Een vrouw is van nature uniek. In haar lichaam vinden processen plaats die zo verschillend van aard zijn dat geen ander wezen dit allemaal aan zou kunnen. Dit artikel gaat in op de zogenaamde vrouwelijke herfst. We zullen in detail praten over wat de menopauze van een vrouw is.
Basisconcept
Laten we helemaal aan het begin de concepten definiëren om volledig te begrijpen waar we het over hebben. Dus wat is een climax? Dit is een speciale toestand van een vrouw, veroorzaakt door een significante verandering in haar hormonale achtergrond. Het is de moeite waard om te zeggen dat al deze processen genetisch geprogrammeerd zijn, het is onmogelijk om de loop van hun ontwikkeling vandaag te veranderen.
Wat gebeurt er met het lichaam
Dus, de menopauze van een vrouw. Wat gebeurt er op dit moment in het lichaam van de schone seks? Dit is een speciale periode waarin het voortplantingssysteem van een vrouw geleidelijk begint te vervagen, de functie van de eierstokken verzwakt. Tegelijkertijd worden geslachtshormonen in het lichaam steeds minder, de menstruatie begint onregelmatig te verlopen. En na de laatste menstruatie zal een vrouw nooit meer zwanger kunnen worden. Het is ook de moeite waard om te zeggendat een afname van de hoeveelheid geslachtshormonen (oestrogeen, FSH) niet alleen een negatief effect heeft op het voortplantingssysteem, maar ook op het metabolisme, de botten en het zenuwstelsel, evenals op de bloedcirculatie.
Fases
Om het in algemene termen te zeggen, zonder in details te treden, is de menopauze van een vrouw een soort overgangsfase voor een dame van het reproductieve deel van het leven naar de ouderdom. Tegelijkertijd onderscheiden wetenschappers verschillende fasen van deze toestand:
- Het lichaam voorbereiden op de menopauze (premenopauze). Komt voor rond de leeftijd van 40, wanneer de eierstokfunctie geleidelijk begint af te nemen. Deze periode kan 2 tot 10 jaar duren.
- Het begin van de menopauze. Dit is het moment waarop oestrogenen bijna helemaal niet meer worden geproduceerd. Deze periode wordt in de volksmond de menopauze genoemd. Het duurt ongeveer 1 jaar. Menstruatie met menopauze verloopt in het begin onregelmatig, de cyclus gaat op een dwaalspoor. En slechts geleidelijk verdwijnt de ontlading volledig.
- Postmenopauze. Een jaar later komt het veld van volledige stopzetting van het bloeden uit de vagina. Gaat 3 tot 15 jaar mee. Het hangt allemaal af van de snelheid van de herstructurering van het lichaam van de dame en de aanpassing ervan aan nieuwe omstandigheden.
Tijdsbestek
We kijken verder naar de climaxstaat van een vrouw. De leeftijd van de dames wanneer dit allemaal gebeurt, is wat nog meer belangrijk is om te zeggen. Deze staat heeft dus geen duidelijk beperkt tijdsbestek. De afname van de reproductieve activiteit van het schone geslacht begint met het proces van het minimaliseren van de vruchtbaarheid. Het gebeurtongeveer 35 jaar oud. Geleidelijk vervaagt de functie van de eierstokken en gemiddeld op de leeftijd van 50 jaar (plus of min 5 jaar) begint de vrouw in de menopauze.
Waarom is de menopauze van een vrouw zo onvoorspelbaar? De leeftijd van het schone geslacht kan veel lager zijn dan het aangegeven cijfer. Er is dus het concept van vroege menopauze, wanneer het uitsterven van het voortplantingssysteem vrij vroeg plaatsvindt (zelfs op 35-jarige leeftijd). Dit vereist echter speciale redenen. Late menopauze kan optreden na de leeftijd van 60 dames. Dit wordt mogelijk gemaakt door een actieve levensstijl, evenals late zwangerschappen.
Eerste tekenen
Hoe wordt de menopauze van een vrouw bepaald? Welke eerste tekenen kunnen erop wijzen dat de dame zich in zo'n belangrijk stadium van hormonale aanpassing bevindt?
- Vasculaire aandoeningen. Dit is een uitzetting van bloedvaten op korte termijn, wanneer het bloed van een vrouw naar de bovenste helft van het lichaam en het hoofd stroomt. Tegelijkertijd kunnen de nek, het gezicht en de borst rood worden. Soms wordt ook een temperatuurstijging waargenomen (voor een korte periode).
- Neuropsychiatrische stoornissen. Meestal gevonden bij dames met een onstabiele psyche, maar ook bij vrouwen die erg bang zijn voor deze periode.
Menopauze
De eerste drie jaar na de menopauze kan een vrouw de volgende symptomen ervaren:
- Urogenitale aandoeningen. Dit zijn urine-incontinentie, vaginale droogheid, pijn tijdens geslachtsgemeenschap, frequente aandrang om te urineren, verschillende afscheidingen, jeuk.
- Misschienwaargenomen kwetsbaarheid van nagels, haaruitval, droogheid en rimpels van de huid.
