Slaapproblemen duiden welsprekend op de aanwezigheid van problemen met het zenuwstelsel. Ook is slapeloosheid kenmerkend voor sommige psychiatrische aandoeningen; mensen met verslavingen (alcoholisme, drugsverslaving) hebben vaak last van slaapproblemen. Het komt ook voor dat het onvermogen om in slaap te vallen en 's nachts door te slapen zich ontwikkelt als gevolg van overmatige psychologische stress gedurende de dag. Zulke patiënten hebben geen haast om naar een neuroloog te gaan, laat staan naar een psychiater. Hoe het slaapprobleem op te lossen, als de meeste sterke slaappillen alleen op recept van een arts bij de apotheek kunnen worden gekocht? Lichte vrij verkrijgbare slaapmedicatie zal te hulp komen. Ongeveer zes hoogwaardige en effectieve medicijnen kunnen zonder recept worden gekocht - ze zullen in dit artikel worden besproken.
Oorzaken van slapeloosheid
Meestal is slapeloosheid geen onafhankelijke pathologie, maar een symptoom van neurologische of psychologische ziekten. Slaapstoornissen worden vaak geassocieerd met:de volgende neurologische aandoeningen:
- vegetatieve-vasculaire dystonie;
- cervicale osteochondrose (wanneer bepaalde zenuwwortels tussen de wervels worden bekneld - het zogenaamde "radiculaire syndroom"), kan het naast slapeloosheid ook hoofdpijn, wazig zien en horen veroorzaken, enz.;
- verminderde cerebrale circulatie - kan zowel een gevolg zijn van traumatisch hersenletsel als een persoon vanaf de geboorte achtervolgen - bijvoorbeeld als gevolg van een geboortetrauma of een onjuiste bevalling;
- schending van de werking van neuronen om de een of andere reden.
Psychiatrische oorzaken van slapeloosheid:
- chronisch alcoholisme leidt tot ernstige problemen, niet alleen van psychiatrische, maar ook van neurologische aard - als gevolg van regelmatige intoxicatie sterven honderdduizenden neuronen, verzwakt de psyche - verschijnen depressieve en angststoornissen, kan delirium beginnen. Slapeloosheid komt vaak voor bij mensen met alcoholafhankelijkheid;
- angstdepressieve stoornis, veroorzaakt door een schending van de productie van neurotransmitters, leidt ook tot verstoringen in de slaapfasen: de patiënt wordt vaak om vier of vijf uur 's ochtends wakker, terwijl hij na middernacht in slaap v alt;
- obsessief-compulsieve stoornis veroorzaakt vaak slaapproblemen;
- Eetstoornissen gaan gepaard met veel symptomen, waaronder verhoogde angst, zelfbeschadiging, slapeloosheid, psychosomatische stoornissen.
Natuurlijk kan slapeloosheid mensen achtervolgen die dat niet hebbengediagnosticeerd zonder neurologische of psychiatrische problemen. Een dergelijke situatie is niet ongewoon. Dergelijke patiënten zijn op zoek naar een manier om medicijnen te krijgen om de slaap te verbeteren. Het is onmogelijk om een echt sterke slaappil te krijgen zonder doktersrecept.
Kenmerken van het kopen van slaappillen
Sinds vorig jaar is er een wet van kracht geworden die zware straffen inhoudt voor elke apotheker die op eigen risico besluit een krachtig medicijn (ze staan vermeld in een speciale lijst) te verkopen aan een persoon die geen voorschrift van een arts. Een recept is een document dat is gewaarmerkt door een of twee zegels van een medische instelling, opgesteld en ingevuld in een speciaal formulier.
Is het mogelijk om slaapmedicatie te kopen zonder recept? Ja, maar zo'n medicijn zal geen merkbaar effect hebben op de psyche. Tegenwoordig verkoopt geen enkele apotheek antidepressiva en kalmeringsmiddelen zonder recept van een arts. Maar een mild kalmerend middel om te slapen zonder recept voor volwassenen kan worden gekocht. Gewoonlijk kunnen zelfs kruidenpreparaten op basis van motherwort een gezonde en gezonde slaap herstellen. Als de patiënt, naast slapeloosheid, lijdt aan een depressieve stoornis of aan neurologische aandoeningen, zal hij natuurlijk eerst de toestand van de onderliggende ziekte moeten verlichten.
