Waarom kreunen mensen in hun slaap? Volgens medische terminologie wordt dit fenomeen catafrenie genoemd. Dit woord is van oude Griekse oorsprong en heeft twee betekenissen. Cata (cata), volgens de vertaling uit het Grieks, betekent "beneden", en phrenia (phrenia) - "weeklagen". Dat wil zeggen, volgens de oude definitie worden mensen die tijdens de slaap kreunen lange tijd 'below lamenters' genoemd. Waarom kreunt een persoon als hij slaapt, en wat te doen? We zullen proberen hiermee om te gaan.
Ongewenste symptomen geassocieerd met slaapkreunen
Artsen herkennen dit probleem, ze hebben de neiging om het gekreun van een persoon in een droom als een ongewenst fenomeen te beschouwen. Deze aandoening is geclassificeerd als parasomnie. Daarom is het wenselijk om er indien mogelijk vanaf te komen, maar het vormt op zichzelf geen risico voor het menselijk leven.
Vaak kreunen tijdens de slaap is extreemheeft een negatieve invloed op zowel de psychologische en fysieke gezondheid van een persoon, als die om haar heen. Zo kunnen naaste mensen geïrriteerd raken door het frequente gekreun van een slapend persoon. Ze kunnen echter last hebben van slapeloosheid, een constant gevoel van prikkelbaarheid en vermoeidheid hebben.
Waaruit wordt een kreun precies gevormd en wat zijn de kenmerken ervan
Waarom kreunen mensen in hun slaap? Tijdens de slaap is een persoon, die de lucht heel diep in zichzelf blaast, geneigd zijn adem een bepaalde tijd in te houden. Dan is er een uitademing, die vaak gepaard gaat met een zeer onaangename kreun.
De frequentie van zo'n gekreun van een slapend persoon kan een moment of een minuut zijn. Volgens de algemene trend is catafrenie langer tijdens het tweede deel van de nachtelijke periode. Dit feit is te wijten aan het feit dat de paradoxale fase van dromen langer wordt dichter bij de ochtend.
Als iemand die vatbaar is voor catafernia de positie van zijn eigen lichaam verandert terwijl hij rust, kan het kreunen voor een bepaalde periode stoppen, maar niet voor lang.
Kreunen in een droom treft mannen in grotere mate: ze hebben dit fenomeen 3 keer vaker dan vrouwen. Kortom, het begint zich te ontwikkelen op de leeftijd van 18-20 jaar.
Wat zijn kreunen, hun symptomen en kenmerken
Kreunen kunnen op totaal verschillende manieren worden geproduceerd, en de persoon die ze onvrijwillig reproduceert, is zich misschien niet eens bewust van een dergelijk probleem. Onder de symptomen die de aanwezigheid ervan aangeven, zijn er:
- droogte inkeel;
- pijn in het nasopharyngeale systeem;
- klachten van mensen in de buurt.
Als deze factoren samenkomen, overweeg dan dit probleem en neem maatregelen om het te elimineren
Onder de belangrijkste soorten geluiden van catafernia vallen onaangenaam en nogal luid gekreun op, dat eruitziet als een gehuil, gepiep of gelaaf.
De belangrijkste kenmerken die catafernia onderscheiden van andere verschijnselen
Catafernia is anders dan veel verschijnselen die een persoon tijdens zijn slaap kunnen overkomen. Het verschilt bijvoorbeeld van snurken doordat geluiden direct worden gemaakt wanneer de lucht wordt uitgeademd. Tijdens het snurken gebeurt alles precies het tegenovergestelde.
Slaapapneu verschilt van catafernie doordat de ademhaling in dit proces stopt na het uitademen.
Oorzaken van kreunen in slaap
Om met zo'n aandoening om te gaan, is het de moeite waard om te proberen de ware oorzaken te identificeren die de vorming ervan veroorzaken. Waarom kreunt iemand 's nachts in een droom? Om erachter te komen, kunt u contact opnemen met uw arts, die niet moeilijk zal zijn om een juiste diagnose te stellen en aanbevelingen te doen met betrekking tot de behandeling van catafernie.
Er zijn een aantal suggesties waarom iemand kreunt tijdens de slaap. Artsen noemen de volgende hoofdredenen:
- Probleem van de bovenste luchtwegen, blokkade of vernauwing.
- Een beschadigde structuur in de hersenen die de ademhaling regelt.
- Sluiten van de stembanden tijdens paradoxale slaap, wat kan provocerenweerstand overwinnen.
- Erfelijke oorsprong. De meeste van degenen die aan catafernie lijden, hebben familieleden in de familie die zich ook zorgen maken over een slaapstoornis. Het kan slaapwandelen, bruxisme, nachtmerries zijn.
- Verwijderen van overvolle tanden, verschillende orthodontische problemen.
- Onontwikkelde kaak volgens de medische norm.
