Moedermelk wordt beschouwd als de meest gunstige voeding voor een baby. Maar er zijn momenten dat het niet genoeg is. In deze situatie is het uiterst belangrijk voor moeders om te weten hoe ze de borstvoeding kunnen verhogen om de baby niet te beroven van componenten die belangrijk zijn voor zijn ontwikkeling. De volgende aanbevelingen helpen u bij het identificeren van de oorzaken, tekenen van een gebrek aan melk en hoe u het probleem kunt oplossen.
Fysiologie van het proces
Lactatie is een fysiologisch proces, dat bestaat uit de productie en ophoping van moedermelk door de borstklieren. Het wordt uitgevoerd onder invloed van hormonen van een zogende vrouw. Een daarvan is prolactine. Wordt afgegeven door de hypofyse en stimuleert de productie van melk, die zich ophoopt in het melkkanaal.
Een ander belangrijk hormoon is oxytocine, dat vrijkomt wanneer een baby zuigt. De baby stimuleert de spiersamentrekking op de melkwegen, waardoor de melkproductie wordt gestimuleerd. Dankzij oxytocine,samentrekking van de baarmoeder, wat helpt om sneller terug te keren naar prenatale grootte en bloedingen te verminderen.
Op de eerste dag van het moederschap scheiden de borsten van een vrouw colostrum af. Soms kan het verschijnen tijdens de zwangerschap. In dit geval mag het er niet uit worden geperst, zodat vroeggeboorte niet optreedt.
Colostrum bevat veel voedingsstoffen, immunoglobulinen en andere componenten die belangrijk zijn voor de ontwikkeling van een pasgeborene. Het wordt niet afgebroken in het maagdarmkanaal, maar wordt direct opgenomen in de darmen van het kind. Rond dag 3-5 wordt biest vervangen door melk.
Lactatiecrises
Praktisch elke moeder die borstvoeding geeft, voelde het gebrek aan melk voor de baby. Dit komt door de lactatiecrisis. Een afname van de hoeveelheid geproduceerde melk vindt plaats onder invloed van veranderingen in de hormonale achtergrond van een vrouw. Gelukkig duurt deze periode niet lang, van 3 tot 8 dagen.
Afhankelijk van de fysiologie van de moeder, kan de timing van het begin van de crisis variëren. Maar meestal komen ze voor op dagen 7-14, 30-35 en ook 3-3, 5 maanden na de bevalling. Om een periode van crisis rustig te doorstaan, moet je de onderstaande tips gebruiken.
Welke factoren beïnvloeden de lactatie?
De hoeveelheid melk en de duur van de voeding is voor elke moeder anders. Er zijn dergelijke factoren verantwoordelijk voor het lactatieniveau:
- De eetlust van het kind. Er zijn actieve sukkels en passieve. Baby's ervaren verschillende behoeften om aan de borst van de moeder te zijn, afhankelijk van individuele kenmerken. Dit kan worden begrepen door de hoeveelheid gewicht,maandelijks opgehaald. Afhankelijk van de behoeften van het kind kan de borstvoeding variëren. En ook de hoeveelheid geproduceerde melk kan afnemen tijdens de ziekte van de baby. In dit geval wordt de lactatie hersteld na zijn herstel.
- Leeftijd van het kind. Kinderen van de eerste levensmaand eten gemiddeld 600 gram melk per dag, en de vierde - al 900 gram.
- Het welzijn van moeder. Constant gebrek aan slaap en vermoeidheid kunnen het niveau van borstvoeding bij een vrouw beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om de hulp van familieleden in te roepen en regelmatig een goede nachtrust te regelen. In dit geval kunt u het slapen in hetzelfde bed combineren met het kind.
- Gebrek aan vocht in het lichaam. De dagelijkse norm is twee liter water, niet minder. Dit bedrag omvat alle vloeistof die in de maag van de vrouw komt. Fruit of een flesje water tijdens een wandeling helpt om de waterbalans op peil te houden.
- Menstruatiecyclus en tijdstip van de dag. Onder invloed van hormonen neemt de borstvoeding 's avonds af. Maar het voeren moet plaatsvinden, ondanks een kleine stroom melk. 'S Nachts is het raadzaam om de baby op de borst te leggen, omdat tijdens deze periode het lactatiehormoon prolactine actief wordt geproduceerd. Tijdens kritieke dagen kan melk langzamer en in kleinere hoeveelheden worden toegevoegd.
Stop niet met het geven van borstvoeding aan je baby. Verandert de hoeveelheid melk gedurende de dag, dan kun je in de periode dat er veel melk is een klein deel van de melk afkolven en tijdens het tekort aanvullen. Maar je moet dit niet uit een fles doen, maar uit een lepel, spuit ofdrinker.
