In het artikel zullen we bekijken hoe voetmassage thuis wordt uitgevoerd voor spataderen.
Deze pathologie is tegenwoordig het probleem van de hele wereld. Nu treft het zelfs jonge mensen van in de twintig en dertig, terwijl het vroeger veel later optrad bij patiënten. De belangrijkste symptomen van de vroege stadia van de ziekte zijn zwaarte in de benen, zwelling, een gevoel van vermoeidheid, ernstig ongemak. Een uitstekende oplossing die effectief helpt bij het wegwerken van onaangename symptomen, is een voetmassage voor spataderen thuis. Het ontspant spiervezels, helpt bij het elimineren van het gevoel van vermoeidheid en zwaarte. Bij een ziekte in verschillende stadia is een speciale massage nodig, die in sommige opzichten verschilt om de getroffen gebieden te beïnvloeden.
Positieven
Voetmassage voor spataderen thuis is een geweldige manier om geld, je eigen tijd en moeite te besparen. Als je je wendt tot professionalspecialisten, zullen massagediensten vrij duur zijn. Daarom besluiten de meeste patiënten om geld te besparen en de massage zelf te doen.
De procedure helpt de volgende pathologische verschijnselen te elimineren:
- vermoeidheid en spanning, wat vooral belangrijk is aan het einde van de werkdag, wanneer de benen pijn doen en moe worden;
- zwelling - massage helpt het bloed in de benen te verspreiden, zodat het overtollige vocht dat zich in de bloedvaten en weefsels heeft opgehoopt, gelijkmatig wordt verdeeld en het lichaam verlaat.
In de vroege stadia van de ziekte
Thuis wordt massage aanbevolen in de vroege stadia van de ontwikkeling van deze ziekte. U kunt het hele oppervlak van de ledematen masseren. Als de patiënt een vergevorderd stadium heeft, wordt de massage alleen in het bovenste deel van de benen uitgevoerd. Om een dergelijke procedure uit te voeren, is het noodzakelijk om een olie te kiezen die de massage van hoge kwaliteit en effectief zal maken. Bij spataderen is het het beste om sesam te gebruiken, maar het is vrij moeilijk te verkrijgen. Cosmetische oliën, evenals zonnebloemoliën, zijn ook geschikt, en er moeten een paar druppels geurige essentiële oliën aan worden toegevoegd om de massage een ontspannend effect te geven.
Hoe te doen?
Begin zelf een voetmassage met spataderen, verwarm de huid langzaam, met lichte en zachte klopbewegingen. Daarna moet u overgaan tot effectievere massagemethoden. Om dit te doen, wordt aanbevolen om met de handpalmen op de spieren te drukken, het gevoel dat het lichaam aan het opwarmen is. Met deze massage zal de vermoeidheid geleidelijk verdwijnenvertrekken. Bij spataderen is het erg handig om speciale knijpen te produceren die het bloed van stagnatie verspreiden, wat het eerste symptoom van de ziekte is.
Je moet de olie heel voorzichtig wrijven, het is onwenselijk om op een droge huid te masseren. De huid moet ontspannen en doorweekt zijn. Als de patiënt een expresmassage op de werkplek uitvoert, kan de olie worden weggelaten. Na de eerste sessie voetmassage voor spataderen thuis voelt men hoe de vermoeidheid is verdwenen, er is een gevoel van comfort ontstaan. Het is noodzakelijk om deze therapeutische procedure uit te voeren wanneer de ledematen erg gezwollen zijn en er een zwaar gevoel is.
Indicaties
De belangrijkste indicatie voor deze therapeutische procedure zijn spataderen in de benen. Dit kan het vroegste stadium zijn wanneer de aderen nog niet verwijd zijn, maar de patiënt heeft een vasculair netwerk, pijn in het adergebied, ontsteking, zwaarte of vermoeidheid in de benen, ernstige zwelling. In latere stadia kan ook massage worden voorgeschreven en tegelijkertijd heeft de patiënt al uitgesproken symptomen - verwijde veneuze wanden, pijn, bloedstolsels, enz.
