Pompoen is al sinds de oudheid bekend. Haar thuisland is Amerika. Het is bekend dat de Amerikaanse Indianen vroeger geneeskrachtige gerechten maakten. Tegenwoordig wordt pompoen in elk land ter wereld verbouwd en er kunnen wel 900 soorten worden geteld. En er kunnen bijna evenveel gerechten van gemaakt worden. Maar het belangrijkste is niet dit. De schat is binnen. Pompoenpitten zijn een opslagplaats van vitamines, sporenelementen, aminozuren die nodig zijn voor een normaal menselijk leven. Het is niet moeilijk om kwaliteitszaden te krijgen. Het belangrijkste is om het goed te doen. We zullen hier in dit artikel over praten.
Helende eigenschappen
Zoals hierboven vermeld, zijn medicinale stoffen van pompoen al vele jaren bekend. De lijst met helende eigenschappen van pompoenpitten is gewoon enorm, echt "levend water" of liever "levend zaad". Dus, in welk geval zullen pompoenpitten helpen:
- Klagen over slaap of last van een depressie? Pompoenpitten verbeteren de kwaliteit van de slaap, omdat ze het aminozuur L-tryptofaan bevatten, dat eenmaal in het menselijk lichaam wordt omgezet in serotonine en niacine, die direct verband houden met de kwaliteit van een nachtrust.
- Hoge bloeddruk? Arginine in pompoenpitten wordt in het menselijk lichaam omgezet in stikstofmonoxide, het is verantwoordelijk voor de slagaders en bloedvaten en verbetert de doorbloeding ervan.
- Weet je niet hoe je je cholesterol kunt verlagen? Voeg pompoenpitten toe aan uw dagelijkse voeding. Fytosterolen, die er deel van uitmaken, voorkomen de ontwikkeling van atherosclerose.
- Wilt u de schoonheid en jeugdigheid van de huid behouden? Pompoenpitten helpen je daarbij. De vitamines A en E, die ze bevatten, zijn verantwoordelijk voor de gladheid en elasticiteit van de huid.
- Last van artritis? Probeer pompoenpitten. Het zink dat ze bevatten zal je botten zeker ten goede komen.
- Prostatitis? Volgens statistieken heeft meer dan 30% van de mannen na 25 jaar het. Zink en vetzuren in pompoenpitten voorkomen BPH.
- Hartprobleem? Magnesium, dat in de pompoen zit, is goed voor het hart. Pompoenpitten beschermen het op betrouwbare wijze tegen ritmestoornissen en helpen de contractiele functie van het hart te normaliseren.
- Weet je niet hoe je van wormen afkomt? Pompoenpitten zijn al sinds de oudheid een van de beste remedies tegen parasieten. In veel landen wordt het gebruikt als een natuurlijke remedie tegen draadwormen.
- Hoe kunnen pompoenpitten helpen bij diabetes? Hoewel ze zeer veel calorieën bevatten, bevatten pompoenpitten eiwitten die gemakkelijk verteerbaar zijn ennormaliseert de bloedsuikerspiegel.
- Darmproblemen? De vezels in pompoen zijn goed voor de darmen. Pompoenpitten verbeteren de darmmotiliteit en dienen er als een soort "borsteltje" voor. Voor chronische constipatie wordt aanbevolen om pompoenpitten in het dagmenu op te nemen.
- Deed uw schildklier het niet? Het heeft zink nodig voor normaal functioneren, het zit in pompoenpitten. Om te beschermen tegen ziekten van de schildklier, is het voldoende om elke dag tot 140 gram pompoenpitten te eten.
Zaadsamenstelling
Om een idee te hebben van hoe waardevol het medicijn is dat de natuur ons heeft gegeven, laten we de voordelen van pompoenpitten eens nader bekijken. Meer precies, hun samenstelling. Pompoenpitten zijn rijk aan mineralen, vitamines, vetten en aminozuren. Verse pompoenpitten bevatten:
- water - 8, 2;
- koolhydraten – 13, 4;
- proteïne – 24.5;
- vetten – 25, 7;
- vezel – 4, 1.