Andere symptomen (die optreden tijdens de pathologische menopauze, d.w.z. ongeveer vijf jaar na de menopauze):
- Neuropathologie. Verminderd zicht en gehoor, geheugenstoornis, verminderd leervermogen.
- Exchange-schendingen. Het optreden van ziekten zoals arteriële hypertensie of diabetes mellitus.
- Problemen met het bewegingsapparaat. Het kan spierdystrofie, osteoporose, enz. zijn.
Het is belangrijk om te zeggen dat de toestand van de menopauze bij vrouwen anders kan zijn. Sommige dames overleven deze periode dus rustig en komen niet bepaald externe manifestaties tegen (zoals opvliegers, koorts, zweten). Andere vertegenwoordigers van het schone geslacht hebben veel gerelateerde problemen. Hoe kunt u de symptomen van de menopauze verlichten?
Moe voelen, slapeloosheid
Hoe de aandoening met de menopauze te verlichten, als een vrouw zich overdag zorgen maakt over vermoeidheid en 's nachts slapeloosheid? In dit geval is het niet de moeite waard om medicijnen te gebruiken. Als een vrouw al in de eerste helft van de dag geen kracht en energie voelt, is het noodzakelijk om het lichaam te helpen op te vrolijken. In dit geval kunnen adaptogenen (speciale kruidengeneesmiddelen die zijn ontworpen om de tonus te verbeteren en uitputting tegen te gaan) of een volksremedie - ginseng-infusie, helpen. Als een dame zich zorgen maakt over slapeloosheid, drinkt u het beste voordat u naar bed gaat thee van rustgevende kruiden. Het kan munt, citroenmelisse, valeriaanwortel en hopbellen zijn.
Hoofdpijn
Hoofdpijn tijdens de menopauze is ook vaak storend. Om ermee om te gaan, is het in het begin beter om geen toevlucht te nemen tot het nemen van medicijnen (om er geen verslaving aan te veroorzaken). In dit geval is het goed om te proberen de pijn op de volgende manier te verlichten:
- De nek en borst moeten in een warme sjaal worden gewikkeld.
- Leg een handdoek gedrenkt in koud water op je voorhoofd.
Dit contrast van warmte en kou verlicht perfect spasmen en de hoofdpijn verdwijnt.
Overmatig zweten
Een dame kan last hebben van koorts tijdens de menopauze, meer zweten. Wat kunt u doen om uzelf in dit geval te helpen? Het is noodzakelijk om vaker te douchen en hygiëneprocedures uit te voeren. En je kunt ook een uitstekende zweetremmende folk remedie gebruiken. Het is gemaakt van salie. Om dit te doen, giet je twee eetlepels van het aangegeven ingrediënt met een glas kokend water, laat alles ongeveer 30-40 minuten staan. Het is noodzakelijk om zo'n middel 3 keer per dag in te nemen voor een derde van een glas.
Getijden
Veel dames maken zich zorgen over opvliegers tijdens de menopauze. Wat het is? Dit is de toestand van een vrouw, wanneer de lichaamstemperatuur gedurende een bepaalde tijd (gemiddeld een paar minuten) stijgt, kan duizeligheid worden gevoeld als gevolg van een scherpe stroom van bloed naar het hoofd en het bovenlichaam. Deze aandoening maakt dames het vaakst 's ochtends en' s avonds zorgen. Getijden zullen ongeveer een jaar met verschillende tussenpozen optreden (het fenomeen kan echter voor een langere periode worden uitgesteld). Wat te doen om de aandoening te verlichten?
- Als de dame voelt dat het tij nadert, moet ze comfortabel zitten, en inwacht het af in deze positie.
- Verlaat hete baden, stoombaden en sauna's volledig, dat wil zeggen van elke oververhitting (het stimuleert de hitte tijdens de menopauze).
- Je moet zoveel mogelijk lopen, probeer je lichaam te trainen.
- Je moet altijd een fles water bij de hand hebben. Een paar slokjes erin en een paar druppels water op het gezicht zullen de toestand van een vrouw aanzienlijk verlichten.
- Afzonderlijk zul je te maken krijgen met zweten zoals hierboven beschreven.
Onvrijwillig urineren
Ook kan een dame tijdens de menopauze last hebben van urine-incontinentie en onvrijwillig urineren. Wat moet ik doen om zelf van dit probleem af te komen? Ochtendoefeningen zullen nuttig zijn. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de zwaai van de pers. Je kunt ook de spieren van de vagina trainen door ze periodiek te spannen en te ontspannen.
Vaginale droogheid
Een ander vrij algemeen symptoom van de menopauze bij vrouwen is vaginale droogheid. Om dit probleem het hoofd te bieden, moet u lokaal een hormoon zoals oestrogeen in het lichaam introduceren. Dit kan met behulp van hormonale zalven of zetpillen. Ze mogen uitsluitend door een arts worden voorgeschreven. Het kan bijvoorbeeld Ovestin-gel zijn.
