Een goede nachtrust en een goede nachtrust is wat iedereen elke dag nodig heeft. Het is tijdens deze perioden dat het herstel van zowel intellectuele als fysieke krachten plaatsvindt. Niet iedereen heeft echter een goede nachtrust. Veel mensen krijgen tijdens hun vakantie met verschillende soorten problemen te maken. Hierdoor wordt het ontwaken moeilijker en blijft de mate van prestatie gedurende de dag minimaal. Een zo'n probleem is 's nachts gevoelloosheid van de handen. De redenen voor deze aandoening zijn gevarieerd. De meest waarschijnlijke worden hieronder beschreven.
Oncomfortabel kussen
De kwaliteit van de nachtrust hangt rechtstreeks af van de kenmerken van dit product. De fundamentele parameters zijn de dichtheid en grootte. Slapen op een hoog en hard kussen is de meest voorkomende oorzaak van gevoelloosheid van de handen 's nachts. Dit komt door het feit dat in de cervicale regiovan de wervelkolom treedt een doorbuiging op, die niet fysiologisch is. Langdurig slapen op zo'n kussen leidt tot verstoring van het bloedcirculatieproces in de wortels van het ruggenmerg. Ze zijn verantwoordelijk voor de mobiliteit en gevoeligheid van de ledematen.
Als de oorzaak van gevoelloze handen 's nachts een oncomfortabel kussen is, is het niet nodig om medische hulp te zoeken. Het volstaat om het product te vervangen door een lager en zachter exemplaar. De ideale oplossing voor het probleem is de aanschaf van een orthopedisch kussen. Het wijkt qua vorm af van het standaard product. Het heeft een extra kussen om de nek te ondersteunen, gevolgd door een uitsparing voor het hoofd.
Orthopedisch kussen stelt een persoon in staat om tijdens de slaap fysiologische posities in te nemen. Hierdoor is er geen verstoring van de bloedsomloop, vloeibaar bindweefsel wordt in voldoende hoeveelheden aan alle organen en weefsels geleverd.
Onjuiste lichaamshouding
Dit is de belangrijkste oorzaak van gevoelloosheid 's nachts en van handen en voeten. Elke onnatuurlijke houding leidt tot een schending van de bloedsomloop, wat te wijten is aan het trage werk van het cardiovasculaire systeem, dat de ledematen niet van voldoende vloeibaar bindweefsel kan voorzien.
Een andere oorzaak van gevoelloosheid in de hand 's nachts is de gezamenlijke slaap van een moeder met een pasgeboren baby. In de meeste gevallen gaat de vrouw op haar zij liggen met een naar voren gestrekt ledemaat. Gevoelloosheid van de bovenste ledematen treedt ook op wanneer het hoofd van een van de echtgenoten op de schouder van de ander rust.
De moeilijkheid is datHet is buitengewoon moeilijk om je positie in een droom te beheersen. In dergelijke situaties raden artsen aan om onmiddellijk na het ontwaken in de ochtend aandacht te besteden aan de positie waarin de persoon ligt. 's Avonds, voor een nachtrust, is het raadzaam om jezelf zo te plaatsen dat het moeilijk is om het te bezetten. Na verloop van tijd past het lichaam zich aan.
Het is belangrijk om aandacht te besteden aan huiskleding. Als het strak zit, met strakke manchetten, stijve naden heeft, dan zullen de bloedvaten ook licht worden samengeknepen, waardoor een lichte gevoelloosheid ontstaat.
De lichaamshouding tijdens de slaap wordt ook beïnvloed door het drinken van alcohol en sterke koffie. In dit geval is gevoelloosheid van de ledematen echter niet het grootste gevaar. Tegen de achtergrond van overmatige consumptie van koffie en alcohol ontwikkelen zich vaak verschillende pathologieën.
Tunnelsyndroom
Momenteel gaan steeds meer patiënten naar de dokter met klachten van gevoelloosheid van de handen 's nachts. De oorzaak van deze aandoening kan het carpa altunnelsyndroom zijn. Dit is een ziekte die het gevolg is van regelmatige overbelasting van de gewrichten en handen van de bovenste ledematen. In de meeste gevallen wordt de diagnose gesteld bij vrouwen ouder dan 40.
Geassocieerde symptomen:
- Pijn in de handen.
- Jeukende huid.
- Gevoel van tintelingen in de vingers.
Deze tekens verschijnen aan het einde van de werkdag en verdwijnen niet gedurende de nacht.
De risicogroep omvat personen die door de aard van hun professionele activiteiten:
- muzikanten;
- schilders;
- kleermakers;
- typisten;
- stuurprogramma's;
- kappers;
- kantoormedewerkers.
