Onlangs is het oude Slavische complex "Beloyar" populair geworden. Het systeem is geschikt voor iedereen, ongeacht geslacht en leeftijd. Omvat regelmatige bewegingen die een positief effect hebben op het functioneren van interne organen, de wervelkolom en mentale toestand.
Geschiedenis van het systeem
De grondlegger van het Beloyar-systeem is Stanislav Zhukov. Een professionele psycholoog, psychotherapeut, fytotherapeut en chiropractor, een specialist in oude Slavische massage, hij stopte nooit met het bewaken van zijn gezondheid en verbeterde zichzelf voortdurend. Als resultaat van lang oefenen, heb ik een basis van natuurlijke beweging verzameld die verband houdt met psychologie. Het complex heette "Beloyar". Dankzij de oprichter en zijn gelijkgestemden is het systeem verder ontwikkeld. Zhukov promootte het niet alleen, maar bouwde het ook, vertrouwend op zijn ervaring en kennis, en hield zich bezig met wettelijke registratie.
In het begin raakte de Militaire Medische Academie geïnteresseerd in de oefeningen. Later, in de studie van patiënten die de wervelkolom herstelden als gevolg van deze cursus, ontdekten wetenschappers dat de thymus het lichaam beïnvloedt. Precieshet uitrekken ervan voorkomt dat spieren met de leeftijd atrofiëren. Alle rekoefeningen, inclusief het meest voorkomende strekken van de handen na het slapen, hebben het meest gunstige effect op het lichaam. Dergelijke acties zorgen ervoor dat het bloed sneller door het lichaam stroomt. Als gevolg hiervan beïnvloedt energie alle zenuwuiteinden, worden spieren strakker en ontspant het lichaam, kalmeert, kracht, prestaties en uithoudingsvermogen verschijnen.
Slavisch systeem "Beloyar" normaliseert de gemoedstoestand door de natuurlijke manipulatie van ons lichaam. Hier is beweging onlosmakelijk verbonden met het denken. Schending van deze relatie leidt tot ernstige zenuwaandoeningen, drugsverslaving, alcoholisme, prostitutie, sadomasochisme, enz.
Etymologie van de naam "Beloyar"
De etymologie van de naam "Beloyar" gaat terug naar twee wortels - "bel" en "yar". "Bel" toont het zonnestelsel, de hoogste goddelijke kracht, en "yar" - zijn energie. Dit omvat al het leven op de planeet. De Slaven "Beloyar" beschouwden de God van april. Hij maakte alle levende wezens wakker na de winterrust. Dit proces wordt door de grondleggers van het complex vergeleken met een lichaam dat lange tijd onbeweeglijk blijft en, met behulp van natuurlijke manipulaties, ontwaakt. Betrokken zijn bij het systeem, een persoon:
- ontspannen;
- omvat alle kennis en vaardigheden;
- maakt je lichaam wakker.
Invloed van de wervelkolom op het functioneren van het lichaam
Gericht op het strekken van niet alleen de spieren, maar ook de wervelkolom oefeningen "Beloyar". Het systeem helpt zijn functies vast te stellen, omdat de gezondheid van de mens afhangt van zijn toestand. Dit wordt verklaard door het feit dat de wervelkolom de zetel van het ruggenmerg is. Dit is een frame van waaruit informatielijnen naar een of ander orgel gaan.
Als er hier schendingen zijn, verschijnen bepaalde kwalen in het lichaam: hernia, scoliose, uitsteeksels, schending van de houding. Dit komt door het feit dat de wortels worden geknepen en de overdracht van informatie vertraagt of helemaal stopt. Als gevolg hiervan wordt de weefselvoeding verstoord, wat leidt tot ziekten van inwendige organen.
Het belangrijkste gebied, volgens de leer van Beloyar, is het belangrijkste. Het is vaak gewond tijdens de bevalling, stoten, blauwe plekken, vallen en ongelukken. Ook is er instabiliteit van de wervels in de nek, wat vaak nog meer uitval geeft door een slechte houding. Als de vaten op deze plek worden samengeknepen, zijn de hersenen volledig verrijkt met zuurstof. Er is dus sprake van migraine, hoofdpijn, vegetatieve dystonie, hoge of lage bloeddruk.
