Hoe reinig je het lichaam van gifstoffen en gifstoffen thuis? Dit wordt in detail besproken in ons artikel.
Veel mensen leiden vaak de verkeerde manier van leven: ze eten vet voedsel en ongezonde dranken, verstoren hun slaappatroon, bezoeken de dokter misbruiken en ademen tenslotte gewoon de vervuilde lucht van de omringende atmosfeer in. Ons lichaam ervaart dagelijks veel stress en geeft ons daar ijverig signalen over. Als u 's ochtends de volgende symptomen opmerkt: een onaangename nasmaak in uw mond, zwaarte in het hoofd, bleekheid en blauwe plekken onder de ogen, dan moet u aan de gezondheid van het lichaam denken. Preventief naar de dokter gaan is helemaal niet overbodig. Maar wat als u zich om de een of andere reden niet kunt veroorloven om u te laten testen? In dit geval is het belangrijk om na te denken over hoe je het lichaam thuis van gifstoffen en gifstoffen kunt reinigen.
Contra-indicaties en indicaties
Is het de moeite waard om het lichaam te reinigen van gifstoffen en gifstoffen? Natuurlijk is het de moeite waard. Het lichaam heeft het vermogen om zichzelf te reinigen. En vanwege de grote hoeveelheid gifstoffen, begint het te werken voor slijtage, terwijl het geeftweinig aandacht voor andere, niet minder belangrijke functies. Toxines en toxines kunnen zich ophopen in weefsels, bloedvaten, intercellulaire vloeistof, bloed en holle organen, waardoor bedwelming ontstaat.
Denk er niet aan hoe je het lichaam thuis van gifstoffen kunt reinigen als je de volgende problemen hebt:
- problemen met het spijsverteringsstelsel;
- problemen met het endocriene systeem;
- pathologie van het excretiesysteem;
- zwangerschap en borstvoeding;
- problemen met het cardiovasculaire systeem.
Reinigen met water. Wat is deze methode? Aanbevelingen
Er zijn nogal wat manieren in de wereld om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Beoordelingen van dergelijke methoden zijn heel anders. Laten we eens kijken naar de meest populaire en effectieve manieren met een kort overzicht van elk.
Het lichaam reinigen met water is een van de meest populaire en onschadelijke methoden. Het drinken van puur water uit flessen helpt om gifstoffen te verwijderen en de stofwisseling te versnellen. De schoonmaaktijd is een week. Tijdens deze periode is het raadzaam om af te zien van het gebruik van producten die cafeïne bevatten.
Reinigen met water. Aanbevelingen
Volg bij het schoonmaken deze richtlijnen:
- Drink een week lang elke dag vierhonderd ml water.
- Daarna, na ongeveer twee uur, moet je vierhonderd ml water drinken.
- Lichte snack.
- Lunch en diner verblijfongewijzigd als voor het schoonmaken.
Actiefkoolreiniging
Hoe het lichaam van gifstoffen te reinigen en gewicht te verliezen? Houtskool is veilig in gebruik en heeft het vermogen om giftige stoffen aan te trekken. De duur van de reiniging van het lichaam is twee tot drie weken. Houtskoolreiniging mag niet worden gedaan in de aanwezigheid van een maagzweer. Laten we eens kijken hoe we het lichaam van gifstoffen en gifstoffen kunnen reinigen met dit medicijn. Het aantal gebruikte tabletten wordt berekend volgens het schema: één tablet per tien kg gewicht. Het totale aantal tabletten wordt in tweeën gedeeld en 's ochtends en' s avonds ingenomen.
Voordat je het medicijn drinkt, moet je het eerst malen en daarna met water drinken. Het is raadzaam om gedurende de dag twee liter water te drinken.
Het lichaam reinigen met rijst. Hoe voer je het correct uit?
Deze methode is lang als een geheim beschouwd. De methode kwam uit Tibet naar ons toe. Hoe het lichaam van gifstoffen thuis te reinigen met rijst? Laten we nu eens kijken naar alle kenmerken van deze methode:
- Rijst met een rond uiterlijk wordt in een pan gegoten, gewassen en met koud, schoon water gegoten zodat de vloeistof het graan volledig bedekt.
