Vaak fa alt het menselijk lichaam. In dit geval kunnen verschillende verschijnselen optreden die ongemakkelijk zijn voor de eigenaar. In dit artikel wil ik ingaan op de oorzaken van een opgeblazen gevoel en gasvorming.
Terminologie
Aan het begin moet je de termen begrijpen die actief in dit artikel worden gebruikt. Opgeblazen gevoel dus. In de medische praktijk wordt dit fenomeen meestal "winderigheid" of "winderigheid" genoemd. De mensen zeggen eenvoudig - "gasvorming". Dit is een speciale toestand van het lichaam, wanneer zich om verschillende redenen veel gassen in de darmen ophopen. Ze kunnen niet alleen ongemak, maar ook pijn veroorzaken.
Symptomatica
Wat zijn de symptomen van een persoon met een opgeblazen gevoel? Winderigheid kan gepaard gaan met de volgende voorwaarden:
- Een "opgeblazen" gevoel in de buik.
- Zwaar gevoel in de maag.
- Gas passeren. Vaak met onaangename geluiden.
- Burp.
- Slechte smaak in de mond.
- Verminder of volledig gebrek aan eetlust.
- Prikkelbaarheid, zwakte, algemene malaise.
Over de redenen
Dus wat zijn de belangrijkste oorzaken van een opgeblazen gevoel en gas? Allereerst zou ik willen zeggen dat gassen in de darmen worden gevormd door bacteriën die actief koolhydraten fermenteren in de dikke darm (niet eerder "verwerkt" in de dunne darm). Daarom kunnen we een simpele conclusie trekken dat de belangrijkste oorzaak van gasvorming juist de inname van bepaalde voedingsmiddelen is.
Reden 1. Voedsel
Dus, overweeg de belangrijkste oorzaken van een opgeblazen gevoel en gasvorming. Zoals hierboven vermeld, is de eerste daarvan voeding. Immers, wat voedsel kan een provocateur zijn van zo'n onaangename toestand. Dit geldt vooral voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels. Maar het is onmogelijk om ze volledig in de steek te laten, want naast het feit dat ze actieve vorming van gassen in de darmen kunnen veroorzaken, spelen ze ook de belangrijkste rol in het proces van vertering van voedsel en het functioneren van het maag-darmkanaal. Wat zijn deze producten?
- Bonen.
- Verse groenten.
- Vers fruit.
- Volle granen.
Verschillende soorten voedingssupplementen die vezels bevatten (waaronder vlooienweegbree) kunnen ook leiden tot verhoogde gasvorming. Dit zal vooral merkbaar zijn als dergelijke medicijnen te snel in het dieet worden geïntroduceerd. Bovendien kunnen een opgeblazen gevoel en gasvorming optreden als u voedsel eet dat "fastfood" wordt genoemd.
Reden 2. Dieet
De oorzaken van een opgeblazen gevoel na het eten zijn verborgen in een verscheidenheid aan fouten in het menselijke dieet. Wat moet dan bekend en onthouden worden?
- Bonen kunnen darmgas tot 10 keer verhogen.
- Als je winderigheid en een opgeblazen gevoel wilt voorkomen, is het beter om overmatige en te frequente consumptie van voedingsmiddelen zoals kool, zuring, druiven, spinazie, frambozen, kruisbessen, zoete appels, dadels, rozijnen, bier, kwas te weigeren, zwart brood.
- Rauwe groenten moeten in kleine hoeveelheden worden gegeten. Het is het beste om ze te koken of te stomen.
- Vlees en gevogelte moeten ook op dezelfde manier worden gekookt. Te vet en gefrituurd voedsel kan ook bijdragen aan overmatige gasproductie en een opgeblazen gevoel.
- Eet alleen in een rustige staat van het lichaam. Dit moet zittend gebeuren. Voedsel moet voorzichtig en langzaam worden gekauwd. Artsen raden ook af om water bij voedsel te drinken.
Reden 3. Water
Vervolgens bekijken we de oorzaken van een opgeblazen gevoel en gasvorming. Drinkwater kan ook tot zo'n onaangename toestand leiden.
- Als je te vaak frisdrank drinkt.
- Als u abrupt de watergewoonte voor het lichaam verandert (dit gebeurt wanneer een persoon voor een bepaalde tijd naar een nieuwe regio van verblijf verhuist - om te bezoeken, op vakantie, enz.).
- Als iemand graag water drinkt met eten.
Reden 4. Lucht inslikken
Wat zijn de redenenvaak opgeblazen gevoel? Het kan dus een gewoonte zijn om te veel en vaak lucht in te slikken. Het is de moeite waard om te zeggen dat elke persoon er dagelijks een bepaalde hoeveelheid van inslikt. Dit gebeurt op het moment van eten, drinken, praten. Dit is goed. Maar in sommige gevallen kun je te veel lucht opvangen, wat zal leiden tot een grote ophoping in de darmen. Een deel ervan zal met boeren naar buiten komen, terwijl een deel het lichaam op een andere natuurlijke manier zal moeten verlaten. Wanneer kan een persoon teveel overtollige lucht inslikken (wat leidt tot een opgeblazen gevoel en overmatige gasvorming)?