Als slapeloosheid slechts een symptoom is en de onderliggende ziekte complex is, heeft het geen zin om lichte slaappillen te slikken. Als de patiënt twijfelt aan de oorzaken van slapeloosheid, is het beter om contact op te nemen met een neuroloog. Een ervaren arts zal op basis van het geheel van klachten van de patiënt snel de klinischebeeld en stel een juiste diagnose. Het stellen van een diagnose is de belangrijkste stap om het medicijn voor te schrijven dat echt helpt.
Lijst van effectieve slaapmedicatie
Zonder voorschrift van een arts kunnen de volgende medicijnen worden gekocht bij een apotheek:
- "Melaxen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (of zijn analoge "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Glycine".
Voor geen van deze medicijnen is een speciaal recept nodig. Slaapmedicatie zonder bijwerkingen, zonder drugs- of psychologische afhankelijkheid te veroorzaken - dit is geen mythe. De belangrijkste voor- en nadelen van elk medicijn worden hieronder vermeld. Door hun individuele kenmerken en reacties op bepaalde componenten te kennen, kan elke patiënt het beste medicijn voor slaap kiezen. Zonder recept kan een volwassene deze medicijnen bij elke apotheek kopen - de apotheker heeft niet het recht om te vragen naar het doel van de aankoop, noch om een document te eisen om het medicijn te kopen.
"Melaxen": instructie, kosten, actie
De kosten van een pakket met 24 tabletten (elk 3 mg actief ingrediënt) bedragen ongeveer 600 roebel. Het is een populair en veilig slaapmiddel. Zonder recept van een arts kunt u dit medicijn in bijna elke apotheek kopen. Afgaande op de beoordelingen van patiënten is "Melaxen" bijna altijd beschikbaar. hoofdbedieningcomponent - melatonine, het is het zogenaamde "slaaphormoon". Bij inname in de aanbevolen dagelijkse dosering (één tablet) een half uur voor het verwachte moment van inslapen, helpt melatonine de processen in het lichaam op gang te brengen die kenmerkend zijn voor het begin van de slaapfase. Als gevolg hiervan v alt bijna iedereen in slaap: zelfs bij ernstige diagnoses die normaal inslapen verhinderen, v alt een persoon heel snel in een diepe slaap.
Afgaande op de beoordelingen van patiënten met slapeloosheid, geeft "Melaxen" een redelijk goede nachtrust. In de eerste week van opname zijn er geen vroege ontwaken of nachtmerries. Maar na een week of twee begint tolerantie zich te ontwikkelen. Dit is het proces waarbij het lichaam zich aanpast aan de regelmatige inname van melatonine en de persoon een hogere dosering nodig heeft. Als er tolerantie is opgetreden, moet u het een aantal nachten niet innemen en een half uur voor het verwachte moment van in slaap vallen opnieuw beginnen met het innemen van één of twee tabletten. Veel patiënten voelen zich aangetrokken tot dit medicijn, juist door het feit dat het medicijn zonder recept verkrijgbaar is.
Slaapmedicijn "Melaxen" kan worden aanbevolen voor milde en matige vormen van slapeloosheid, bij de complexe therapie van functionele stoornissen die gepaard gaan met slaapstoornissen, en ook als een onafhankelijk hulpmiddel voor snellere aanpassing aan snelle verandering van tijdzones om om de ontwikkeling van de zogenaamde jetlag te voorkomen).
"Donormil": kenmerken van toediening en samenstelling van het medicijn
Het belangrijkste actieve ingrediënt -doxylaminesuccinaat. Het medicijn heeft een analoog genaamd "Sonmil", het kan ook zonder recept worden gekocht. Deze slaappil voor een goede nachtrust, het gebruik van dit medicijn zorgt voor een relatief snel (ongeveer 20 minuten) begin van de slaap. Het is belangrijk om de pil in te nemen net voor het moment waarop je kunt genieten van de slaap. Dienovereenkomstig moet het relatief donker en stil zijn, een persoon moet comfortabel kunnen liggen, zich veilig voelen. Als niet aan deze voorwaarden wordt voldaan, heeft het medicijn mogelijk niet het verwachte effect.
