Winderigheid is een nogal onaangenaam fenomeen dat ongemak veroorzaakt en gepaard gaat met dergelijke symptomen: pijn, opgeblazen gevoel, gassen. Wat moeten we doen? Hoe te bestrijden en hoe het optreden van dit probleem te voorkomen?
Oorzaken van winderigheid
Als iemand zich zorgen maakt over een constant opgeblazen gevoel, wat moet ik dan doen? Voordat u doorgaat met de behandeling van winderigheid, is het noodzakelijk om de redenen vast te stellen waardoor dit probleem optreedt.
- Slechte gewoonten zoals praten tijdens het eten (waardoor lucht in de maag komt), roken, kauwgom kauwen, voedsel snel doorslikken.
- Bepaalde voedingsmiddelen kunnen winderigheid veroorzaken: appels, peulvruchten, kool, champignons, zwart brood, radijs, zuiveldranken, meelproducten, frisdrank, bier.
- Chronische pancreatitis, gastritis, duodenitis of cholecystitis leiden tot verstoring van het spijsverteringsstelsel. Bovendien kan een opgeblazen gevoel wijzen op de aanwezigheid van parasieten in de darmen, acute darminfecties, cirrose van de lever, enteritis, peritonitis, enz.
- Dysbacteriose is een pijnlijke aandoeningdarmen, waarin een groot aantal schadelijke bacteriën zich ophopen en voedsel verteren door ettering en fermentatie. Zo veroorzaakt de vitale activiteit van bacteriën een opgeblazen gevoel. Wat te doen in zo'n situatie? Het is noodzakelijk om hulp te zoeken bij een arts die de nodige medicijnen voorschrijft die de darmmicroflora herstellen. Dysbacteriose ontwikkelt zich in de regel als gevolg van het nemen van antibiotica.
- Darmobstructie, poliepen, tumoren.
- Verslechterde darmmotiliteit - komt vaak voor na een operatie aan de buikorganen.
- Congenitale enzymdeficiëntie: door het ontbreken van noodzakelijke actieve enzymen wordt voedsel slecht verteerd en komt het in deze vorm in de darmen. Fermentatieprocessen beginnen in de dikke darm, wat leidt tot verhoogde gasvorming.
- Stress, nerveuze spanning veroorzaken spasmen van de darmspieren.
Wat zal helpen?
Maak je je zorgen over een opgeblazen gevoel? Wat te doen in zo'n situatie? Tot op heden zijn er een groot aantal verschillende medicijnen die het probleem in kwestie elimineren. De meeste kunnen zonder doktersrecept worden gekocht. Maar het is vermeldenswaard dat ze in feite onaangename symptomen één keer elimineren. Traditionele geneeswijzen hebben ook een positief effect, maar alleen als overmatige gasvorming niet wordt geassocieerd met de aanwezigheid van ziekten van het spijsverteringsstelsel.
Volksrecepten
De meestedille wordt beschouwd als een effectief alternatief medicijn. Wat moet u doen als u last heeft van indigestie, constipatie, zwaarte in de maag, buikpijn, een opgeblazen gevoel? Neem voor preventie of therapie dille. Het heeft helende eigenschappen: het elimineert effectief verschillende ziekten van het spijsverteringsstelsel, de plant verlicht spasmen van de spieren van de maag en darmen, voorkomt de vorming van fermentatie, bederf en overmatige gasvorming, en stimuleert ook de eetlust, verdrijft wormen en werkt als een laxeermiddel.
- Brouw 1 eetl. ik. dillezaden, laat een uur staan. Neem de hele dag door kleine, gelijke porties in.
- Mash 1 eetl. ik. dillezaden in pap, brouw een glas kokend water. De bouillon moet veertig minuten in een thermoskan worden bewaard en vervolgens worden gezeefd. Infusie neem honderd milliliter een half uur voor de ma altijd.
- Dille kan worden gebruikt als smaakmaker voor voedsel.
Diagnose
Heeft u vaak pijn, een ernstig opgeblazen gevoel? Wat u in een dergelijke situatie moet doen, zal de arts u vertellen. In dit geval zullen traditionele geneeswijzen niet kunnen helpen. Alvorens een behandeling voor te schrijven, zal de specialist de nodige onderzoeken aanbevelen:
- fecale analyse voor dysbacteriose;
- studie van maagsap en gal;
- bacteriologisch onderzoek van ontlasting;
- Echografie van de organen die verantwoordelijk zijn voor de spijsvertering.
Opgeblazen gevoel. Wat moeten we doen? Medicijnen
De belangrijkste effectieve en veilige medicijnen tegen een opgeblazen gevoel:
- "Mezim". Verwijst naar preparaten met spijsverteringsenzymen. Normaliseert het spijsverteringsstelsel, activeert de afscheiding van de alvleesklier, heeft een pijnstillend effect.
- Espumizan. Vermindert winderigheid, bevordert de afvoer van gassen en verbetert de darmmotiliteit.
- Probiotica. Dit is een groep geneesmiddelen die lactobacillen, bifidumbacteriën bevatten. Deze stoffen activeren de secretoire functie van de maag, verbeteren de opname van voedsel en voorkomen de vorming van pathogene microflora in de darm. Sommige probiotica: Lineks, Laktovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beefy-form, enz.
- Enterosorbents. Dit zijn medicijnen die giftige stoffen opnemen en de werking van het spijsverteringskanaal verbeteren: Enterosgel, Enzyme.