Tekenen van een gebrek aan melk
Mama's hebben vaak het gevoel dat hun baby niet genoeg voedsel krijgt. U kunt dit begrijpen door de volgende tekens:
- Het kind begon weinig aan te komen zonder lactasedeficiëntie. In de eerste 3-4 maanden komen kinderen gemiddeld 600 gram per maand aan. Als het cijfer lager is, kan dit duiden op ondervoeding. Om de situatie te verhelpen, moet u de baby vaker voeden en niet uit de borst halen tijdens een oppervlakkige slaap, waarvan de karakteristieke tekenen de beweging van de oogbollen onder de oogleden en het trillen van de ledematen zijn. Als het kind lang slaapt, kun je het wakker maken.
- Weinig plassen. Kinderen op de 10e levensdag plassen gemiddeld 10-12 keer per dag. De telmethode kan worden gebruikt als de baby geen andere vloeistoffen of supplementen krijgt.
- De baby is rusteloos en huilt tijdens het zuigen. Als het kind tegelijkertijd niet hoort hoe de gassen naar buiten komen, het ziedende in de maag en de maag niet gespannen is, dan kunnen we praten over onvoldoende melk. Je kunt je baby nog een borst aanbieden als hij voller aanvoelt.
Korte intervallen tussen voedingen. Tegelijkertijd vraagt de baby elk half uur om een borst, gretig grijpend. Misschien heeft de moeder weinig of veel melk en kan het kind het niet volledig in de mond fixeren. In dit geval moet u het eigen risico uitdrukken
Als de baby een of meer tekenen van onvoldoende borstvoeding heeft, moet je de onderstaande methoden gebruiken. Ze zullen helpen om de lactatie te verhogenmelk thuis, en verleng het in de loop van de tijd.
Baby voeden op verzoek
De lactatie komt tot stand tijdens de eerste 3-4 maanden van het leven van een kind. Als de baby jonger is, moet u de productie van moedermelk stimuleren. Voed uw baby niet volgens een schema. Het kind weet beter wanneer hij wil eten. Het is niet nodig om te weigeren een kind te voeden, zelfs als het te vaak om een borst vraagt. Misschien had hij gewoon geen tijd om bij de achtermelk te komen, die voedzamer is. Frequente borstvoeding stimuleert bovendien het niveau van prolactine en oxytocine, die het hoofd bieden aan de taak om de melkproductie thuis te vergroten.
Nachtfeeds
Het niveau van prolactine, dat verantwoordelijk is voor de productie van melk, verandert voortdurend gedurende de dag. 'S Nachts bereikt het zijn maximale niveau. De gunstigste uren worden beschouwd van 3 tot 8 uur 's ochtends. Om de lactatie te verbeteren, is het raadzaam om 's nachts ten minste twee voedingen te geven.
Een kind delen
Huid-op-huidcontact heeft een gunstig effect op de lactatieniveaus van een vrouw. Daarom is het noodzakelijk om zoveel mogelijk tijd met de baby door te brengen. Het is belangrijk om het in je armen te dragen, je te knuffelen en ook om samen te slapen. Deze methode helpt zowel om de lactatie van moedermelk te verhogen als om de zogende moeder beter te ontspannen en te rusten.
Correcte bijlage
Voor nieuwe moeders die zich zorgen maken over hoe ze de toevoer van moedermelk kunnen vergroten, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de baby goed aan haar gehecht is. Tijdens het voeden moet het kind:vang de tepelhof van de tepel. Anders zal de baby veel lucht inslikken en de maag ermee vullen. In dit geval eet het kind minder dan het zou moeten, waardoor de melkproductie afneemt. Een vrouw moet tijdens het voeden de meest comfortabele houding innemen waarin ze zoveel mogelijk kan ontspannen.
Traditionele geneeskunde
Je kunt de lactatie verhogen met behulp van medicinale planten die lactogene eigenschappen hebben. Traditionele geneeskunde helpt om het hoofd te bieden aan de taak om de borstvoeding thuis te verhogen.
De meest effectieve kruiden zijn: venkel, rozenbottel, brandnetel, anijs, zoethout en wortel. Ze worden gebruikt in de volgende recepten:
- Anijs-infusie. 2 theelepels zaden brouwen 1 eetl. kokend water, laat het dan trekken. Drie keer per dag 10 g 30 minuten voor de ma altijd innemen.
- Wortelsap. Het wordt beschouwd als het meest effectieve product dat de melkproductie verhoogt. De groente wordt op een fijne rasp gewreven en geperst. Het sap van één wortel wordt twee keer per dag ingenomen, verdund met room of melk.
- Infusie van komijn. Brouw 1 theelepel. zaden in een glas kokende melk. Het afkooksel moet gedurende twee uur worden toegediend. Neem de infusie 15 minuten voor elke voeding voor een half kopje. Gemalen komijn wordt ook toegevoegd aan bereide gerechten met verschillende zaden. U kunt dus niet alleen een taak aan als het verhogen van de borstvoeding thuis, maar ook koliek bij de baby verwijderen.
- Thee met citroenmelisse en oregano. Accepteer voor iedereenvoeden in 15 minuten.