"Donormil" heeft twee vormen van afgifte - dit zijn gewone tabletten en bruistabletten (ze moeten worden verdund in water). Afgaande op de feedback van patiënten, werkt de tweede vorm van afgifte (bruistabletten) duidelijker. De kosten van een pakket met 30 tabletten bedragen ongeveer 350 roebel, ongeacht de vorm van afgifte. In sommige apotheken zijn bruistabletten iets duurder, het prijsverschil kan oplopen tot 50 roebel).
Helaas, Donormil en Sonmil hebben nogal wat bijwerkingen. Dit zijn een aantal bijwerkingen die kenmerkend zijn voor geneesmiddelen met antihistaminische eigenschappen:
- droge mond;
- langzame toestand na het ontwaken;
- langzame reactiesnelheid bij sommige patiënten;
- verminderde urine-uitstroom;
- stoornis van het ritme van de ademhaling tijdens de slaap.
Kenmerken van gebruik en samenstelling van "Corvalol"
"Corvalol", zoals zijn tegenhanger "Valoserdin" vaakgebruikt door mensen om snel in slaap te vallen en het zenuwstelsel te kalmeren. het belangrijkste actieve ingrediënt is fenobarbital. In Europese landen is het al lang verboden, omdat het bij regelmatig gebruik lichamelijke en psychische afhankelijkheid kan veroorzaken. In ons land is "Corvalol" echter nog steeds een van de meest populaire goedkope slaappillen voor een goede nachtrust. Het kan zonder recept worden gekocht bij elke apotheek. Als u het medicijn meerdere keren gebruikt, zal de afhankelijkheid zich niet ontwikkelen. Maar als je Corvalol een maand lang regelmatig gebruikt, dan is de kans groot dat iemand na opzegging helemaal niet meer in slaap kan komen. In uitzonderlijke gevallen kan het medicijn alleen door volwassenen worden gebruikt.
Druppels om te slapen zonder recept worden in elke apotheek verkocht - "Corvalol" of "Valocordin", ze zijn goedkoop (de kosten van een fles zijn ongeveer 50 roebel). Een goede nachtrust vindt ongeveer 20 minuten na inname van de vereiste dosering plaats. Patiënten melden echter dat bij regelmatig gebruik van deze vrij verkrijgbare slaappil voor een goede nachtrust, er een hoog risico bestaat op toenemende tolerantie, en als gevolg daarvan moet u de dosering elke avond iets verhogen om slaap te bereiken. Een verhoging van de tolerantie is hoogst ongewenst en geeft welsprekend aan dat het gebruik van deze slaappil moet worden gestaakt.
Psychiaters en narcologen raden aan om alleen vrij verkrijgbare slaappillen met fenobarbital in de samenstelling te gebruiken als er geen andere medicijnen beschikbaar zijn. Bovendien is het verboden om de vloeibare vorm van "Corvalol"gebruik door mensen met een alcoholverslaving. Het hoofdbestanddeel van de druppels is ethylalcohol, daarin wordt fenobarbital opgelost. Voor mensen die niet eens een paar druppels alcohol kunnen nemen, is er een tabletvorm van Corvalol.
"Phytosedan" - kruidenthee voor een goede nachtrust en rust
Als je op zoek bent naar een snelwerkend, zonder recept verkrijgbaar slaapmiddel voor een gezonde nachtrust, probeer dan Phytosedan. Dit is een thee gemaakt van natuurlijke kruiden - valeriaan, motherwort, munt, die bijna geen bijwerkingen heeft. Een uitzondering is individuele intolerantie voor de kruiden waaruit de samenstelling bestaat. Neem "Fitosedan" moet een half uur voor elke ma altijd 50 ml zijn. Echter, te oordelen naar de beoordelingen van de mensen die het hebben ingenomen, is de meest populaire manier om de normale slaap te herstellen de volgende: neem een sterke infusie uit één zak slechts een half uur voor de verwachte bedtijd. Ga daarna liggen, doe het licht uit, laat je niet afleiden door de tv of telefoon - en de slaap komt. Bovendien zijn er 's nachts geen ontwaken, een persoon wordt uitgerust en alert wakker. Thee werkt niet als u op zoek bent naar slaappillen zonder recept. Bij ouderen kan het effect van Fitosedan ook nogal zwak zijn.
Het verschil tussen Fitosedan-kruidenthee en voorgeschreven slaappillen is dat de thee geen fysieke of psychologische afhankelijkheid veroorzaakt. Tegelijkertijd is het effect behoorlijk merkbaar: al na een enkele dosis merken patiënten een afname van prikkelbaarheid, aangename slaperigheid, milde sedatie.effect.