Het mechanisme van de ontwikkeling van de ziekte is knijpen en daaropvolgende zwelling van de zenuw, die verantwoordelijk is voor de motorische activiteit van de vingers en de gevoeligheid van de handpalm. Als gevolg hiervan heeft een persoon 's nachts voortdurend last van gevoelloosheid van de handen. Hoe u van de pathologie afkomt, moet door de arts worden verteld, op basis van de geschiedenis en diagnostische resultaten.
Het algemene behandelingsregime voor carpa altunnelsyndroom omvat het nemen van vitamines, het uitvoeren van een speciale reeks oefeningen en fysiotherapie. In sommige gevallen wordt het aangevuld met medicatie en de noodzaak om van beroep te veranderen.
Ongeacht de oorzaken van gevoelloosheid van de vinger 's nachts, mag de behandeling niet worden uitgesteld. Dit komt door het feit dat het negeren van het probleem kan leiden tot de dood van de aangetaste zenuw. Als gevolg hiervan zal een persoon zelfs de eenvoudigste huishoudelijke artikelen niet met zijn hand kunnen pakken.
Wervelkolompathologie
Hun aanwezigheid kan worden vermoed als, samen met gevoelloosheid van de handen, ernstige hoofdpijn en zelfs flauwvallen wordt opgemerkt.
In de regel is osteochondrose de oorzaak van ongemak. Deze term combineert verschillende pathologieën tegelijk, geassocieerd met stofwisselingsstoornissen in bot- en kraakbeenweefsels.
De belangrijkste oorzaak van ziekten is een zittende levensstijl. Als een persoon elke dag een lange tijd zittend doorbrengt,het proces van vervorming van de wervelkolom wordt gestart, waardoor een spasme van het spierweefsel eromheen optreedt. Afzonderlijk is het de moeite waard om artritis te benadrukken, wat resulteert in de vernietiging van de gewrichten.
Als u de aanwezigheid van de bovenstaande pathologieën vermoedt, moet u een arts raadplegen. Hij zal de exacte oorzaken van gevoelloosheid van de hand 's nachts achterhalen en een behandeling voorschrijven in overeenstemming met de diagnostische resultaten. Aanzienlijke verbeteringen kunnen worden bereikt met massage en oefentherapie.
Cardiovasculaire aandoeningen
Dit is de ernstigste oorzaak van gevoelloosheid van de handen 's nachts. De behandeling moet onmiddellijk worden uitgevoerd, omdat ongemak vaak een voorbode is van een ischemische beroerte. U moet zo snel mogelijk een arts raadplegen als de volgende waarschuwingssignalen bovendien worden opgemerkt:
- duizeligheid;
- verwarring;
- hoge bloeddruk.
Problemen met het functioneren van het cardiovasculaire systeem worden ook aangegeven door ernstige gevoelloosheid van alleen de linker ledemaat. Als een persoon tegen de achtergrond van deze aandoening pijn en zwelling van de vingers voelt, is het noodzakelijk om dringend contact op te nemen met een medische instelling en een behandeling te ondergaan. Oorzaken van gevoelloosheid in de linkerhand 's nachts kunnen behoorlijk gevaarlijk zijn.
Als ongemak wordt veroorzaakt door een microberoerte, wordt de patiënt opgenomen in het ziekenhuis. In het ziekenhuis wordt een persoon zorgvuldig onderzocht, wordt een behandelschema opgesteld en worden aanbevelingen gedaan met betrekking tot de preventie van de ziekte.
Als de oorzaak van gevoelloosheid van de linkerhand 's nachts een aandoening is vóór het infarct,de patiënt krijgt ook een dringende ziekenhuisopname te zien. In een medische instelling zullen artsen alle noodzakelijke maatregelen nemen om het optreden van een gevaarlijke aandoening te voorkomen, een behandelingskuur voorschrijven en aanbevelingen doen over de preventie van de ziekte.
Polyneuropathie
Deze pathologie kan 's nachts gevoelloosheid van de vingers veroorzaken. De ziekte wordt gekenmerkt door schade aan zenuwvezels. Bij polyneuropathie voelt een persoon niet alleen gevoelloosheid. Er lijkt iets aan de handen en vingers te worden getrokken en er wordt een tintelend gevoel op de huid waargenomen.
De frequentie van episodes van ongemak hangt rechtstreeks af van de mate van beschadiging van de zenuwvezels. Ze kunnen zowel dagelijks als meerdere keren per week verschijnen.
Na bevestiging van deze oorzaak van gevoelloosheid van de vingers 's nachts, begint de behandeling onmiddellijk. Dit komt door het feit dat polyneuropathie zich altijd ontwikkelt tegen de achtergrond van ernstige pathologieën (bijvoorbeeld pancreatitis, diabetes mellitus, bloedarmoede door ijzertekort). Minder vaak is de oorzaak een tekort aan vitamines en sporenelementen in het lichaam.