Pompoenpitten bevatten as, ascorbinezuur, verzadigde vetzuren, vitamine A, E, K, bijna alle vitamine B. Pompoenpitten bevatten veel ijzer, fosfor, magnesium, mangaan en zink. Om 20% van het lichaam van een dagelijkse inname van zink te voorzien, is 25 g gepelde zaden voldoende. Dienovereenkomstig levert 100 g zaden 80% zink aan het lichaam. Pompoenpitten in dezelfde hoeveelheid zorgen voor de dagelijkse norm van magnesium - met 160%, mangaan - met 130% en het kalium dat nodig is voor het hart - met 40%
Profylactische en herstellende eigenschappen
De gulle natuur heeft medicijnen voor ons in petto die geen bijwerkingen hebben. Pompoenpitten bevatten ook andere vitamines, evenals essentiële aminozuren, zonder welke het normaal functioneren van het lichaam onmogelijk is: isoleucine, arginine, lysine, valine, methionine en histidine. Wat zijn pompoenpitten nog meer goed voor het lichaam:
- Vitamine K zorgt voor een normale bloedstolling.
- Vitamine A is betrokken bij de productie van rodopsine en zal de kleurwaarneming en het schemerzicht helpen verbeteren.
- Fosfor is een essentieel onderdeel voor de preventie van mannelijke onvruchtbaarheid.
- Pompoen is een waardevolle bron van eiwitten voor vegetariërs, vasten of raw food eters.
- Pompoenpitten bevorderen de aanmaak van geslachtshormonen. De systematische inname van zaden is nuttig voor zowel mannen als vrouwen.
- Pompoenpitten helpen de cognitieve vaardigheden (vooral het geheugen) te verbeteren.
- Pompoenpitolie bevat stoffen die het immuunsysteem versterken. Daarom mag men in de herfst-winterperiode het pompoenzaad niet vergeten.
- Pompoenpitten verminderen misselijkheid. Aanbevolen voor reisziekte en zwangere vrouwen (met mate).
Voordelen voor vrouwen
We leerden over de geneeskrachtige eigenschappen van pompoenpitten, waar beide geslachten baat bij hebben. Nu moeten we dieper ingaan op de therapeutische acties die een gunstig effect hebben op de gezondheid van vrouwen. Pompoenpitten voor vrouwen hebben ongetwijfeld grote voordelen. Zij zijnzal de mooie helft van de mensheid helpen en de gezondheid verbeteren, en altijd mooi blijven.
Volgens recente gegevens hebben vrouwen significant meer kans op osteoporose dan mannen. Vooral calcium wordt na 45 jaar actief uit de botten weggespoeld. De mineralen waaruit pompoenpitten bestaan, helpen het ongewenste proces te stoppen.
Anemie is ook een veelvoorkomend "vrouwenprobleem". Pompoenpitten zijn een uitstekende bron van ijzer. Slechts 100 g zaden leveren bijna 100% van de dagelijkse behoefte aan dit sporenelement.
Vetzuren in de zaden hydrateren de huid van binnenuit, helpen haar en nagels te versterken, de huid stevig en glad te houden en roos te voorkomen.
Fyto-oestrogenen in de zaden normaliseren de slaap en stemming, helpen depressie te bestrijden. Tryptofaan verlicht gewrichtspijn en hoofdpijn. Het is bekend dat vrouwen deze symptomen ervaren tijdens de menopauze.
Een handvol zaden tijdens de zwangerschap zal de manifestatie van toxicose verminderen: het zal misselijkheid en intolerantie voor geuren verminderen. Wat is het voordeel? Voor vrouwen zijn pompoenpitten slechts een redding, omdat het krijgen van een kind vaak gepaard gaat met bloedarmoede en constipatie.
Voordelen voor mannen
Vertegenwoordigers van de sterke helft van de natuur hebben ook niet beroofd - pompoenpitten zijn nuttig voor mannen. Dit is een uitstekend hulpmiddel in de strijd tegen mannelijke ziekten. Voor een optimale werking van de prostaat is zink nodig en in de regel is de hoeveelheid die het lichaam via de voeding binnenkrijgt niet voldoende, wat leidt tot ontsteking van de prostaat. Dit probleem is acuutna 50 jaar. Om jezelf tegen prostatitis te beschermen, volstaat het om elke dag 50 pompoenpitten te eten. Ook:
- Spoorelementen in pompoenpitten verhogen de beweeglijkheid van het sperma, daarom zijn ze een uitstekende preventie van onvruchtbaarheid bij mannen.
- Mannen zijn op jonge leeftijd vatbaar voor alopecia (kaalheid). Om de haarwortels te versterken en vroegtijdige haaruitval te voorkomen, helpt de constante inname van pompoenpitten. Zink in hun samenstelling helpt roos te bestrijden.
