Een van de gevaarlijkste en meest wijdverbreide verslavingen van de mensheid is roken. Veel mannen en vrouwen die elke dag sigaret na sigaret roken, verliezen hun gezondheid. Natuurlijk is het aan de ene kant wel of niet roken een persoonlijke zaak van iedereen, maar aan de andere kant wordt het land elk jaar zieker en speelt roken daarbij een belangrijke rol. Het belangrijkste is dat niemand ontkent dat roken vroeg of laat dodelijk is, maar niet iedereen kan een einde maken aan deze gevaarlijke gewoonte. Het resultaat is dat, terwijl miljoenen mensen sterven aan kanker en chronische bronchitis, iemand enorme winsten maakt met de productie en verkoop van tabaksproducten, zonder na te denken over de morele kant van zo'n bedrijf.
Het concept van passief roken
Bovendien, wanneer u beslist of u wilt roken of niet, denk dan aan uw dierbaren, want sigarettenrook heeft niet alleen een negatieve invloed op de roker zelf, maar veroorzaakt ook onherstelbare schade aan de gezondheid van mensen in de buurt. Dus tot op heden is al bewezen dat mensen in de buurt van een roker die rook inademt, ziek kunnen worden van alle ziektes die kenmerkend zijn voor een roker. Dit wordt verklaard door het feit dat slechts een kwart van de schadelijke tabaksrook het lichaam van een roker binnendringt, terwijl de rest de lucht in vliegt en dierbaren schaadt. Dit fenomeen hebben wetenschappers de naam "passief roken" gegeven.
In kamers met gesloten ramen wordt een gevaarlijke rookconcentratie voor het lichaam van niet-rokers bereikt bij het roken van slechts twee sigaretten. Dus zelfs als slechts één persoon rookt, "rookt" de rest van het gezin passief ongeveer tien sigaretten per dag.
Geschiedenis van tabak in Rusland
In Rusland werd de passie voor tabak lange tijd niet aangemoedigd. Dus aan het begin van de 17e eeuw werd het roken van tabak bestraft met lijfstraffen en aan het einde van de eeuw werden rokers bedreigd met de doodstraf of het afsnijden van hun neus. Bovendien kon tabak niet alleen worden gerookt, maar ook worden verhandeld en thuis worden bewaard. Het gebruik van tabak was verboden totdat Peter de Grote aan de macht kwam. Zoals u weet, hield de keizer van Europese gebruiken en probeerde hij ze naar het Russische land te brengen, en met betrekking tot tabak hief hij ook alle verboden op. Ook Peter raakte zelf verslaafd aan nicotine, waardoor roken al snel in de mode raakte. Hij stelde zelfs een reeks decreten op die de distributie en het roken van tabak regelden. Het in- en uitademen van rook was bijvoorbeeld alleen toegestaan via speciale pijpen die waren ontworpen om te roken. Deze staat van tabak in Rusland hield aan tot het einde van de 20e eeuw.
De eerste tabaksverwerkende fabrieken werden gebouwd in 1705 in St. Petersburg en Akhtyrka. Trouwens, inin hetzelfde jaar werd een decreet uitgevaardigd over de distributie van tabak via burmisters.
Tegen het midden van de 18e eeuw was roken in Rusland al wijdverbreid. Geen enkele vakantie en geen enkele vergadering zou zonder dit medicijn kunnen.
Ekaterina bleef het gebruik van tabak aanmoedigen, waardoor gratis verkoop mogelijk werd, wat leidde tot de opkomst van particuliere tabaksateliers. Trouwens, in die tijd was vooral de vraag of je rookte of niet rookte relevant, aangezien tabak niet alleen werd gerookt, maar ook werd gesnoven.
Opgemerkt moet worden dat aanvankelijk geïmporteerde tabak werd gebruikt, maar tegen het einde van de 18e eeuw was lokale tabak niet slechter dan buitenlandse tabak. Het meest populaire type rookmengsel was Ammersford-tabak, in de volksmond "shag" genoemd.
