Een opgeblazen gevoel tijdens de vroege zwangerschap treedt op onder invloed van progesteron, een hormoon dat verantwoordelijk is voor het dragen van een baby in de eerste twee tot drie weken van zijn intra-uteriene ontwikkeling. Meestal betekent zo'n manifestatie niets slechts, maar het is de moeite waard om te overwegen dat als winderigheid een vrouw constant kwelt, het beter is om een arts te raadplegen. Koliek en gas kunnen een uiting zijn van toxicose, dus een zwangere vrouw zal een bepaald dieet moeten volgen om de frequentie van deze manifestaties te verminderen.
Ziekte of niet?
Soms is de manifestatie van winderigheid tijdens de zwangerschap absoluut niet gerelateerd aan de aanwezigheid van een foetale eicel in de baarmoeder. Zoals u weet, verkeert het lichaam van een vrouw in de eerste weken van de ontwikkeling van een baby in een staat van stress. Dit leidt tot een afname van de immuniteit en verergering van bestaande ziekten (indien aanwezig). Een opgeblazen gevoel kan dus duiden op ziekten van het maagdarmkanaal. Om er zeker van te zijn, moet u een specialist raadplegen en de juiste tests doorstaan.
Tips voor het elimineren van winderigheid
Opgeblazen gevoelbuik is een teken van zwangerschap, wat vooral ongemak veroorzaakt voor de aanstaande moeder. Elke vrouw wil van dergelijke manifestaties af. Vooral dergelijke processen interfereren met de samenleving. Een opgeblazen gevoel in het begin van de zwangerschap is heel normaal, omdat dit proces heel natuurlijk is. Natuurlijk proberen toekomstige moeders op alle mogelijke manieren een dergelijke manifestatie van de activiteit van het maagdarmkanaal te vermijden of op zijn minst te minimaliseren. Hier zijn enkele tips om een opgeblazen gevoel tijdens de vroege zwangerschap te verminderen:
1. Artsen raden een lichte massage van de onderbuik aan. Je moet dit doen in een cirkelvormige beweging met de klok mee. Op deze manier leid je de druk terwijl de dikke darm werkt, waardoor de gassen kunnen ontsnappen en op natuurlijke wijze het lichaam verlaten. Ook moet u na de massage ongeveer het punt berekenen tussen de onderrand van de borstkas en de navel. Op deze plek moet je twee minuten lang lichte druk uitoefenen.
2. Veel moeders stellen zichzelf de vraag: "Hoe een opgeblazen gevoel te behandelen?" Een vrij eenvoudige en effectieve methode zegt: je moet een warme doek op je buik bevestigen. Sommige vrouwen gebruiken kamillebloemen. Ze worden in een zak gedaan en in de oven verwarmd, en vervolgens wordt dit hete "kompres" op de maag geplaatst. Zo vindt gasscheiding plaats onder invloed van warmte en heeft de geur van kamille een gunstig effect op de emotionele toestand van een vrouw. Dit kompres kan niet langer dan een half uur per dag worden gebruikt.
3. Spreek niet tijdens afsprakenvoedsel. Wetenschappers hebben bewezen dat 2/3 van de lucht in het spijsverteringskanaal binnenkomt tijdens een gesprek tijdens het eten. Dus nu is je hoofdregel om stil te eten!
4. Probeer kruidenthee te drinken. Het is nuttig om anijs, kamille, munt, komijn of citroenmelisse te drinken tijdens de zwangerschap. Deze kruiden hebben een kalmerend effect op het lichaam en bevorderen een betere gasafscheiding.
5. Goed vermindert winderigheid bij een zwangere vrouw die voedingsenzymen neemt. U hoeft echter zelf geen medicijnen voor te schrijven! Raadpleeg een specialist over het nemen van yoghurt en andere soortgelijke producten. Het is beter om dergelijke fondsen vóór de ma altijd in te nemen. Zo zal de alvleesklier zijn functies beter vervullen.
6. Een opgeblazen gevoel in het begin van de zwangerschap kan worden verminderd door het dieet te veranderen. U zult de consumptie van peulvruchten, kool, zwart brood, sodawater en overmatig eten van fruit en groenten moeten opgeven. Zo'n dieet is tijdelijk, dus je moet gewoon een beetje geduld hebben. Na een maand of twee zal je lichaam wennen aan de hormonale achtergrond en zal het probleem verdwijnen.
7. Leer vaak eten, maar in kleine porties. Tijdens het eten moet het voedsel goed worden gekauwd. Hoe beter de voedselbolus wordt gekauwd en verzadigd met speeksel, hoe beter het spijsverteringskanaal zal werken.
