We weten van school dat de meeste functies van ons lichaam worden geregeld door de hersenen. En verschillende schendingen in zijn werk kunnen tot ernstige problemen leiden - geheugenstoornis, verminderde aandacht en coördinatie, vermoeidheid, slaapstoornissen en andere, meer ernstige gevolgen. Om te begrijpen waarom en hoe u de bloedcirculatie van de hersenen kunt verbeteren, moet u weten hoe het werkt, de oorzaken, gevolgen en symptomen van een verminderde bloedstroom. Dit artikel zal aan deze problemen worden gewijd.
Wat is het brein
De hersenen zijn het belangrijkste onderdeel van het centrale zenuwstelsel. Het bevat 25 miljard zenuwcellen - de neuronen die de grijze massa van de hersenen vormen. Neuronen zijn cellen die informatie en zintuiglijke impulsen doorgeven, zoals het voelen van pijn, warmte, visuele,auditieve impulsen, enz. De hersenen zijn bedekt met harde en zachte membranen, waartussen zich een spinachtige membraan bevindt, door de kanalen waarvan het hersenvocht (hersenvocht) circuleert.
De hersenen bestaan uit vijf hoofdsecties - de terminale, diencephalon, middelste, achterhersenen en medulla oblongata, die elk hun eigen functie vervullen. Aan de basis zijn de hersenen verbonden met het ruggenmerg, dat informatie doorgeeft vanuit zenuwcellen die zich door het hele lichaam bevinden. Voor het volledig functioneren van de hersenen heeft het constante voeding nodig, die het uit het bloed krijgt. Wanneer de bloedcirculatie wordt verstoord, krijgen de hersenen onvoldoende voedingsstoffen en zuurstof, wat kan leiden tot de dood van sommige cellen of tot hun slechte werking.
Oorzaken van een slechte bloedcirculatie in de hersenen
De belangrijkste oorzaken van een verminderde doorbloeding zijn als volgt:
- Atherosclerose van bloedvaten. Deze ziekte treedt op als gevolg van hoge niveaus van cholesterol in het bloed, dat wordt afgezet op de wanden van bloedvaten in de vorm van plaques, wat leidt tot verstopping van bloedvaten en verstoring van de algemene bloedsomloop.
- Stijgingen in de bloeddruk (hypertensie) kunnen leiden tot schade aan de kleine hersenslagaders en in ernstige gevallen tot een beroerte.
- Cervicale osteochondrose en scoliose. De wervelslagader loopt in het kanaal van de transversale processen van de wervelkolom. Wanneer de wervels ten opzichte van elkaar worden verplaatst, neemt de diameter van dit kanaal af en als gevolg daarvan vernauwing van de slagader en verslechtering van de bloedcirculatie in de hersenen.
- Verwondingen van de cervicale wervelkolom. Zo eenBlessures zijn vaak het gevolg van verkeerd sporten. Er is een verplaatsing van de wervels en knijpen in de slagader.
- Tranio-cerebrale verwondingen.
- Veel voorkomende stress en chronische vermoeidheid leiden tot verstoring van de belangrijkste lichaamssystemen.
Symptomen
Onderscheid maken tussen aanvankelijke cerebrale circulatiestoornissen, acuut en chronisch.
In het beginstadium van de ziekte is er meer vermoeidheid, duizeligheid, oorsuizen, oogpijn, slaapstoornissen, hoofdpijn, vooral na intensief mentaal of fysiek werk.
Als u niet op tijd aandacht besteedt aan deze symptomen, worden stoornissen in de bloedsomloop chronisch, wat wordt gekenmerkt door progressieve achteruitgang van het geheugen, apathie, prikkelbaarheid, hoofdpijn, bewustzijnsveranderingen, flauwvallen, verminderde intelligentie.
Acute veneuze circulatiestoornissen omvatten beroerte, hersenbloeding en arteriële trombose.
Hoe de bloedcirculatie in de hersenen te verbeteren
Alvorens met de behandeling te beginnen, is het noodzakelijk om de oorzaak vast te stellen die een slechte bloedcirculatie in de hersenen veroorzaakte. Er is vastgesteld dat de meest voorkomende oorzaak osteochondrose van de cervicale wervelkolom is. Medicijnen helpen in dit geval niet. Neurologen bevelen de behandeling van dergelijke patiënten aan met manuele therapie, reflexologie, therapeutische oefeningen en massage.
Ook van niet gering belang voor het verbeteren van de bloedcirculatie van de hersenen is ons dieet. Vooreen goede hersenfunctie is essentieel:
-
om de bloedcirculatie in de hersenen te verbeteren Meervoudig onverzadigde vetzuren en Omega-3 vetzuren. Ze beschermen de wanden van bloedvaten tegen de ontwikkeling van atherosclerose. Bevat in plantaardige oliën (olijf, lijnzaad), zee- en oceanische vissoorten, kippeneieren.