- Atherosclerose bij mannen begint eerder dan bij vrouwen. Dit leidt tot beroertes en hartaanvallen. Wat zijn de voordelen van pompoenpitten voor mannen? De consumptie van pompoenpitten zal dit proces helpen stoppen: aminozuren zullen de wanden van bloedvaten versterken, ijzer zal de hemoglobine verhogen, arginine zal de bloedvaten helpen, fytosterolen zullen het cholesterol verlagen.
Zaadschade
De schade van pompoenpitten is alleen merkbaar bij overmatig gebruik:
- Overgewicht. Pompoenpitten zijn een calorierijk product: 559 kcal per 100 g zaden. Wat moeten we doen? Eet niet meer dan 140 g per dag.
- Stagnatieprocessen in de gewrichten. Wat moeten we doen? Beperk gezouten en geroosterde zaden.
- Tandglazuur beschadigd. Wat moeten we doen? Schil de zaden met je handen, niet met je tanden.
Contra-indicaties
Aangezien we het hebben over de schade die pompoenpitten kunnen toebrengen aan de gezondheid, moeten we het hebben over contra-indicaties. Voor welke ziekten is het noodzakelijk om pompoenpitten te weigeren:
- Bij ziektenspijsverteringsorganen. Waarom? Gastro-enterologen raden af om grof voedsel te eten voor gastritis en maagzweren.
- Met intolerantie voor pompoenpulp. Waarom? Een allergische reactie kan ook optreden bij het eten van de zaden van deze vrucht.
- Bij overgewicht. Waarom? Pompoenpitten bevatten veel calorieën, dus ze zullen de situatie alleen maar verergeren en schade toebrengen. Pompoenpitten mogen in dit geval niet meer dan 140 g per dag worden gegeten.
Voordat je medicinale drankjes van pompoenpitten begint, moet je uitzoeken hoe je de zaden goed kunt drogen, waar en in welke tijd van het jaar.
Zaden op de juiste manier drogen
Om ervoor te zorgen dat de zaden een maximum aan nuttige stoffen behouden en hun smaak niet verliezen, moeten ze goed worden gedroogd. Haal de zaden uit het vruchtvlees, verwijder rotte en beschadigde en spoel de zaden grondig onder stromend water. Om dit te doen, kunt u een vergiet gebruiken. Vervolgens kunnen de pompoenpitten op een handdoek worden gelegd en aan beide kanten worden gedroogd - hierdoor wordt overtollig vocht eruit verwijderd.
Als je van plan bent de zaden te roosteren, hoef je ze niet te drogen. Doe in een droge koekenpan en bak tot ze bruin zijn. 15 minuten is genoeg.
In een luchtgrill wordt het zaad een half uur gedroogd op 60 graden.
In een elektrische droger - 40 minuten op 80 graden.
De oven is voorverwarmd tot 80 graden en 20 minuten gedroogd.
Buiten, duurt het ongeveer een week om volledig te drogen. Een vrij langdurig proces, maar op deze manier wordt het meest bruikbare product verkregen, indie alle sporenelementen en vitamines behoudt.
Pompoenzaad wordt op een koele plaats bewaard in een katoenen zak of goed gesloten glazen container
Hoe pompoenpitten te nemen
Pompoenpit is natuurlijk beter rauw dan gefrituurd. U kunt er dus meer profijt van hebben. Hoe pompoenpitten te nemen?
- Als toevoeging aan salades, vooral groene salades.
- In zijn puurste vorm.
- Als toevoeging aan pap of groentestoofpot.
- Toevoegen aan gebakken goederen.
- Toevoegen aan saladedressings.
- Gemengd met natuurlijke honing.
We zullen dieper ingaan op de laatste methode.
Pompoenpitten met honing
Pompoenzaad met honing is een echte remedie voor veel ziekten, niet alleen een traktatie. Een mengsel van honing en pompoenpitten is erg handig voor mannen. Schade hiervan kan alleen zijn in het geval van individuele intolerantie voor de componenten of volgens de getuigenis van een arts. Het helpt bij prostatitis en erectiestoornissen.
Om een geneeskrachtig drankje te bereiden, heb je een glas pompoenpitten zonder schil en een half glas honing nodig. Maak van de massa ballen met een diameter van niet meer dan 1,5 cm, zet in de koelkast en bewaar op dezelfde plaats. Neem het geneesmiddel op een lege maag, 40 minuten voor de ma altijd. Indien gewenst kunnen "pompoen-honingtabletten" in een kuur worden ingenomen: een maand, een week pauze.