De terugkeer van de wervels naar het juiste spoor triggert de actieve acties van de wervelkolom. Normaliseert zijn immanente processen. De persoon herstelt zowel fysiek als psychologisch.
Het hele gezondheidsbevorderende systeem van Beloyar is verdeeld in drie hoofdfasen: therapeutisch, plastisch en gevecht.
Therapeutische fase
De eerste fase van het systeem wordt gereduceerd tot het gebruik van eenvoudige oefeningen die aandoeningen van de wervelkolom en het gehele bewegingsapparaat genezen. Op dit niveau worden de tussenwervelschijven gereconstrueerd, scoliose van elke ernst verdwijnt, hernia, neuralgie en osteochondrose verdwijnen spoorloos. Stop met je zorgen te maken over chronischontwrichtingen, versmolten fracturen, verschillende soorten verwondingen. Gewrichtspijnen en vele andere ziekten worden weer normaal.
Afhankelijk van de mate van verwaarlozing en de conditie van het lichaam, treden er verbeteringen op als de patiënt regelmatig oefent van 2 tot 24 maanden. Volgens talrijke observaties hebben mensen aanzienlijke verlichting gekregen van:
- astma;
- allergische reactie;
- hart- en vaatziekten;
- verslaafd aan drugs, tabak of alcohol;
- diabetes;
- vertraagde sociale en mentale ontwikkeling.
De natuurlijke bewegingen van het systeem geven minimale stress aan de spieren en hebben een enorme fysieke impact. In dit geval vindt het herstel van het centrale zenuwstelsel plaats, waardoor de verstoorde controlefuncties van interne organen worden hersteld. Er is een gelijktijdig effect op alle spiergroepen tegelijk. Knopen lossen op en spasmen verdwijnen. Tal van complexen en psychologische problemen verdwijnen, omdat een ziekte een verlies van controle over het werk van interne organen is. Goed ingeburgerd werk van het centrale zenuwstelsel vernietigt veel ziekten van het onderbewuste niveau.
Reeds aan het begin van het complex wordt het netwerk van destructieve processen van het zenuwstelsel op een diep niveau van het onderbewustzijn hersteld. Deze acties stellen mensen in staat hun bewegingen te beheersen en verantwoordelijk te worden gehouden voor alle manipulaties die ze maken. In dit stadium is er een besef van het causale verband. Dit geldt ook voor drugsverslaafden, die op dit niveau bewust gaan voor "breken",verkiezen het boven een andere dosis drugs.
Plastic podium
Gymnastiek volgens het "Beloyar"-systeem brengt in deze periode oefeningen van een andere aard samen. Bijzondere aandacht wordt hier besteed aan plasticiteit, niet voor niets wordt dit stadium plastic genoemd. Bijzondere aandacht wordt besteed aan nauwkeurige en langzame overgangen. Een persoon leert een doel te vormen en dit te bereiken, ongeacht de omgeving. Bouw vertrouwen op in jezelf en je capaciteiten. Alle veranderingen vinden niet alleen plaats op het fysieke niveau, maar ook op het psychologische, mentale niveau. De betrokkenen worden meer verzameld, kalm, redelijk, verantwoordelijk en zelfverzekerd.
Het duurt twee maanden tot een jaar om alle technieken van de tweede fase onder de knie te krijgen.
Tegelijk raden experts aan om oefeningen aan te vullen met verschillende soorten massage of zelfmassage. Het meest effectieve katoen, shock en maternal.
Gevechtsbeheersingsniveau
Beloyars natuurlijke bewegingssysteem in de derde fase wordt geïnterpreteerd als een gevechtsvorm. Ondanks het feit dat krijgskunst niet wordt genoemd in de Slavische kronieken, worden in het gezondheidscomplex alle plastische bewegingen als gevechtsvorm aangeduid. Dit komt door het feit dat er op het laatste kennisniveau van het Beloyar-systeem een nauwkeurig begrip is van het werk van alle spieren en het botapparaat, waardoor de manipulaties perfect zijn, vergelijkbaar met vechten.
