VSD - wat is het? Zo'n diagnose wordt aan veel mensen gesteld, maar hoe ermee te leven en hoe om te gaan met de ziekte wordt vaak niet uitgelegd. In dit artikel zullen we proberen de vragen te beantwoorden waar patiënten zich het meest zorgen over maken.
VSD: wat is het?
Vegetovasculaire dystonie is een ontregeling van het parasympathische en sympathische zenuwstelsel. Als we ons zorgen maken, kunnen we zweten, als we van streek zijn, willen we huilen, als we ons vervelen - we gapen. In rust klopt ons hart langzamer. Als we gevaar voelen, versnelt de hartslag en stroomt het bloed actief naar de spieren. Maar wanneer de regulatie wordt verbroken, kan het lichaam fouten maken en bijvoorbeeld in rust een verhoogde hartslag "afgeven". In deze fouten schuilen de symptomen van VVD.
Velen schenken geen aandacht aan dergelijke manifestaties. Denk aan VSD! Wat is het - gewoon vermoeidheid en zwakte! Maar het is beter om zorgvuldiger voor uw gezondheid te zorgen.
Oorzaken van VSD
Meestal verschijnt de ziekte in de vroege kinderjaren. Hierbij kunnen erfelijkheid en kenmerken van de constitutie een rol spelen. Oorzaken zijn onder meer hypoxie.tijdens de zwangerschap, trauma tijdens de bevalling, ziekten opgelopen in de vroege kinderjaren.
Veel tieners lijden aan VSD, maar ontgroeien de ziekte. Vaak hebben snel opgroeiende kinderen last van VVD. Wat het is? In dit geval groeit het kind snel en houden de organen, inclusief het hart, zijn groei niet bij. Hierdoor neemt de belasting toe en kan het lichaam defect raken. Maar vaker blijft het probleem in de adolescentie.
De ziekte kan ook optreden als gevolg van ernstige stress, zenuwinzinkingen of langdurig verblijf in een disfunctionele emotionele sfeer. Als er vaak conflicten in het gezin voorkomen, kan dit ook VVD veroorzaken, zelfs als agressie zich alleen tussen echtgenoten manifesteert en het kind niet treft.
Onder de oorzaken zijn ook chronische infecties, intoxicatie en endocriene veranderingen in het lichaam.
VSD: wat is het en hoe behandel je het?
Drugbehandeling is uiterst zeldzaam. In de meeste gevallen kunt u de toestand van de patiënt alleen verbeteren door zijn gewoonten aan te passen. De beste remedie tegen VVD is een gezonde levensstijl.
Allereerst heb je een goede nachtrust nodig (8-10 uur per dag). Het vereist ook opladen en twee tot drie uur in de frisse lucht blijven. Het is raadzaam om lichamelijk actief te zijn. Sportgames worden bijvoorbeeld aanbevolen, maar in een "niet-normatieve" modus. Geweldig om te zwemmen, fietsen, skaten, tafeltennissen en meer.
Goede voeding is ook belangrijk. Het is noodzakelijk om het gebruik van meel, vet,zoet, verminder de hoeveelheid zout. Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium en kalium (havermout en boekweit, abrikozen en gedroogde abrikozen, wortelen, peterselie, rozenbottels, bonen, noten, enz.).
Fysiotherapie, inclusief water, zal ook profiteren. Goede verharding, want. het zal helpen het zenuwstelsel te versterken.
In extreme gevallen worden medicijnen aanbevolen aan patiënten. Soms is het niet overbodig om een psychotherapeut te bezoeken die zijn eigen behandelmethoden voorschrijft - bijvoorbeeld hypnose of het bijwonen van groepslessen.
