Coccyx is het onderste deel van de wervelkolom, bestaande uit gefuseerde wervels. Dit proces wordt beschouwd als een gemodificeerde staart, die we hebben geërfd van onze verre voorouders - primaten. Desondanks heeft het stuitbeen een nogal complexe functionele betekenis.
Basisfuncties van het stuitbeen
- Het voorste stuitbeen is ontworpen om de spieren en pezen te bevestigen die betrokken zijn bij het werk van het urogenitale systeem en de distale dikke darm.
- Een deel van de spiervezels die tot de bilspier behoren, waarmee je de heupen kunt strekken, zit vast aan het stuitbeen.
- Als je zit terwijl je achterover buigt, wordt een deel van de belasting van het lichaam overgebracht naar het stuitbeen.
Soms vallen mensen, vooral tijdens ijs, op het "vijfde punt" en raken het stuitje hard. Een dergelijke blessure kan niet worden genegeerd. Als je stuitje pijn doet na een val, kun je het beste naar een dokter gaan. Dit deel van het skelet presteert immers, zoals je al hebt opgemerkt, belangrijk genoeg voor het goedewelzijnsfuncties. Zelfs een lichte blauwe plek die niet is genezen, kan geldelijke-dystrofische veranderingen in het stuitbeen veroorzaken. Wat zijn de symptomen van een blauwe plek?
Tekenen van een gekneusd stuitje
De moeilijkheid van de diagnose is dat patiënten klagen over pijn van een andere aard. Daarom moet zelfmedicatie in geen geval worden gedaan.
Als het stuitbeen pijn doet (na een val kan ook fietsen op oneffen wegen de oorzaak zijn), wordt deze aandoening in de geneeskunde anokopchikovy-pijnsyndroom genoemd. Dit syndroom komt vaak voor, maar het manifesteert zich op verschillende manieren - het kan een zeurende, scherpe, tintelende of paroxysmale pijn zijn, uitstralend naar het perineum of de bil. Tegelijkertijd wordt soms een trauma dat zich in het verre verleden heeft afgespeeld, vele jaren later gevoeld.
Het pijnsyndroom manifesteert zich echter meestal onmiddellijk na de verwonding - de verwonding maakt zich zoveel zorgen dat een persoon geen plaats voor zichzelf kan vinden van pijn. Een paar uur na het letsel neemt de pijn een beetje af, maar de poging om te zitten of te lopen is behoorlijk pijnlijk. Een afname van de pijnintensiteit maakt het echter mogelijk om een bezoek aan een specialist te verwaarlozen. Maar de afwezigheid van symptomen garandeert niet dat de verwonding niet gevaarlijk is - uiteindelijk ontwikkelt de patiënt een chronische blauwe plek, die gepaard gaat met complicaties, tot schade aan het ruggenmerg. Bovendien zal de pijn zich daardoor manifesteren bij elke squat of gewoon een actieve wandeling.
Een van de belangrijkste symptomen van een gekneusd stuitje (naast het feit dat het stuitje pijn doet)na een val) is de vorming van een blauwe plek. Op de plaats van de verwonding scheuren kleine bloedvaten, waardoor bloedingen in de zachte weefsels ontstaan. Blauwe plekken kunnen ook wijzen op een botbreuk.
De symptomen van een gekneusd stuitbeen zijn ook:
- Pijn tijdens stoelgang.
- Pijn tijdens geslachtsgemeenschap.
- Pijn bij staan en lopen.
- Pijn in de onderste ledematen (pijn stra alt daar uit).
- oedeem. In dit geval is er een risico op ernstiger letsel.
- Vorming van een pijnlijke bult op het stuitbeen.
Als je stuitje veel pijn doet, wat moet je dan doen? Sluit om te beginnen de mogelijkheid uit dat pijn in het stuitbeen een ziekte aangeeft - osteochondrose, aambeien, enz. Als er een verwonding is geweest, is het raadzaam om een arts te raadplegen - hij zal u voor een röntgenfoto sturen, omdat er naast een blauwe plek altijd een risico op ontwrichting of breuk bestaat.
Als het stuitbeen pijn doet, welke arts stelt dan de diagnose en schrijft de behandeling voor? Een ervaren osteopaat kan pijn in het stuitbeen en de gevolgen ervan elimineren - hij is het die gespecialiseerd is in aandoeningen van de wervelkolom en gewrichten.
Veel vrouwen op de forums zijn geïnteresseerd in: "Ik ben gevallen, mijn stuitje doet pijn, wat moet ik doen?" Eerste hulp in dit geval:
- Breng een koud kompres aan op het gekneusde gebied. Het kan een ijsblokje zijn als de schade in huis is gebeurd, of zelfs sneeuw. U moet de eerste uren na het letsel koude aanbrengen, maar geen speciale acties meer uitvoeren die gericht zijn op verbetering van het welzijn.moet worden vermeden.
- Neem indien nodig een pijnstiller. Het zal de intensiteit van pijn voor een tijdje helpen verminderen. Natuurlijk, constant, als het stuitbeen erg pijnlijk is na een val, kunnen pijnstillers niet worden gebruikt, maar in de eerste keer van de herstelperiode is het noodzakelijk.