- Dit gebeurt vaak met mensen die van kauwgom houden.
- Verhoogde gasvorming bedreigt degenen die graag praten tijdens het eten.
- Ook komt er overtollige lucht in het lichaam als iemand water drinkt met een rietje.
- Artsen zeggen dat je geen water moet drinken bij het eten. Dit leidt ook tot gasvorming.
- Mensen die graag 'onderweg' eten, hebben ook last van dit probleem.
Reden 5. Stress en een slechte levensstijl
Welke andere oorzaken van frequent opgeblazen gevoel zijn er? Het kan dus de meest voorkomende stress zijn. In dit geval fa alt het lichaam. Het kan bijna alles zijn. Inclusief verhoogde gasvorming. Een verkeerde manier van leven leidt ook tot een soortgelijk fenomeen. Wat betekent dat?
- Inactiviteit. Die. wanneer een persoon een inactieve, zittende levensstijl leidt. Wetenschappers zeggen dat in dit geval meestalintestinale perist altiek vertraagt, constipatie kan optreden, wat gepaard gaat met de processen van fermentatie en verrotting in de lagere delen (wat leidt tot actieve gasvorming).
- Bij een verkeerde levensstijl wordt bij een persoon vaak de diagnose "luie darmen" gesteld, wat ook gepaard gaat met verhoogde gasvorming.
- Er moet ook worden gezegd dat voor het goed functioneren van het lichaam, een persoon voldoende tijd moet hebben om te rusten. In dit geval is een goede nachtrust erg belangrijk. Alleen op deze manier kunnen de darmen "rusten" en zich voorbereiden op het werk.
Reden 6. Leeftijd
Welke andere oorzaken van een ernstig opgeblazen gevoel zijn er? Dit fenomeen wordt dus vaak waargenomen bij oudere mensen. Dit gebeurt als gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam. Na verloop van tijd verzwakken de darmspieren, wat winderigheid veroorzaakt. In de medische praktijk wordt deze aandoening 'leeftijdsgebonden atonie' genoemd.
Reden 7. Beroep
Het is ook vermeldenswaard dat de oorzaken van een opgeblazen gevoel bij mannen (evenals bij vrouwen) kunnen worden geassocieerd met professionele activiteiten. Experts zeggen dus dat klimmers vaak last hebben van verhoogde gasvorming. Dit fenomeen wordt "alpinisme op grote hoogte" genoemd. Het gebeurt allemaal door een verandering in druk tijdens de opstijging naar een bepaalde hoogte.
Reden 8. Medicijnen slikken
Wat zijn de oorzaken van een opgeblazen gevoel in de bovenbuik? Het nemen van bepaalde medicijnen kan dus tot een soortgelijk fenomeen leiden.
- Antibiotica. tijdens huninname vernietigt vaak de darmmicroflora, wat meer winderigheid veroorzaakt.
- Laxeermiddelen. Als een persoon zijn inname misbruikt, kan dit leiden tot verhoogde gasvorming, een opgeblazen gevoel. Een soortgelijk fenomeen treft vrouwen die willen afvallen door hun lichaam te reinigen met behulp van dergelijke medische producten.
Reden 9. Ziekten
Sommige ziekten zijn ook belangrijke oorzaken van een opgeblazen gevoel en misselijkheid. Als het dieet en de inname van bepaalde voedingsmiddelen een dergelijke aandoening niet zouden veroorzaken, moet u contact opnemen met een gastro-enteroloog. Bepaalde ziekten kunnen immers de boosdoeners zijn. Dus winderigheid en een opgeblazen gevoel kunnen erop wijzen dat iemand diverticulitis, colitis ulcerosa, darmkanker, de ziekte van Crohn of een andere ziekte heeft.
Reden 10. Constipatie
Er zijn andere redenen voor een opgeblazen gevoel na het eten. Het kan dus de meest voorkomende constipatie zijn. In dit geval heeft een persoon een opeenhoping van uitwerpselen, waardoor de normale periodieke ontlading van gassen wordt voorkomen. Ze hopen zich op in het lichaam, wat een opgeblazen gevoel, ongemak en andere onaangename sensaties veroorzaakt.