Contra-indicaties voor massage
Het masseren van aderen op de benen met spataderen heeft enkele contra-indicaties. Het is gewoon gevaarlijk om sommige soorten wrijven uit te voeren in de latere stadia van een dergelijke pathologie en het verschijnen van zweren. Tegelijkertijd is het ook onmogelijk om contact op te nemen met masseurs die niet geïnteresseerd zijn in de conditie van de benen en de aanwezigheid van spataderen, omdat de acties van zo'n specialist negatief kunnen zijngezondheid beïnvloeden. Het is onmogelijk om massageprocedures uit te voeren na chirurgische ingrepen om aderen te verwijderen, evenals voor de eerste keer na laserprocedures. In dit geval is het noodzakelijk om ten minste een maand te wachten en pas na een dergelijke periode kan een direct effect op het been worden gestart.
Massagelijnen
Voor maximaal voordeel moeten bewegingen langs de massagelijnen worden uitgevoerd. Dit zijn een soort vectoren, hun richting wordt bepaald door anatomische en fysiologische kenmerken: de mate van huidrekking, de concentratie van zenuw- en spiervezels, de nabijheid van belangrijke organen, de wervelkolom, lymfeklieren, bloed- of lymfestroom.
De achterkant van het been wordt in de volgende volgorde gemasseerd: eerst de dij, dan de kuitspier, de achillespees, de voet. Massagelijnen bevinden zich van onder naar boven en vallen samen met de richting van de lymfestroom. Er zijn grote vaten en zenuwbundels in de popliteale fossa, dus dit gebied wordt helemaal niet aangetast.
De voorkant van het been wordt vanaf de vingers gemasseerd: eerst wordt de achterkant van de voet, het enkelgewricht, dan het scheenbeen en daarna de dij uitgewerkt. Ze gaan ook van onder naar boven. Het kniegebied wordt met de klok mee gekneed.
Wat voor soort massage kan er worden gedaan voor spataderen?
Taoïstische massage
Aanhangers van de oosterse geneeskunde hebben niet alleen gehoord van de taoïstische ledemaatmassage voor spataderen, maar hebben het zelf ook gebruikt. De naam van deze wrijftechniek stamt uit de oudheid. Taoïsten geloven dat het welzijn van een persoon te danken is aan de verdeling van energie in zijn lichaam, en als dit…proces is verstoord, dan voelt de persoon zich constant moe, hij wordt overweldigd door verschillende ziekten. Tegelijkertijd is het volgens de taoïstische geneeskunde noodzakelijk om het lichaam van een zieke te beïnvloeden met de handen van een meester. Taoïstische massage helpt om gunstige voorwaarden te scheppen voor hoogwaardige ontspanning van het menselijk lichaam, bevrijdt het van zijn opgehoopte energie en bevordert het ontstaan van nieuwe krachten. Zoals liefhebbers van dit soort procedures zeggen, na hen lijkt het lichaam in de lucht te zweven.
Taoïstische massage is erg handig voor spataderen op de benen, maar heeft tegelijkertijd een diep effect. De master voert alle bewegingen soepel en gemakkelijk uit. Hun kenmerk is dat ze in een cirkelvormig patroon worden gehouden. Zo helpt het om stagnatie van bloed in de aderen te elimineren en elimineert het snel de symptomen van spataderen. Natuurlijke balsems worden gebruikt voor massage, en in bepaalde gevallen is het een hele cocktail van hoogwaardige natuurlijke oliën die helpen de vaatwanden in spataderen te versterken, de bloedkwaliteit te verbeteren en het risico op bloedstolsels in spataderen te verminderen.
Deze behandelingsprocedure wordt meerdere keren uitgevoerd. Het is raadzaam dit een maand lang aan het einde van elke werkweek te doen. Volgens deskundigen zal zo'n periode voldoende zijn om alle energie in het menselijk lichaam weer normaal te maken. Taoïstische massage is geschikt voor elk ontwikkelingsstadium van spataderveranderingen in de aderen van de benen en heeft geen uitgesproken effect.
Lymfedrainagemassage
Sterk, diep, effectief,lymfedrainagemassage voor spataderen van de benen is een van de favoriete procedures van moderne mensen. Dit proces beïnvloedt de cellen van vetafzettingen, maakt de huid glad, vernieuwt de weefsels van het lichaam, beïnvloedt de aderen tijdens de expansie van spataderen, versterkt hun wanden en voorkomt de verdere ontwikkeling van deze ziekte. Hierdoor ziet de huid er aantrekkelijker uit, spataderen verdwijnen. Dit soort massage-effecten is echter alleen geschikt voor patiënten in de vroege stadia van de ontwikkeling van pathologie. Als de uitzetting van de aderen wordt uitgesproken, moet een dergelijke medische procedure worden gestaakt, omdat deze de gezondheid kan bedreigen. Als de patiënt massage wil gebruiken om cellulitis te elimineren, moet dit alleen worden gedaan op het gezonde deel van de ledemaat en in het gebied van de meest uitgesproken vetophopingen.
