Er is niemand die niet gezond zou willen zijn. Dit is gewenst aan alle verjaardagen en jubilea. Dit blijkt ook uit de meest populaire toast tijdens elk feest. Wat is de basis van gezondheid? Wat kan een mens doen om langer te leven en minder ziek te worden? Wat beïnvloedt de toestand van ons lichaam? Dit artikel helpt je erachter te komen.
Gezondheidscomponenten
Het menselijk lichaam is een complex systeem. Tegelijkertijd wordt de normale vitale activiteit ervan alleen verzekerd onder de voorwaarde van het optimale niveau van de drie componenten. Dit is niet alleen biologische, maar ook mentale en sociale basis van gezondheid. Ze zijn allemaal nauw met elkaar verbonden en vormen een dialectische eenheid. Biologische gezondheid is bijvoorbeeld direct afhankelijk van sociale gezondheid en sociale gezondheid is direct afhankelijk van biologische gezondheid. Er zijn vergelijkbare verbindingen tussen andere componenten.
Biologische gezondheid
Dit niveau van de toestand van het lichaam is direct afhankelijk van de dynamische balans van die functies dieuitvoeren van interne organen, evenals van hun normale reactie op veranderingen in de omgeving.
Zelfs in de jaren tachtig van de vorige eeuw identificeerden WHO-specialisten een geschatte verhouding van die factoren die de basis vormen voor de menselijke gezondheid. Het ziet er zo uit:
- medische zorg - van 10 tot 15%;
- genetische aanleg - van 15 tot 20%;
- de toestand van de menselijke omgeving - van 20 tot 25%; - manier van leven en levensomstandigheden van mensen - van 50 tot 55%.
De impact op een persoon van een of andere factor die de basis vormt van gezondheid hangt ook af van zijn geslacht en leeftijd, individuele en typologische kenmerken.
Genetische factoren
De ontwikkeling van elk organisme wordt vooraf bepaald door een erfelijk programma dat samen met ouderlijke chromosomen wordt geërfd. Deze elementen, die zo belangrijk voor ons zijn, kunnen echter tijdens iemands leven onderhevig zijn aan bepaalde schadelijke invloeden.
Schendingen van het genetische apparaat kunnen afhangen van iemands levensstijl, van de kwaliteit van de producten die hij gebruikt, van de milieusituatie, van de ongecontroleerde inname van farmacologische middelen, van de moeilijkheden in de sociaal-economische processen van de samenleving, enz. Als gevolg van de impact van negatieve factoren zijn er mutaties die bepaalde erfelijke aandoeningen of een aanleg daarvoor veroorzaken.
Meestal treden dergelijke schendingen op als gevolg van een negatieve levensstijltoekomstige vaders en moeders. Bovendien is het geen geheim dat de basis voor de gezondheid van kinderen al tijdens de ontwikkeling van de foetus wordt gelegd. En een vrouw tijdens de zwangerschap mist vaak motorische activiteit. Ze lijdt aan mentale overbelasting van professionele, huishoudelijke en sociale aard, eet te veel en geeft soms haar slechte gewoonten niet op. Dit alles heeft een negatieve invloed op de fundamenten van de lichamelijke gezondheid van het ongeboren kind.
Pathologieën veroorzaakt door genetische factoren worden voorwaardelijk in drie groepen verdeeld. De eerste hiervan omvat aangeboren erfelijke ziekten. In dit geval wordt het kind geboren met bepaalde tekenen van stoornissen (kleurenblindheid, hemofilie, enz.).
De tweede groep omvat erfelijke ziekten die het gevolg zijn van de negatieve invloed van externe factoren. Deze omvatten pathologieën die verband houden met gestoorde metabolische processen in het lichaam, psychische stoornissen en vele andere aandoeningen.
Het derde type genetische factoren die de basis van lichamelijke gezondheid beïnvloeden, veroorzaakt ischemische en hypertensieziekte, bronchiale astma, atherosclerose, enz. Al deze aandoeningen zijn geassocieerd met erfelijke aanleg.
Ecologie
Natuurlijk zijn de biomedische fundamenten van gezondheid direct afhankelijk van genetische factoren. Een programma dat door een persoon wordt geërfd, zorgt echter alleen voor zijn normale ontwikkeling als bepaalde omgevingsomstandigheden plaatsvinden.
Het feit dat elk levend organisme op de planeet in wederzijdse en diverse relaties staat met de biosfeer werd opgemerkt door Sechenov. WetenschapperHij betoogde dat een persoon niet kan bestaan zonder een externe omgeving. Tegelijkertijd staat het in abiotische (geochemische, geofysische) en biologische verbindingen met alles eromheen.
Wat is de externe omgeving voor een persoon? Dit is een heel systeem van antropogene en natuurlijke fenomenen en objecten waarin leven en werk, evenals de recreatie van mensen, plaatsvinden. Dit concept omvat biologische, chemische en fysische factoren die direct of indirect de activiteit en conditie van het menselijk lichaam beïnvloeden.