- Voeg geen druk uit op het beschadigde gebied (de patiënt wordt op zijn zij vervoerd om het stuitbeen niet te belasten).
- Onmiddellijk medisch advies inwinnen.
Coccyx-blessurebehandeling
Dus als een vrouw haar stuitje raakt, doet het pijn, wat te doen in dit geval?
Allereerst moet fysieke activiteit worden beperkt - niet lopen, meer liggen, bij voorkeur op je buik. Zitten wordt niet aanbevolen, omdat dit tot complicaties kan leiden. Als je moet gaan zitten, gebruik dan een speciaal orthopedisch kussen of een rubberen cirkel - het is belangrijk dat het stuitbeen niet wordt belast.
Koude kompressen zijn toegestaan, maar warme kompressen of baden worden sterk afgeraden. Ontspannende baden en speciale gymnastiekoefeningen worden zittend gedaan. Het is belangrijk om te weigeren het beschadigde gebied te masseren.
Coccyx-blessureoefening:
- Ga op je rug liggen. Strek je benen en knijp en ontspan de bal ongeveer 5 seconden tussen je voeten. Niet meer dan 10 herhalingen, met een pauze van 10-15 seconden ertussen.
- Ga op je rug liggen. Buig je knieën, til je bekken op en knijp in je billen, houd ze gedurende 5 seconden gespannen. Doe de oefeningzoveel als je kunt.
- Ga op je rug liggen, buig je knieën. De bal die bij de eerste oefening wordt gebruikt, comprimeert en decomprimeert met je knieën, waarbij je je buikspieren aanspant, maar niet uit je buik steekt. Neem pauzes tussen herhalingen.
Het wordt in geen geval aanbevolen om oefeningen te doen direct na een blessure, er moet een bepaalde tijd verstrijken na een blauwe plek. Het is belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u begint met sporten.
Drugsbehandeling voor stuitbeenkneuzingen
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden aanbevolen voor inflammatoire gewrichtsaandoeningen, koorts en pijn van verschillende etiologieën. Deze omvatten geneesmiddelen zoals Ibuprofen, Aspirine, Diclofenac, Ketoprofen, Piroxicam.
Spierverslappers zijn medicijnen die gericht zijn op het ontspannen van gladde spieren, wat pijn op het gebied van schade vermindert en het herstel versnelt. Dergelijke medicijnen zijn onder meer Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
Fysiotherapiebehandelingen met koude, hoogfrequente stroom, ultrasone trillingen, magnetisch veld, enz. worden ook gebruikt.
Zalven bij de behandeling van gekneusd stuitje
Als het stuitbeen pijn doet na een val, worden zalven voorgeschreven die een pijnstillend effect hebben. Ze verwijderen ook blauwe plekken. Vaak bevatten dergelijke zalven kruideningrediënten - kamille, arnica, calendula. Een andere reeks zalven zijn gels die de bloedcirculatie verbeteren,die de vorming van kneuzingen en zeehonden helpt voorkomen. Dergelijke zalven omvatten "Traumeel", "Dolobene-gel", "Arnica" en zalven op basis van calendula en kamille.
Volksgeneesmiddelen bij de behandeling van het stuitbeen
Als je je stuitje raakt, doet het pijn, wat moet ik doen? Hoe thuis behandelen? U kunt pijn in het stuitbeen behandelen met folkremedies. Een daarvan is een uienkompres of geplette alsem, die op het beschadigde stuitbeen moet worden aangebracht. Maar arnica-tinctuur vermindert op zijn beurt de intensiteit van pijn.
Geplette weegbreebladeren of het sap ervan worden ook aangebracht in de vorm van kompressen. Het bevordert de genezing van zachte weefsels en het stuitbeen zelf. Maar onthoud: thuisbehandeling is alleen acceptabel als de diagnose in een medische instelling wordt gesteld.
Zetpillen bij de behandeling van gekneusd stuitje
Kaarsen worden ook voorgeschreven voor kneuzingen van het stuitbeen. Meest populair:
- Zetpillen met ichthyol - antiseptisch en wondgenezend middel. Ze worden toegediend na een reinigende klysma of spontane stoelgang. Zet kaarsen 1-2 keer per dag.
- Zetpillen met novocaïne. Ze zijn een verdovingsmiddel en worden 1-2 keer per dag aangebracht.
- Kaarsen met belladonna. Gebruikt voor aambeien, verhoog de toon van de sluitspier. Er worden ongeveer drie kaarsen per dag gebruikt.
Preventie van stuitbeenkneuzingen
Als het stuitbeen pijn doet na een val die lang geleden heeft plaatsgevonden, neem dan opnieuw contact op met een specialist. Elke nieuwe blessurekan heel ernstig zijn. Ga niet op harde oppervlakken zitten totdat deze volledig genezen zijn.
Het wordt ook aanbevolen om elke zes maanden een osteopaat te bezoeken, wat helpt om de werking van de bekkenorganen, de bloedcirculatie en het metabolisme te verbeteren. Indien nodig verwijst de osteopaat u door naar de juiste specialist. Blijf gezond!
