Iedereen weet dat sporten de basis is van een gezonde levensstijl. Training of dynamische games houden ons in vorm, zorgen ervoor dat we ons levendiger en energieker voelen. Maar een dergelijke activiteit verhoogt het risico op verschillende blessures die veel ongemak met zich meebrengen en u soms dwingen om training of competitie op de meest verantwoordelijke plaats te onderbreken. Als je bekend bent met deze situatie, dan is het tijd om meer te weten te komen over de medische innovatie die sportbevriezing is.
Koud als medicijn
Iedereen is minstens één keer min of meer ernstig gewond geraakt. Vaker zijn kinderen en atleten vatbaar voor kneuzingen en verstuikingen, maar een persoon die ver van sport is, is niet immuun voor blessures.
Van kinds af aan kennen we allemaal de eerstehulpmethode voor kneuzingen en verwondingen - om iets kouds aan het geblesseerde gebied te bevestigen. Voor deze doeleinden wordt thuis meestal de inhoud van de vriezer gewikkeld in een schone doek gebruikt. Zo'n geïmproviseerd kompres verlicht acute pijn en brengt verlichting. Waarom gebeurt dit?
Feit is dat met een blessureweke delen worden beschadigd en kleine haarvaten en bloedvaten scheuren. Dit komt tot uiting in het verschijnen van een hematoom, oedeem en hevige pijn als gevolg van een ontstekingsreactie. Als u de beschadigde weefsels onmiddellijk afkoelt, stopt het bloed intensief met stromen naar de beschadigde weefsels: de bloedvaten vernauwen zich en de gevoeligheid van de zenuwuiteinden neemt af. Het koelen van het geblesseerde gebied helpt de pijn aanzienlijk te verminderen en minimaliseert ook de ontwikkeling van oedeem en hematoom.
Maar het is niet altijd mogelijk om een koelkast bij de hand te hebben: verwondingen gebeuren meestal plotseling en op de meest onverwachte plaats. In dit geval kan een nieuwigheid in de geneeskunde te hulp komen - sportbevriezing. Een spray in een klein blikje kan een volwaardig koud kompres vervangen.
Waarom is invriezen handig?
Deze nieuwigheid wint steeds meer aan populariteit in de sportgeneeskunde, waar blessures geen ongeluk zijn, maar onvermijdelijk. Als vroeger alleen artsen bevriezing gebruikten voor spoedeisende zorg, is sportbevriezing in een apotheek tegenwoordig voor iedereen beschikbaar.
Dit medicijnwonder is een spuitbus die vloeibaar gas bevat. Elk merk gebruikt verschillende koude componenten. De meest populaire vorstsprays bevatten:
- ethylchloride;
- butaan;
- pentaan;
- menthol.
Sports Freeze wordt in kleine spuitbussen geplaatst die handig zijnom mee te nemen naar wedstrijden of trainingen, en ook gewoon om in je verbanddoos te hebben.
In geval van letsel, spray uit een sproeier volgens de instructies op de voorbereiding: sommige vorst moet door een doek worden gespoten. De afstand voor het aanbrengen kan ook variëren (meestal van 10 tot 20 centimeter).
Stoffen die sportbevriezing bevatten, koelen en verdoven onmiddellijk beschadigde weefsels, en helpen de manifestatie van oedeem en hematoom te verminderen.
Wanneer is invriezen nodig?
Deze vorm van pijnverlichting bij sportblessures is onmisbaar bij wedstrijden: als er een verstuiking of blauwe plek wordt opgelopen en de atleet moet blijven deelnemen aan de wedstrijd of estafetteloop, komt een spuitbus met bevriezing te hulp. De tool helpt om snel en effectief pijn te elimineren en een sportevenement te beëindigen zonder afbreuk te doen aan het resultaat.
Het is ook handig om een blikje sportijs mee te nemen op een kampeertrip, in de natuur of voor buitenactiviteiten. Als er een plotselinge blessure optreedt, is eerste hulp altijd bij de hand en in een handige vorm.
Het is erg praktisch als er een sportbevriezing is in de EHBO-doos voor thuis. De koelvloeistoffen van het medicijn zijn niet alleen bestand tegen huiselijke verwondingen: kneuzingen, verstuikingen, ontwrichtingen. Ze zijn ook zeer effectief voor insectenbeten en voor het verlichten van gewrichts- of spierpijn bij chronische aandoeningen. Daarom is deze tool, die oorspronkelijk bedoeld was voor atleten, behoorlijk veelzijdig en door iedereen te gebruiken.
Voorzichtig gebruiken
Ondanks de beschikbaarheid in apotheken en het gebruiksgemak, is sportvriezen een vrij serieuze medische voorbereiding. En zoals bij elk medicijn, zijn er een paar voorzorgsmaatregelen die u moet nemen bij het gebruik ervan:
- niet van toepassing op kinderen en tieners;
- niet sprayen op een beschadigde huid;
- lees de instructies voor het medicijn zorgvuldig voor gebruik en volg deze op;
- niet systematisch gebruiken - het medicijn is bedoeld voor eenmalige noodhulp.
Volgens deze eenvoudige regels kan het gebruik van sportbevriezing de sporttraining vergemakkelijken en tot betere prestaties en resultaten leiden.