Botfracturen, osteoporose
Tijdens de menopauze wordt de botdichtheid van een vrouw aanzienlijk verminderd (dit komt door een afname van het eiwit- en calciumgeh alte in het lichaam, evenals van bepaalde hormonen). Daarom moet een vrouw tijdens deze periode speciaal voor zichzelf zorgen. Om dit probleem te voorkomen, hoeft u alleen maar:eet gewoon goed en leid een gezonde levensstijl.
Hartziekte
We gaan verder over het onderwerp: "De climaxstaat van een vrouw." Symptomen, behandeling - alle informatie is nuttig voor dames die deze fase naderen of al zijn ingegaan. Op dit moment ontwikkelt het schone geslacht vaak verschillende soorten hart- en vaatziekten. De reden hiervoor is wederom een afname van de productie van een hormoon zoals oestrogeen. Vrouwen met een vroege menopauze lopen risico, evenals vrouwen die roken, overgewicht hebben of een te hoog cholesterolgeh alte in het bloed hebben, diabetes hebben of een zittend leven leiden.
Over borsten
Vrouwen zijn misschien geïnteresseerd in de vraag of de borsten op de een of andere manier zullen veranderen tijdens de menopauze. Er zullen dus zeker geen externe transformaties plaatsvinden. Maar het is waarschijnlijk dat de dame op dit moment pijn in de borstklier zal voelen. Alles gebeurt opnieuw vanwege het gebrek aan hormonen die het werk van de vrouwelijke borst rechtstreeks beïnvloeden. Hoe kun je jezelf helpen in deze situatie?
- Je moet de juiste beha kiezen. De borst van de dame mag op dit moment niets vasthouden. Het is het beste om push-up bh's te vermijden.
- Ice packs helpen bij pijn.
- Massage wordt ook aanbevolen. Je kunt het zelfs zelf maken.
Behandeling
We bestuderen alle nuances van het onderwerp verder: "De climaxtoestand van een vrouw: symptomen, behandeling." Het is erg belangrijk om te praten over hoe je van de manifestaties af kunt komendeze staat. De behandeling kan in dit geval op twee manieren worden uitgevoerd:
- Hormoontherapie.
- Fytotherapie (gebruik van traditionele geneeskunde).
Hormoonvervangende therapie
Alleen een arts mag hormoontherapie voorschrijven, want als je zelfmedicatie gebruikt, kan je gezondheid aanzienlijk verslechteren. Wat zal de dokter echter adviseren?
- Als een vrouw ongeveer veertig jaar oud is, ze nog steeds menstruatie heeft, maar de dokter zegt dat de menopauze nadert, kun je de volgende medicijnen nemen: Marvelon, Silest, Femoden.
- Voor oudere vrouwen zal de arts medicijnen voorschrijven die microdoses van verschillende hormonen bevatten. Dit is bijvoorbeeld zo'n medicijn als "Trisequens".
- Als een vrouw haar baarmoeder laat verwijderen, kan de dokter haar medicijnen voorschrijven, zoals Divigel, Klimara, Proginova.
- In andere gevallen (en de meeste) om de hormonale achtergrond aan te passen, schrijft de arts vrouwen de volgende hormonale middelen voor: Klimonorm, Divina, Klimen.
Fytotherapie
Niet alle vrouwen willen tijdens de menopauze hun toevlucht nemen tot hormonale medicijnen. Er kunnen veel redenen zijn. In dit geval is het het beste om u te wenden tot de traditionele geneeskunde, die ook perfect helpt om verschillende problemen het hoofd te bieden. Om de aandoening te verlichten, kunt u het volgende doen:
- Drink salie (infuseren, zetten als thee).
- Er zijn bramen.
- Dagelijksneem gedurende twee weken een bad met alseminfusie. Tegelijkertijd mag de temperatuur van het water de temperatuur van het menselijk lichaam niet overschrijden.
- Gebruik oliën (voeg ze toe aan het bad of gewoon aan de aromalamp): dit kan rozemarijn, bergamot, jasmijn zijn.
- Neem kruidensupplementen.
Collectie 1. Het is noodzakelijk om alsemgras, venkelvruchten, lindebloemen, muntblaadjes en wegedoornschors in gelijke hoeveelheden te mengen. Om het medicijn te bereiden, neem vijf eetlepels van het mengsel, giet een liter kokend water. Doe vervolgens alles in een waterbad en laat ongeveer 15 minuten sudderen. Daarna wordt het medicijn gefilterd en drie keer per dag in een glas ingenomen.
Collectie 2. Meng in gelijke hoeveelheden de volgende ingrediënten: duizendbladgras en ganzenwateraardbei, eikenschors, aardbeien- en frambozenbladeren. Om het medicijn te bereiden, giet je twee eetlepels van een mengsel van kruiden in 500 ml kokend water en laat je het ongeveer 15 minuten staan. Neem het geneesmiddel daarna driemaal daags in gelijke doses in.
Homeopathie
Homeopathische geneesmiddelen helpen vrouwen ook om goed met de menopauze om te gaan (aangezien ze volkomen veilig zijn, kan bijna iedereen ze gebruiken). Voorkeur kan worden gegeven aan de volgende geneesmiddelen: "Gynecoheel", "Gormel-S", "Klimakt-Hel", "Ovarium Compositum".