"Novo-Passit" voor een gezonde slaap: instructies en patiëntbeoordelingen
Kruidenpreparaat (inclusief extracten van planten zoals valeriaan, citroenmelisse, vlierbessen, passiebloem, sint-janskruid, meidoorn, hop, guaifensine). Er zijn twee vormen van afgifte: siroop en tabletten. Afhankelijk van de doelen van de patiënt moet een of andere vorm worden gekozen. Ze kopen vaker pillen - simpelweg omdat ze handiger zijn om in te nemen. In feite wordt de siroop sneller opgenomen en werkt het beter wat betreft het verminderen van prikkelbaarheid en het hebben van een kalmerend effect (wat nodig is om normaal in slaap te vallen en een goede lange slaap). De kosten van tabletten zijn ongeveer 500-550 roebel (30 tabletten per verpakking), siroop - ongeveer 300 roebel (fles van 200 ml).
Novo-Passit is een niet-voorgeschreven, milde slaappil voor een goede nachtrust die kan worden ingenomen door mensen van 16 jaar en ouder. Indien mogelijk is het beter om een vloeibare vorm van afgifte te kiezen. Slaappillen voor ouderen (patiënten van alle leeftijden kunnen Novo-Passit zonder recept kopen) zijn ook een uitstekende keuze. De snelle werking wordt opgemerkt door zowel jonge als oudere patiënten.
"Persen-Forte": instructies, samenstelling en patiëntbeoordelingen
Het medicijn heeft een licht kalmerend en hypnotiserend effect, slapeloosheid wordt genoemd in de indicaties voor gebruik in de instructies. Het heeft een mild krampstillend effect, dus het kan worden gebruikt om migraine te behandelen die wordt veroorzaakt door verschillende soorten slaapstoornissen. In tegenstelling tot "Novo-Passit", nietbevat guaifensine en in tegenstelling tot Corvalol heeft het geen obsessieve geur en fenobarbital in de samenstelling. U kunt "Persen-Forte" zonder recept kopen. Deze slaappillen voor ouderen worden vaak onmisbaar, er ontstaat tolerantie. Houd dus in gedachten: als het moeilijk of zelfs onmogelijk werd om te gaan slapen zonder het medicijn, dan moet je een tijdje stoppen met het innemen ervan.
Dit medicijn heeft een klein minpuntje - er is geen vloeibare doseringsvorm. Koop "Persen-Forte" is alleen mogelijk in tabletvorm. Meestal heeft de vloeibare vorm sneller het gewenste effect, waardoor sommige patiënten toch voor Novo-Passit kiezen. "Persen-Forte" wordt niet aanbevolen voor mensen met aandoeningen van de galwegen, maar ook voor kinderen jonger dan 12 jaar. Kan constipatie veroorzaken bij langdurig gebruik (vooral bij gebruik van grote doses).
Aminozuur "Glycine" en het effect ervan op de slaapkwaliteit
"Glycine" - goedkope (ongeveer 70 roebel per verpakking) kleine witte tabletten, hebben een zoete nasmaak. Beïnvloed cognitieve functies, verbeter het cellulaire metabolisme. Het belangrijkste actieve ingrediënt is het aminozuur glycine. Dankzij regelmatige inname verbetert de slaap, wordt een persoon psychisch en emotioneel stabieler. "Glycine" is een van de weinige medicijnen waarvan de werking is bewezen en die gegarandeerd geen drugsverslaving veroorzaken. Waar, zeer beïnvloedbaarpersonen die vatbaar zijn voor hypochondrie kunnen psychologische afhankelijkheid ontwikkelen (maar deze verklaring is van toepassing op absoluut alle geneesmiddelen, ook die met een placebo-effect).
"Glycine" moet worden ingenomen tijdens een periode van verhoogde psycho-emotionele stress, met slaapproblemen, met geheugenverlies. Een merkbaar effect treedt op na ongeveer een week regelmatig gebruik: na een enkele dosis zal het effect van het medicijn niet verschijnen. In de regel raden neurologen aan om "Glycine" te drinken in een kuur die minstens een maand duurt. Tabletten moeten sublinguaal worden ingenomen, dat wil zeggen opgelost onder de tong.