De fundamenten van de vorming van de menselijke gezondheid zijn nauw verbonden met alle componenten van de biosfeer. Dit omvat planten en insecten, micro-organismen, enz. Omdat het een complex systeem is, maakt het menselijk lichaam deel uit van de circulatie van stoffen die op de planeet bestaan en wordt het gedwongen zijn wetten te gehoorzamen.
De biomedische basis van ieders gezondheid wordt beïnvloed door vele omgevingscomponenten. En het is niet alleen water, lucht en zon. Een grote rol wordt gespeeld door verschillende energie-invloeden (van straling tot het elektromagnetische veld van onze planeet).
De invloed van het milieu op de menselijke gezondheid komt ook tot uiting in verschillende klimatologische omstandigheden van woonplaatsen. Zo wordt de bevolking van de noordelijke regio's gedwongen een grote hoeveelheid vitale energie te besteden aan de strijd om haar bestaan. Dergelijke omstandigheden zijn moeilijk te vergelijken met die waarin de natuur de mens begunstigt.
Bewoners van megasteden hebben ook last van de negatieve impact van het milieu. In grote steden zijn er immers veel factoren die onze gezondheid vernietigen. Ze hebben zelfs op die mensen een negatief effectdie de juiste manier van leven leiden.
Gezondheidszorg
Veel mensen denken ten onrechte dat gezondheidszorg hen in staat zal stellen een betrouwbare basis voor gezondheid te leggen. Ondanks goede hoop is het aandeel van deze factor volgens de statistieken echter extreem laag. En daar is een simpele verklaring voor. Het feit is dat als gevolg van de ontwikkeling van de beschaving en het toenemende spectrum van de verspreiding van ziekten, de geneeskunde weinig aandacht is gaan besteden aan de menselijke gezondheid.
Tegenwoordig zijn artsen meer gespecialiseerd in de behandeling van pathologieën. Ze schrijven farmacologische middelen voor die bijwerkingen hebben op het lichaam, waardoor het niet altijd wordt versterkt.
Ziektepreventie
De medische basis van gezondheid ligt in het nemen van preventieve maatregelen, die zijn onderverdeeld in drie niveaus. De eerste is gericht op alle categorieën volwassenen en kinderen. Het doel van dergelijke preventie is het verbeteren van de gezondheid van mensen gedurende hun hele leven. En het belangrijkste middel van deze fase is de ontwikkeling van aanbevelingen voor het behouden van gezondheid, het gebruik van volksrecepten, het handhaven van een gezonde levensstijl, enz.
Het tweede niveau van medische ziektepreventie is ontworpen om verschillende indicatoren van iemands aanleg en bestaande risicofactoren te identificeren. Dergelijk werk wordt uitgevoerd in samenhang met het verzamelen van informatie over erfelijke kenmerken en het uitvoeren van een bepaalde levensstijl. Met andere woorden, het werk van artsen is in dit geval niet gericht op behandelingbepaald type ziekte. Het is gericht op secundaire preventie van pathologieën. Als onderdeel van de taken van het derde niveau werken artsen aan het voorkomen van herhaling van ziekten bij patiënten in de hele samenleving.
De ervaring die tegenwoordig door de medische praktijk is opgedaan, wijst op de lage economische en sociale efficiëntie van ziektepreventie. Op het eerste en het tweede niveau wordt de basis gelegd voor het verbeteren van de gezondheid van zowel kinderen als volwassenen. Medische professionals blijven hun inspanningen echter richten op tertiaire preventie. Artsen ontmoeten alleen mensen die al ziek zijn, onderzoeken ze en schrijven een behandeling voor. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat primaire en secundaire preventie de basis vormen van de volksgezondheid. En ze moet goed opletten.
Levensstijl en levensomstandigheden
Maar toch is de belangrijkste oorzaak van ziekte tegenwoordig het dagelijkse gedrag van een persoon. En de fundamenten van het behoud van gezondheid in de moderne samenleving liggen in het voeren van een gezonde levensstijl door mensen. Het zal de meest effectieve preventie van alle ziekten zijn.
Gezonde levensstijl van elke persoon is individueel. Dit concept houdt rekening met de typologische kenmerken van het individu, zijn leeftijd, geslacht, beroep, burgerlijke staat, materiële zekerheid, arbeidsomstandigheden en nog veel meer. Bij het leggen van de basis voor gezondheid spelen iemands levensoriëntatie en zijn persoonlijke en motiverende eigenschappen een belangrijke rol. Al deze factoren kunnen een sterke stimulans zijn ompreventieve maatregelen om ziekten te voorkomen.
Helaas gaan veel mensen ervan uit dat het verbeteren van hun gezondheid mogelijk is met het gebruik van elk middel, zoals lichaamsreiniging, voedingssupplementen, lichaamsbeweging, enz. Deze benadering is echter fundamenteel verkeerd. Eén, zelfs de meest effectieve remedie, is niet in staat om de hele verscheidenheid aan systemen van het menselijk lichaam te beïnvloeden, die elk een directe impact hebben op de gezondheid.
