Een hoofdstel is een film. De tong wordt door deze film bevestigd aan de onderkaak, aan de mondholte. De normale lengte van het frenulum is 1,5 centimeter. Als het minder is dan normaal, zijn de bewegingen van de tong beperkt. Het komt voor dat het korter is dan normaal of op de verkeerde plaats zit. Dit alles maakt het moeilijk om goed te praten. En mensen met dergelijke problemen denken na over hoe ze het kunnen oplossen om zichzelf geen pijn te doen. Als een dergelijke pathologie bij zuigelingen voorkomt, verhindert dit dat ze de borst correct nemen. Maar hoe de tong te verlengen? De volgende methoden helpen om de tong langer te maken.
Hoe het hoofdstel voor kinderen uit te rekken?
Voor baby's kan deze procedure zelfs in het kraamkliniek worden uitgevoerd: de chirurg snijdt het frenulum van het kind zonder verdoving en onmiddellijk na de operatie geven ze de moederborst. Kinderen van 4-5 jaar ondergaan een operatie en hechtingen, waarna lessen worden gegeven bij een logopedist. Om het kind niet te schaden met oefeningen, moet u de logopedist waarschuwen voor de operatie. Soms leren ze al op volwassen leeftijd over een dergelijk probleem. Een volwassene kan het hoofdstel op dezelfde manier strekken als een kind. Moet veel tijd bestedenklassen. Als een persoon tot een dergelijke daad besluit, moet u het serieus nemen. Oefeningen worden 3 keer per dag uitgevoerd, gedurende 10-12 minuten.
De oorzaak van dit fenomeen is nog niet vastgesteld, maar het kan erfelijkheid, zwangerschap op latere leeftijd of intra-uteriene ontwikkelingsproblemen zijn.
Verlengingsmethoden
Er zijn twee manieren om de tong te verlengen: de eerste manier is een chirurgische ingreep, dat wil zeggen een operatie; de tweede manier is om de tong thuis te verlengen met behulp van oefeningen. Toegegeven, de tweede methode vereist veel tijd en veel inspanning. Om de tong te verlengen, wordt een reeks oefeningen gebruikt die elke dag moeten worden uitgevoerd, anders zal er geen resultaat zijn.
Oefening
Verlenging van de tong hangt af van de toestand van het tongbeen frenulum.
Als het niet ontwikkeld en kort is, moeten de volgende oefeningen worden gebruikt:
- "Fungus" - je moet je mond wijd openen en glimlachen. Steek vervolgens de tong naar de lucht, zodat de punt niet plooit. En je moet ook glimlachen. Oefeningen moeten een minuut worden gedaan en vervolgens elke dag de tijd verlengen. Op deze manier zal het ligament geleidelijk uitrekken en niet worden beschadigd.
- "Malyar" - je moet je mond openen en glimlachen. Laat het puntje van de tong door de lucht lopen van de tanden naar de keel en terug. En dus moet je verschillende keren doen zonder het onderste deel van de kaak te bewegen.
- Glimlachend, open je mond. Het is noodzakelijk om de tong naar de neus te strekken en vervolgens naar de bovenlip. Taalniet vernauwd kan worden, hij moet in een ontspannen toestand zijn. Het zal niet meteen werken, maar het zal na verloop van tijd werken. Tijdens deze oefening moet je ervoor zorgen dat de lippen en onderkaak niet bewegen.
- Glimlach, leg de tong zoals in de oefening "Fungus" en open - sluit je mond. Het kan een beetje pijn doen in het gebied van de ligamenten, maar dit is normaal, omdat deze oefening helpt om de hyoid ligamenten te strekken.
- "Paard" - je moet je tong in de "paddestoel"-positie plaatsen en met je tong klikken, alsof je het gekletter van een paard weergeeft. Je moet op je tong zuigen en klikken, zuigen en klikken. Bij deze oefening werkt alleen de tong, de onderkaak is onbeweeglijk.
- "Kitten". Deze oefening is vergelijkbaar met hoe een kat melk drinkt. Dus een persoon zou dit moeten proberen, zijn tong uitsteken.
Al deze oefeningen zullen alleen resultaten opleveren als een persoon ze elke dag en meerdere keren doet.
Als je dit complex niet wilt uitvoeren, kun je gewoon met je tong naar je neus reiken. Je moet deze oefening vaak voor een lange tijd doen. Niet voor niets zeggen ze: "Als je lang lijdt, komt er iets goed." Daarom moet je er zoveel mogelijk moeite voor doen.
Dit is de belangrijkste manier om de tong thuis te verlengen, oefeningen kunnen vanaf elke leeftijd worden gedaan. Peuters kunnen ze aan vanaf de leeftijd van twee.
Patters
Ook zullen tongbrekers of kindergedichten niet overbodig zijn, die duidelijk moeten worden uitgesproken, met intonatie. Kinderen van 4-5 jaar kunnen schone vingers gebruikenstrek het hoofdstel, doe een massage volgens de methode van E. V. Novikova. Als je er alles aan doet, is het resultaat binnen 2,5-3 maanden zichtbaar.
Massage
Je kunt een eenvoudige massage doen om de tong te verlengen: pak het frenulum helemaal onderaan onder de tong met twee vingers (wijsvinger en duim) en trek je vingers erlangs naar het puntje van de tong. We moeten proberen eraan te trekken, maar je kunt niet veel moeite doen om de dunne stof niet te beschadigen. Bij elke receptie moet je verschillende van deze technieken toepassen. De vingers zullen snel het frenulum beginnen te voelen, en deze actie zal geen ongemak veroorzaken. Door 4-6 keer per week te masseren, zorgt een persoon ervoor dat het frenulum in lengte is veranderd.
Als het frenulum minder dan 8 mm is, is het beter om het uit te rekken en niet te opereren. Na de operatie blijft er een litteken achter op het frenulum, wat de mobiliteit zal verminderen. Bovendien zal een kind dat een operatie heeft ondergaan, bang zijn om oefeningen te doen om de pijn die hij tijdens de operatie ervoer niet te ervaren.
De beste manier om de tong te verlengen is daarom met speciale oefeningen.