Reden 11. Voedselintoleranties
Welke andere oorzaken van een opgeblazen gevoel in de bovenbuik? Dus als een persoon een soortgelijke toestand waarneemt na het nuttigen van bepaalde voedingsmiddelen, moet men medische hulp zoeken. Het kan immers zijn dat het lichaam de koolhydraten die in dit voedingsproduct zitten gewoon niet kan of weet te verwerken. Het kan bijvoorbeeld coeliakie zijn,wanneer een persoon geen granen kan eten. Wanneer ze worden geconsumeerd, treden overmatige gasvorming en een opgeblazen gevoel op.
Vrouwen
Afzonderlijk zou ik de oorzaken van een opgeblazen gevoel bij een vrouw willen beschouwen. Inderdaad, vaak onder de eerlijke seks, kan een soortgelijk fenomeen optreden, ongeacht alle bovengenoemde redenen.
- Menopauze. Een opgeblazen gevoel maakt vrouwen vaak zorgen in deze periode van hun leven (leeftijd 45 tot 60 jaar). Alles is in dit geval de schuld van hormonen die de werking van het hele organisme beïnvloeden, inclusief de darmen.
- Premenstruele periode. Vaak wordt een opgeblazen gevoel waargenomen bij vrouwen in de periode vóór de menstruatie. Nogmaals, in dit geval gebeurt alles als gevolg van veranderingen in hormonale niveaus.
- Zwangerschap. Ook tijdens de zwangerschap ervaart een vrouw een overmatig opgeblazen gevoel. Als dit in het eerste trimester gebeurt, is de hormonale achtergrond opnieuw de schuldige. Als in de afgelopen maanden, kan dit te wijten zijn aan het feit dat de vergrote baarmoeder op de darmen drukt, wat de normale werking ervan verhindert.
Van alle bovenstaande redenen kunnen we een simpele conclusie trekken dat hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw een verscheidenheid aan problemen en onvoorziene situaties kunnen veroorzaken, waaronder kracht en een opgeblazen gevoel.
Kinderen
Wat zijn de oorzaken van een opgeblazen gevoel bij een kind? Als we het hebben over pasgeborenen, dan is de omgeving van het maagdarmkanaal van de baby de schuldige. De organen van de kruimels werken nog nietnet als bij een volwassene ontwikkelen ze zich, passen ze zich aan. Bovendien zijn ze nog steeds te zwak om zelfs het voedsel dat het lichaam binnenkomt - moedermelk of flesvoeding - volledig te verteren. Vaak leidt dit tot koliek, die bijna alle baby's onder de drie maanden treft. Meestal, na deze periode, past het maagdarmkanaal zich aan het werk aan, raakt het al gewend aan nieuwe omstandigheden en verdwijnt dit fenomeen vanzelf. De oorzaken van een opgeblazen gevoel in de onderbuik bij een ouder kind liggen meestal in het verkeerde dieet of de consumptie van die voedingsmiddelen die bijdragen aan een verhoogde gasvorming. Als de ouders dit uitsluiten, is het noodzakelijk om hulp te zoeken bij een arts. Een dergelijk fenomeen kan immers een symptoom zijn van een ziekte.
Wat te doen?
Na alle mogelijke oorzaken van een opgeblazen gevoel bij een vrouw, man en kind te hebben overwogen, wil ik een paar woorden zeggen over hoe u met dit probleem kunt omgaan. Allereerst moet u de reden bepalen waarom dit gebeurt. En pas dan beginnen te handelen. U kunt de volgende medicijnen gebruiken:
- Drug "Motilium". Geproduceerd door een Belgisch bedrijf. Dit is een remedie voor verhoogde gasvorming. Verkrijgbaar in drie vormen: tabletten (inclusief linguaal), evenals in suspensie. Een belangrijk punt: het medicijn hoeft niet te worden weggespoeld, het lost snel op de tong op en begint onmiddellijk in de darmen te werken.
- Drug "Bobotik". Dit zijn de druppels van de Poolse fabrikant, dievoornamelijk voorgeschreven aan kinderen (inclusief pasgeborenen). Volwassenen kunnen het medicijn echter ook gebruiken. Artsen schrijven het vaak voor aan vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding.
- Het medicijn "Motilac". Een Russische remedie, waarbij het actieve ingrediënt een synthetisch gemaakt domperidon is. Het medicijn is ontworpen om de darmmotiliteit te verbeteren, een opgeblazen gevoel te "verlichten", gevoelens van overeten, boeren en brandend maagzuur te verlichten.
- Drug "Unienzyme". Indiase afkomst. Het is een enzymatisch spijsverteringsmiddel dat ingrediënten bevat die winderigheid verminderen.
- Drug "Enterosgel". Dit is een adsorbens van de nieuwe generatie. Het hoofdbestanddeel - polymethylsiloxaanpolyhydraat - lijkt op een siliconenspons die stoffen opneemt die schadelijk zijn voor het lichaam. Verkrijgbaar als pasta of suspensie. Het heeft geen bijwerkingen en kan veilig worden ingenomen met andere medicijnen.