Sindsdien wint roken in Rusland voortdurend aan kracht, waardoor steeds meer mensen ondergeschikt worden aan drugsverslaving.
Redenen die mensen aanmoedigen om te gaan roken
Meestal beginnen mensen te roken, waarbij ze vrienden en kennissen imiteren, waarna een geconditioneerde reflex wordt ontwikkeld. Als we het hebben over langdurig roken, dan hebben we het hier over drugsverslaving.
De meeste mensen roken gewoon omdat ze eraan gewend zijn. Ze genieten niet van nicotine, maar er is niet genoeg wilskracht om met deze gewoonte te stoppen. In werkelijkheid hebben ze gewoon niet genoeg redenen om sigaretten op te geven. Dit wordt bewezen door het feit dat mensen die worden behandeld voor ernstige ziekten veroorzaakt door roken, hun slechte gewoonte onmiddellijk vergeten. Ongeveer 70% van de mensen heeft geen echte behoefte aan tabak, enzodat ze gemakkelijk kunnen stoppen met roken. Dit wordt ook bewezen door de talrijke beoordelingen van mensen die eerder rookten, die vrij gemakkelijk afscheid namen van deze gewoonte. Daarom moet je het gevaar van deze hobby zo snel mogelijk inzien en stoppen met roken.
Verdovende wiet roken
Het eerste gebruik van cannabis om te roken begon in Amerika in de jaren '70. Voordien werd de plant uitsluitend gebruikt in de geneeskunde en voor de vervaardiging van hennepolie. De jonge mensen die de hippiebeweging creëerden, begonnen marihuana te roken als een middel om te ontspannen. Als gevolg hiervan is dit medicijn het op één na meest gebruikte medicijn ter wereld, de tweede alleen voor tabak.
Als je je de Sovjettijd herinnert, groeide hennep vrijelijk in de tuinen van plattelandsbewoners als voedsel voor onkruid en vogels. Tot op heden wordt de teelt van deze plant wettelijk vervolgd, omdat bleek dat hennep verdovende stoffen "cannabinoïden" bevat die de geest en psyche van de roker kunnen veranderen. Bovendien is er, nadat ze het menselijk lichaam zijn binnengekomen, een verlaging van de bloeddruk, hartpijn, geheugenverlies, snelle pols, wat tot de dood kan leiden. Ook veroorzaakt langdurig roken van marihuana kanker van de longen en het strottenhoofd, onvruchtbaarheid, psychische stoornissen, een gevoel van zinloosheid van het leven, wat eindigt in diepe depressie en vaak zelfmoord. De bestaande mening dat het roken van cannabis veilig is, is niets anders dan een mythe.
Hoe tabak de menselijke gezondheid beïnvloedt
Voor het nemenOm te beslissen of u wilt roken of niet, moet u weten dat er geen organen in het menselijk lichaam zijn die niet nadelig worden beïnvloed door tabaksrook.
Omdat het zuurstofgeh alte in het bloed van een roker wordt verlaagd, treedt een spasme van cerebrale bloedvaten op, wat het geheugen, de prestaties en de toestand van het zenuwstelsel beïnvloedt. De persoon voelt zich prikkelbaar, lijdt aan hoofdpijn en slapeloosheid.
Rook die door de luchtwegen gaat, heeft een negatief effect op alle ademhalingsorganen en irriteert de slijmvliezen van neus, mond, strottenhoofd, bronchiën. De meest ongevaarlijke gevolgen van een dergelijke blootstelling kunnen frequente verkoudheden zijn, in meer ernstige gevallen leidt roken tot kanker.
Bovendien versm alt de glottis bij langdurig roken en wordt de stem, die zijn sonoriteit verliest, hees.
Permanente rokers hebben ook een kenmerkende hoest, die wijst op een ontsteking van de luchtwegen, die uiteindelijk chronisch wordt en longontsteking en bronchiale astma veroorzaakt.