- Antioxidanten die het oxidatieproces vertragen. Ze worden in grote hoeveelheden aangetroffen in bessen - veenbessen, bosbessen, aalbessen en andere, evenals in groene thee.
- Vitamine E, dat een positief effect heeft op het geheugen, kan worden verkregen door het eten van noten, lijnzaad, zonnebloemen.
- Micro-elementen (zink, magnesium, fosfor) verbeteren het geheugen en de aandacht, dus het is erg handig om zeevruchten te eten - garnalen, mosselen, krabben, enz.
- Bittere chocolade bevat tryptofaan, dat in het lichaam wordt omgezet in het hormoon serotonine, wat de ontwikkeling van depressie voorkomt.
Er moet aan worden herinnerd dat alleen een arts een competente behandeling kan voorschrijven na een passend onderzoek. U mag in geen geval zelfstandig medicijnen gebruiken die de bloedcirculatie in de hersenen verbeteren, bijvoorbeeld volgens de beoordelingen van vrienden. Van de medicijnen worden meestal vaatverwijders, medicijnen die bloedstolling en bloedstolsels voorkomen, evenals noötropica en psychostimulantia voorgeschreven. Al deze medicijnen hebben verschillende effecten op de cerebrale doorbloeding.
Vasodilatatoren
Vasverwijderaars zorgen voor ontspanninggladde spieren van bloedvaten, wat leidt tot een toename van hun lumen. Tegelijkertijd verlagen ze de algehele bloeddruk, wat kan leiden tot het tegenovergestelde effect en de bloedtoevoer naar de hersenen kan verslechteren. Daarom worden momenteel medicijnen gebruikt die direct op de bloedvaten van de hersenen inwerken, zonder de algemene bloedsomloop te beïnvloeden, bijvoorbeeld cinnarizine en nimodipine.
Antitrombotica
Antitrombotica verbeteren ook de bloedcirculatie in de hersenen. Geneesmiddelen zijn onderverdeeld in drie groepen: anticoagulantia, fibrinolytica en antibloedplaatjesagentia.
Anticoagulantia voorkomen de vorming van fibrinedraden, dat wil zeggen, ze voorkomen de vorming van bloedstolsels en bevorderen de resorptie van bestaande bloedstolsels ("Heparine", "Feniline", "Varfarex"). Fibrinolytica veroorzaken breuk van fibrinedraden en, als resultaat, resorptie van nieuwe bloedstolsels ("Fibrinolysine", "Urokinase", "Streptokinase").
Antibloedplaatjesagentia voorkomen de aggregatie van bloedplaatjes en rode bloedcellen, waardoor hun vermogen om aan vaatwanden te hechten wordt verminderd. De meest populaire vertegenwoordiger van deze groep geneesmiddelen is aspirine, dat momenteel wordt geproduceerd onder de naam "Aspirine Cardio". Ook schrijven artsen vaak medicijnen voor zoals dipyridamol, ticlopidine, iptegrilin en andere.
Nootropics
Nootropic-medicijnen worden gebruikt om te behandelenhersenaandoeningen die onder andere worden veroorzaakt door stoornissen in de bloedsomloop. Ze verbeteren het geheugen en de mentale vermogens, verhogen de weerstand van de hersenen tegen hypoxie en verminderen de manifestaties van psychische stoornissen. Dergelijke effecten worden bereikt door het feit dat deze medicijnen zowel de bloedcirculatie in de hersenen kunnen verbeteren als neuronen direct kunnen beïnvloeden, de overdracht van excitatie daarin kunnen stimuleren en de overdracht van informatie tussen de hersenhelften kunnen vergemakkelijken. Tot op heden is er al een grote lijst met noötropica en verschijnen er regelmatig nieuwe. De preparaten "Glycine", "Phenotropil", "Phenibut" en andere zijn op grote schaal gebruikt.
Preventie
Tot slot, het is de moeite waard om het onderwerp preventie van dergelijke schendingen aan te snijden. Om geen pillen te hoeven nemen die de bloedcirculatie van de hersenen verbeteren, moet u een passieve levensstijl vermijden - matige fysieke activiteit kan de bloedcirculatie van het hele lichaam, inclusief de hersenen, activeren. Ook tijdens thermische procedures in het bad, de sauna, verbetert de bloedstroom. Er moet aan worden herinnerd dat overgewicht, roken en alcoholgebruik allemaal risicofactoren zijn voor atherosclerose.
Nu weet je hoe je de bloedcirculatie in de hersenen kunt verbeteren. We hopen dat onze tips je zullen helpen om jarenlang gezond te blijven.
