Tunnelsyndroom is relatief recent bekend geworden, en dit is waarom - het optreden van onaangename gewaarwordingen die ermee gepaard gaan, is een gevolg van langdurig werk, inclusief flexie en extensie van de pols. Bovendien ligt het probleem in de compressie van de medianuszenuw ter hoogte van de pols, wat leidt tot pijn of gevoelloosheid. Maar denk niet dat dit een onzinziekte is, dit syndroom kan ernstig ongemak veroorzaken - vooral in gevorderde gevallen ervaren patiënten problemen met het werkvermogen en zelfs met slapen.
Bovendien is er soms een tunnelsyndroom van de nervus ulnaris, dat om dezelfde redenen optreedt, maar dat er druk wordt uitgeoefend op een iets ander punt. Tegelijkertijd worden pijnlijke gewaarwordingen waargenomen in het gebied van het sleutelbeen tot de elleboog, de pink kan nog steeds pijn doen.
Waarom en wie krijgt het tunnelsyndroom? Door de constante belasting van dezelfde spieren worden de zenuwen tegen het bot gedrukt en samengedrukt. Er is een verdichting van de ligamenten en de tunnel waardoor de zenuw loopt, vernauwt zich. Dit alles kanverder verergerd, bijvoorbeeld door diabetes mellitus of reumatoïde artritis. Er wordt aangenomen dat het carpa altunnelsyndroom een beroepsziekte is van programmeurs, copywriters, letterzetters, dat wil zeggen degenen die veel tijd achter de computer doorbrengen en eentonig werk verrichten. Met de alomtegenwoordigheid van informatietechnologie zijn er steeds meer patiënten die klagen over pijn en gevoelloosheid in hun polsen. Hier is het, de prijs van vooruitgang - carpaal tunnel syndroom.
Behandeling bestaat zowel medisch als chirurgisch. In het eerste geval worden speciale preparaten in de tunnel gebracht die ontstekingen en zwellingen verlichten; fysiotherapie kan ook helpen. In vergevorderde gevallen moet men echter de hulp inroepen van chirurgen - zij ontleden de weefsels die de zenuw samendrukken.
Natuurlijk is het beter om je handen niet in zo'n staat te brengen, maar je moet niet bang zijn als je ongemak voelt in je polsen of handen in het algemeen. Soortgelijke symptomen kunnen ook osteochondrose veroorzaken, een hernia in de cervicale wervelkolom, dus voordat u een diagnose stelt, is het beter om een neuroloog te raadplegen. Op basis van echografie en elektroneuromyografie zal hij de definitieve diagnose stellen en de juiste behandeling voorschrijven.
Om je niet tevergeefs zorgen te maken en niet naar de dokters te rennen, moet je eenvoudige preventie uitvoeren. Eerst moet u uw positie beoordelen terwijl u op de computer werkt. Zorg ervoor dat de onderarm haaks op de schouder staat, de armen niet gedraaid zijn, maarde basis van de borstel is geplet. De hand moet zo ver mogelijk van de rand van de tafel zijn, u moet uw comfort bewaken. Gebruik indien nodig speciale polssteunen of een ergonomisch toetsenbord en muis. Daarnaast helpt het opwarmen van de handen en het gebruik van speciale simulatoren en expanders om het tunnelsyndroom te voorkomen. Krachtig schudden van de handen, het op elkaar klemmen en ontspannen van de handpalmen, evenals regelmatige pauzes in het werk met elektronische apparaten kunnen het optreden van problemen permanent vertragen of volledig elimineren, zelfs bij zeer intensief computerwerk.
