Roken is een van de meest voorkomende slechte gewoonten ter wereld. Mensen roken al sinds mensenheugenis. Historici beweren dat onder andere rookmengsels en accessoires worden gevonden in de graven van Egyptische farao's die meer dan duizend jaar voor Christus leefden. Waarom is deze gewoonte aantrekkelijk, die onze tijd heeft overleefd en nog steeds erg populair is bij mensen van verschillende leeftijden, culturen en nationaliteiten? Wat zijn in het algemeen de voor- en nadelen van een gewoonte als roken?
Voordelen van roken
Dus, rokers benadrukken de volgende voordelen van roken:
- een gelegenheid om plezier te hebben met vrienden, om diegenen te steunen die ook graag roken;
- een kans om je "coolheid" en "degelijkheid" te tonen;
- een manier om te ontsnappen aan intense gedachten, stress te verlichten, even te vergeten.
Nadelen van roken
Dit zijn de nadelen van roken:
- Absoluut alle soorten roken zijn verslavend, en als er geen mogelijkheid is om te roken in een stressvolle situatie, wordt iemand nog erger.
- Roken schaadt de gezondheid enorm, wat leidt tot ziekten zoals kanker, bronchitis, osteoporose en hart- en vaatziektenhart-en vaatziekten, kanker, astma. Roken verergert alle chronische ziekten.
- Rookaccessoires kopen is niet goedkoop.
- Het uiterlijk van een roker verslechtert, tanden, huid, nagels en ogen worden geel, haar v alt uit, er komt een onaangename, weerzinwekkende geur uit de mond en het lichaam, de huidschilfers en slijmvliezen drogen uit.
- Roken, een persoon schaadt niet alleen zichzelf, maar ook anderen, zijn familie lijdt in de eerste plaats.
Tegenwoordig is er een ruime keuze aan manieren om te roken. Laten we eens nader bekijken wat roken kan zijn, de voor- en nadelen van elk van de soorten.
Sigaretten
Een sigaret is een cilindrische papieren staaf met daarin versnipperde tabak. Deze vorm en het kleine formaat passen comfortabel in uw zak of tas, waardoor u sigaretten bij u kunt dragen en altijd en overal kunt roken.
Voor- en nadelen van het roken van sigaretten:
+ Een roker heeft altijd de mogelijkheid om een pauze te nemen op het werk door een rookpauze te nemen. Dit wordt normaal gezien door werknemers en vaak ook door de autoriteiten zelf.
+ Nicotine kan tot een dozijn soorten schadelijke microben vernietigen.
+ Sigaretten helpen stress te verlichten.
- Vaak beginnen mensen bij het stoppen met roken van sigaretten een sterk hongergevoel te ervaren, wat leidt tot een snelle gewichtstoename.- Roken in het algemeen of sigaretten in het bijzonder leidt tot wat hierboven al is genoemd: problemen met gezondheid, uiterlijk anderen.
Sigaren
Een sigaar is dezelfde tabak, maar de rol zelf is niet van papier, maar van hele tabaksbladeren. De sigaren zijn groter, duurder en zien er steviger uit.
Sigaren roken heeft voor- en nadelen:
+ bij de productie van sigaren ondergaan tabaksbladeren een speciaal lang proces, fermentatie genaamd, dat het nicotinegeh alte in producten vermindert;
+ aangezien er geen papier in de sigaar zit, is er geen verbranding producten die zeer gevaarlijk zijn om in te ademen;
+ bij het roken van een sigaar hoeft u niet zwaar te inhaleren, wat minder schadelijk is voor de conditie van de longen;
+ rook geen sigaren tijdens de dag, op het werk, op straat, enz. - dit is een soort ritueel dat niet zo vaak wordt uitgevoerd als de gewoonte om sigaretten te roken;
- bij het roken van een sigaar wordt veel rook geproduceerd, wat zelfs nog schadelijker is voor anderen die onbewust "passieve rokers" worden; helaas kunnen dit vaak kinderen zijn;
- ondanks het lange fermentatieproces blijft een vrij grote hoeveelheid nicotine in de sigaar achter; de verbrandingsproducten zijn ook zeer giftig;- sigarenrokers lopen het risico om ademhalings- en gastro-intestinale kankers te ontwikkelen.
E-roken
Een elektronische sigaret is een apparaat dat erg lijkt op een gewone sigaret en dat het proces van roken simuleert. Het bestaat uit een behuizing waarin een batterij en een kleine stoomgenerator zijn geïnstalleerd. Dit apparaat is gepositioneerd als een effectieve manier om te stoppen met roken of om te rokenminder schadelijk.