Bovendien lijdt een systematische roker aan verschillende aandoeningen van de bloedsomloop: hij kan last krijgen van hoge bloeddruk, evenals hartstoornissen, waaronder het begin van hartaanvallen.
Het maagdarmstelsel van een roker lijdt niet minder onder de giftige stoffen in nicotine. Tabaksrook irriteert de speekselklieren en veroorzaakt een verhoogde speekselafscheiding, wat een schadelijk effect heeft als het in de maag komt.invloed op het spijsverteringsstelsel. Bovendien worden de tanden van een persoon geel, bloedend tandvlees, tandbederf en een slechte adem.
Bovendien is de negatieve impact van roken op de seksuele activiteit en reproductieve functie van mannen bekend.
Het effect van sigaretten op het uiterlijk van meisjes
Het is bewezen dat de schadelijke elementen in tabak niet alleen een negatief effect hebben op de interne organen, maar ook op het uiterlijk van een persoon. Allereerst worden vrouwen blootgesteld aan nicotine, op wiens huid het medicijn zichtbare sporen achterlaat. Het is wetenschappelijk bewezen dat meisjes die roken een droge, aardse huid hebben die vatbaar is voor vroege rimpels. Bovendien verliest de huid elasticiteit, verschijnen nasolabiale plooien en wallen onder de ogen, hangen de wangen en begint het verouderingsproces. Bij vrouwen die aan deze verslaving lijden, verslechteren de tanden, wordt het haar gespleten en dof, worden de nagels geel en exfoliëren ze.
Bovendien vermindert roken de productie van oestrogeenhormonen aanzienlijk, waarvan het ontbreken niet alleen bijdraagt aan snelle veroudering, maar ook de menstruatiecyclus verstoort, wat leidt tot onvruchtbaarheid.
Rokende meisjes moeten voorzichtig zijn met de zon, hun huid wordt binnen enkele minuten blootgesteld aan oxidatieve processen onder invloed van zonnestralen. Om dezelfde reden is een solarium voor hen gecontra-indiceerd, evenals sommige cosmetische ingrepen. Meisjes die roken, mogen bijvoorbeeld geen gezichtspeeling doen met schurende deeltjes en verschillende zuren, omdat een dunnere huid ernstig gewond kan raken.
Roken tijdens de zwangerschapbaby
Roken is in principe een heel slechte gewoonte voor elk meisje. Het is des te gevaarlijker als een vrouw een kind verwacht, omdat ze in dit geval niet alleen haar eigen gezondheid blootstelt aan een ongerechtvaardigd risico, maar ook de kostbare gezondheid, en vaak het leven, van een ongeboren baby. Artsen hebben bewezen dat terwijl een zwangere vrouw rookt, de baby in haar baarmoeder hoest en niest en stikt in de rook. Als gevolg hiervan wordt er geen zuurstof meer aangevoerd in een hoeveelheid die voldoende is voor een normale ontwikkeling, wat niet alleen leidt tot een vroegtijdige bevalling, maar ook kan bijdragen aan de dood van de foetus. Bovendien lopen moeders die roken het risico een ongezonde baby met ondergewicht te krijgen.
Er is een mening dat als een meisje rookte voor de zwangerschap, het stoppen van de inname van nicotine in het lichaam een negatief effect kan hebben. Volgens deze theorie blijven veel zwangere vrouwen roken, in het beste geval, waardoor het aantal sigaretten enigszins wordt verminderd. Sterker nog, als een zwangere vrouw rookt, kan dit altijd gevaarlijkere gevolgen hebben voor het kind dan een abrupte stopzetting van nicotine.