- Infusie van bladsla. 1 theelepel wordt geplet in een vijzel. zaden en gebrouwen met een afkooksel van kokend water en toegediend gedurende drie uur. Kant-en-klare infusie wordt 3-4 keer per dag geconsumeerd voor een half glas.
- Gerstkoffie of afkooksel, evenals sleedoornsap, hebben een positief effect op de hoeveelheid melk.
Het is belangrijk om te weten dat kruiden zoals munt, peterselie en salie de lactatie onderdrukken. Daarom worden ze niet gebruikt bij de bereiding van afkooksels en infusies.
Volledige rust en wandelingen
Slaap van een zogende moeder moet minstens 8-10 uur per dag zijn. Daarom is het noodzakelijk om overdag te tanken als de nachtrust onvoldoende was of de vrouw zich overwerkt voelt. Het is ook nuttig om elke dag tijd buitenshuis door te brengen, minstens twee uur per dag. De afwezigheid van stress, een rustige sfeer in het gezin en voldoende rust zullen de melkproductie helpen verhogen.
Drugs om de lactatie te verbeteren
Medicijnen zijn populair geworden bij vrouwen vanwege hun doeltreffendheid en het snel bereiken van het gewenste resultaat. Geneesmiddelen om de lactatie te verbeteren zijn onderverdeeld in:
- homeopathische middelen;
- biologisch actieve additieven (BAA);
- multivitaminecomplexen;
- speciale theeën;
- hormonale medicijnen.
De veiligste zijn speciale theesoorten, waaronder geneeskrachtige planten en koninginnengelei, evenals multivitaminecomplexen en producten die de lactatie van moedermelk verhogen. Hormonale medicijnen zoalsmeestal voorgeschreven door een arts na een aanvullend onderzoek.
Hormonale medicijnen
Deze lactatieboosters zijn gebaseerd op oestrogeen en progesteron. Deze hormonen helpen de hoeveelheid prolactine te verhogen, die verantwoordelijk is voor de hoeveelheid melk in de moeder. De arts schrijft het veiligste schema voor het stimuleren van borstvoeding voor en controleert ook voortdurend de gezondheid van de vrouw, omdat er een risico op baarmoederbloeding bestaat. En er kunnen ook manifestaties zijn van tekenen zoals zwelling van de baarmoederklieren en pijn op de borst tijdens het voeden van de baby.
"Domleridon" - is het meest effectieve medicijn dat zo'n taak aankan als het verhogen van de lactatie tijdens borstvoeding. Neem het geneesmiddel 30 minuten voor de ma altijd in, driemaal daags 10 mg. Het zichtbare effect treedt 3-4 dagen na het begin van de cursus op. Annuleer het medicijn geleidelijk, verlaag de dosering tot één tablet per dag en observeer de melkproductie gedurende 4-5 dagen.
Homeopathische middelen
De samenstelling van dergelijke producten omvat plantenextracten die bijdragen aan de productie van melk. Preparaten kunnen worden geproduceerd in de vorm van korrels, capsules, tabletten. Hun belangrijkste voordeel is de natuurlijke samenstelling van homeopathische middelen.
"Mlecoin" is een medicijn op basis van brandnetel, dat een gunstig effect heeft op het endocriene systeem en de productie van de hypofyse stimuleert, die verantwoordelijk is voor borstvoeding. En ook de samenstelling bevat slaapkruid, dat de bloedcirculatie verbetert, activeertde productie van moedermelk en de Abrahamboom, die de stemming verbetert. Neem het medicijn 5-10 korrels 30 minuten voor de ma altijd.
Vitaminecomplexen
Alvorens deze lactatieverbeteraar te gebruiken, moet de exacte oorzaak van het gebrek aan melk worden geïdentificeerd. Vitaminecomplexen worden gebruikt bij een gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam van een vrouw, evenals bij overwerk.
"Materna" is een effectief hulpmiddel dat een taak aankan als het verhogen van de lactatie. Het complex compenseert het gebrek aan vitamines en voedingsstoffen, maar kan bij de baby een allergische reactie veroorzaken. Neem 1 tablet na de ma altijd eenmaal per dag gedurende een maand.
"Elevit" - een complex van vitamines voor moeders, helpt bij het tot stand brengen van borstvoeding. Neem één tablet per dag. De samenstelling van het medicijn bevat geen jodium, dus het moet extra worden aangevuld.
Een moeder die borstvoeding geeft, kan dus een tekort aan melk krijgen. Om het probleem van verhoogde lactatie het hoofd te bieden, is het gewoon erg belangrijk om de ware oorzaak te achterhalen. Misschien hecht de vrouw de baby niet goed aan de borst, of v alt de baby snel in slaap. Door de bovenstaande symptomen kunt u begrijpen of het kind genoeg melk heeft of niet, en hoe u de lactatie kunt verhogen met behulp van traditionele medicijnen en medicijnen.