Het behandelschema wordt opgesteld na de identificatie van de onderliggende ziekte. Zodra het je lukt om er vanaf te komen, zullen onaangename symptomen vanzelf verdwijnen.
Hombose van de bovenste ledematen
De vorming van een bloedstolsel in de bloedvaten is een van de oorzaken van gevoelloosheid 's nachts van de rechterhand of de linker. Trombusvorming gaat nooit vanzelf, dit proces wordt altijd beïnvloed door een of meer van de volgende provocerende factoren:
- Genetischaanleg.
- Diabetes mellitus.
- Verhoging van de bloedstolling.
- Verwonding aan de wanden van bloedvaten als gevolg van medische manipulaties.
- Overgewicht.
- Het lichaam lange tijd in dezelfde positie houden.
- Spatader.
Naast gevoelloosheid zijn specifieke symptomen van trombose de volgende aandoeningen: roodheid van de huid, pijn, uitstekende aderen.
Een arts moet worden geraadpleegd als er waarschuwingssignalen verschijnen, vooral voor mensen die aan spataderen lijden. De specialist zal een onderzoek voorschrijven en de exacte oorzaak van gevoelloosheid 's nachts van de rechterhand of linker bovenste ledematen achterhalen. Wanneer tromboflebitis wordt bevestigd, is de kwestie van de wenselijkheid van chirurgische ingrepen opgelost.
Het medicatieschema omvat het nemen van ontstekingsremmende medicijnen en anticoagulantia. Ook moet de patiënt strikte bedrust in acht nemen, terwijl het wenselijk is dat de armen altijd iets omhoog worden gebracht.
Guillain-Barré-syndroom
Deze term verwijst naar een gevaarlijke neurologische ziekte van auto-immune aard. In de regel stijgen de symptomen van pathologie. Met andere woorden, eerst worden de onderste ledematen gevoelloos, en dan de bovenste.
Momenteel zijn de oorzaken van de ontwikkeling van de ziekte niet precies vastgesteld. Artsen zijn van mening dat de lancering van het auto-immuunproces plaatsvindt onder invloed van de volgende provocerende factoren:
- Neoplasmatahersenen.
- Bacteriële en virale infecties.
- Tranio-cerebrale verwondingen.
- Erfelijke aanleg.
- Vaccinatie.
- Chirurgische ingrepen uitgevoerd.
- Allergische reactie.
- Chemotherapie.
Naast gevoelloosheid van de ledematen, melden patiënten de volgende aandoeningen:
- Gewrichtspijn.
- Misselijkheid.
- Verhoogde lichaamstemperatuur.
- Spierzwakte.
- Pijn.
- Overmatig zweten.
Tegelijkertijd is het gevoel van tintelingen en gevoelloosheid van de handen zo intens dat de patiënt, die 's nachts wakker wordt, geen enkel voorwerp kan pakken. Minder vaak wordt spierzwakte op het gezicht opgemerkt. In dergelijke gevallen is het moeilijk voor een persoon om speeksel in te slikken en een paar woorden te zeggen.
Informatie over het elimineren van gevoelloosheid in de nacht bij deze ziekte moet worden verstrekt door een arts. Dit is te wijten aan het feit dat een onjuiste behandeling of de afwezigheid ervan kan leiden tot de ontwikkeling van levensbedreigende aandoeningen: longontsteking, sepsis, trombo-embolie en hartstilstand.
De aanwezigheid van het Guillain-Barré-syndroom, zowel acuut als chronisch, is een indicatie voor ziekenhuisopname. Alle therapeutische maatregelen dienen uitsluitend in een ziekenhuisomgeving te worden uitgevoerd. Met de ineffectiviteit van conservatieve therapiemethoden, is de kwestie van de wenselijkheid van chirurgische ingrepen opgelost.
Hoe om te gaan met gevoelloze handen 's nachts
Alle factoren die tot ongemak leidengewaarwordingen tijdens de slaap kunnen worden onderverdeeld in ernstig en niet-gevaarlijk. In ieder geval, als gevoelloosheid 's nachts regelmatig optreedt en bovendien gepaard gaat met andere storende symptomen, moet u een arts raadplegen. Allereerst is het belangrijk om een afspraak te maken met een therapeut. De arts schrijft een uitgebreid onderzoek voor, op basis waarvan hij u kan doorverwijzen voor een consult bij eng specialisten (reumatoloog, neuropatholoog, chirurg, etc.).
Er zijn verschillende methoden om 's nachts met gevoelloze handen om te gaan. Het is belangrijk om te begrijpen dat het gebruik ervan de noodzaak om gekwalificeerde medische hulp te zoeken niet wegneemt. Dit komt door het feit dat het thuis mogelijk is om de ernst van de symptomen te verminderen, maar niet om de oorzaak weg te nemen (tenzij we het bijvoorbeeld hebben over een oncomfortabel kussen).