Wat kun je nog meer doen bij een voetmassage bij spataderen?
Vacuümmassage
Vacuüm- of blikmassage is een procedure die van kinds af aan bekend is. Tegenwoordig heeft het echter een iets andere uitstraling. Thuis wordt zo'n massage uitgevoerd als in de kindertijd. In dit geval worden speciale banken gebruikt. Ze moeten worden verwarmd met hete alcohol en op de aangetaste delen van de ledemaat worden gefixeerd. Een dergelijke procedure voor spataderen in de benen wordt als nuttig beschouwd, verlicht perfect vermoeidheid en een zwaar gevoel en stelt u in staat het bloed te verspreiden. Als de patiënt een vroeg stadium van de ziekte heeft, is het gebruik van dit type massage de meest optimale oplossing.
Uitvoeren in klinieken en thuis
In klinieken ensalons wordt het op een eenvoudige manier uitgevoerd. Met behulp van een vacuüm worden de potten niet op één plek bewaard, maar in een zigzagpatroon over het lichaam uitgevoerd, waardoor de beste omstandigheden worden gecreëerd voor huidverjonging, verwijdering van gifstoffen en vetophopingen. Massage is ideaal om cellulitis te bestrijden. Thuis kunt u het ook uitvoeren, en hiervoor is een assistent nodig die de banken zal plaatsen. Bij gevorderde stadia van spataderen van de benen is het mogelijk om de vacuümmassagemethode te gebruiken, maar alleen in gezonde gebieden. Na de ingreep kunnen er lichte roodheid en blauwe plekken ontstaan, die snel verdwijnen. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam.
Honingmassage
Van oudsher wordt honing beschouwd als een remedie tegen verschillende ziekten. Het kan zowel extern als intern worden gebruikt. Honing voor spataderen is een echte hulp. Het zal de huidskleur herstellen en verdere ontwikkeling van het pathologische proces voorkomen.
Deze massage van de ledematen met spataderen kan veilig thuis gedaan worden. Honing wordt op het oppervlak van de benen aangebracht, langzaam met de handen gekneed, waarna het met lichte klappen over de benen wordt gewreven. Klappen maken de huid sterker, verjongd en in goede conditie. Elke honing kan worden gebruikt, het belangrijkste is dat het vloeibaar is. Je hoeft het niet op te warmen, want als het op een warme huid wordt aangebracht, wordt het vanzelf opgewarmd. Deze behandelingsprocedure kan in elk stadium van spataderen worden uitgevoerd. Naast de mechanische werking van massagebehandelingen heeft honing een positief effect op de conditie van huidstructuren. De procedure volgt:Doe het niet vaker dan één keer per week. Hoe je een voetmassage met spataderen doet, is het beter om van tevoren te weten te komen.
Thaise massage
Dit type voetwrijven wordt niet langer als exotisch beschouwd, omdat de procedure nu vrij algemeen is over de hele wereld. Massage geeft een uitstekende gezondheid en stemming. De patiënt is volledig ontspannen, onder invloed van het werk van een professional. Die de behandeling zowel in de kliniek als thuis kan uitvoeren, bij vertrek naar de patiënt thuis. Thaise massage heeft geen sterk effect op de benen en wordt geschikt geacht voor alle soorten en stadia van spataderen, het zal effectief helpen om zwaarte en zwellingen kwijt te raken. Tegelijkertijd wordt het hele been en de voet van een persoon opgewarmd, het bloed begint actief te circuleren, wat zwelling en zwaarte snel verlicht.
Anti-cellulitis massage voor spataderen
Cellulitis komt niet alleen voor bij overgewicht, wanneer zich spataderen ontwikkelen op de benen. Dit kan ook een probleem zijn voor zeer slanke mensen. Om dit tekort te verhelpen, wordt anti-cellulitismassage gebruikt, die goed omgaat met lichaamsvet en de ontwikkeling van spataderen vermindert. Het is toegestaan in de vroege stadia van de ziekte, omdat het effect behoorlijk intens is en niet wordt uitgevoerd op de aangetaste delen van het been. Dit kunnen vacuümmethoden zijn, het gebruik van honing of de bekwame handen van een professional. Je kunt deze voetmassage voor spataderen thuis doen.
