Moedermelk is het hoofdvoedsel van een pasgeboren baby. Het lichaam van een vrouw begint in het derde semester van de zwangerschap te werken aan het maken van melk. Dichter bij de bevalling kan de eerste afscheiding uit de borst verschijnen - colostrum. Dit is erg belangrijk voor zowel de moeder zelf als voor het ongeboren kind, dus de vraag "wanneer er melk verschijnt na de bevalling" baart alle jonge moeders zorgen.
Wat is biest?
Biest is een soort voorbode van melk. In feite wordt biest de eerste melk na de bevalling genoemd. Het heeft een gelige kleur en een hoger vetgeh alte dan gewone moedermelk. In de regel wordt biest in kleine porties geproduceerd, maar dit is voldoende voor de baby om zijn honger te stillen. Een theelepel voedzame colostrum is in waarde gelijk aan een heel glas moedermelk. Het is belangrijk dat de pasgeborene direct na de geboorte wordt vastgemaakt aan de moederborst, want alleen op deze manier zal hij ontvangenwitte bloedcellen en antilichamen, die verder bescherming zullen bieden tegen virussen en bacteriën.
Wanneer is er melk?
Het lichaam van elke vrouw heeft zijn eigen individuele kenmerken en het is moeilijk om precies te bepalen wanneer melk verschijnt na de bevalling. Meestal komt het een paar dagen na de bevalling, maar in sommige gevallen moet je een week wachten. Het uiterlijk van melk is onmogelijk om niet op te merken, omdat op dit moment de borst enorm in volume toeneemt, soms kan er pijn optreden, maar dit is heel normaal, de pijn zal verdwijnen wanneer de borstvoeding volledig is ingesteld. Als er melk komt na de bevalling, voelt een vrouw de zogenaamde opvliegers. Ze verschijnen op het moment dat de baby op de borst wordt aangebracht. Over het algemeen is het zuigproces voor de moeder zelf erg belangrijk. Op dat moment wordt de lactatie geactiveerd en wordt het hormoon oxytocine aangemaakt, dat hiervoor verantwoordelijk is. Oxytocine versnelt op zijn beurt het proces van scheiding van de placenta van de wanden van de baarmoeder, de baarmoeder wordt "gereinigd". Zo krijgt de baby voeding van de moeder en helpt het haar sneller te herstellen na de bevalling.
Als er melk verschijnt na de bevalling, krijgt de moeder veel dorst. Wees niet bang, het zal alleen zo zijn in het begin, alleen het vrouwelijk lichaam wordt opnieuw opgebouwd, want nu zal hij het grootste deel van de vloeistof moeten besteden aan de vorming van voeding voor de baby.
Samenstelling van moedermelk
Moedermelk is een complexe waterige emulsie die bestaat uit vet, eiwitten, koolhydraten, vitamines, mineralen en zouten.
Veten zijnhet meest variabele deel van melk. Hun aantal komt overeen met de behoeften van een opgroeiende baby. Het vetgeh alte verandert gedurende de dag en zelfs tijdens dezelfde voeding. Dus aan het begin van de voeding is het vetpercentage lager dan aan het einde. Dat wil zeggen, er zit meer vet in de "achterste" melk. Daarom is het belangrijk dat de baby melk van de ene borst tot het einde zuigt, waarna het op de andere kan worden aangebracht. Dus hij zal het meest waardevolle krijgen.
Eiwit is het belangrijkste element voor de groei van het lichaam. In het eerste jaar van zijn leven groeit de baby erg snel en het krijgen van hoogwaardige eiwitten is een must. Moedermelk bevat eiwitten in de optimale hoeveelheid voor de baby.
Het belangrijkste koolhydraat in moedermelk is lactose. Het wordt ook wel melksuiker genoemd. Tijdens de spijsvertering wordt lactose afgebroken tot glucose en galactose. Glucose is belangrijk als energiebron en galactose is betrokken bij de vorming en ontwikkeling van het zenuwstelsel van het kind. Bovendien bevat melk nuttige oligosachariden, die nodig zijn voor de voeding van nuttige micro-organismen.
Als er melk binnenkomt na de bevalling, is het belangrijk om de eerste "voorste" portie niet uit te drukken, omdat deze het grootste deel van de vitamines bevat. Melk is rijk aan vitamine A, D, groep B. Wetenschappers hebben ontdekt dat kinderen die moedermelk eten zelden vitaminetekorten hebben, en bij kinderen die vroeg worden gespeend, komt het tekort vaker voor. Daarom is het belangrijk op welke dag na de geboorte de melk kwam, want hoe eerder, hoe eerder het kind de eerste portie nuttige en voedzame stoffen krijgt.
Mineralen in moedermelk zijn in een licht verteerbare vorm en worden weergegeven door micro- en macro-elementen. Hun aantal is volledig in overeenstemming met de behoeften van een opgroeiende baby.
Welke voedingsmiddelen verhogen de lactatie?
Jonge moeders stellen vragen aan meer ervaren moeders, en in de regel zijn ze niet alleen geïnteresseerd in welke dag na de geboorte de melk kwam, maar ook in welk voedsel de lactatie kan verhogen. Om het te behouden, de hoeveelheid en kwaliteit van melk te verhogen, moeten de volgende producten in het dieet worden opgenomen:
- Vis-, vlees- en eiergerechten rijk aan eiwitten.
- Pap gecombineerd met gedroogd fruit en fruit (vooral havermout en boekweit).
- Noten.
- Zuivelproducten: kazen, zure room, melk, kwark, kefir en yoghurt.
- Honing (voorzichtig, baby kan allergisch zijn).
- Drankjes, vruchtendranken, melkthee en sappen.
Verboden voedingsmiddelen
Sommige voedingsmiddelen kunnen bij een baby een allergische reactie veroorzaken en de normale spijsvertering verstoren. Dit zijn zoals gerookt vlees (inclusief worstjes), pittige gerechten met een hoog geh alte aan kruiden, mayonaise. U dient zich te onthouden van rode bessen en fruit, evenals van snoep.
Als er geen melk is na de bevalling
Wat moet een jonge moeder doen als ze geen melk heeft? Het belangrijkste is om niet in paniek te raken. Het lichaam van elke vrouw is individueel en het is erg moeilijk om precies te bepalen wanneer melk na de bevalling verschijnt. Proberenin de dieetvoeding opnemen die de lactatie stimuleert (de lijst staat hierboven). Wees in geen geval nerveus, probeer te kalmeren. Het gebrek aan melk kan ook met de dokter worden besproken, misschien zal hij je adviseren om speciale medicijnen te drinken.