- De hoeveelheid rijst wordt berekend met de formule één lepel rijst=één jaar van je leven.
- Zet de pot 's nachts in de koelkast, haal er 's ochtends een lepel rijst uit en kook. Vul de rest met nieuw water.
- Eet gekookte rijst.
Procedure nodigvasthouden tot de inhoud van de pan op is. Rijst moet je op een lege maag eten, daarna mag je niets meer eten of drinken.
Het lichaam reinigen met sappen. Aanbevelingen
Hoe het lichaam snel van gifstoffen te reinigen? Saptherapie zal helpen. Dit is een vrij populaire methode. Wanneer u deze methode gebruikt, is het belangrijk om te weten dat vers sap van verschillende groenten of fruit helpt bij verschillende gezondheidsproblemen. Komkommersap is nuttig bij constipatie en leverproblemen. Pompoen helpt bij langdurige constipatie. Aardappel faciliteert het ontstekingsproces. Appel versterkt botten en kool helpt bij atherosclerose.
De dag voor het schoonmaken wordt aanbevolen om anderhalve liter vers geperst sap te drinken. Het moet twee tot drie uur voor een ma altijd of een uur erna worden geconsumeerd.
Het aantal porties en het volume wordt individueel berekend. Het belangrijkste is dat het sap dat je drinkt je geen ongemak bezorgt.
Het lichaam reinigen met huidfuncties
De huid heeft verschillende functies, waaronder uitscheiding. Deze methode is volledig ongevaarlijk. Het is gemakkelijk te gebruiken. Daarom is het erg populair. Hoe het lichaam van gifstoffen te reinigen met behulp van de functies van de huid? Het gebruik van baden met reinigingszout of zoutoplossing, evenals naar het bad of de sauna gaan, zal helpen.
Volksmethoden
Hoe het lichaam thuis te reinigen met behulp van folkmethoden? Ons lichaam is te vergelijken met een zomerhuisje. Ruimt u de omgeving regelmatig op van puin en onkruid? Het lichaam heeft dus een reiniging nodig. laten weoverweeg de recepten en methoden van de traditionele geneeskunde over het thuis reinigen van het lichaam van gifstoffen.
Belangrijk: als je deze methoden gebruikt, moet je de cursus voltooien. Anders zal schoonmaken meer kwaad dan goed doen.
- Brandnetelinfusie wordt aanbevolen om als thee te drinken. Kook gewoon een paar brandnetelblaadjes in twee liter kokend water. Laat daarna een paar uur afkoelen. De cursus duurt twee weken.
- Een aftreksel van paardenbloembloemen moet dagelijks voor de ma altijd worden gedronken, elk één glas. Bereiding: Brouw vijf of zes bloemen in twee liter kokend water en laat afkoelen. De cursus duurt twee weken.
- Infusie van kamillebloemen, sint-janskruid, berkenknoppen. De hierboven genoemde ingrediënten moeten worden geplet en gemengd, een lepel van het resulterende mengsel brouwen met een halve liter kokend water en voor de ma altijd drinken. Let op: u kunt alleen vers bereide infusie gebruiken!
- Infusie van aalbessenbladeren helpt bij het verwijderen van gifstoffen. Het reinigt ook de lever en de vaatwanden. Kook een handvol zwarte bessenbladeren met 200 ml water. Neem het resulterende afkooksel een half uur voor de ma altijd.
- Lijnzaad wordt ook veel gebruikt voor het reinigen van het lichaam. Voor het reinigen kunt u een elixer gebruiken dat is bereid in water of olie. Een infusie met water wordt als volgt bereid: een theelepel zaden per 200 ml kokend water, drink 150 ml tinctuur. De duur van de cursus is drie weken. Infusie met olie: giet 100 gram gemalen zaden in 250 ml geraffineerde olie. Het mengsel moet zeven dagen worden toegediend. Dit medicijn moet worden gebruiktdrie keer per dag, een eetlepel voor de ma altijd. Belangrijk: voor gebruik moet de infusie goed worden gemengd.
