Voorbereiding op de bevalling is erg belangrijk voor zowel de aanstaande moeder als de baby. Immers, niet alleen een vrouw helpt haar baby geboren te worden, maar hij beweegt zich ook langs het geboortekanaal, neemt deel aan de bevalling. De gezondheid en het leven van het kind hangen af van hoe de moeder zich tijdens de bevalling zal gedragen. Hier is informatieve en psychologische voorbereiding nodig.
Dit complexe en natuurlijke proces
De bevalling is verdeeld in drie perioden. De eerste, de langste en moeilijkste, wordt gekenmerkt door weeën. De duur kan van enkele uren tot dagen zijn. In de tweede periode vindt de verdrijving van de foetus plaats. Hij is de belangrijkste. De derde - de postpartumperiode - wordt gekenmerkt door de geboorte van de placenta.
Het begin van de bevalling wordt voorafschaduwd door weeën, het belangrijkste hier is om aandacht te besteden aan hun regelmaat. Baarmoedercontracties beginnen met nauwelijks waarneembare, trekkende pijnen in de onderrug en onderbuik. Dan nemen de perioden van regelmatige samentrekkingen van de baarmoeder toe tot 1 minuut, en de intervallen tussende weeën nemen af van 10-15 minuten tot 2-3. Primiparous vrouwen ervaren deze periode tot 16 uur, of zelfs meer. Voor multipare vrouwen duren de weeën 6-8 uur.
Veel hangt af van hoe een vrouw zich zal gedragen tijdens weeën. Om dit proces te verdoven,
je moet wat trucjes kennen. De baby heeft zuurstof nodig, dus aan het begin van de wee moet je diep ademhalen en dan uitademen, dit zorgt voor de nodige zuurstoftoevoer naar het bloed. Om te begrijpen hoe je je tijdens de bevalling moet gedragen, moet je naar je lichaam luisteren, tussen de weeën door kunnen ontspannen en rusten.
Als je met een partner gaat bevallen, vraag hem dan om je onderrug te masseren, wissel dit af met ademhalen. Een goede en regelmatige ademhaling tijdens weeën is de sleutel tot een succesvolle voltooiing van de eerste fase van de bevalling en het elimineren van het risico op hypoxie bij het kind. Wanneer je een onweerstaanbaar verlangen voelt om je darmen te legen, betekent dit dat de tweede fase van de bevalling is begonnen. U moet correct duwen zodat er geen interne en externe perineale tranen zijn. Pogingen moeten als volgt worden gedaan: wanneer er een gevecht plaatsvindt, adem diep in en houd je adem in, pak je benen met je handen en, hef je hoofd, trek ze naar je toe, druk je kin tegen je borst. Als je niet langer de kracht hebt om te duwen, adem dan de lucht uit. Dergelijke acties moeten tijdens het gevecht drie keer worden uitgevoerd. Correct uitgevoerde manipulaties tijdens pogingen versnellen het proces van foetale uitzetting en verminderen pijn. De derde periode is het meestkort en pijnloos. Het duurt ongeveer 30 minuten.
Goede voorbereiding
Technieken voor hoe je je moet gedragen tijdens de bevalling worden onderwezen in veel openbare en privéklinieken. Het is erg belangrijk om dergelijke lessen bij te wonen, vooral voor vrouwen die voor de eerste keer zwanger zijn en weinig idee hebben van een bevalling. Als dit niet mogelijk is, luister dan aandachtig naar de verloskundige en volg al zijn aanbevelingen op om een gezonde baby te baren, terwijl de pijn wordt verminderd en het proces wordt versneld. Helpt te begrijpen hoe u zich tijdens de bevalling moet gedragen, en verschillende gedrukte handleidingen voor vrouwen die aan het bevallen zijn, met behulp waarvan u veel technieken kunt leren voor pijnverlichting en ademhalingsoefeningen.