In dit systeem wordt elke dans geassocieerd met een krijgskunst. Daar zijn alle bewegingen doelgericht, soepel en voorzichtig. Was geen uitzondering enRussische danseres. Volgens de makers van Beloyar is het de meest perfecte vorm van natuurlijke beweging.
In de laatste fase van de training wordt een holistisch wereldbeeld gevormd dat het mogelijk maakt om de meest onoverkomelijke taken op te lossen.
Gezondheidssysteem "Beloyar": oefeningen
Het hele complex van oefeningen van het gezondheidssysteem kan niet worden beschreven, maar hier zijn er enkele voor presentatie:
- Ga op handen en voeten staan en leun volledig op je handpalmen. Het bekken beweegt soepel naar voren totdat de benen en romp een hoek van 90 ° C vormen. Tijdens de oefening mogen de handpalmen en hielen niet van de vloer komen.
- In de eerder aangenomen houding op handen en voeten, moet je je hielen van het oppervlak halen en je knieën zo plaatsen dat je heupen evenwijdig aan je armen zijn.
- Ga op je buik liggen. Strek benen en armen weg van de wervelkolom. Neem een boot. Houd deze positie minstens tien seconden vast.
- Ga op je rug liggen. Breng je heupen naar je borst en pak ze vast. Rijd zoveel mogelijk vooruit en achteruit.
- Lig op je rug, til je benen op in een rechte hoek en probeer, zonder je onderrug op te tillen, ze zo hoog mogelijk te strekken.
Alle oefeningen worden uitgevoerd, geleid door hun gevoel, zonder ongemak. Na verloop van tijd neemt de duur van de training toe.
Indicaties
Het gezondheidssysteem van Beloyar is vooral handig voor mensen met:
- periodieke of aanhoudende pijn in de rug, lumbale en cervicale;
- mislukking,langdurige nerveuze spanning en constante vermoeidheid;
- depressief;
- slaapstoornis en ontwaken;
- zieke gewrichten;
- interne ziekten;
- inactiviteit.
Al na de eerste sessie voelt men een ongekende toename in kracht, het beheersen van de juiste houding, het elimineren van de symptomen van vele ziekten en klemmen.
Contra-indicaties voor inspanning
Ondanks de voor de hand liggende voordelen, heeft het Beloyar-complex nog steeds enkele contra-indicaties. Het systeem is niet geschikt voor mensen in de periode van verergering van de ziekte, in de aanwezigheid van een ernstig letsel, waarbij inspanning kan leiden tot bloedingen. Je moet jezelf niet genezen met de Slavische methode voor psychische stoornissen.
Beloyar-systeem: beoordelingen
Mensen houden zich bezig met de Zhukov-methode voor genezing, het verhogen van energie en vitaliteit. Sommige lossen met succes problemen met de gewrichten en de wervelkolom op. Anderen herstellen het lichaam na een lange ziekte. Anderen willen gezond en mooi zijn. Gymnastiek volgens het Beloyar-systeem vangt iedereen die het heeft geprobeerd.
Mensen merken de eenvoud van de oefeningen op en zijn verrast om te merken dat spieren er ook pijn van kunnen doen. Er is een buitengewone toename van vitaliteit en energie. Pijn bij scoliose, op plaatsen van ernstige kneuzingen en vroegere breuken verdwijnt snel. De rug stopt met zeuren, de onderrug doet pijn en de benen hebben er geen last van, zelfs niet na een drukke dag. Veel mensen melden meer uithoudingsvermogen, betere slaap, het wegwerken van slechte gewoonten.
Negatiefgeen beoordelingen. Af en toe zijn er sceptische mensen die dit systeem als weer een geldzwendel beschouwen, het nog nooit hebben geprobeerd en dat ook niet zullen doen.