- Actieve kool. Voorkomt de opname van schadelijke stoffen in het bloed, normaliseert de spijsvertering.
Winderigheid gaat vaak gepaard met diarree, constipatie, pijn. In dergelijke gevallen worden medicijnen voorgeschreven rekening houdend met het overheersende symptoom.
- Opgeblazen gevoel, diarree. Wat moeten we doen? Neem medicijnen zoals trimebutinemaleaat, loperamide en krampstillers (otiloniumbromide, pinaveriumbromide).
- Voor constipatie: Macrogol, Sorbitol.
- Voor ernstige pijn worden trimebutinemaleaat, hyoscinebutylbromide en krampstillers voorgeschreven.
Oefening door overmatige gasvorming
Er is geen medicijn bij de hand, maar het doet veel pijnopgeblazen gevoel? Wat te doen in dit geval? U kunt een reeks eenvoudige oefeningen gebruiken die winderigheid verlichten:
- Voorwaartse bochten. Buig om de beurt naar het ene of het andere been. Het wordt aanbevolen om de oefening minstens tien keer uit te voeren.
- "Fiets". Ga op je rug liggen, til je benen op en beweeg ze, waarbij je een fietstocht simuleert.
- Ga op je buik op een harde ondergrond liggen. Probeer zoveel mogelijk in de onderrug te buigen, leunend op je handen. Het wordt aanbevolen om de oefening tien keer uit te voeren.
Manieren om winderigheid snel te elimineren
Er zijn levenssituaties waarin een persoon veel ongemak ervaart door een opgeblazen gevoel, maar de omstandigheden laten hem niet toe om het noodzakelijke medicijn te nemen of een bewezen volksrecept te gebruiken. In dergelijke gevallen zijn er manieren om de aandoening te verlichten en de symptomen van winderigheid te verlichten:
- Snelle opluchting. Het moet duidelijk zijn dat zowel de vorming van gassen in de darmen als hun afgifte natuurlijke processen zijn die nodig zijn voor het lichaam. Daarom hoeft u het gas niet in uzelf te houden (als u zich op een openbare plaats bevindt, zoek dan een badkamer of toilet en blijf daar totdat het ongemak verdwijnt; als het moeilijk is om gas te laten ontsnappen, moet u de lichaamshouding, maak een wandeling).
- Verwarmingskussen of kompres. U kunt een opgeblazen gevoel op de volgende manier elimineren: door een warmtekussen of een warm kompres op het probleemgebied te leggen.
Oorzaken van overtollig gas tijdens de zwangerschap
Winderigheid tijdens de zwangerschap wordt als normaal beschouwd. Dit komt door bepaalde veranderingen in het lichaam van een vrouw.
- Naarmate de baby groeit, wordt de baarmoeder voortdurend groter en begint de darmen onder druk te komen. Het opgeblazen gevoel wordt dus meer uitgesproken naarmate de zwangerschapsduur toeneemt. Dit leidt tot de ophoping van gassen in de darmen, die op hun beurt constipatie veroorzaken en vaak gepaard gaan met pijn.
- Tijdens de zwangerschap stijgt het geh alte van het hormoon progesteron in het bloed. Het verlicht spierspasmen en voorkomt een miskraam. En tegelijkertijd heeft dit hormoon een ontspannend effect op de spieren van de darm, wat leidt tot stagnatie van voedsel erin, waardoor gasvorming ontstaat.
- Andere oorzaken: ondervoeding, het eten van voedsel dat de gasvorming verhoogt, ziekten van het spijsverteringsstelsel, enzymdeficiëntie, enz.
Hoe kan een toekomstige moeder van zo'n onaangenaam fenomeen als een opgeblazen gevoel afkomen? Wat moeten we doen? Wees allereerst niet verlegen om dit probleem met uw arts te delen. De arts zal de nodige medicijnen voorschrijven die veilig zijn voor de foetus. Zelfmedicatie is ten strengste verboden.
Van winderigheid en zwangerschap afkomen
Bloating - wat te doen? Deze vraag baart veel aanstaande moeders zorgen. Het is onmogelijk om de natuurlijke veranderingen die optreden in het lichaam van een vrouw in een houding te stoppen. Maar om de toestand van de aanstaande moeder te verlichten en haar te reddenvan winderigheid is heel reëel. De gynaecoloog dient de zwangere vrouw door te verwijzen naar een consult bij een gastro-enteroloog om de aanwezigheid van ziekten van het spijsverteringskanaal vast te stellen of uit te sluiten. En alleen een arts kan de noodzakelijke medicijnen voorschrijven die moeten worden ingenomen, strikt volgens de instructies of voorschriften. Het is belangrijk om te weten dat zelfmedicatie gevaarlijk is voor de gezondheid van het ongeboren kind.
Anders moet een zwangere vrouw de algemene regels volgen om het probleem in kwestie te voorkomen.
Voorkomen van overmatige gasvorming
Door eenvoudige regels te volgen, kunt u de vorming van overtollige gassen in de darmen voorkomen:
- buiten lopen, wandelen;
- sporten;
- drink meer vloeistoffen;
- stress vermijden;
- eet alleen goed gekookt voedsel: stoven, koken;
- elimineer alle vet uit het dieet;
- maak er een regel voor jezelf van om havermout of ontbijtgranen te eten;
- beperk uw inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan actieve koolhydraten;
- drink geen koolzuurhoudende dranken, kauw geen kauwgom;
- stoppen met roken;
- probeer je eten goed te kauwen;
- eet kleine ma altijden.