Het medicijn kan ook worden omgezet in een heerlijke traktatie: meng pompoenpitten met gehakte noten (naar smaak), pruimen en gedroogde abrikozen. Voeg honing toe en vorm er balletjes van. Geef hunbevriezen. Daarna is een smakelijke en gezonde traktatie klaar om te eten.
Je kunt gemalen zaden met honing gieten en meerdere keren per dag 20 minuten voor de ma altijd innemen. Niet misbruiken: meer dan 3 eetlepels per dag mogen niet worden gegeten.
Wat is het voordeel van een mengsel van honing en pompoenpitten voor vrouwen? Schade, zo niet misbruikt, zal er zeker niet van komen. Maar in de strijd tegen osteoporose is dit mengsel de beste hulp. Verminderde botdichtheid is een veelvoorkomend probleem voor vrouwen dat met de leeftijd komt. Dit resulteert in frequente fracturen. Een mengsel van honing en pompoenpitten zal het botweefsel versterken, de hemoglobine verhogen en de hartfunctie verbeteren. En natuurlijk is dit mengsel een uitstekende remedie voor 'meisjesproblemen'. Ze zal helpen:
- verbeter de conditie van haar, nagels, huid;
- verwijder acne, vernieuw de opperhuid en maak de huid soepel en jeugdig;
- het uiterlijk van roos elimineren;
- voorkom haaruitval;
- metabolische processen in het lichaam verbeteren.
Omdat we het over schoonheid hebben, laten we dit eens nader bekijken.
Pompoenpitten in cosmetica
Kort over de figuur. Voor wie wil afvallen is pompoenpitten ook goed. Alleen calorierijke zaden mogen niet als tussendoortje worden gebruikt, maar in de caloriebalans worden opgenomen. Pompoenpitten versnellen de stofwisseling en leiden tot vetverbranding, tenzij natuurlijk de energiebalans van producten wordt verstoord. Pompoenpitten worden niet alleen op industriële schaal in cosmetica gebruikt, maar kunnen ook thuis worden gemaakt:
- lotions;
- maskers;
- crèmes;
- scrubs.
Oliezuur en linolzuur in pompoenpitten bieden extra voeding aan de ouder wordende huid.
- Voor een voedend masker, vermaal je pompoenpitten en voeg je wat olie of honing toe.
- Reinigt de huid van ouderdomsvlekken, gemalen zaad, fijngestampt met water en honing. Met een dagelijkse procedure is het bleken van de huid gegarandeerd.
- Om de huid weer elastisch te maken, moet aan dezelfde samenstelling zetmeel worden toegevoegd.
Pompoenzaadbehandeling
Genezing met pompoenpitten komt meestal neer op dagelijkse consumptie van dit product in de aanbevolen hoeveelheden. De regelmatige opname van pompoenpitten in voedsel is de preventie van veel ziekten. Zelfs de traditionele geneeskunde heeft de voordelen van pompoenpitten erkend. In apotheken vindt u "Tykveol". Evenals vele medicijnen voor de behandeling van prostatitis: Peponen, Prostamed, Prostanorm, enz. Deze medicijnen bevatten pompoenpitolie en pompoen, wat nogmaals de voordelen van pompoenpitten voor mannen bevestigt.
Remedie voor wonden en brandwonden
Hoe te koken: vermaal de zaden en wikkel ze in een dikke doek (gaas) en verbrand ze met kokend water. Comprimeren na afkoeling van toepassing op zere plekken. Pompoenzaad pap zal pijn verlichten en weefselregeneratie versnellen.
Prostatitis remedie 1
Ingrediënten: een halve kilo zaden en 200 g honing.
Hoe te koken: maal de zaden in een koffiemolen en meng met honing. Zet het mengsel in de koelkast. Nadat het is ingedikt, rolt u er balletjes ter grootte van een hazelnoot uit. Eet er 1-3 van op een lege maag. Het verloop van de behandeling is een maand.
Prostatitis remedie 2
Ingrediënten: zaden en honing.
Bereiding: droog de zaden grondig en maal ze samen met de schil. Zeef en neem het resulterende poeder 2 keer per dag. Drink twee eetlepels van het mengsel met honingwater (vóór de ma altijd).
