De huidige generatie kinderen leidt een zeer sedentaire levensstijl, die de gezondheid van de wervelkolom en het lichaam als geheel kan beïnvloeden. De kraagzone is het meest kwetsbaar en vereist aandacht. Gebrek aan beweging veroorzaakt zwelling en zoutophoping, wat de eerste stap is naar rugpijn. In staat om met dergelijke problemen om te gaan bij een kindermassage van de kraagzone.
Oorzaken van pathologieën in de nek en rug
Langdurig statisch zitten in een zittende positie, vooral bij schoolkinderen, kan verschijnselen veroorzaken die verband houden met stagnatie, omdat het cervicale gebied constant gespannen is. Hierdoor zullen de staat van vermoeidheid, hoofdpijn en rugpijn constante metgezellen van het kind worden. Als ouders niet voldoende belang hechten aan het probleem, kan de ruggengraat van het kind buigen en van houding veranderen.
Waarom hebben kinderen nekmassage nodig?
Om de onaangename gevolgen van een zittende levensstijl te vermijden, moet u voldoende aandacht besteden en preventie uitvoeren die gericht is op het behouden van een juiste houding door massagesessies in de nek uit te voeren.
Er zijn een groot aantal receptoren in de cervicale-kraagzone en daarom zal massage een positief effect hebben op de hersenen in het gebied van vegetatieve centra. Dit was de reden voor de benoeming van deze vorm van massage voor VVD (vegetatieve-vasculaire dystonie). Deze zone wordt geassocieerd met organen zoals de maag, longen en het hart. Door met behulp van massage op bepaalde punten in te werken, kunt u de hoeveelheid binnenkomend bloed, voedingsstoffen en zuurstof naar de bovengenoemde organen verhogen.
Bovendien wordt massage voor kinderen van de cervicale-kraagzone beschouwd als een goede manier om het endocriene systeem te beïnvloeden, hormonale niveaus te normaliseren en de verhouding van geslachtshormonen te herstellen. Dit is vooral belangrijk wanneer de puberteit optreedt.
In welk geval is een massage van de cervicale-kraagzone voorgeschreven?
Specialisten schrijven in een aantal gevallen een ontspannende nekmassage voor aan een kind, waaronder:
- aanwezigheid van ontwikkelingsachterstand;
- aanwezigheid van pijn in het hoofd;
- er is meer vermoeidheid in de spieren na inspanning;
- ongemak en overbelasting als gevolg van fysieke activiteit in nek en schouders;
- hypertensie;
- problemen met de wervelkolom (kromming, zoutafzettingen enandere);
- neurasthenie;
- toestand van het lichaam na een beroerte.
Kinderen kunnen ook andere problemen hebben die verband houden met disfuncties van het bewegingsapparaat, die kunnen worden opgelost door therapeutische massage voor te schrijven. Maar voordat u het gebruikt, moet u een specialist raadplegen.
Opeenvolging van handelingen tijdens de procedure
Eerst moet je een plaats voor de sessie voorbereiden. Plaats de kruk waarop het hoofdkussen van de patiënt is geplaatst voor de tafel. Daarna kunt u doorgaan met de procedure door een bepaalde reeks acties uit te voeren:
- Voordat u een sessie thuis uitvoert, moet u het kind op een krukje zetten (u mag geen stoel gebruiken, anders zal de rug de massagetherapeut hinderen).
- Eerst moet je de nek zachtjes van het midden naar de zijkanten aaien met bewegingen van boven naar beneden en naar de zijkant.
- Moet geleidelijk het tempo en de kracht van de druk verhogen, geleidelijk overgaand op wrijven.
- Na het wrijven moet je beginnen met het kneden van de nek met 3 vingers van twee handen (midden, wijsvinger en duim). Er moet meer aandacht worden besteed aan de trapeziusspier. In dit stadium kan de patiënt pijn voelen. Afhankelijk van zijn reactie, moet je ofwel doorgaan met de massage, ofwel de druk verminderen en proberen de spier te ontspannen.
- Voltooi de massage van de nek- en kraagzone van het kind met wrijvende en knedende bewegingen van het bovenste dorsale gebied en de schoudergewrichten.
Duurzo'n sessie duurt ongeveer 15-30 minuten.
