Vrouwen strijden al zo lang en serieus voor gelijke rechten met mannen dat ze lijken te zijn vergeten dat ze nog steeds vrouwen zijn. Dames leiden, vechten, gaan voor krachtsporten en roken op een lijn met het sterkere geslacht. Maar je kunt de natuur niet bedriegen, en een vrouw misschien in veel opzichten als een man, maar er is één fundamenteel verschil: ze is een toekomstige moeder die moet volharden en een kind moet baren. Sommige gewoonten zullen dus moeten verdwijnen!
Vandaag bespreken we of je kunt roken tijdens de zwangerschap en hoe je om kunt gaan met deze gewoonte die je hebt gewonnen in de strijd voor gelijkheid.
Nogmaals over de gevaren van roken
Rokende zwangere vrouwen motiveren hun traagheid bij het opgeven van een slechte gewoonte vaak door te zeggen dat het stressvol voor hen zal zijn om te proberen niet te roken. En hij, zeggen ze, zal op zijn beurt de baby pijn doen. Maar dit is jezuïtisme! Denkenis het mogelijk om te roken tijdens de zwangerschap, bang zijn om met dit beroep te stoppen om fictieve redenen, als de baby een echte dagelijkse, vele malen herhaalde zuurstofgebrek ervaart, wat voor hem is geregeld door een slechte moeder, waardoor de foetus zich niet normaal kan ontwikkelen!
Het is haar egoïsme dat er uiteindelijk toe kan leiden dat de baby met een laag lichaamsgewicht wordt geboren (de fout is dezelfde hongersnood die de ontwikkeling van de foetus remt) of zelfs voortijdig. En moeder zelf verdient op dit moment vroege toxicose, pre-eclampsie, spataderen, constipatie, duizeligheid en, het meest serieus, de dreiging van een miskraam.
Hoe dokters te hulp schieten
Natuurlijk komen zwangere vrouwen in dergelijke situaties te hulp en sommige artsen die beweren dat stoppen met roken, vooral voor degenen die meer dan tien sigaretten per dag roken, een klap voor het lichaam is. Dat is geweldig! Betekent dit dat je mag roken tijdens de zwangerschap, aangezien dit een klap is? Ja, een klap als je de poging om te stoppen met roken ziet als een vertrapping van je interesses, maar probeer je nog een mannetje te herinneren!
Als je een zware roker bent, probeer dan de eerste dagen de dosis sigaretten grondig te verminderen en rook ze niet helemaal. Onthoud tegelijkertijd wat er nu met je baby gebeurt. En hoogstwaarschijnlijk kunt u over een paar dagen helemaal niet meer roken.
En degenen die niet vaak roken, hebben zulke "afscheid"-procedures helemaal niet nodig. Vanwaar zo'n harde uitspraak, zul je begrijpen na het lezen van het hele materiaal.
Is er een nicotineverslaving?
Wat artsen en gewoon deskundige mensen je ook vertellen over de gevaren van roken, je luistert, stemt ermee in en zoekt nerveus naar het begonnen pakket. Waarom gebeurt dit? Hoe te stoppen met roken tijdens de zwangerschap? Bestaat de nicotineverslaving echt? Misschien wel. Maar laten we meteen een reservering maken dat het aanwezig is in degenen die sigaren of een pijp roken. En gewone consumenten van goedkope sigaretten produceren het gelukkig niet. Waarom? En er zit vrijwel geen tabak in de sigaretten die u rookt!
En het is al lang geen geheim meer. Ze zijn voor de helft van papier en het tweede deel zijn stukjes tabaksbladeren, waarvan sigaren worden gemaakt. Om geen afval weg te gooien, worden ze verwerkt, geperst en naar ons opgestuurd. En hier worden ze weer verwerkt en opgeslagen in vaten in de vorm van hars. Sigaretten zijn gevuld met deze mest, die alleen uit chemicaliën en papier bestaat.
Waar komt het verlangen om te roken vandaan?
Volgens psychologen is elke roker in de eerste plaats afhankelijk van rituelen, van een vervelende gewoonte, wanneer je op het moment van opwinding of rust iets in je mond moet houden - zoals de fopspeen van een baby. Het is rustgevend en helpt bij het verzamelen. Maar als u serieus nadenkt over hoe u tijdens de zwangerschap kunt stoppen met roken, zult u begrijpen dat deze actie met succes door een andere kan worden vervangen en dat u niet afhankelijk bent van sigaretten! Heb je een ritueel nodig? Creëer het dus! En je bent niet verslaafd, wat betekent dat je veilig kunt stoppen met roken.
Meerderetips voor zwangere vrouwen die stoppen met roken
Vergeet niet dat je jezelf niet dwingt om abrupt te stoppen met roken tijdens de zwangerschap. Het is gewoon dat je je "interessante functie" hebt ontdekt en uitkijkt naar een sterke, gezonde butuz, en dit, alleen deze gedachte houdt je hoofd nu bezig!
Denk niet aan een "rode" dag van de kalender. Zeg niet: "Ik stop maandag, nee, op de eerste dag, nee, op Kinderdag." Dit is een schijnvertoning, en dus zoekt u gewoon een mogelijkheid om het proces te vertragen en probeert u een excuus te vinden.
En geen plechtige eed! Een majestueus verfrommeld pakje of kapotte sigaretten is een show voor het publiek en meer niet. Hoe rustiger het begin van een gezond leven, hoe eerder het uw norm wordt.
En het allerbelangrijkste: onthoud dat je je baby al iets verkeerds hebt aangedaan. Je zit nu en blaast stinkende rook, en op dit moment stikt hij, hij heeft niet genoeg zuurstof! Maar je bent aan het genieten terwijl je het ritueel uitvoert, moet je echt denken aan een weerloos wezen, volledig overgegeven aan jouw macht. Wel hoe? Vind je deze lay-out leuk?
Meer tips om te stoppen met roken tijdens de zwangerschap
Help jezelf - doe je best om af te maken waar je aan begonnen bent. Om niet "per ongeluk" van gedachten te veranderen, moet u gunstige voorwaarden voor uzelf creëren die dit voorkomen. Ga bijvoorbeeld op bezoek bij je moeder of schoonmoeder. Ze laten je niet naar hartelust roken! Maar de zorg zal veelomvattend zijn. Of ga naar het ziekenhuis voor conservering. Je zult daar ook niet veel roken.
Na goed te hebben geleerd,waarom je niet zou moeten roken tijdens de zwangerschap, probeer dan het rookritueel te vervangen door een ander, minder schadelijk ritueel. Je kunt altijd iets terugdoen: een lolly of kauwgom in je mond gooien zodra je handen op zoek gaan naar een pakje sigaretten. Noten kraken, zaden schillen, aan appels knagen. Wat je hartje ook begeert, en nu niet alleen.
Blijkbaar ruikt de wereld heerlijk
Je verlaat zeker je onnodige ritueel en ontdekt veel interessante dingen: heerlijke subtiele geuren die je niet hoorde vanwege de luchtwegen die constant verstopt waren met teer, geweldige smaaksensaties die verloren gingen bij de eerste gerookte sigaretten. En de slopende hoest waarmee je eruitzag als een oude vrouw, een vreselijke adem uit de mond en geelheid op de vingers zal ook verdwijnen. Kun je je voorstellen hoeveel veranderingen je te wachten staan onmiddellijk nadat je hebt besloten om te stoppen met roken tijdens de zwangerschap? Veel succes! Wilskracht en een gezonde sterke baby! Hij zal je dankbaar zijn.
