, Eferalgan of Panadol. Ze zijn het minst schadelijk voor de baby, maar vaak zijn ze ook niet de moeite waard om te nemen.
Hoofdpijn bij kinderen
Kleine patiënten zijn veel moeilijker te behandelen omdat ze hun toestand vaak niet nauwkeurig kunnen beschrijven. Daarom is het in geval van hoofdpijn noodzakelijk om het kind aan de arts te laten zien. Alleen door het stellen van een diagnose kan een arts bepalen hoe het probleem moet worden aangepakt. Naast pijn die gepaard gaat met verschillende gezondheidsproblemen, ervaren de kinderen van tegenwoordig vaak spanningspijn en lijden ze zelfs aan migraine. Een lichte massage, rust en slaap, lindethee of een koel kompres kunnen de baby helpen. Voor een eenmalige verwijdering van een sterke aanval is het toegestaan om het kind medicijnen op basis van paracetamol te geven. De meeste niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en pijnstillers zijn gecontra-indiceerd voor kinderen onder de 12 jaar.
Preventie van hoofdpijn
Zoals je weet, zijn niet alle medicijnen veilig voor de gezondheid. Daarom is het beter om geen toestand toe te staan wanneer je sterke medicijnen moet drinken. Voor degenen die regelmatig last hebben van hoofdpijn, is het erg belangrijk om de juiste dagelijkse routine te volgen, op tijd naar bed te gaan en meer in de frisse lucht te wandelen. Het is noodzakelijk om een actieve levensstijl te leiden, minder tijd achter de tv en computer door te brengen. Het is ook erg belangrijk om de voeding te controleren, omdat veel voedingsmiddelen hoofdpijn kunnen veroorzaken.pijn: koffie, chocolade, koolzuurhoudende dranken, ingeblikt voedsel en worstjes. Ze kunnen het beste worden vermeden. Je moet ook stoppen met alcoholische dranken en roken.