Massagetechniek voor baby's
Massage van het gebied van de halskraag voor zuigelingen heeft verschillende onderscheidende kenmerken die verplicht zijn voor een jonge moeder. Deze omvatten:
- procedure wordt alleen uitgevoerd in rugligging op een harde, vlakke ondergrond op de buik;
- benen moeten naar de massagetherapeut gericht zijn;
- massage wordt alleen uitgevoerd met oppervlakkige slagen;
- bewegingen die van het hoofd naar de achterkant worden gericht, worden gemaakt met de palm van de hand, en terug - met de rug van de hand;
- als de baby begint te acteren, moet de drukkracht worden verminderd of de sessie wordt beëindigd;
- massage wordt alleen gedaan met warme handen en met speciale oliën.
Massagetijd moet geleidelijk worden verhoogd tot 10 minuten, beginnend bij 2-3.
Regels en kenmerken van de procedure
Bij het uitvoeren van een massage van de kraagzone moet een kind rekening houden met alle structurele kenmerken van het lichaam van de persoon voor wie de procedure is bedoeld. En om negatieve gevolgen te voorkomen, moet u rekening houden met enkele regels en functies:
- de patiënt moet zo ontspannen mogelijk zijn;
- massagebewegingen mogen uitsluitend van boven naar beneden worden gericht;
- het is ten strengste verboden om de wervelkolom te masseren;
- u kunt het meest succesvolle effect op de spieren hebben door over het proximale deel van de vingerkootjes te wrijven die in een vuist zijn gebald.
Verschillen in babymassage
Cervicale zonemassage wordt door iedereen beschouwd als een eenvoudige procedure die zelfs degenen die er niets mee te maken hebben kunnen doen. Het is echter veel moeilijker om de kraagzone voor een kind te masseren dan het op het eerste gezicht lijkt. Het vereist meer verantwoordelijkheid en behendigheid en heeft een aantal nuances:
- baby's kunnen pas na 7 weken gemasseerd worden;
- de eerste 4 weken is het alleen toegestaan om het nek-kraaggebied te aaien, net als andere delen van het lichaam;
- Na het bereiken van de leeftijd van zes maanden is wrijven toegestaan;
- baby van 2 tot 6 maanden kan geleidelijk de nek kneden om trillingen toe te voegen;
- het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan en toezicht te houden op het gebied van de halskraag bij schoolkinderen, aangezien ze veel tijd zittend doorbrengen.
Bovendien, wanneer de eerste tekenen van spinale ziekte verschijnen, moet u een arts raadplegen om een afspraak te maken voor hun correctie.
Contra-indicaties
Bij het uitvoeren van een massagesessie van de halsbandzone moet het kind ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn voor deze procedure. Massage moet worden verplaatst of helemaal worden stopgezet als:
- het kind heeft zwelling, schaafwonden of andere verwondingen;
- er zijn hartpathologieën;
- het kind is ziek, vooral bij koorts;
- meisjesperiode;
- er zijn stoornissen in het werk van het centrale zenuwstelsel (centraal zenuwstelsel);
- als het kind tuberculose of test heeftHIV positief.
Je moet ook aandacht besteden aan dit soort massage bij kinderen met hersenverlamming, het heeft een aantal kenmerken en het is beter om het uit te voeren onder toezicht van een specialist.
Nuttige tips
Alvorens de halsbandzone van kinderen alleen te masseren, moeten ouders de massageruimte bezoeken om de techniek te leren en het kind niet te schaden.
Wees niet verlegen om een professionele massagetherapeut te vragen waarom hij bepaalde manipulaties uitvoert. Integendeel, het zal je helpen om alle subtiliteiten en nuances beter te begrijpen.
Er zijn uitzonderlijke gevallen waarin het ten strengste verboden is om zelfstandig een kind te masseren om onaangename gevolgen te voorkomen. Bijvoorbeeld aangeboren of verworven schade aan de wervels of het korte nek syndroom. In dit geval kunt u niet zonder de hulp van een arts.
Je kunt de details van de procedure ook leren door online video-tutorials te bekijken.
Dus door voldoende aandacht te besteden aan de massage van de kraagzone van het kind, kunt u het optreden of de ontwikkeling van vele ziekten voorkomen, zoals kromming van de wervelkolom, osteochondrose en andere pathologieën. Het is immers veel goedkoper en gemakkelijker om een massagecursus te volgen dan om vergevorderde ziekten later te behandelen. Bovendien is deze procedure pijnloos voor kinderen.