Elektronisch roken heeft de volgende voor- en nadelen:
+ E-roken veroorzaakt niet zulke veranderingen in uiterlijk zoals gewoonlijk. Door een elektronische sigaret te gebruiken, beschermt een persoon zichzelf tegen een onaangename geur, geelheid van de tanden, kortademigheid, droge huid
+ Aangezien er geen verbranding is, worden harsen en producten van dit proces niet uitgestoten. Daarom komen deze stoffen niet in het lichaam.
+ E-roken is niet schadelijk voor anderen;
- Een elektronische sigaret is een apparaat dat niet onderworpen is aan certificering en niet bijzonder grondig is getest. De kwaliteit van filters en andere componenten ligt op het geweten van fabrikanten en wordt door niemand gecontroleerd.
- Overschakelen van gewoon roken naar elektronisch is niet bevorderlijk voor de gewoonte zelf. Het is een algemeen erkend feit dat toen mensen begonnen met het roken van e-sigaretten, velen niet minder rookten (om nog maar te zwijgen van het stoppen), maar zelfs meer, omdat de veronderstelde veiligheid mensen ervan overtuigt dat ze nu hun gezondheid niet in gevaar brengen.- De damp die een roker van zo'n sigaret inhaleert, bevat schadelijke stoffen, zoals propyleenglycol, dat luchtwegaandoeningen veroorzaakt.
Gras
Het roken van wiet verwijst meestal naar het roken van een plant zoals cannabis (hennep). Hasj, anasha, marihuana, enz. zijn verschillende delen van dezelfde plant die op verschillende manieren zijn bereid. In de middeleeuwen werd de plant als medicijn gebruikt. Nu wordt het in een aantal landen nog steeds voor medische doeleinden gebruikt. sommige gebruikencannabis als rookmiddel.
Voor- en nadelen van het roken van wiet:
+ een natuurlijk product dat geen chemicaliën bevat;
+ helpt om te ontspannen, zich ontspannen te voelen;
- overschaduwt de geest en motoriek van het lichaam;
- verstrooit de aandacht en schaadt het geheugen;
- veroorzaakt bij regelmatig gebruik psychische stoornissen;- zorgt ervoor dat je hardere drugs wilt proberen om je euforischer te voelen.
Roken of niet roken
Natuurlijk zal elk redelijk persoon de enorme nadelen van roken en de verwaarloosbare voordelen van deze gewoonte inzien. Het is duidelijk dat de gevaren daarin veel groter zijn dan de voordelen. Na bestudering van het onderwerp: "Roken: voor- en nadelen", kunnen we concluderen dat de punten die "voor" zijn niet te vergelijken zijn met de punten die "tegen" zijn.
Ja, nicotine doodt schadelijke microben, maar vernietigt tegelijkertijd de microben die het lichaam nodig heeft, nestelt zich in de longen, verstopt de longblaasjes en creëert een film die het normale ademhalingsproces verstoort. Ziekteverwekkers kun je op andere manieren bestrijden, hiervoor hoef je niet te roken.
Ongetwijfeld helpt roken om te ontspannen en stress te verlichten. Maar er zijn veel andere manieren om dit te doen zonder uw gezondheid en die van anderen te schaden. Neem bijvoorbeeld een bad, ga hardlopen en een frisse neus halen, ontmoet vrienden, drink thee, lees een boek, slaap enz. Voor iedereen kan er iets anders zijn, afhankelijk van de aard envoorkeuren. Maar er is altijd een alternatief te vinden om te rusten met roken.
Het is een mythe dat roken je uit de problemen kan helpen. In feite blijven de problemen onopgelost. Als er zich moeilijkheden voordoen, is het beter om met een nuchtere geest manieren te vinden om ze op te lossen.
De man op de foto, die een sigaret vasthoudt, ziet er misschien solide en respectabel uit. Maar in het echte leven zijn rokers verre van presentabel en worden ze altijd omringd door een onaangename geur.
Hoeveel ouders doen hun baby's kwaad door ze te dwingen deze bijtende rook in te ademen! Is een genot van vijf minuten meer waard dan de gezondheid van een baby?Om de voor- en nadelen van roken samen te vatten, kunnen we vol vertrouwen zeggen dat er een groot aantal nadelen zijn, maar geen voordelen, want wat lijkt op plussen in feite niet.