Roken onder kinderen en jongeren
Aangezien de meerderheid van de mensen begint met roken in de kinder- en schoolleeftijd, moet de strijd tegen roken al op zeer jonge leeftijd beginnen. Kinderen moeten zich bewust zijn van de schadelijke effecten van nicotine op het lichaam van een roker. Over de schadelijke effecten van tabak gesproken, het is noodzakelijk om kinderen ervan te overtuigen dat roken zeer gevaarlijk is voor de gezondheid, waarvoorhet is raadzaam om niet alleen lezingen te houden, maar ook om foto's en posters te gebruiken, evenals om documentaires over dit onderwerp te vertonen.
Er moet nauw worden samengewerkt met ouders, leerkrachten en maatschappelijke organisaties. Dientengevolge moeten leerlingen begrijpen dat roken geen indicator is van volwassenheid en prestige, maar een zelfmoord die zich in de loop van de tijd heeft uitgebreid.
Teleurstellende statistieken
In de wereld van vandaag sterven elk jaar ongeveer drie miljoen mensen door roken, en volgens schattingen zal dit aantal over dertig jaar toenemen tot tien miljoen. Wetenschappers hebben berekend dat roken sinds 1950 het leven heeft geëist van 62 miljoen mensen, wat aanzienlijk meer is dan het aantal doden in de Tweede Wereldoorlog. Het probleem van roken is het meest acuut in Centraal- en Oost-Europa, waar jaarlijks ongeveer 700 duizend mensen aan deze verslaving overlijden, wat neerkomt op een kwart van alle sterfgevallen in de wereld.
In Rusland neemt het gebruik van nicotine ook elk jaar toe. Zo is in de afgelopen zeventien jaar het aantal sigaretten dat door de bevolking wordt geconsumeerd gegroeid van honderdzeventig tot zevenhonderd miljard per jaar.
Van tabaksverslaving afkomen
Hoe langer iemand rookt, hoe verslaafder hij wordt aan nicotine. Bovendien wordt elk jaar de kans op zelfverwijdering van verslaving aanzienlijk verminderd. Veel mensen, die niet van hun verslaving af kunnen komen, roken decennialang. En het is helemaal niet dat ze niet begrijpen dat roken engezondheid is onverenigbare concepten, maar in het begin is er gewoon niet genoeg standvastigheid, dan treedt er een tabaksverslaving op, waarbij alleen medische behandeling kan helpen.
Ongetwijfeld is er een klein percentage mensen dat, eenmaal besloten om te stoppen met roken, nooit meer gaat roken. In de meeste gevallen geeft een roker nicotine slechts voor een tijdje op, en bij de minste stress, of wanneer hij in het juiste gezelschap komt, keert hij weer terug naar sigaretten. Bovendien kan een terugval van tabaksverslaving optreden, zelfs enkele jaren nadat de laatste sigaret is gerookt. Meestal gebeurt dit onder invloed van alcohol of een stressvolle situatie. En om de gewoonte terug te laten keren, is slechts één sigaret voldoende.
Als voor een persoon het antwoord op de vraag. roken of niet roken is zeker negatief, maar je kunt niet alleen van een verslaving afkomen, je moet geen tijd verspillen en een bezoek aan een medische instelling uitstellen.
Natuurlijk zijn er verschillende medicijnen die zonder recept en op doktersrecept bij elke apotheek kunnen worden gekocht, maar ze helpen niet altijd om van verslaving af te komen, bovendien hebben sommige medicijnen contra-indicaties en ernstige bijwerkingen. Daarom is het veiliger en betrouwbaarder om je tot specialisten te wenden. In de regel gebruiken klinieken die van nicotineverslaving afkomen niet alleen medicijnen, maar ook hypnotica en psychotherapeutische technieken. Werken met psychologen is vooral belangrijk omdat:hoe u met suggestiesessies de geest van een roker kunt hervormen en u kunt leren genieten van het leven zonder nicotine. Het is deze geïntegreerde aanpak die je in staat stelt om een persoon permanent van tabaksverslaving te ontdoen en de verloren gezondheid te herstellen.