- Kliswortel wordt ook gebruikt voor het reinigen. Om deze methode toe te passen, moet je de geplette kliswortel nemen. Kook gedurende tien minuten, voeg dan brandnetelblaadjes (twee theelepels) toe en kook nog eens tien minuten. Laat de infusie afkoelen. Voeg dan munt en honing toe. De cursus duurt 21 dagen. De eerste week moet u driemaal daags 100 gram voor de ma altijd aanbrengen. De tweede - 100 gram tinctuur tweemaal daags voor de ma altijd. De derde week is om 100 gram eenmaal per dag voor de ma altijd te gebruiken.
- Kefir helpt het lichaam te vernieuwen en gifstoffen en andere schadelijke stoffen te verwijderen. Het is noodzakelijk om 's ochtends op een lege maag een glas warm gefermenteerd melkproduct te drinken. De cursus duurt twee weken.
Het lichaam reinigen met farmaceutische preparaten
Als je folkmethoden niet vertrouwt of geen tijd wilt besteden aan het bereiden van afkooksels en tincturen, kun je gespecialiseerde preparaten kopen die het lichaam van gifstoffen reinigen. Let op: Raadpleeg uw arts voordat u medicijnen gebruikt. Hoe het lichaam van gifstoffen en gifstoffen te reinigen met medicijnen? Laten we eens kijken naar de drugslijst:
- "Resveratrol" is een voedingssupplement met de elementen die nodig zijn voor het herstel van het lichaam. Dit medicijn heeft een ontstekingsremmend en reinigend effect. Heeft geen contra-indicaties.
- "Co-enzym Q10" is een medicijn dat beschadigde cellen herstelt. Rendersreinigende werking op het lichaam.
- "Polifepan" is een hulpmiddel dat schadelijke en giftige stoffen vernietigt. Aanbevolen voor gebruik bij gastro-intestinale problemen.
- "Enterosgel" - een gel die gifstoffen uit het lichaam verwijdert. Naast deze functie heeft het medicijn een positief effect op de werking van de lever en de nieren. Niet aanbevolen voor meer dan twee weken.
- "Karsil" is een geneesmiddel dat silymarine bevat, dat helpt bij het reinigen en verwijderen van schadelijke stoffen uit het lichaam. Het wordt niet aanbevolen om meer dan twee tabletten tegelijk in te nemen.
- Gepabane is een kruidengeneesmiddel. Heeft reinigende eigenschappen. Veel water drinken wordt aanbevolen.
Voedingsmiddelen die het lichaam helpen reinigen
Hoe het lichaam van gifstoffen te reinigen? Als je bang bent of denkt dat je geen grondige reiniging nodig hebt, is het niet overbodig om ter preventie wat voedingsmiddelen in je dieet op te nemen. Het eten van deze groenten, fruit en kruiden zal je helpen je lichaam een beetje te reinigen.
Appels, komkommers, peterselie, olijfolie helpen om gifstoffen te verwijderen. Ze hebben ook een positief effect op de leverfunctie.
Knoflook, ui, brandnetel reinigen het bloed en stimuleren de bloedsomloop.
Klis, water, sinaasappel, mandarijn hebben een laxerend en diuretisch effect.
Knoflook, mosterd, klis veroorzaken overmatig zweten.
De mening van diëtisten over het reinigen van het lichaam thuis
We hebben gekeken naar verschillende methoden om het lichaam thuis van gifstoffen te reinigen. Er zijn meningen dat schoonmaken een ding isschadelijk en onnodig. Veel voedingsdeskundigen beweren echter dat dit niet het geval is als procedures worden uitgevoerd zonder fanatisme en schade aan de gezondheid. De belangrijkste voorwaarde voor specialisten is om veel water te drinken en uw dieet niet uit te putten. Beperkingen in de voedselinname kunnen zijn, maar gering en niet schadelijk voor de gezondheid. Bij de geringste zweem van ongemak moet het reinigen worden gestaakt. Maar onthoud dat tijdens de reinigingsperiode kortdurende hoofdpijn en zwakte zijn toegestaan.
Kies de methode die je leuk vindt, vergeet niet een arts te bezoeken en te raadplegen en onthoud het belangrijkste gebod van de geneeskunde: "Doe geen kwaad!".