Daarom moet ieder van ons de cultuur van voeding, lichaamsbeweging in acht nemen en negatieve emoties (angst, woede, afgunst, enz.), die het lichaam als een enorme vernietigende kracht beïnvloeden, opzij zetten.
Geestelijke gezondheid
Organen en vitale systemen van het menselijk lichaam zijn nauw met elkaar verbonden. Maar al hun invloed op elkaar staat onder constante controle van het zenuwstelsel. Dat is de reden waarom de mentale toestand, die een van de componenten van de menselijke gezondheid is, zo belangrijk is voor het functioneren van het hele organisme. Dit concept hangt nauw samen met de persoonlijkheid en hangt af van de motivaties en behoeften van een persoon, zijn emotioneel-wilsgebied en de ontwikkeling van zelfbewustzijn.
Geestelijke gezondheid kan worden omschreven als een toestand van mentaal comfort, die zorgt voor een adequate reactie van een persoon op alle situaties die zich in zijn leven voordoen. Tegelijkertijd wordt er verwezen naar intellect, rede enemoties.
Sociale gezondheid
Het is geen geheim dat de mens een sociaal wezen is. Daarom speelt de maatschappelijke basis van gezondheid voor hem een belangrijke rol. Het kenmerkt een dergelijke staat van het lichaam waarin een persoon in staat is contact te maken met de samenleving.
De fundamenten van sociale gezondheid worden gevormd onder invloed van contacten met vrienden en ouders, klasgenoten en collega's, geliefden, enz. Deze invloed kan zowel positief als negatief zijn. Tekorten in de opvoeding of een disfunctionele omgeving kunnen bijvoorbeeld leiden tot persoonlijkheidsdegradatie. In dit geval zal de samenleving de houding van het individu ten opzichte van zichzelf, communicatie, activiteiten en andere mensen negatief beïnvloeden.
Wat zijn de componenten van de menselijke sociale gezondheid? Deze omvatten:
1. Moreel. Dit concept omvat een reeks idealen, oriëntaties, waarden, evenals de morele en ethische kwaliteiten van het individu, die hij als waar beschouwt voor zichzelf. De moraliteit van een persoon is het humanistische aspect van zijn gezondheid.2. Sociale aanpassing. Het is ook een van de componenten van iemands gezondheid. Het kenmerkt zijn vermogen om zich aan te passen aan veranderende levensomstandigheden of de sociale omgeving, en om de juiste oplossingen te vinden om psychologische barrières te overwinnen.
Een van de manieren om sociale gezondheid te bevorderen is werk. Het is arbeidsactiviteit die een persoon een gevoel van behoefte geeft en bij de samenleving hoort, onthult zijnvaardigheden, en begeleidt hem ook op het pad naar individueel welzijn.
Gezondheidswetgeving
Deze of andere elementen van de organisatie van de activiteiten van artsen verschenen helemaal aan het begin van de geschiedenis van de geneeskunde. Ze hadden betrekking op de relatie tussen de patiënt en de arts en waren gebaseerd op de regels en tradities die in de samenleving bestonden.
De wettelijke basis van gezondheid bestaat nog steeds. In ons land worden ze weerspiegeld in federale wetten, regeringsdecreten, presidentiële decreten, enz. Al deze rechtshandelingen geven rechten en leggen verantwoordelijkheden op aan zowel patiënten als medisch personeel.
De belangrijkste wet van de Russische Federatie, door middel waarvan de rechtsgrondslag voor de gezondheid van de burgers van het land wordt gevormd, is de grondwet, aangenomen in 1993. De artikelen van het tweede hoofdstuk formuleren de vrijheden en rechten van Russen, die betrekking hebben op de bescherming van het leven en de gezondheid van elke persoon, evenals de activiteiten van medisch personeel.
De grondwet stelt de volgende principes vast:
- recht op leven;
- garantie van sociale zekerheid in geval van ziekte en ouderdom;- recht op gratis medische zorg, gezondheidszorg, enz.
Met gebruikmaking van de bepalingen van de grondwet van de Russische Federatie zijn de grondbeginselen van de wetgeving met betrekking tot de bescherming van de gezondheid van burgers aangenomen. Dit document is een wettelijke basis die het mogelijk maakt om de bestaande relaties in de zorgsector te ontwikkelen.
Volksgezondheidskwesties in de grondbeginselen worden op nationaal niveau overwogen en de wettelijke normen in dit document bestrijken een breed scalapublieke relaties. Deze omvatten die welke plaatsvinden in de gezondheidszorg. Volgens de Fundamentals is het werk van de staat om de gezondheid van zijn burgers te beschermen een combinatie van verschillende maatregelen van economische en politieke, sanitair-hygiënische en wetenschappelijke, medische en anti-epidemie, evenals culturele maatregelen.