- Hoge gevoeligheid voor nerveuze spanning, zorgen en stress.
- Mentale en fysieke uitputting.
Alcoholdrinkers moeten ook niet te veel drinken, vooral niet voor het slapengaan. Als een persoon een sterke alcoholische drank dronk vlak voor een nachtrust, zal hij ook onderhevig zijn aan catafernia.
Daarom wordt het drinken van alcohol niet later dan 4 uur voor het begin van de diepe slaap als de norm beschouwd in deze situatie.
Rokers moeten ook voorzichtig zijn met hun eigen gezondheid. Inderdaad, bij constante inademing van tabaksrook stelt een persoon zichzelf bloot aan het risico van slijmophoping in zijn luchtwegen. Als gevolg hiervan moet het lichaam enige moeite doen om de lucht naar binnen te duwen. En dit alles leidt tot kreunen van lawaai.
Soms zorgt zelfs slapen op je rug ervoor dat de achterkant van iemands tong naar binnen zakt, waardoor een groot deel van het gat waar de lucht doorheen gaat, verstopt raakt. Daarom vindt tijdens de slaap de extractie van onaangename geluiden in de vorm van gekreun plaats.
Diagnose bij de dokter
Als er een slaapprobleem is, iemand kreunt, jankt in een droom, een dringende noodzaak om contact op te nemen met een specialist. Artsen, om de oorzaak van de beschreven ziekte op professioneel niveau vast te stellen, voeren zorgvuldig onderzoek uit en interviewen hun patiënten. Een van de belangrijkste vragen die gezondheidswerkers vaak stellen aan iedereen die besluit van hun dienst gebruik te maken, kan zijn:
- wat is de frequentie van gekreun en hun duur;
- hoe vaak heb je nachtmerries;
- is er een pathologie in de gezinsomgeving;
- hoe vaak je alcohol of drugs drinkt voor het slapengaan.
Het is ook erg belangrijk om de specialist een dagboek te laten zien waarin de kenmerken van nachtelijk kreunen werden bijgehouden. Het kan worden gedaan dankzij familieleden. Ze zijn immers in staat om het gedrag van een persoon die aan deze ziekte lijdt tijdens de vakantie duidelijk te beschrijven.
Met welke specialisten kan ik het beste contact opnemen
Wat te doen als je kreunt in je slaap? Welke arts neemt contact op? U moet een somnoloog bezoeken. Hij kan de kenmerken van slaap tot in detail bestuderen, waardoor hij bepa alt of nachtkreunen verband houdt met andere aandoeningen op dit gebied.
Een KNO-arts voert een gedetailleerd onderzoek uit van de KNO-organen om de organische oorzaak te identificeren die leidde tot de vorming van catafernia.
Een psychotherapeut zal, indien nodig, in staat zijn om eventuele problemen in verband met de psyche te elimineren.
Water wordt onderzoek gedaan naar catafernia
In aanwezigheid van dit probleem, om de ware oorzaken van het optreden ervan vast te stellen, is er vaak geen behoefte aan instrumenteel onderzoek. Als catafernie echter vergevorderd is, kan de arts polysomnografie uitvoeren. Dankzij dit wordt het werk van het hart, hersengolven, ademhalingsfrequentie tijdens de slaap bestudeerd. Daarnaast worden de bewegingen van de armen en benen tijdens de rust geanalyseerd en vastgelegd. Dit alles stelt u in staat om te bepalen of catafernia geassocieerd is met andere ziekten.
Behandeling tegen kreunen tijdens het slapen
Waarom kreunen mensen in hun slaap? U kent de mogelijke redenen al. En hoe te behandelen? De exacte therapiemethode voor catafernie is niet ontwikkeld, maar er kunnen bepaalde aanbevelingen worden gedaan om het te elimineren of te minimaliseren:
- voor het naar bed gaan moet je een douche of bad nemen, je neus spoelen met warm water;
- ademhalingsoefeningen doen op basis van algemeen aanvaarde regels;
- drink hete thee;
- neem een pose aan tijdens het rusten met een verhoogd hoofdeinde.
Voor iedereen die in de buurt is, moet ook advies worden gegeven om oordopjes te gebruiken tijdens de slaap, in andere kamers te slapen en de positie van het lichaam van een persoon die tijdens het ontspannen luide geluiden maakt, voorzichtig te veranderen. Natuurlijk is het probleem op zich zelf niet gevaarlijk en vormt het geen grote bedreiging voor het leven en de gezondheid van de mens. Maar toch moet je erachter komen waarom een persoon kreunt in een droom, aangezien deze aandoening nauw verband kan houden met ernstigeziekten. In deze situatie hoeft u niet in paniek te raken, er zijn tegenwoordig veel manieren waarop u dergelijke kwalen voor eens en voor altijd kunt elimineren.