Als een persoon wakker wordt van gevoelloosheid in zijn handen, is het voldoende om een paar eenvoudige gymnastiekoefeningen uit te voeren:
- Ga op je rug liggen zonder uit bed te komen. Dan moet je beide ledematen optillen. Dan moeten de vingers worden samengeknepen en losgemaakt. Het aantal herhalingen is 80-100.
- Zonder de positie van het lichaam te veranderen, leg je je handen op het bed en strek je ze langs het lichaam. Dan moet je weer ontspannen en in je vingers knijpen. Het aantal herhalingen is 80-100.
- Ga rechtop staan en kijk naar de muur. Ga in deze positie op je tenen staan en hef je armen omhoog. Blijf 1 minuut in deze positie. Daarna moet je op de hele voet staan. Dan moet je je handen achter je rug in het slot steken. Daarna moet je proberen te raisenledemaat zo hoog mogelijk.
Vervolgens wordt aanbevolen om terug naar bed te gaan en de getroffen gebieden te masseren. Overdag is het raadzaam om ballen van verschillende grootte tussen de handpalmen te rollen.
Er zijn verschillende effectieve recepten voor traditionele medicijnen, waarvan het gebruik 's nachts de gevoelloosheid verlicht of de ernst van het ongemak verlicht:
- Neem een kleine of middelgrote aardappel en was deze grondig. Dan moet het wortelgewas in de palm van je hand worden gelegd en gefixeerd. Om dit te doen, kunt u een gratis handschoen of sok om uw hand doen. Vertrek de hele nacht. In het midden van de handpalm bevindt zich een biologisch punt dat verantwoordelijk is voor het werk van de cervicale en schouderkanalen. Aardappel drukt op het gewenste gebied, waardoor de bloedcirculatie verbetert. Het natuurlijke resultaat is de afwezigheid van gevoelloosheid en tintelingen 's nachts.
- Neem 150 g knoflook en hak het fijn. Het resulterende product giet 0,5 liter wodka. Daarna moet de container 2 weken op een donkere plaats worden verwijderd. Na de aangegeven tijd moet u de tinctuur drie keer per dag innemen, 5 druppels, eerder verdund met schoon, niet-koolzuurhoudend water. Het verloop van de behandeling is 1 maand.
- Voor het slapengaan kun je kamfer en ammoniak mengen in een verhouding van 1:5. Daarna moeten ze worden verdund met 1 liter water. Zet de container naast het bed. Bij het wakker worden vanwege gevoelloosheid, wordt aanbevolen om de aangedane ledematen te masseren met dit middel.
- Als het ongemak uitsluitend in de handen optreedt, kunt u het volgende recept gebruiken: meng 100 g plantaardige olie met 100 g suiker,grondig te roeren. Masseer de getroffen gebieden met spiraalvormige bewegingen. Dan moet je in 1 liter warm water 2 el verdunnen. ik. zout. Week je handen gedurende 45 minuten in de resulterende vloeistof.
Voor preventiedoeleinden wordt aanbevolen om tweemaal per jaar multivitaminecomplexen in te nemen. Om de bloedcirculatie te normaliseren, is het bovendien noodzakelijk om het lichaam constant bloot te stellen aan matige fysieke activiteit. Het is belangrijk om te begrijpen dat mensen wier professionele activiteiten onlosmakelijk verbonden zijn met lage mobiliteit, de meeste kans hebben om verschillende pathologieën te ontwikkelen. Elke persoon wordt aangeraden om dagelijks ochtendoefeningen te doen en alle spieren van het lichaam minstens 2 keer per week te trainen.
Om gevoelloosheid 's nachts te voorkomen, is het niet aan te raden om vlak voor het slapengaan een zware ma altijd te nuttigen. Anders heeft het lichaam meer moeite nodig om voedsel te verteren. Tegelijkertijd nemen de hulpbronnen van de ledematen snel af.
Tot slot
Voeddeloosheid van de handen 's nachts is een aandoening die niet altijd wijst op de ontwikkeling van een pathologisch proces in het lichaam. Allereerst moet u letten op de positie van het lichaam tijdens de slaap en de kwaliteit van het kussen. De laatste wordt aanbevolen om te worden vervangen door een orthopedische. Als gevoelloosheid van de bovenste ledematen 's nachts regelmatig optreedt, moet u een arts raadplegen. De specialist verwijst de patiënt door voor een uitgebreid onderzoek, op basis waarvan hij de oorzaak vaststelt. Behandeling van nachtelijke gevoelloosheid van de handen, vingers of het hele ledemaat mag niet worden uitgesteld. Dit komt door het hoge risico op het ontwikkelen van allerlei complicaties.