Nier- en urinewegbehandeling
Remedie tegen ontstekingen
Ingrediënten: gelijke hoeveelheden hennepzaad en pompoenzaad.
Hoe te koken: 1 theelepel zaden (mengsel) 2 keer per dag.
Pompoenmelk
Ingrediënten: 50g pompoenpitten, suiker 20g, water 80ml.
Hoe te koken: meng alle aangegeven ingrediënten en neem 3 keer per dag een theelepel (vóór de ma altijd).
Behandel zenuwen
Pompoenbouillon helpt om nerveuze spanning te verlichten en de slaap te verbeteren
Ingrediënten: 0,3 liter water, 3 eetlepels pompoenpitten
Hoe te koken: meng de ingrediënten en breng aan de kook. Kook gedurende 4 minuten op laag vuur en laat afkoelen. Neem een afkooksel voor het slapengaan of tijdens emotionele stress (een kwart kopje).
Verwijder parasieten
Pompoenpitten bevatten cucurbitine, een effectief middel in de strijd tegen parasieten. Daarom bieden parasitologen over de hele wereld pompoenpitten aan hun patiënten aan. Wat is het voordeel van cucurbitine? Het veroorzaakt de dood van parasieten en oefent een verlammend effect op hen uit. Het grote voordeel van pompoenpitten is dat ze geen toxisch effect hebben op mensen.acties, irriteert de spijsverteringsorganen niet en heeft geen leeftijdsbeperkingen.
Verminant
Ingrediënten: volwassenen - 300 g zaden, kinderen ouder dan 10 jaar - 150 g, 5 - 7 jaar - 100 g, tot 4 jaar oud - 50 g.
Hoe te koken: Schil het aangegeven aantal zaden. Het is belangrijk dat de film die het zaad bedekt (groenachtige film) op het zaad blijft. Giet de zaden in een kom en maal ze fijn. Voeg daarbij beetje bij beetje water toe - 10 druppels per keer. Ongeveer 4 eetlepels per 300 g zaad. De resulterende pap wordt 's ochtends op een lege maag gegeten. De hele portie moet binnen een uur worden gegeten. Drink na 3 uur een laxeermiddel en maak een reinigende klysma. Met deze methode kun je van parasieten afkomen zonder drugs te gebruiken.
Welke andere ziekten kan een pompoenpit genezen?
Voor hartproblemen en angina pectoris moet je elke dag minstens 20 zaden eten.
Je kunt overtollige kilo's kwijtraken als je een eetlepel zaden eet voordat je gaat eten.
Bij prostatitis moet je een maand lang elke dag minstens 50 zaden eten.
Mogelijke combinaties
In geval van neurasthenie, bak een glas geschilde pompoenpitten tot ze gaar zijn en draai ze in een vleesmolen. Voeg een glas vlierbessenjam toe. Maal schone en goed gedroogde kippenschalen. Voeg een theelepel toe aan de zoete massa en roer. Eet elke dag een theelepel.
Bij impotentie kan het volgende mengsel ook helpen: 100 g rauwe gehakte pompoenpitten, 100 g gebakken en gehakte rijst, mix. Maal 50 g wiki-zaden,bak, maal en voeg toe aan het eerste mengsel. Voeg hier 150 g honing en dezelfde hoeveelheid olie toe. Mengen. Eet elke 2 uur een theelepel van het mengsel.
Voor problemen met urineren en nieraandoeningen, eet twee keer per dag een eetlepel pompoenpitten. Voor meer effect moet je ze met hennepzaden nemen. Deze collectie is ontstekingsremmend, diuretisch en pijnstillend.
Bij hematurie helpt dit mengsel: 100 g pompoenpitten, hennep- en lijnzaad. Voeg dezelfde hoeveelheid braamblad, lindebloesem, sint-janskruid en vlierbes toe. Voeg hier 50 g kamille toe. Doe 4 eetlepels van het mengsel in een kom en schenk er een halve liter kokend water bij. Laat het product 2 uur op een warme plaats brouwen. Drink de infusie 4 keer per dag.
Pompoenpitten zijn een nuttig en waardevol product. Ze brengen een lang leven en gezondheid. Ze zullen niet alleen van ziekten redden, hun vermogen om zware metalen uit het menselijk lichaam te verwijderen is bewezen. We kunnen gerust stellen dat pompoenpitten echt een geschenk van de natuur zijn!
